Як швидко позбутися від здуття живота в домашніх умовах

Підвищений газоутворення і здуття живота — одні з найбільш частих скарг пацієнтів. Дана патологія може зустрічатися з різноманітних причин у будь-якому віці. Саме тому багатьох цікавить питання: «Як позбутися від здуття живота?» Розповімо.

Зміст

  • 1 Медикаментозне лікування здуття живота
    • 1.1 Ентеросорбенти
    • 1.2 Медикаменти-піногасники
    • 1.3 Прокінетики від здуття живота
    • 1.4 Ферментні засоби
    • 1.5 Пробіотики і пребіотики
  • 2 Народні методи лікування здуття живота
    • 2.1 Кріп від утворення газів
    • 2.2 Чай при роздутості живота
    • 2.3 Лимон при скупченні газів
  • 3 Фізична активність
  • 4 Корисні поради при здутті живота

Медикаментозне лікування здуття живота

Як прибрати метеоризм і здуття живота в домашніх умовах, цікавить багатьох людей. Звертатися до лікаря немає часу, та й не завжди підвищене газоутворення свідчить про розвиток серйозної хвороби. Лікарі виділяють список лікарських засобів, які повинні бути в аптечці у будь-якої людини.

Ентеросорбенти

Що приймати від здуття живота? Медикаменти повинні містити у своєму складі діючі компоненти, які можуть моментально вбирати в себе зайві бульбашки кисню, токсини та інші шкідливі речовини і виводити їх з організму природним способом.

До таких засобів належать энтерсорбенты. Але приймати їх дуже часто не варто, так як разом з шкідливими речовинами вони виводять і корисні, що позначається на кишкової мікрофлори.

Прибрати швидко скупчення газів допоможуть препарати під назвою:

Активоване вугілля;

  • Смекта;
  • Нео-смектин;
  • Полісорб;
  • Ентеросгель.

Вони допоможуть усунути не тільки здуття, але і печію, пронос гострого характеру.

Як швидко позбутися від здуття живота в домашніх умовах

Медикаменти-піногасники

Як прибрати здуття живота швидко? Можна вдатися до прийому піногасячих коштів. Дана категорія препаратів дозволяє усунути будь-які форми прояви метеоризму. Головна дія ліків полягає в зменшенні виробленні газів у травному тракті за рахунок перебувають у складі хімічно активних компонентів під назвою симетикон і диметикон.

До даної категорії медикаментів можна віднести наступні препарати.

  • Дисфлатил. Допомагає позбутися від сильної роздутості живота, аэророфагии і тяжкості.
  • Еспумізан. Відмінний засіб, який дозволено до вживання новонародженим, дітям різних віків, вагітним і годуючим жінкам. Активний компонент схлопывает бульбашки кисню і виводить їх назовні. Також усуває неприємний біль, спазм, коліки.
  • СабСимплекс. Ще один хороший засіб, який призначений для маленьких дітей. При попаданні в організм активний компонент веде до розпаду бульбашок. За рахунок цього зменшується метеоризм і здуття.
  • Дані засоби коштують близько 250-350 рублів, але вони ефективно справляються з неприємними ознаками.

    Прокінетики від здуття живота

    Як швидко позбутися від здуття живота в домашніх умовах
    Як прибрати гази в животі? Існує ще одна група препаратів, яка миттєво усуває ознаки метеоризму. Їх вплив спрямовано на прискорення виведення кишкових газів завдяки усиленности моторної функціональності шлунка і кишечника.

    Пацієнтам радять приймати такі препарати.

  • Мотиліум. Позбавляє від диспепсичних явищ, які проявляються в печії, роздутості, відрижку, нудоту.
  • Домперидон. Допомагає зняти спазм, усунути метеоризм і дискомфортне відчуття, моментально виводить гази. Але має багато побічних реакцій, а також заборонений при хворобах печінки і нирок.
  • Пассажикс. Прискорює вихід газів. Добре переноситься пацієнтами, так як надає мінімум побічних симптомів.
  • Перед прийомом даної групи медикаментів необхідно проконсультуватися з лікарем.

    Ферментні засоби

    Що допомагає від здуття живота? Якщо причина здуття та метеоризму криється в недостатності ферментів, то розв’язати проблему допоможуть засоби ферментного типу. Їх дія спрямована на поліпшення перетравлювання їжі. До найпопулярніших можна віднести:

  • Мезим Форте. Прописується при недостатньому виробленні травних ферментів. Прискорює перетравлювання їжі при переїданні і погрішності в харчуванні.
  • Панкреатин. Дешевий аналог Мезима. Але функції виконує ті ж.
  • Активним компонентом є панкреатин. Він має натуральне походження. Роблять компонент з підшлункової залози тварин.

