Можна мандарини дитині — з якого віку давати

Мабуть, немає такої дитини, яка не любить мандарини. Вони пам’ятаються з дитинства, з ними асоціюються зимові свята. Немовлятам мами починають давати посмоктати часточку, іншу з раннього віку. З яким задоволенням вони чмокають цитрусову смакоту. Але чи правильно це? З якого віку можна давати дитині мандарини? Батьки повинні знати правила першого прикорму.

Користь цитрусів для дітей

Якщо не зупинити малюків, вони б лопали мандарини кілограмами, але кожна мама завжди знає про наявність алергії на цей продукт, тим більше в дитячому віці. Почути від неї «ти будеш чухатися» — норма. При цьому необхідно пам’ятати про те, яку користь вони приносять розвивається організму.

В першу чергу, багатство вітаміну С, необхідного в зимовий період. Він допомагає зростаючому організму підняти імунітет, необхідний для боротьби з вірусами, інфекціями.

Інші вітаміни Е, А, Д, допомагають усунути шкірні проблеми: діатез, висип, кропив’янку. Вітамін Д незамінний при рахіті.

В мандаринах є всі необхідні мінерали, необхідні для росту кісток, розвитку нервової системи, підтримки роботи інших внутрішніх органів.

Корисні ефірні олії надають сил, енергії, бадьорості, що потрібно, адже маленькі дітки – непосидючі, активні.

Фрукти допомагають підняти настрій, великий вміст води заповнює її в необхідній кількості.

У них нормалізується рівень глюкози, робота кишкового тракту.

Мандарин відомий, як лідер в дієтичному харчуванні, тому добре застосовувати для зниження зайвої маси тіла.

Прискорюється травлення завдяки наявності в плодах клітковини.

Батькам варто пам’ятати про шкоду, яку може отримати дитина, при надмірному вживанні, про це нижче.

Як вводити прикорм жовтенькі мандаринки

Основна небезпека під час годування – виникнення алергії, тому існують певні правила введення мандаринів в раціон:

Для малюків оптимальним віком вживання цитрусових вважається 8-9 місяців. Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, то давати плоди можна в півроку.

Перше знайомство з мандарином повинно відбуватися у вигляді свіжовичавленого соку. Добова доза становить приблизно 1 ч. л.

При випоюванні немовляті сік, стежте за реакцією організму на нове «страва». Якщо ніяких алергічних реакцій не виникло, то порцію можна збільшити в два рази, довівши її до 30 мл (1 ст. л.).

Якщо вирішили годувати часточками, їх варто ретельно очистити від мембранок, щоб вони не прилипли до горла і дитина не поперхнувся. Перша доза повинна бути в розмірі ? часточки і далі збільшуватися до 1 шт.

Важливо! Не пропустіть на увазі момент, коли у малюка виникне здуття або з’явиться висип. Якщо такі результати настали терміново виключіть цитрус з раціону, а з наслідками зверніться до педіатра.

Як відрізнити алергію на мандарини

Алергія на мандарини може протікати непомітно. Якщо не з’явився висип, свербіж, це не означає, що все в нормі. Існують інші симптоми:

• шкіра на згинах, у чутливих місцях червоніє (в паху, на животику, щічках, під пахвами, на згинах рук);
• виникають набряки;
• очі сльозяться, білки стають червоними;
• з’являється першіння в горлі, що викликає сухий кашель;
• здуття животика, пронос, блювота.

Алергія на мандарини і апельсини найчастіше виникає, якщо є генетична схильність або, коли мама їла їх без міри під час вагітності. Якщо такі зміни відбулися, лікар призначає антигістамінні засоби.

Протипоказання і шкоду

Організм новонароджених пристосований до вживання тільки материнського молока, тому при введенні нового продукту він намагається пристосуватися до них. Іноді безуспішно. Слід знати, враховувати кожну протипоказання, які визначені медиками при поїданні мандаринів:

Виразка і гастрит, хоча батьки скажуть «які можуть бути гастрити, тим більше виразка у немовлят?» Вони з’являться, якщо не дотримуватися рекомендацій лікарів.

Мандаринки містять велику кількість цукрів, глюкози, фруктози, це робить фрукти шкідливими для діабетиків.

При хронічних захворюваннях нирок, сечостатевої системи: нефрит, холецистит, гепатит.

Якщо на фрукт є індивідуальна непереносимість.

Не випускайте з уваги перелічені небезпеки, так як це відіб’ється на здоров’ї малюка, може виникнути заборона на смачні, соковиті плоди на все подальше життя.

Як давати дітям мандарини

Годувати маленьку дитину можна свіжими фруктами, соком. Фрукти слід очистити від цедри, розібрати на окремі часточки. Кожну часточку очистити від пленочек, видалити кісточки. У такому вигляді давати своєму малюкові.

Свіжовичавлений сік – розбавлена водою в рівних пропорціях рідина, видавлений з плоду. Розчавити його можна за допомогою спеціального преса для цитрусових або вручну.

Важливо! Починаючи з трьох років, діти їдять часточки мандаринів самостійно, не очищаючи від плівки, але видаляючи кісточки. У більш дорослому віці, можна готувати фруктові салати, джеми, компоти, цукати, киселі.

Користь для дітей залежить від якості купленого товару, тому перед вибором слід враховувати деякі правила:

Оглядайте товар на предмет цвілі, іншого псування.

Вибирайте легкі мандаринки, так як вважається, вони самі спілі.

Фрукти повинні бути щільними, пружними. Занадто м’які всередині бувають гнилими.

Запитуйте у продавців, коли і звідки завезені плоди.

Зберігайте мандарини в прохолодному місці, щоб не допустити їх псування.

Відповідь спеціаліста

У кожної мами, тата виникає питання «з якого віку можна?» або «які фрукти можна вводити першими?». Це ж стосується і мандаринів. Серед педіатрів з’являється спір. Деякі вважають, що в нормі годувати мандаринами можна з 9 місяців.

Відомий дитячий педіатр Євген Комаровський суперечити їм, що навіть 12 місяців – це рано. Починати введення в раціон слід з півтора року. Коли у дитини виявилася алергія, поїдання мандаринів слід відкласти до 3 років. І тільки давати дитині кілька часточок, а з 7 років дитина самостійно може з’їдати по кілька фруктів.

Користь, шкоду мандаринів очевидні і доведені. Якщо є перше, з’явиться і друге. Але якщо не враховувати всі правила, розроблені педіатрами Росії, по введенню цитрусів в дитячий раціон, то негативні моменти виникнуть. Пробувати варто, не бійтеся. Головне – слідкуйте за здоров’ям своєї дитини.