Корисні властивості для організму і протипоказання ягід ожини

Ожина – це багаторічна рослини сімейства розоцвітих. Цінність її полягає в плодах, які володіють безліччю корисних властивостей. Вони мають схожість з малиною за формою, відрізняється тільки колір – ягоди ожини мають насичений чорний відтінок. Що являє собою ожина, її корисні властивості і протипоказання розглянемо більш детально.

Що таке ягода ожина

Ця рослина росте у вигляді куща. Цвісти починає в травні, а приносити перші плоди вже на початку літа. Поширений цей чагарник в Америці, Євразії і Росії. Чи корисна ожина в приготованому вигляді? Вона корисна не тільки у свіжому вигляді, але і в якості варення, джему, киселю та інших страв. Ягоди і листя цієї рослини активно застосовуються в медицині, косметології, кулінарії.

Чому ожина кисла? Насправді ці плоди мають насичений кисло-солодкий смак. Якщо ж попалася кисла ягода, це свідчить про те, що вона недостатньо дозріла. Хоча корисних властивостей вона від цього має не менше, ніж стигла ягода.

Корисні властивості плодів

Чим корисна ожина для організму людини? Ягоди цієї рослини активно застосовуються в нетрадиційній медицині для лікування багатьох захворювань. Їх користь однакова як для жінок, так і для чоловіків. Вживання плодів ожини надає таку дію на організм людини:

• знижує артеріальний тиск;
• покращує функціонування серця;
• очищає кровоносні судини і укріплює їх стінки;
• надає благотворний вплив на роботу нирок і органів сечостатевої системи.

У нетрадиційній медицині ягоди ожини використовуються для вирішення таких проблем:

Ослаблена імунна система. Завдяки тому, що даний продукт містить у своєму складі велику кількість вітамінів, його вживання сприяє зміцненню імунітету. У людини поліпшуються захисні властивості організму, що особливо важливо в сезон застуд.

Онкологічні захворювання. Регулярний прийом в їжу ожини перешкоджає розвитку ракових клітин.

Порушення функціонування серцево-судинної системи. Плоди рослини очищають кровоносні судини, а також поліпшують склад крові.

Захворювання шлунково-кишкового тракту. Благотворно впливає на травну систему, поліпшують метаболічні процеси.

Надмірне накопичення в організмі шкідливих речовин. Ожина виводить з нього токсини, шлаки, важкі метали тощо.

Пронос або діарея. Недостиглі кислі ягоди допоможуть усунути пронос, оскільки мають закріпляючу властивістю. Дозрілі ж плоди мають послаблюючу дію, тому активно застосовуються при лікуванні закрепів.

Захворювання нирок і сечового міхура.

Хвороби суглобів. Даний продукт знімає запальні процеси в суглобових тканинах.

Порушення функціонування нервової системи. Завдяки вживання ягід людина може позбавитися від безсоння і неврозів.

Також ожинові ягоди покращують функцію запам’ятовування, сприяють активізації процесів мислення.

Оскільки даний продукт містить мінімальну кількість калорій, його рекомендують вживати людям, що страждають ожирінням. Його можна вводити в раціон харчування при дотриманні збалансованої дієти.

Користь для жінок

Фахівці рекомендують вживати в їжу ожинові плоди жінкам клімактеричного віку. Їх склад сприяє нормалізації гормонального фону, знімають неприємні симптоми при клімаксі. Також ожина допомагає нормалізувати роботу сальних залоз, що є важливим моментом для жінок з жирною шкірою обличчя.

Важливо! Представниці слабкої статі частіше, ніж чоловіки страждають захворюваннями сечостатевої системи. Ці плоди допомагають поліпшити самопочуття при розвитку таких патологій.

Корисні властивості для вагітних

Вживання ожинових плодів при вагітності сприяють насиченню організму жінки вітамінами та іншими корисними речовинами. Також вони покращують склад крові, підвищують гемоглобін, нормалізують процеси метаболізму.

