Як швидко вивести гази з кишечника в домашніх умовах

Підвищений газоутворення — одна з найпоширеніших проблем серед населення. З цією недугою зустрічаються чоловіки, жінки на етапі виношування і годування груддю, новонароджені і діти різного віку. Причин такому явищу може бути множина: неправильне харчування, захворювання травного тракту, паразити. Звідси виникає питання, як швидко прибрати гази з кишечника? Розповімо.

Зміст

  • 1 Медикаментозні способи усунення газів у кишечнику
    • 1.1 Сорбенти
    • 1.2 Піногасники
    • 1.3 Прокінетики
    • 1.4 Ферменти
  • 2 Народні засоби для усунення газів в животі
  • 3 Дотримання раціонального харчування
  • 4 Фізична активність для очищення кишечника
  • 5 Рекомендації для усунення газів з кишечника

Медикаментозні способи усунення газів у кишечнику

Метеоризм — часте явище. Зазвичай воно виникає через кілька годин після вживання їжі. Люди, які часто стикаються з даною проблемою, цікавляться, як прибрати гази з живота.

До сучасного методу лікування відносять медикаментозну терапію. В нинішній час фармакологічні компанії пропонують ліки, які ефективно справляються з недугою. Їх поділяють на кілька видів.

Сорбенти

Якщо людина не знає, як вивести гази з кишечника, то можна прийняти Активоване вугілля. Це один з препаратів-сорбентів. Їх вплив спрямований на всмоктування бульбашок кисню і токсичних компонентів.

Приймати медикаменти дуже часто не можна, так як разом з шкідливими бактеріями вони виводять і корисні. Якщо під рукою немає чорного вугілля, то можна скористатися Смектой, Энтеросгелем, Білим вугіллям. Дозування прописана в інструкції виходячи з віку і ваги.

Піногасники

Якщо потрібно швидко вивести газові бульбашки, то можна скористатися коштами з пеногасячі групи. Їх дія спрямована на зниження вироблення газів завдяки знаходженню у складі активних речовин у вигляді диметикона і симетикона.

До даної групи відносяться наступні препарати.

  • Еспумізан. Популярний засіб, який випускається у вигляді крапель і таблеток. Він призначений для новонароджених, немовлят, дітей старшого віку і дорослих. Також прибирає біль, коліки і важкість у животі.
  • СабСимплекс. Відмінний засіб для усунення підвищеного газоутворення. Вплив медикаменту направлено на розпад бульбашок. Таким чином, зменшується відчуття розпирання і здуття. Випускається у вигляді крапель і дозволено малюкам від народження.
  • Боботик. Засіб для малюків. Не всмоктується в кров, не шкодять внутрішнім органам, є безпечним. Запобігає процеси гниття і бродіння.
  • Ці засоби не впливають на стан мікрофлори, не виводять корисні бактерії.

    Читайте також:  Як правильно приймати кленбутерол для жіросжіганія?

    Прокінетики

    Як швидко вивести гази з кишечника в домашніх умовах
    Видалити газики можна за допомогою прокінетиків. Такі препарати стимулюють виведення газів за рахунок активізування рухової активності кишкового каналу.

    До найбільш популярним відносять наступні.

  • Мотиліум. Усуває диспепсичні симптоми у вигляді нудоти, блювоти, відрижки, здуття;
  • Домперидрн. Відмінно справляється з симптомами метеоризму. Але перед застосуванням варто ознайомитися з інструкцією, так як препарат має багато побічних ефектів. Заборонено вживати при захворюванні нирок і печінки;
  • Пассажикс. Вплив медикаменту спрямоване на стимулювання виведення газів. Добре переноситься пацієнтами, так як має мінімум побічних ефектів.
  • Випускаються у вигляді таблеток.

    Ферменти

    Такі ліки приводять у норму травні процеси. До їх складу включені ферменти. До даної групи препаратів відносять Мезим, Панкреатин, Креон, Фестал. Деякі з них недорогі і доступні будь-якій людині. Але мають ряд протипоказань. Приміром, їх забороняється приймати при панкреатиті гострого характеру.

