Чим корисна ірга для здоров’я

В даний час практично в кожному саду можна побачити кущі, під назвою ірга, користь і шкоду для здоров’я якої, знайома в народній медицині. Непоказна на вигляд ягода, може послужити не тільки ліками, але і декоративною прикрасою саду.

Склад і корисні властивості ірги

Непоказна на вигляд ягода має унікальний склад з вуглеводів та інших корисних речовин. До її складу входять:

  • цукор;
  • пектини;
  • вітаміни А, В, С, Р;
  • каротин;
  • мікроелементи: цинк, свинець, кобальт;
  • яблучна кислота;
  • дубильні речовини;
  • клітковина;
  • жирні олії;
  • антиоксиданти.

Чим корисна ірга для здоровя

Така рослина за своїм складом здатне замінити навіть сильні антибіотики, лікування багатьох захворювань.

За рахунок наявного в складі ягоди каротину, у людини підвищується імунітет, що перешкоджає раковим та інфекційних захворювань.

За рахунок рутина, відбувається зміцнення серцевого м’яза і судин, а також відбувається їх очищення. Що перешкоджає утворенню холестеринових бляшок.

Важливо знати! Вміст пектинів в ірге допомагає виводити з організму всі токсичні речовини.

За рахунок багатого складу вітамінів, а також багатьох корисних речовин, можна сказати, що ірга унікальна ягода. Її плоди можна використовувати для профілактики і лікування різних захворювань:

  • Людям у віці необхідно приймати іргу для профілактики інфаркту та інсульту, а також для зміцнення серцевого м’яза.
  • Знижує вплив електромагнітного випромінювання на організм, підвищує стійкість до інфекційних захворювань.
  • Профілактика захворювань очей, запобігання появи катаракти.
  • При стресах, неврозах, безсонні, втоми, нервових зривах і розладах. Допомагає відновлювати нервову систему.
  • При різних захворюваннях ротової порожнини, ясен.
  • При гіпертонії, прискореному серцебитті, приводить в норму серцевий ритм.
  • Хвороби шлунка та шлунково-кишкового тракту.
  • Інфекційне захворювання горла, лікування ангіни.
  • При захворюваннях нирок і печінки, пієлонефриті, гепатиті.
  • Кору, листя і сік використовують при порізах, гнійних ранах, фурункулах, та різних виразках.
  • Щоб запобігти варикозне розширення вен використовують компреси з відвару кори та листя.
  • Важливо знати! Користь ірги для організму людини велика. Але вживати її в їжу слід з обережністю, так як вона знижує артеріальний тиск. Людям з низьким тиском варто приймати її в малих кількостях.

    Чим корисна ірга для здоровя

    Користь для чоловіків

    Вживання ягоди щоденно в певній кількості допомагає збагатити харчування кожної людини. Особливо вона буде корисна для чоловіків середнього та пенсійного віку. Дозволяється вживати ягоду в різних видах: сушену, компоти, варення, але найбільше користі принесе в свіжому вигляді. Ірга здатна:

    • запобігти захворювання серця;
    • зміцнює судини;
    • служить профілактикою для органів при вікових змінах;
    • здатна виводити з організму токсичні речовини, алергени, різні метали;
    • покращує і нормалізує сон і апетит.

    Чим корисна ірга для здоровя

    Користь для жінок

    Для жінок ірга буде виступати як корисний продукт, особливо у пенсійному віці. Її щоденне застосування допомагає:

    • відновити організм при клімаксі, після кровотечах;
    • перепади тиску, зміна настрою, стресові ситуації;
    • венозний захворювання, атеросклероз;
    • погіршення пам’яті;
    • покращує і тонізує колір і шкіру обличчя, уповільнює старіння;
    • виводить з організму всі зайві речовини, що сприяє значному зниженню ваги.

    Важливо знати! Хоч продукт і містить великий вміст цукру, це не перешкоджає вживання людям з захворюванням цукрового діабету.

    Чим корисна ірга для здоровя

    Користь і шкода при вагітності

    У багатьох вагітних жінок, особливо в першому триместрі можуть виникати різні симптоми, наприклад:

    • сильні перепади артеріального тиску;
    • безсоння, психози, нервові зриви;
    • набряки ніг, варикозне розширення вен;
    • простудні та вірусні захворювання.