Але захоплюватися вагітним жінкам ожиною не слід. Надмірне її вживання в їжу може викликати хворобливі відчуття в області нирок, цистит та інші патології сечостатевої системи.

Корисні властивості для дітей

У дітей нерідко спостерігаються простудні захворювання. В якості профілактики ГРВІ, грипу та інших хвороб можна давати дитині ожинове варення в зимовий період або свіжі плоди в сезон їх дозрівання. Це допоможе зміцнити імунну систему, тим самим підвищити захисні функції малюка.

Важливо пам’ятати! Незважаючи на велику кількість корисних властивостей ожинових ягід, вживати їх слід в помірній кількості! В іншому випадку вони можуть викликати алергічні реакції і інші, більш серйозні хвороби.

Листя ожини: корисні властивості

Чим корисні листя цієї рослини? Не тільки ожинові плоди володіють корисними властивостями. Природа обдарувала ними і листя цієї рослини. Для того щоб застосовувати їх в якості лікувального засобу, листя слід висушити і зберігати в сухому місці. З допомогою сухих листочків слід готувати корисний чай. Пити приготований напій потрібно при таких захворюваннях:

• підвищений артеріальний тиск;
• захворювання нирок і органів сечостатевої системи;
• ГРВІ, грип та інші простудні захворювання;
• виразка шлунка або гастрит у період загострення.

При зовнішньому застосуванні настоїв або відварів, приготованих на основі ожинових листя, можна лікувати порізи, рани, подряпини та інші пошкодження на шкірних покривах.

Чай з ожинових листя надає кровоспинну дію. Тому його слід пити при менструації у жінок з рясними кровотечами.

При кровоточивості ясен можна навіть жувати свіжі листя. Це допоможе нормалізувати стан. Але робити це слід тільки в літній період часу.

Протипоказання до застосування ягід

Незважаючи на значну кількість корисних властивостей, плоди цієї рослини мають певні протипоказання до вживання. До них відносяться:

Алергіки. У людей, що страждають на алергію на деякі продукти харчування, ожина може викликати серйозні алергічні реакції. Після прийому її в їжу спостерігається нудота з блюванням, набряклість слизових оболонок, діарея. У таких ситуаціях потрібно зробити промивання шлунка і звернутися до фахівця за допомогою. В майбутньому алергікам слід обережно ставитися до введення в раціон харчування ожини.

Підвищена кислотність шлункового соку. При введенні в їжу ожинових ягід самопочуття може в значній мірі погіршити. Якщо ж у людини спостерігається знижена кислотність шлункового соку, поліпшити стан можна за допомогою даного продукту.

Тяжкі захворювання нирок. Надмірна кількість ожини в таких випадках також погіршує стан хворого.

При вживанні в їжу ожинових плодів потрібно враховувати шкоду, яка може завдати надмірна їх кількість.

Протипоказання до вживання листя

Чаї на основі ожинових листя мають набагато менше протипоказань, ніж ягоди. Обмежити їх вживання потрібно людям, страждаючим алергією. Оскільки відвари з листя можуть викликати алергічний напад, про який свідчать такі симптоми: нудота, блювання, пронос, висипання на шкірних покривах.

Крім ягід і листя в народній медицині активно використовується ожиновий корінь. Він допомагає при лікуванні фарингітів, ларингітів, тонзилітів, ангін та інших захворювань ЛОР-органів. Відвари на основі кореня ожини мають сечогінну дію. Тому їх можна застосовувати при проблемах з виведенням рідини з організму. Ожинові коріння заготовлюються в кінці осені. Для цього потрібно викопати, промити від землі, просушити на свіжому повітрі, так, щоб прямі сонячні промені не потрапляли. Після висушування помістити коріння в чисту щільний папір. Зберігати в сухому прохолодному місці.

Ожина активно використовується у багатьох сферах діяльності завдяки своєму багатому складу. Багато господині готують смачні страви на їх основі, деякі жінки роблять лікувальні маски для обличчя та волосся. Але навіть вживання ожинових ягід в чистому вигляді в значній мірі покращить самопочуття кожної людини.