За стан імунної системи, в першу чергу, відповідає травний тракт. Якщо в ньому відбуваються якісь неполадки, слабшають захисні функції, в організмі активізуються шкідливі мікроби і розвиваються різні захворювання. Щоб запобігти цей процес і відновити роботу внутрішніх органів, лікарі радять періодично проводити спеціальні заходи. Звідси виникає питання, як очистити шлунок? Розповімо.
Зміст
- 1 Необхідність в очисних заходи
- 2 Показання до чищення шлунка
- 3 Обмеження до чищення шлунка
- 4 Підготовчі заходи
- 5 Очищення шлунка медикаментами
- 6 Очищення шлунка содо-сольовим розчином
- 7 Олійна очищення шлунка
- 8 Чистка за допомогою висівок
- 9 Очищення капустяним соком
- 10 Очищення за допомогою часникової настоянки
Необхідність в очисних заходи
Перед тим як почистити шлунок, потрібно зрозуміти, для чого необхідне очищення і що з себе представляє цей орган.
Шлунок є частиною травної системи. Зовні він нагадує невелику камеру зі складками і виконує кілька важливих функцій. В цьому органі відбувається скупчення шлункового соку. При попаданні туди їжі він починає впливати на неї хімічно. Після чого подрібнена їжа потрапляє в тонку кишку, де перетравлюється і частково всмоктується в кишковий тракт.
У процес таких явищ формуються шлаки. Вони нікуди не виходять, а значить залишаються в органі і покривають стінки шлунка. При їх скупченні спостерігається порушення синтезу соляної кислоти, на тлі чого чергова порція продуктів перетравлюється недостатньо.
Цей процес веде до порушення засвоюваності поживних компонентів у травному тракті. В результаті чого істотно знижується імунітет і розвиваються різні запальні реакції.
Саме тому, навіть при відсутності хвороб хронічного характеру, лікарі радять періодично промивати шлунок від токсичних скупчень.
Показання до чищення шлунка
Промити шлунок в домашніх умовах можна самостійно. Ця процедура не зовсім складна, безболісна і корисна. Але існує ряд показань до проведення маніпуляцій.
Чистка шлунка показана при:
- призначення діагностичних заходів. Такий тип процедури найчастіше призначається перед колоноскопією або фиброгастродуоденоскопией. При дотриманні всіх рекомендацій вдається уникнути побічних ефектів від обстеження і отримати достовірний результат;
- отруєння спиртними напоями і наркотичними речовинами. Після прийому осіб нерідко відчуває ряд неприємних симптомів у вигляді нудоти, блювання, втрати свідомості, дезорієнтацію в просторі;
- проведення повного детокс організму. Проводиться поступове очищення всіх органів травної системи. Такий комплексний підхід дозволяє отримати позитивний результат;
- отруєння або переїданні. При надходженні великої кількості їжі шлунок відчуває перевантаження. У деяких випадках спостерігається повне припинення роботи органу. Щоб запустити шлунок і позбавити його від патогенної флори, потрібно періодично проводити чистку;
- схудненні. Коли людина вживає багато їжі, шлунок сам мимоволі розтягується. З кожним разом організм вимагає великої надходження їжі. Якщо періодично очищати організм, шлунок придбає початкові розміри, при цьому піде як мінімум 10 зайвих кілограмів;
- паразитарному ураженні;
- тривалого прийому антибіотиків.
Правильна очищення шлунка допоможе позбутися від неприємних симптомів, які пов’язані з порушенням травлення. При регулярних процедурах підвищується функціональність суглобів, зникає втома і перевтома. Також підвищиться працездатність, збільшиться опірність до інфекцій, зникне вугрової висип на обличчі, а волосся і нігті стануть рости краще.
Обмеження до чищення шлунка
Проводити очищення шлунка можна не завжди. Існує ряд протипоказань у вигляді:
- цукрового діабету;
- хронічних патологій в травному тракті;
- бронхіальної астми;
- панкреатиту;
- туберкульозу;
- онкологічних захворювань;
- захворювань серцево-судинної системи.
Не можна виконувати процедуру жінкам на етапі виношування, при годуванні грудьми і під час місячних. Також дієтологи не радять використовувати цю методику в якості основного способу схуднення.
