Лимон від коронавируса може застосовуватися тільки як профілактичний засіб, хоча в інтернеті і викладаються дивовижні історії лікування інфекції соком цього фрукта. Насправді, при відсутності протипоказань, лимон лише наситить організм вітаміном С, який необхідний для енергії, міцного імунітету і хорошою витривалості. Без дотримання карантину та інших запобіжних заходів лимон «не працює» як захист від коронавируса.
У мережі з'явилося багато порад, як захистити себе від коронавируса за допомогою простих продуктів. Одні закликають налягати на часник, інші сподіваються на силу лимона, але найбільше надій на імбир. Деякі «фахівці» запевняють, що якщо є імбир кожен день у великих кількостях, то вірус залишиться без корони. Більш того, рекомендується навіть носити антивірусні браслети з імбиру, причому, чомусь саме на лівій руці і нозі. Щось типу оберегів в період зомбі-апокаліпсису. Люди масссово скуповують імбир, через що не його підскочили ціни на ринках, а в магазинах з'явився набір «першої допомоги», що складається з лимона, головки часнику і корінця імбиру.
користь лимона
Головне і улюблене народне протизапальний засіб. Комбінація потужної дози вітаміну С і інших корисних мінералів і органічних кислот робить лимон одним з основних продуктів для зміцнення імунітету. Крім того, лимон – відмінний засіб для детоксикації організму – він нормалізує жовчовиділення і оздоровлює інші органи, включаючи кишечник.
Лимон не вбиває вірус, але може допомогти в брешемо епідемії коронавируса:
- регулярне його вживання в їжу збільшує надходження в організм вітаміну С;
- природна кислота цитрусового знезаражує слизову глотки.
Точно відомо, що вірус розповсюджується інфекції знищується кислим середовищем – саме тому коронавірус відноситься до респіраторного захворювання, адже при попаданні в шлунок він відразу ж гине.
А ще лимон прекрасно знімає напади нудоти. Сплохело – посмокчіть часточку лимона, і нудота відступить. Недарма, неборака, що страждають від похмілля, рекомендують пити більше води з невеликою кількістю лимонного соку. До речі, гаряча вода вбиває частину корисних властивостей цього фрукта, тому не кладіть лимон в гарячий чай, шлях він трохи охолоне, тоді і додасте.
Вітамін С максимально зберігається в лимоні, як і в інших цитрусових, поки фрукти не розрізали. Готуйте швидкі фруктові суміші, коктейлі, смузі, збризкуйте лимонним соком готову рибу, морепродукти, свежіе.салати. Отримуйте максимум користі.
Як приймати лимон
Найпростіший спосіб вживання лимона для профілактики коронавируса – порізати його на невеликі тонкі часточки, засипати цукром або медом і перемішати, з'їдати по 3 чайні ложки кошти протягом дня.
Вода з лимоном
Вода з лимоном вирішує відразу два завдання:
- зволожує слизові – в сухому вигляді вони вважаються «вхідними воротами» для респіраторних захворювань;
- підвищує імунітет.
Готується такий напій з 2 літрів води і 1 великого лимона – цитрус просто нарізається шматками довільної форми, трохи мнеться ложкою в глибокій тарілці і потім поміщається в потрібний обсяг води, перемішується. Для поліпшення смаку в напій можна додати мед.
Чай зелений і чорний
Лимон можна і потрібно додавати в чай чорний або зелений:
- сам по собі чай містить велику кількість таніну, який забезпечує організм енергією, і кофеїну, підвищує витривалість;
- лимон ж буде виконувати виключно функцію збагачувача вітаміном С.
У такий чай можна за бажанням додати кілька листочків м'яти або малини, ½ ложки сушених квіток ромашки. Ці трави з впливають згубно на коронавірус, але зможуть підтримати організм в період епідемії.
Імбир з лимоном
Імбир з лимоном найкраще готувати безпосередньо перед вживанням – це буде гарячий напій, який краще випивати дрібними ковтками після основних прийом їжі.
Готується він з невеликого шматочка свіжого імбиру (8-10 см завдовжки, очистити і нарізати тонкими пластинками або соломкою) і 1 лимона (розрізати на 2 частини, з однієї вичавити сік до нарізання імбиру, другу поки відкласти). Отриману суміш з інгредієнтів залити гарячою водою в кількості 250-300 мл (температура максимальна, але не окріп) і настояти в закритому посуді 20 хвилин. Потім в напій покласти нарізану на кружечки залишився лимон і мед (якщо є бажання).
Імбир призводить до почастішання серцебиття, тому цей напій протипоказаний при аритміях.
Гаряча вода, окріп
Корисним буде вживання гарячої води з лимоном, але от використовувати для цього окріп не варто – він зруйнує вітамін С. З іншого боку, саме гаряча вода сприяє максимальному виділенню ефірних масел з шкірки фрукта, а вони теж мають цілющий властивостями. Такий гарячий напій з лимоном готується перед вживанням, кількість фрукта по відношенню до обсягу рідини довільне, пити можна в необмежених кількостях, якщо немає протипоказань.
напої
Іншим відмінним напоєм медики називають чай з імбиром, лимоном і медом. У такому продукті міститься багато корисних вітамінів і мінералів. Шматочок імбиру потрібно подрібнити, заварити, потім додати часточку лимона і трохи охолонувши напій покласти ложку меду.
Трав'яні чаї, а також напої з додаванням смородини, калини, малини також допоможуть організму зміцнити захисні функції.
Протипоказання
Але потрібно знати, що цей цитрусовий категорично заборонено вводити в меню при раніше діагностованих гастритах, виразковій хворобі шлунка / дванадцятипалої кишки, а гіпертонікам потрібно регулярно контролювати свій артеріальний тиск – лимон здатний його підвищувати.