    Тривалість лікування становить від одного до трьох місяців. Усувають відчуття тяжкості, розпирання, болі в області шлунка.

    Як швидко вивести гази з кишечника в домашніх умовах

    Народні засоби для усунення газів в животі

    Якщо виникло питання, як вивести гази з живота, то можна скористатися народними методами лікування. Вони мають ряд переваг: безпечні, не викликають алергічних реакцій, надають протизапальний і заспокійливий ефект.

    Є кілька ефективних способів.

  • Вживання кропової води. Можна приймати дорослим і вагітним жінкам, а також давати малюкам від народження. Для приготування береться ложка сушеного кропу, залити кип’яченою водою в обсязі 300 мілілітрів. Настоюється близько 2-3 годин. Приймати готове засіб краще до їди.
  • Застосування трав’яного збору. Для приготування напою береться ромашка, кмин і коріння валеріани в рівному співвідношенні. Суміш заливається кухлем води і доводять до кипіння. Настоюється 15-20 хвилин, а потім проціджують. Вживати ліки необхідно до трьох разів на добу.
  • Вживання трав’яного збору No2. Для його приготування беруться в рівному співвідношенні листя м’яти, плоди фенхелю, насіння анісу і кмину. Заливаються кухлем окропу. Відвар настоюється приблизно годину. Перед вживанням слід процідити.
  • Хороший ефект надають коріння кульбаби. Береться ложка засушеної трави, подрібнюється і заливається склянкою холодної води. Краще готувати на ніч. Через 8-10 годин напій проціджують і приймається на голодний шлунок.
  • Винятком є лише те, що у пацієнта може проявитися підвищена сприйнятливість до компонентів засобу. Відвари зазвичай приймають протягом місяця. Після чого роблять перерву.
  • Існує і декілька рекомендацій.

    • Вживати необхідно тільки свіжі відвари.
    • Зберігатися напій може не більше доби в прохолодному місці. Перед прийомом слід підігрівати.
    • Купувати трави краще в аптеці. При самостійному зборі варто враховувати місце збору. Є ймовірність збору отруйних трав, що призведе до отруєння.
    Читайте також:  Користь і шкода ківі

    Якщо народні методи лікування не допомагають впоратися зі здуттям, то краще звернутися за допомогою до лікаря.

    Як швидко вивести гази з кишечника в домашніх умовах

    Дотримання раціонального харчування

    Якщо виникає питання, як швидко вивести гази з кишечника, необхідно задуматися про правильність харчування. Ця причина є найпоширенішою серед інших.

    Першим ділом з меню виключаються продукти, що викликають підвищене газоутворення. До переліку належать:

    • житній хліб;
    • кондитерські та борошняні вироби;
    • випічка, торти, креми, шоколад;
    • деякі фруктові культури у вигляді лимона, бананів, апельсинів, гранатів;
    • деякі овочеві культури у вигляді капусти різних видів, помідорів, бобів і гороху;
    • сухофрукти у вигляді родзинок і чорносливу;
    • газована вода, алкогольні напої, соки;
    • жирні сорти м’яса і риби;
    • спеції, прянощі.

    Щоб прибрати з кишечника гази, треба дотримуватися деяких рекомендацій.

  • Збільшити кількість споживаної рідини. По склянці чистої води потрібно приймати на голодний шлунок перед кожним прийомом їжі.
  • Наголос варто зробити на рідкі страви. У раціоні повинні бути присутніми супи, бульйони, компоти, чаї, трав’яні відвари, кисіль.
  • Харчуватися як можна частіше, але потроху. Обсяг порцій не повинен перевищувати 200 грам. Але при цьому кількість прийомів може доходити до 6 разів за день. Останній прийом здійснюється в 18:00.
  • На ніч слід вживати по склянці кисломолочного продукту: кефіру, натурального йогурту без добавок, ряжанки, кисляку.
  • Крім цього, існують правила поведінки за столом.