    При появі цих симптомів, не можна вживати антибіотики або хімічні препарати. В цьому випадку допоможе вагітним унікальна ягода в якості лікувального препарату.

    Важливо знати! Ірга не завжди корисна вагітним, а також при вигодовуванні грудьми малюка. Слід знати і протипоказання, щоб не нашкодити організму.

    Не можна вживати ягоду, при:

    • схильності до різних алергій;
    • низькому артеріальному тиску.

    Чим корисна ірга для здоровя

    Вживання дітям

    Дітям, які не досягли трирічного віку, ягоду не рекомендується вживати в їжу, так як можуть виникнути алергічні реакції. З обережністю дозволяється її дітям з гіпотонією. В інших випадках необхідно давати її в їжу дітям, оскільки вона:

  • Нормалізує розумовий розвиток, мозкову діяльність.
  • Знижує нервозність, дратівливість, дитячі психози.
  • Відновлює сон.
  • Відвари допомагають при саднах, ранах, порізах і укусах комарів.
  • Важливо знати! Вживання у свіжому вигляді ягід дітям дозволяється з обережністю, щоб не порушилася травлення.

    Чим корисна ірга для здоровя

    Рецепти приготування

    Існує безліч корисних і простих рецептів приготування з ірги. Можна приготувати:

    • сік;
    • варення;
    • компот;
    • вино;
    • сушена ягода;
    • заморожена.

    Частіше вичавлюють сік ірги. Їм можна полоскати горло при ангіні та різних захворюваннях горла. Для цього ягоду пропускають через соковижималку або пароварку і консервують на зиму.

    Компот вариться з ягід з додаванням цукру з водою у співвідношенні 1 кг на 2 літри води. Можна додати й інші види ягід. Якщо заготовляти на зиму, то необхідно стерилізувати банки протягом 10-15 хвилин.

    Ірга заморожена, чудово зберігає свої корисні властивості. Її слід промити, укласти в контейнери і помістити в морозилку. Взимку з неї можна зварити компот або вжити в їжу в свіжому вигляді.

    Варення

    Щоб приготувати варення, слід виконати наступні кроки:

  • Вимиті ягоди засипати цукром і додати трохи води і лимонної кислоти. На 1 кг. знадобиться 500 г. Цукру і чайну ложку лимонної кислоти.
  • Наполягати ягоди протягом трьох годин, після чого поставити на повільний вогонь.
  • Як тільки варення закипить, вимкнути вогонь і дати трохи охолонути. Виконати цю дію 2-3 рази.
  • Закатати банки кришками.
  • Всі корисні вітаміни і елементи збережуться в ягодах на весь зимовий період.

    Вино

    Щоб приготувати вино з ірги в домашніх умовах знадобляться інгредієнти:

    • плоди ірги 3-5 кг;
    • цукор 0,5-0,7 кг;
    • вода в співвідношенні 1:1 на літр отриманого соку;
    • родзинки 20-30 грам.

    Далі необхідно виконати етапи:

  • Ягоди промити, пропустити через соковижималку.
  • В отриманий сік додати воду, цукор і родзинки.
  • Помістити ємність в темне місце, зверху накрити кришкою.
  • Дати настоятися рідини протягом місяця.
  • Чим корисна ірга для здоровя

    Шкода ірги та протипоказання

    Особливої шкоди для здоров’я ягода не приносить. Але щоб використовувати її для лікування організму в різних випадках необхідно враховувати і протипоказання:

  • Не можна вживати плоди у великих кількостях людям з низьким тиском, щоб уникнути занепаду сил і тиску.
  • Не рекомендується застосовувати багато людей з хронічними запорами.
  • Не вживати хворим з поганою згортанням крові.
  • Людям, схильним до алергічних реакцій.
  • При вживанні у великих кількостях може відбутися збільшення ваги.
  • При цукровому діабеті 2 типу.
  • З-за великої дози ірги може увага притупиться, загальмований стан, сонливість.
  • Не вживати ягоди на голодний шлунок, інакше відбудеться розлад.
  • Можна зробити висновок, що корисних якостей набагато більше є в ірге, ніж протипоказань. Якщо її вживати в міру, то вона здатна замінити в медицині навіть сильні антибіотики для лікування різних захворювань.

    Настанова - Корисні поради
    ×
    Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
    Дякую, я вже з Вами!