Травна система є одним з найважливіших механізмів в людському житті. З віком шлунково-кишковий тракт втрачає свої здібності, з-за чого починаються проблеми. Тому кожен повинен знати, для чого потрібна перистальтика кишечника і як її налагодити?
Зміст
- 1 Поняття про перистальтиці кишечника
- 2 Причини порушень перистальтики
- 3 Симптоми порушення перистальтики кишечника
- 4 Посилена перистальтика кишкового каналу
- 5 Діагностика кишечника
- 6 Лікування порушень перистальтики кишечника
- 6.1 Медикаментозна терапія
- 6.2 Дотримання дієти
- 6.3 Народні методи лікування
- 6.4 Гімнастика для живота
Поняття про перистальтиці кишечника
Що таке перистальтика кишечника, знають небагато. Під цим поняттям розуміють скорочення кишечника хвилеподібного характеру, які дозволяють проходити їжі далі по кишковому каналу і формуватися в калові маси. При правильних скорочення спостерігаються нормальні травні процеси. При злагодженій роботі всі мікроелементи повинні залишатися в організмі, а все інше виходить разом з каловими масами під час спорожнення кишкової порожнини.
Розберемося що це таке перистальтика кишечника і як запобігти проблеми з нею. Для благополучної роботи кишкового тракту необхідно стежити за харчуванням та фізичною активністю. При недотриманні двох правил і наявності шкідливих звичок, у людини знижується працездатність, він стає млявим і дратівливим.
Перистальтика починає виникати тоді, коли шлунок заповнюється їжею. У нормі дванадцятипала кишка скорочується до десяти-дванадцяти разів на хвилину, тонка кишка — дев’ять разів у хвилину, товстий кишечник і пряма кишка — три рази в хвилину. Якщо в моториці кишечника спостерігаються проблеми, то пацієнт скаржиться на закрепи чи проноси.
Причини порушень перистальтики
Порушення перистальтики кишечника може спостерігатися в будь-якому віці.
Причинами негативного процесу є:
- постійні стресові ситуації і перевантаження нервової системи;
- нераціональне харчування у вигляді голодувань, переїдання, відмовою від прийому їжі, споживання важких і шкідливих продуктів;
- відсутність фізичної активності;
- довгий вживання засобів;
- виникнення регулярного дисбактеріозу;
- інфікування кишкового каналу;
- поява пухлиноподібних утворень;
- наявність шкідливих звичок;
- виявлення гельминтозной інфекції;
- збої в психічному плані;
- хвороби ендокринної системи.
У деяких випадках провісниками порушення перистальтики кишечника є виникнення різних хвороб, які впливають на безпосередню роботу травного каналу.
У дитячому віці причинами можуть стати:
- генетична схильність;
- регулярні переживання;
- неправильне харчування або відлучення від грудей;
- вступ малої кількості води.
Найчастіше лікарі радять виконувати дітям масаж і забезпечити їх питним режимом. У дитячому віці травна функція відновлюється набагато швидше, ніж у дорослого.
У літніх людей причини криються в малої рухової активності. Вони воліють більше перебувати в лежачому або сидячому положенні, внаслідок чого спостерігаються запори. Також порушитися перистальтика кишечника може в результаті раніше перенесеного оперативного втручання. В такому віці пацієнти набагато важче переносять всі процедури, а організм відновлюється довше в кілька разів.
Порушення перистальтики кишкового каналу спостерігається на етапі виношування. У першому триместрі проблема виникає через зміни гормонального фону. З-за достатнього вироблення прогестерону виникають тривалі запори. Починаючи з другого триместру плід активно зростає. Збільшена матка з кожним разом все більше здавлює внутрішні органи, в тому числі і кишковий тракт.
Симптоми порушення перистальтики кишечника
Погана перистальтика не дає повноцінно жити людині. Його постійно турбують неприємні відчуття.
До основних симптомів розвитку проблеми прийнято відносити:
У дитячому віці симптоми порушення моторики кишечника криються в наступному:
- роздратованість і нервозність;
- неспокійний сон;
- безпричинний плач.
Якщо спостерігається така неприємна симптоматика, потрібно якомога швидше звернутися до фахівця.
Посилена перистальтика кишкового каналу
Перистальтика може мати різний характер: бути ослабленою або посиленої. Але в тому і іншому випадку вона веде до розвитку несприятливих наслідків.
Посилена перистальтика кишечника характеризується такими симптомами, як регулярний пронос до восьми разів на добу. При цьому людина втрачає багато води, солей і мікроорганізмів, що веде до безпосереднього зневоднення.
Частими причинами є:
- виникнення онкологічних хвороб;
- кишкова інфікування;
- захворювання кишкового каналу гострого і хронічного характеру;
- дисбактеріоз.
Підвищена перистальтика кишечника може виступати в якості захисної функції при впливі згубного характеру. До всього цього, хворий скаржиться на газоутворення і метеоризм.
Перед тим, як почати лікувальні заходи, потрібно спочатку розпізнати причини.
Діагностика кишечника
При появі перших симптомів пацієнту потрібно якомога швидше звернутися за допомогою до фахівця. Лікар вислуховує скарги і проводить пальпування живота. Ґрунтуючись на даних після пальпирования, вже призначається обстеження. Сюди входить:
- здача калових мас на аналіз;
- здача крові на загальний аналіз;
- проведення рентгенологічного обстеження з контрастним речовиною;
- виконання колоноскопії та ендоскопії;
- ультразвукове діагностування;
- здійснення біопсії для гістологічного дослідження.