    Пробіотики і пребіотики

    Ці медикаменти в своєму складі містять живі корисні бактерії, які потрібні організму. Усувають дисбактеріоз, приводять у норму стілець і позбавляють від роздутості.

    До даної категорії можна віднести:

    • Лінекс;
    • Біфіформ;
    • Нормазе;
    • Нормобакт;
    • Біфіформ;
    • Хілак Форте.

    Вартість у них однакова. Але перед застосуванням потрібна консультація лікаря, так як кожен випадок індивідуальний і вимагає проведення аналізів.

    Як швидко позбутися від здуття живота в домашніх умовах

    Народні методи лікування здуття живота

    Як прибрати здуття живота за допомогою народних методів? Уникнути виникнення несприятливого ознаки допоможуть деякі способи з народної медицини.

    Кріп від утворення газів

    Якщо людина не знає, що випити від здуття живота, то достатньо купити пучок кропу. У багатьох він є в засушеному або замороженому вигляді. Корисним вважається вживання зелені в салатах і гарнірах. Це стане відмінною профілактикою проти здуття та метеоризму.

    Якщо необхідно проводити лікування, то можна приготувати відвар. Для цього знадобиться ложка кропу і 100 мл кип’яченої води. Інгредієнти перемішуються між собою. Відвар настоюється близько 30 хвилин. Випити ліки треба після прийому їжі. Зазвичай такий спосіб допомагає усунути симптоми за 10 хвилин.

    Якщо часто турбує здуття живота, як позбавитися від патології? Можна приготувати настій на основі сушеного кропу, меленого лаврового листа і фенхелю. Всі інгредієнти змішуються в рівному співвідношенні. Отриману суміш треба з’їсти після прийому їжі та запивати водою.

    Чай при роздутості живота

    З простих компонентів у домашніх умовах можна виготовити чайний напій, який зменшує виділення газових бульбашок. Для виготовлення знадобиться звичайний пакетик зеленого чаю. Потім до нього додаються трави у вигляді ромашки і чебрецю. Дати настоятися напою близько 7-10 хвилин. Прийматися чай повинен теплим.

    Якщо при роздутості спостерігаються сильні больові відчуття, то можна спробувати зробити напій з імбиром. Для цього до зеленого чаю додають ложку розтертого в порошок імбиру. Приймати теплим після прийому їжі.

    Лимон при скупченні газів

    Як швидко позбутися від здуття живота? Коли сильно здуває живіт, можна поїсти шкірку від лимона. Вона допомагає зменшити кількість кишкових газів і моментально вивести їх назовні.

    Щоб підвищити апетит і поліпшити травну функцію, береться ложка лимонного соку і перемішується з меленим імбиром. Приймати таку суміш треба до споживання їжі.

    Як швидко позбутися від здуття живота в домашніх умовах

    Фізична активність

    Прибрати здуття живота в домашніх умовах допоможе фізична активність. Існує ряд вправ, які швидко усувають неприємну симптоматику.

  • Перша вправа.
    Для поліпшення моторної функції кишкового тракту треба лягти на спину і напружити м’язові структури в області живота. Утриматися в такому положенні близько 10 секунд, а потім різко розслабитися. Повторити тренування треба не менше 15 разів.
  • Друга вправа.
    Воно спрямоване на безпосереднє зміцнення м’язових структур в черевній порожнині, посилення перистальтики та відходження газів. Для виконання тренування треба розташуватися на спині і повільно підтягнути ноги до живота. Захопити коліна руками і залишитися в такому положенні близько хвилини. Потім глибоко видихнути і повільно повернутися у вихідне положення. Повторити треба не менше п’яти разів.
  • Корисні поради при здутті живота

    Існує кілька простих правил, які дозволяють запобігти виникненню неприємних симптомів:

  • Частою причиною виникнення здуття виступає неправильне харчування. Тому насамперед потрібно підкоригувати меню. Для цього треба прибрати з раціону газоутворюючою і шкідливі продукти, куди відносять чорний хліб, капусту у свіжому вигляді, боби, квасоля, огірки, помідори, газовані та алкогольні напої.
  • Якщо здуття спостерігається дуже часто, то необхідно скоротити обсяг порцій, але при цьому збільшити кількість прийомів. Не можна розмовляти під час споживання їжі, а також треба все ретельно пережовувати.
  • Відмовитися від шкідливих звичок, адже при курінні відбувається заковтування великої кількості повітря.
  • Якщо у людини сидяча робота, то необхідно усунути перервами. У цей час треба робити нескладну зарядку, яка розжене кров і приведе до тями кишковий тракт.
  • Здуття є поширеною проблемою. Але багато хто чомусь намагаються її ігнорувати, тим самим роблячи тільки гірше. При виникненні симптоматики потрібно в терміновому порядку проводити лікування і переглянути своє харчування.

    Настанова - Корисні поради