  • Не їжте на ходу. Треба обов’язково виділяти час для сніданку, обіду і вечері.
  • Їжу необхідно пережовувати не менше 10 разів. Навіть якщо вживається кефір, суп або манна каша. Процеси травлення починаються саме з ротової порожнини. Слина допомагає у розщеплення продуктів. При цьому під час жування шлунок починає виробляти соляну кислоту для подальшого переварювання.
  • Не можна під час їди розмовляти. Це може призвести до потрапляння повітря, що закінчиться відрижкою і газоутворенням.
  • Не переїдайте. Якщо травний канал буде переповнений, він погано впоратися зі своєю роботою. Такий процес призведе до бродіння, гниття і розмноженню шкідливих бактерій.
  • Запивати їжу солодкими напоями забороняється. Рідина розбавляє шлунковий сік, що веде до зниження концентрації ферментів. Цукор є запуском бродильних процесів.
  • При дотриманні правил вдається уникнути надмірного скупчення газів.

    Як швидко вивести гази з кишечника в домашніх умовах

    Фізична активність для очищення кишечника

    Вигнати бульбашки газу можна за допомогою фізичних вправ. До всього цього, вони допомагають зміцнити м’язові структури в області очеревини. Є кілька ефективних вправ.

    Читайте також:  Скільки вуглеводів потрібно їсти в день при схудненні - вся правда про вуглеводи
  • Якщо у хворого є протипоказання, то можна просто прилягти на спину, зігнути коліна і напружувати м’язи преса. Повторити вправу потрібно по 10-15 разів по кілька підходів.
  • Приляжте на спину, зігніть ноги в колінних суглобах. Акуратно долонями натискайте на область розташування кишкового тракту. Проводьте такі рухи протягом однієї хвилини. Для завершення процедури виконуйте погладжування.
  • Зберігайте вихідне положення. Обхопіть руками зігнуті ноги. Підтягніть стегна до тулуба наскільки це можливо. Перебуваєте в такому стані не менше однієї хвилини.
  • Робіть вправу «Велосипед». Для цього прийміть положення лежачи на спині. Підніміть ноги і зігніть їх в колінних суглобах. Долоні розташуйте за потилицею. Здійснюйте рухами ногами, імітуючи їзду на велосипеді.
  • Якщо видалення газів потрібно у людей із зайвою вагою, то потрібно не тільки робити звичайну зарядку, а зайнятися яким-небудь видом спорту. При цьому варто дотримуватися суворої дієти, щоб спалити зайвий жир в підшкірному шарі.

    Рекомендації для усунення газів з кишечника

    Випустити гази набагато складніше, ніж запустити їх у кишечник. Щоб запобігти розвиток такої проблеми, необхідно дотримуватися профілактичних рекомендацій.

  • Уникайте стресових ситуацій. Хвилюючі моменти підштовхують людей до переїдання. Цей процес несприятливо позначається на подальшій роботі шлунка і кишечника. Скинути зайвий стрес можна, роблячи будь-яку справу, займаючись в спортзалі, відпочиваючи в колі близьких і людей, медитуючи і гуляючи по свіжому повітрю.
  • Позбутися згубних звичок у вигляді куріння. У деяких людей існує таке правило — курити і пити кавовий напій одночасно. Нікотин проникає в шлунок, що веде до уповільнення його роботи. До всього цього, бульбашки газу перемішуються з рідиною і перекривають просвіт кишечнику.
  • Якщо хворому були прописані антибіотики, то одночасно з цим необхідно приймати біфідобактерії. Це допоможе уникнути розвитку дисбактеріозу.
  • Все піддавати їжу теплової обробки. Печені фрукти і тушковані овочі краще перетравлюються організмом. І це не заважає йому отримувати корисні мікроелементи.
  • Якщо здуття виникло у малюків до року, то навчитеся робити масаж. Як доповнення прикладається тепла грілка або пелюшка до животика. Повторювати маніпуляції слід до двох-трьох разів за день.
  • Якщо метеоризм виникає щоразу після прийому їжі навіть при дотриманні всіх правил, то можливо причина криється в серйозному захворюванні або паразитів. Тоді потрібно терміново звернутися до лікаря, пройти ретельне обстеження і курс медикаментозної терапії.

    Оцініть статтю
    Настанова - Корисні поради
    ×
    Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
    Спасибі, я вже з Вами!