Всі мами і багато тата знають, що у немовляти слабка, недосконала система терморегуляції. Звідси робиться висновок, що температура в кімнаті для новонародженого повинна бути достатньо високою (22° — 25? С), щоб він не мерз.
Зміст
- 1 Переохолодження і перегрівання: що небезпечніше?
- 2 Чому малюкові потрібен прохолодне і вологе повітря?
Переохолодження і перегрівання: що небезпечніше?
Яким чином відбувається регулювання температури в організмі людини (і немовляти в тому числі)? Ми вдихаємо повітря кімнатної температури, а видихаємо — з температурою нашого тіла, тобто 36,6? С. При цьому організм витрачає певну кількість тепла на зігрівання більш холодного повітря, який ми вдихнули.
Але організму необхідно втрачати тепло. Адже в процесі метаболізму (обміну речовин) організм його виробляє. Значить, його потрібно кудись дівати. Якщо температура повітря в кімнаті для новонародженого досить висока, наприклад 25? С, то на його зігрівання малюк витратить внутрішньої енергії набагато менше, ніж якщо б повітря мав нижчі показники.
В цьому випадку включається інший механізм терморегуляції — через поверхню шкіри. З-за цього у малюка виникають попрілості, пітниці у паху, на потилиці. А це веде до мікроскопічних пошкоджень ніжної дитячої шкіри. Через них може легко проникнути інфекція. Крім того, з потом організм малюка втрачає воду і солі, запас яких в організмі не так великий.
У післяпологових палатах температура повітря зазвичай становить не менше 22? С, а то і вище.
Боячись переохолодити дитини, молоді мами разом з бабусями здійснюють іншу помилку — перегрівають немовляти.
Часто мами помічають в дитячому носику сухі скоринки, які не дають дитині нормально спати, дихати, а іноді і смоктати. Це результат підвищеної температури і низької вологості.
Коли організм втрачає вологу через шкіру і в результаті зволоження вдихуваного повітря, в ньому порушується робота всіх систем. В кишечнику утворюються гази, що мучать немовляти. Адже кишковий сік через нестачу рідини стає більш в’язким і не може нормально перетравити навіть мамине молоко.
Молочниця в ротику дитини теж може виникати через нестачу рідини в організмі. Оскільки слина стає більш густою, у ній знижується кількість лізоциму (антибактеріального ферменту, що виробляється організмом), здатної протидіяти грибкових бактерій молочниці.
Таким чином, перегрів малюка може нашкодити набагато більше, ніж комфортна температура повітря в кімнаті новонародженого. А проблему недопущення переохолодження слід вирішувати з допомогою правильного вибору одягу для немовляти. Адже повітря, яким малюк дихає, і той, з яким стикається його тіло, — це дві великі різниці.
Чому малюкові потрібен прохолодне і вологе повітря?
Дуже значну роль відіграє і вологість в дитячій кімнаті.
Вдома батьки прагнуть створити комфортні умови для малятка. Найчастіше такими в їх розумінні є тепле сухе повітря і закриті вікна і двері. Але оптимальна температура в кімнаті для новонародженого — це 18°-19? С. А вологість повинна бути 60-70%.
У наших кліматичних умовах опалювальний сезон триває півроку. А більшість обігрівальних приладів роблять повітря дуже сухим. Зазвичай вологість повітря в квартирах, особливо взимку, не перевищує 40%.
Щоб створити комфортні умови для дитини, потрібно як можна частіше впускати в кімнату свіже вологе повітря.
Якщо цього недостатньо, то можна використовувати електричні зволожувачі. Можна поставити в приміщенні широкі ємності з водою, щоб збільшити площу випаровування. Або класти на радіатори опалення мокрі пелюшки. Звичайно ж, чисті.
Пересушеність повітря зовсім не безпечна для малюка. Щоб компенсувати недолік вологи, малюк повинен не тільки смоктати материнське молоко, але і пити чисту воду. Цьому сприяє прийняття водних процедур.
Боячись, що дитинці буде холодно при купанні, батьки, а ще більше турботливі бабусі, роблять воду тепліше.
Насправді, ідеальна температура для купання новонародженого повинна відповідати внутрішньої температури його тіла. Але немовля без яких би то не було проблем може переносити температуру води від 26° до 37?C.
Досить низька температура, приблизно 30? С, змусить організм працювати наступним чином:
- прискорюється кровотік;
- обмін речовин стає більш інтенсивним;
- активізується імунна система.
А вода для купання новонародженого з температурою вище 35? С ніяк не стимулюватиме його організм до активності.
У ванночці малютка повинен ворушитися, смикати ручками і ніжками. В теплій же воді він просто блаженно розслабиться. Але для малюка ванна — це не просто гігієнічна процедура. Насамперед, це захід для зміцнення здоров’я, для загартовування організму.
І якщо з дитинства привчити дитину до такої температури води, то згодом прийняття холодного тонізуючого душа для нього не буде створювати ніякого дискомфорту. В результаті дитина буде рости міцним і здоровим, і ніякі застуди йому будуть не страшні.