На всі обстеження йде від семи до чотирнадцяти днів. Якщо в організмі виявляється патологічний процес і розпізнається причина розвитку, хворому призначають лікувальні заходи.
Лікування порушень перистальтики кишечника
Як налагодити роботу кишечника? Це питання цікавить багатьох пацієнтів. Лікування порушеної роботи травної системи полягає в проведенні комплексного підходу. Пацієнту призначають медикаменти, коригують харчування і радять виконувати гімнастичні вправи. Непогані результати показує лікування народними засобами.
Медикаментозна терапія
Як посилити перистальтику кишечника? В сучасний час фармакологічні компанії пропонують великий список препаратів. Але приймати їх слід тільки після рекомендації лікаря.
Якщо у пацієнта спостерігається слабка перистальтика кишечника, то йому виписують:
- проносні засоби, які впливають на весь кишковий канал. Сюди відносять англійську і глауберову сіль. Ці кошти є найбільш сильними і швидко впливають. Результат можна побачити вже через одну годину;
- проносні засоби, які впливають на тонку кишку. Сюди відносять касторове масло. Його застосування забезпечує рух вмісту в кишковому каналі, а ефект настає через два-три години;
- проносні засоби, які впливають на товстий кишечник. Вони бувають рослинного і синтетичного походження. Сюди можна віднести гліцеринові свічки, краплі на основі трав’яних екстрактів, Гутталакс або Фенолфталеїн.
Для поліпшення перистальтики кишечника можуть бути призначені препарати з нейролептиків, транквілізаторів і антидеприссантов. Вони впливають на нервову систему і покращують психологічний стан хворого.
Дотримання дієти
Як відновити перистальтику кишечника? У більшості випадків пацієнтам допомагає дотримання нескладної дієти.
Можна виділити продукти, що покращують перистальтику кишечника, у вигляді:
- холодних напоїв у вигляді ягідних і фруктових соків, компотів, квасу, вина;
- свіжих кисломолочних продуктів;
- морозива;
- овочів з великим вмістом клітковини у вигляді капусти, редьки, буряка, моркви;
- фруктів. Сюди можна віднести кавуни, дині, кислі яблука, абрикоси і сливи, хурма;
- сухофруктів. До них відносять родзинки, курагу, інжир, чорнослив;
- вівсяної, гречаної і ячної каші;
- зелені і горіх.
Якщо травний канал не працює, то в якості продуктів, що стимулюють перистальтику кишечника, призначають рослинні олії з оливок, кунжуту, насіння льону.
Лікування, яке посилює моторну функцію, має бути спрямоване на споживанні великої кількості свіжих овочів. Не потрібно допускати великих перерв між прийомами їжі. Прекрасним варіантом буде п’ятиразове харчування.
Щоб знизити моторну функцію кишкового тракту, потрібно в раціон включити продукти у вигляді:
- гарячого чаю, кави і какао;
- червоного вина;
- білого хліба;
- шоколаду;
- ягідного киселю;
- перлової, рисової і манної каші;
- перетертих супів і пюре;
- м’ясних страв;
- яєць і вершкового масла.
При посиленій роботі кишкового каналу замість кефіру краще пити молоко.
Народні методи лікування
Як посилити перистальтику кишечника? Для поліпшення роботи травного каналу можна вдатися до використання народних методів.
Виділяють кілька ефективних рецептів.
Щоб її приготувати, потрібно взяти одну ложку пшеничних зерен, два яблука, дві ложки геркулесових пластівців, меду, горіхів і лимона. Всі інгредієнти подрібнюються і перемішуються між собою. Потім додається ложка води і лимонного соку. Все добре перемішується.
Готовий засіб треба вживати кілька разів на день по одній-дві ложки.
Для виготовлення ліків потрібно взяти чотириста грамів чорносливу і кураги без кісточок. Інгредієнти пропускаються через м’ясорубку, після чого до них додається дві ложки прополісу, пачка трави сени і двісті мілілітрів меду.
Всі компоненти ретельно перемішуються між собою. Готове ліки треба приймати по дві ложки перед нічним відпочинком. При цьому запивати великою кількістю рідини.
Гімнастика для живота
Для нормалізації роботи травного каналу підійдуть такі види спорту, як теніс, плавання, біг і верхова їзда. В домашніх умовах можна виконувати деякі вправи.
Пацієнту потрібно прилягти на спину і підняти ноги вгору. Необхідно виконувати рухи, як на велосипеді, тільки додатково проводиться тонус м’язових структур преса. Це дозволить посилити кровообіг в органах малого тазу.
Пацієнту потрібно прийняти лежаче положення і обхопити зігнуті в колінах ноги, а потім щільно притиснути їх живота. У такій позі треба залишатися протягом декількох секунд.
Необхідно щодня качати прес. Найкраще тренування виконувати в ранкові години після сну, не встаючи з ліжка. Досить виконати хитання від десяти до двадцяти разів.
Всі лікувальні заходи для поліпшення перистальтики повинні проводити під наглядом лікаря. Гімнастику і дієту краще дотримуватися постійно, а періодично потрібно виконувати очищення кишкового каналу.