Підготовчі заходи
Щоб швидко і якісно випорожнити шлунок в домашніх умовах, необхідно правильно підготуватися. Для розвантаження травного тракту слід дотримуватися низькокалорійної дієти. Вона полягає у відмові від солодкого, мучного, жирного, смаженого, солоного. Також з меню прибираються напівфабрикати, фаст-фуди, перекуси, майонези та соуси.
Протягом 5-7 днів їжте тільки корисну їжу, до складу якої входить багато клітковини. Вона, як губка, вбере в себе всі шлакові і токсичні компоненти, виведе з організму слиз та інші опади, які осіли на складках.
Їжте 5-7 разів на добу. Порції повинні бути невеликими. Уникайте переїдання. На ранок краще їсти каші у вигляді гречки, рису, вівсянки. Перед сном випивайте склянку кисломолочного продукту. Після пробудження пийте воду.
Напередодні чищення влаштуйте повністю розвантажувальний день. Для цього вживайте тільки очищену воду без газів і яблука.
Очищення шлунка медикаментами
Як промити шлунок самостійно вдома? Одним з найбільш затребуваних способів вважається прийом медикаментів. Вони допомагають почистити травний тракт при отруєнні або переїданні.
До ефективних засобів відносять наступне.
Якщо спостерігаються ознаки зневоднення організму, то підключіть ліки, які покращують водно-сольовий баланс в організмі. До цієї категорії відносяться Регідрон, Глюкосолан.
Очищення шлунка содо-сольовим розчином
Цей спосіб допоможе не тільки вивести токсичні речовини з організму, але і нормалізувати вироблення соляної кислоти і кислотність шлункового соку.
Як прочистити шлунок? Для приготування розчину знадобиться три літри теплої води, три ложки солі і одна ложка соди. Проводити процедуру краще на голодний шлунок зранку. Для початку випивається один стакан. Потім виконується ряд фізичних вправ.
Через годину знову приймається гуртка розчину. Після кожної порції повинна дотримуватися рухова активність. Перші позиви до спорожнення кишкового тракту з’являться через 2-3 години. Рідина пройде не тільки через шлунок, але і кишечник. Вона не всмоктується в стінки, а отже, не порушує водно-сольовий баланс. Виходить разом з каловими масами.
Коли почне виходити води, потрібно знову взяти дві кружки теплої води. А потім викликати блювоту, натиснувши на кінчик язика ложкою або пальцем. Після промивання через 30-40 хвилин можна поїсти. Краще всього приготувати розварений рис без додавання солі та цукру. Пити дозволяється тільки через дві години.
Олійна очищення шлунка
Таким методом промивання шлунка при отруєнні краще не використовувати. Він більше підходить для оздоровчих цілей.
Прочистити травний тракт можна:
- касторовою олією. Він виявляє потужний проносний ефект. В шлунку під впливом травних соків спостерігається перетворення олії у кислоту. Таким чином, рицина змушує шлункові та кишкові стінки вібрувати, а також струшувати з себе бруд. Щоб досягти бажаного ефекту, рекомендується прийнято масло вранці на голодний шлунок або ввечері, безпосередньо перед сном;
- оливковою олією. Впливає на стінки м’якше, але проявляє виражений жовчогінний ефект. При його застосуванні стимулюється різке скорочення жовчного міхура. Тим самим очищається шлунок, виводяться токсини і нормалізується рівень холестерину в крові. Щоб досягти позитивного результату і правильно очистити травний тракт, береться гуртка оливкової олії і перемішується з лимонним соком. Прийняти ліки потрібно кілька разів. Перерва між употреблениями становить 15-20 хвилин. Через 3-4 години розпочнуться позиви до спорожнення кишкового каналу. Якщо процес дефекації загальмований, то можна зробити клізму.
До складу олій входять вітаміни і мінерали. Вони не гублять корисну флору, але виводять мікробів. Проводити процедуру рекомендується через кожні 3 місяці.
Чистка за допомогою висівок
Чистити травний тракт можна, якщо вживати висівки. Цей продукт ще кілька десятків років тому використовувався для годування худоби. В нинішній час їх активно застосовують для оздоровлення організму.
Висівки є відходами, які з’являються після виробництва хлібобулочних виробів. Приблизно на 80% вони складаються з грубої клітковини. