Після виписки з пологового будинку у мам можуть виникати питання стосовно того, коли можна гуляти з новонародженим.
Виходити на вулицю після пологового будинку важливо і корисно, причому не тільки для мами, але і для малюка. За порадами лікарів всього світу можна дізнатися про те, що саме перебування на вулиці дозволяє підтримувати нормальний імунітет і уникнути проблем зі здоров’ям.
Деякі лікарі вважають, що можна гуляти з новонародженим перший раз відразу ж по приїзду додому, але дотримуючись деякі умови.
Варто пам’ятати про те, що вітамін Д, що отримується від сонця, вкрай корисний для дітей, зокрема, для їх шкірного покриву, що в першу чергу впливає на здоров’я.
Зміст
- 1 перша прогулянка
- 2 Відповідна погода для новонародженого
- 3 Тривалість перебування на вулиці
- 4 Заборона на прогулянку з малюком
Перша прогулянка
Раніше вважали, що можна починати гуляти з новонародженим як мінімум на 14 день після народження, причому це має здійснюватись і взимку, і влітку.
Якщо б мова йшла про весняному або ж осінньому періоді, то тоді прогулянки на вулиці в колясці могли б здійснюватися на 6 день після пологового будинку.
Насправді варто здійснювати адаптацію як можна раніше, так як саме вона дозволяє дитині звикнути до зміни погоди, до того, що він знаходиться не тільки в амбулаторних домашніх умовах, але і може потрапити в зовсім протилежну середу.
Відповідна погода для новонародженого
На питання, коли можна починати гуляти з новонародженим, може бути безліч відповідей, але варто користуватися порадами педіатра. Як правило, вони рекомендують, поки дитині не виповнився 1 місяць, прогулювати його на вулиці в колясці залежно від того, в який час року він народився.
А саме, якщо малюк народився влітку, то, природно, починати адаптацію можна відразу ж після пологового будинку. А ось ті, хто з’явився на світ у дощову пору року або зовсім холодне, то тут варто почекати. Гуляти з новонародженим взимку небажано в морози і заметілі, так як це самий невідповідний варіант для малюка. Саме тому мамам не вдається вивести свого малюка на вулицю навіть в колясці цілий місяць, а іноді навіть і більше. Не варто піддавати своєї дитини небезпеки і перебування в несприятливих умовах, так як це в першу чергу відіб’ється на здоров’ї.
Час, коли можна гуляти з новонародженим, вибрати досить важко, так як підходить і спека і холод, але тільки в межах розумного. За порадою педіатрів, там можна перебувати в будь-який час року не більш півгодини. Варто зауважити, що гуляти з новонародженим взимку на вулиці можна тільки за умови, що температура повітря не нижче -15 градусів, а влітку не вище 30 градусів.
Холодний поривчастий вітер може легко принести проблему у вигляді застуди, що може принести значне занепокоєння у вигляді тривалого лікування і, можливо, перебування в стаціонарі. Також перебувати на вулиці в дні, коли йде проливний дощ, теж небажано, так як це призведе до попаданню холодного повітря в легені, що теж стане причиною захворювання. При такому безлічі обмежень знову можна перебувати у роздумах щодо того, з якого віку можна малюкам виходити на вулицю, але найважливіше — це те, що малюк повинен бути ізольований від вогкості, холоду і поривів вітру. Такі умови шкідливі і небезпечні, так як ці дні найсуворіші для дітей.
Тривалість перебування на вулиці
Від того, в яку погоду відбувається прогулянка, залежить час перебування, але, як правило, якщо малюк буває на свіжому повітрі як можна частіше і довше, то це тільки позитивно позначиться на здоров’ї. За статистикою, малюки під час прогулянки на візку можуть спати набагато довше і міцніше, ніж дому, а причина тому — це наявність свіжого повітря, тепла і ефект заколисування. Скільки днів буде тепла погода, стільки і потрібно перебувати на вулиці, так як саме ці дні дозволять отримати найбільш корисні впливу. Найоптимальнішим місцем для проведення прогулянок для малюка вважається сквер, алея і ті зони, які знаходяться максимально далеко від автостради. Пари бензину, бруду і пилу можуть спровокувати захворювання легень і принести шкоду. У теплі дні перші прогулянки з малюками не можуть перевищувати 15 хвилин, а в морозні — не більше 5 хвилин. Щодня потрібно проводити збільшення тривалості прогулянки, щоб дитина почала адаптуватися і звикати до вневнутриутробному проведення часу. Як правило, до кінця перших 7 днів час на вулиці може досягати години, а то й півтора, відносно погодних умов.
Взимку теж можна гуляти до півтори години і навіть до двох, але деякі мами вважають за краще розбивати прогулянку на 2 або навіть 3 виходи. Таким чином, перебування на вулиці буде тривати близько 30 хвилин, а вихід з малюком взимку краще здійснювати перед сном після прийому їжі. Ситий малюк буде міцно спати і не завдасть клопоту ні мамі, ні собі криком і дискомфортом.
Заборона на прогулянку з малюком
Більшість мам в буквальному сенсі бояться вирушати на вулицю, так як не бажають виносити малюка в несприятливі умови. Такі дії можуть бути далеко не самими правильними, так як дитина повинна звикати до цього світу і його умов. Є безліч особистих причин, за якими мама бажає уникати прогулянки:
- втома;
- недосип;
- несприятлива погода.
Це дійсно може принести тільки негативні емоції для молодої мами, а ось малюкові перебування на свіжому повітрі буде тільки на користь. Крім того, після прогулянки він буде набагато спокійніше і, можливо, деякий час перебуватиме в сні, що дозволить його мамі відпочити.
Якщо погодні умови прихильні, то не варто позбавляти дитини прогулянки, так як дихання свіжим повітрям — це найкраще і приємне для дитини, коли йому лише місяць. Варто зауважити, що при відсутності бажання йти на вулицю, можна скористатися альтернативним варіантом — перебуванням на балконі. Таким чином, можна наблизити умови до вуличних, а якщо балкон засклений, то стулки варто відкрити. При такій прогулянці важливо, щоб на малюка не потрапляли прямі сонячні промені, а коляска повинна бути зафіксована, щоб виключити нещасний випадок.
Якщо у малюка піднімається висока температура, то небажано вирушати на прогулянку будь-якого виду, а лише досить підтримувати оптимальний клімат у приміщенні, а якщо бути точніше, то провітрювати та проводити прибирання.
Для новонародженого малюка категорично забороняється перебування в кімнаті з пилом і з бактеріями, які там накопичуються.
Варто пам’ятати про те, що у дитини після народження зовсім інший теплообмін, і тому не варто його одягати занадто легко. Терморегуляція здійснюється абсолютно іншим чином, і тому він може дуже швидко замерзнути або ж, навпаки, спітніти. У зимовий час дитину потрібно одягати на один шар одягу більше, ніж на своє тіло, але не більше, оскільки якщо дитина спітніє, то це стане причиною простуди.
Тривале перебування на вулиці дозволяє маляті стати здоровим і міцним, і не потрібно нехтувати прогулянками навіть при наявності величезної кількості справ у батьків. Роботу можна зробити пізніше, а ось здоров’я дітей так і залишиться неадаптированным. Важливо пам’ятати про те, що дитині важлива не супер мама, встигає абсолютно все і котра забуває про нього, а турботлива жінка, яка буде його любити і оберігати з перших днів його життя.
