Як відновити мікрофлору кишечника після антибіотиків

Для лікування захворювань бактеріального характеру нерідко потрібно прийом антибіотиків. Як відомо, такі кошти можуть вбивати не тільки шкідливих мікробів, але й корисну флору. В сучасний час існує безліч способів, як запобігти цей процес. Як відновити мікрофлору кишечника після антибіотиків? Розповімо.

Зміст

• 1 Вплив антибактеріальних засобів на кишковий канал
• 2 Симптоми дисбактеріозу
• 3 Рекомендації по відновленню мікрофлори кишечника
• 4 Кошти для відновлення мікрофлори кишечника після антибіотиків
  • 4.1 Ефективні пробіотики для кишечника
  • 4.2 Ефективні пребіотики
  • 4.3 Синбіотики для кишечника
• 5 Важливість дотримання дієти
• 6 Народні способи відновлення мікрофлори кишечника

Вплив антибактеріальних засобів на кишковий канал

Головним завданням антибактеріальних медикаментів є придушення патогенної флори. Причому одні ліки впливають на клітинну оболонку бактерії, а інші ведуть до руйнування її генетичної інформації. При цьому антибактеріальні засоби не можуть працювати вибірково. Вони вбивають все ті організми, які підходять під опис.

Явище, при якому спостерігається активне знищення корисної флори в травному каналі, прийнято називати дисбактеріозом. Він несприятливо позначається на здоров’ї всього організму, тим самим знижуючи імунну функцію.

Уникнути цього явища неможливо, тому треба знати, як відновити роботу кишечника.

Симптоми дисбактеріозу

При порушенні природної мікрофлори виявляються різні симптоми у вигляді:

• метеоризму;
• хворобливих відчуттів і спазмів;
• нападів тошнотности;
• появи неприємного запаху з ротової порожнини;
• неприємного присмаку у роті;
• чергування проносу і запору;
• розвитку алергічних проявів на окремі продукти.

До всього цього, дисбактеріоз несприятливо позначається на стані волосся, зубної емалі і нігтів. Шкірний покрив стає сіруватого відтінку. Це пов’язують з тим, що спостерігається порушення засвоюваності поживних компонентів і вітамінів.

Рекомендації по відновленню мікрофлори кишечника

Відновлення мікрофлори кишечника після антибіотиків повинно проходити при дотриманні ряду рекомендацій.

Більше рухатися. Щоденні фізичні навантаження покращують роботу кишкового каналу і підтримують м’язові структури в тонусі. Але не варто сильно перевантажуватися, адже це може тільки нашкодити здоров’ю.

Не вживати спиртні напої і відмовитися від куріння.

Дотримуватися правильного харчування. З раціону треба виключити фаст-фуди, напівфабрикати, газовані напої.

Привести в норму свій психоемоційний стан. Потрібно повноцінно відпочивати. Якщо пацієнта регулярно мучить депресивний стан або спостерігається апатія до життя, то треба пройти курс психотерапії.

У літній період необхідно їсти свіжі фрукти й овочі. У них міститься багато корисних елементів. Восени і навесні краще приймати вітамінні комплекси.

Харчування має бути дробовим. У день кількість прийомів їжі повинно бути 5-6 разів, при цьому порції повинні бути невеликими.

Дотримуватися питний режим. За добу треба споживати близько двох літрів рідини. При відсутності води спостерігаються застійні явища й запори хронічного характеру.

Дотримуючись таких рад, пацієнт зможе уникнути розвитку дисбактеріозу і швидко відновити кишечник.

Кошти для відновлення мікрофлори кишечника після антибіотиків

Найчастіше для відновлення флори кишечника застосовується медикаментозна терапія. Хоч зараз препарати і коштують дуже дорого, проте вони показують свою ефективність.

Відновлення флори може проходити за допомогою вживання спеціальних засобів. Їх поділяють на три групи.

Пробіотики. До складу препаратів входять корисні бактерії. Починати приймати їх необхідно відразу ж з антибіотиками.

Пребіотики. Такий тип препаратів у своєму складі містять волокна, які не перетравлюються кишковим каналом. Вони виступають в якості підживлення для корисних бактерій.

Синбіотики. Ці препарати є комплексними. Вони поєднують в собі властивості пре – і пробіотиків. Вони не тільки заселяють травний тракт корисної флорою, але і створюють відмінні умови для їх розмноження.

Щоб дані медикаменти показували хороший результат, потрібно перед застосуванням прочищати кишковий канал.

Ефективні пробіотики для кишечника

Пробіотики допомагають швидко відновити флору кишечника після антибіотиків. Нерідко їх радять приймати в якості профілактичних заходів.

До найефективніших препаратів даної групи прийнято відносити наступні.

Лінекс. Цей тип ліки дозволяє миттєво відновити природний баланс мікробів у кишковому каналі. До складу входять бактерії беруть участь в засвоєнні калію і вітамінів. Після терапевтичного курсу вдається повністю усунути проблему, відновити пошкоджену імунну систему. Впливає на нижній відділ кишкового каналу.

Ентерол. Цей лікарський засіб є дуже популярним. Він швидко відновлює стілець, налагоджує травлення і виводить токсини з організму.

Біфідумбактерин. Даний засіб має стійкість до антибактеріальних препаратів, а тому його можна вживати тривалий час. До складу препарату входять біфідобактерії у великій кількості. Таке ліків походить не тільки дорослому, але й дітям такого віку.

Для відновлення мікрофлори кишечника можна приймати практично будь-який препарат. Але перед цим краще всього проконсультуватися з фахівцем виходячи з віку та індивідуальних особливостей.

Ефективні пребіотики

Для мікрофлори кишечника після антибіотиків можна приймати і пребіотики. До їх складу входить лактулоза, вплив якої спрямоване на стимулювання активного розмноження корисних бактерій, відновлення нормального травлення, регенерирование слизової оболонки кишкового каналу.

До найбільш популярним варто віднести наступні препарати.

Дюфалак. Продається у вигляді сиропу. Його вплив спрямований не тільки на збагачення кишечника здоровими бактеріями, але і на очищення органу.

Хілак Форте. Цей медикамент дозволений до застосування у малюків з народження. Плюс його в тому, що він продається в декількох варіаціях: сиропі, краплях, саші та таблетках. Приводить у порядок кислотність шлунка і швидко усуває діарею.

Нормазе. Такий медикамент радять приймати не тільки при дисбактеріозі, але і тривалих замках. Його вплив спрямований на посилення перистальтики і поліпшення травлення.

Пребіотики використовуються не тільки для відновлення мікрофлори кишечника після прийому антибіотиків, але і для запобігання повторного розвитку дисбактеріозу.

Синбіотики для кишечника

Така група медикаментів у своєму складі має про – і пребіотики. Вони допомагають швидко впоратися з симптомами навіть серйозного дисбактеріозу.

До даних засобів можна віднести наступні.

Максилак. Структуру препарату становить дев’ять видів бактерій. Вплив спрямований на відновлення роботи дихальної та імунної системи. Медикамент продається у вигляді капсул.

Нормоспектрум. Комплексне ліки, до складу якого входять біфідобактерії, пробіотики, лактобактерії та мікроелементи. Швидко і ефективно позбавляє від проблем з кишечником і відновлює баланс в організмі.

Важливість дотримання дієти

Щоб лікування принесло тільки користь організму, треба дотримуватися суворої дієти. Для цього варто дотримуватися кількох важливих правил.

Потрібно з раціону виключити шкідливі продукти у вигляді: смажених і жирних страв, фаст-фудів, напівфабрикатів, солодощів. Категорично заборонено вживати алкогольні і газовані напої.

Обмежитися у вживанні капусти, винограду, хліба житнього типу, м’ясних страв і грибів. Також не варто захоплюватися чорним чаєм, киселями і лимонадом.

Якщо захворювання супроводжується тривалим запором, то необхідно щоранку випивати свіжовичавлений сік. Ще для кишечника будуть корисні салати з буряка, вівсяна каша, висівки, чорнослив.

У раціон повинні входити овочеві та фруктові культури. Краще всього віддати перевагу цвітної капусти, моркви, яблук печеного типу.

Величезну користь для організму нададуть бульйони на слабкому м’ясному або овочевому бульйоні.

Кишкова флора відновиться швидше, якщо кожен вечір випивати по чашці кисломолочного продукту у вигляді кефіру, йогурту без добавок, кисляку.

Також в меню треба включати підкислені ягоди. У вигляді журавлини або шипшини. З них можна робити відвари і морси.

На сніданок треба вживати кашу. Для цього підійдуть геркулес, гречка і перловка.

Добре впливає на флору травного каналу хліб з пшеничного борошна. Але сильно захоплюватися їм не варто, так як він калорійний і веде до підвищення маси тіла.

У меню повинні бути курка і риба в отпаренном або відвареному вигляді.

Дані правила варто дотримуватися пацієнтам різних вікових груп: малятам, дорослим, вагітним і годуючим жінкам. Якщо хворі літнього віку, то вся їжа повинна бути рідкою консистенцією.

Народні способи відновлення мікрофлори кишечника

Лікування кишкового каналу може проходити за допомогою народних засобів. Їх вплив спрямований на налагодження травлення і активізація процесу розмноження корисних бактерій.

Виділяють один ефективний рецепт. Схема приготування наступна.

Перемішати соняшникове і гарбузове насіння в рівному співвідношенні.

Додати стільки ж волоських горіхів.

Усе ретельно подрібнити і залити кухлем кип’яченої води.

Дати постояти протягом двох-трьох годин.

Готовий засіб приймати вранці після пробудження.

Тривалість лікування-10 діб.

На ніч можна випивати відвар на основі шипшини і ромашки.

Народні та медикаментозні методи лікування допоможуть відновити флору травного каналу. Якщо пацієнт при прийомі антибіотиків відчуває дискомфорт, не варто зволікати, треба терміново відвідати лікаря. Грунтуючись на скаргах і аналізах, він призначить відповідне лікування.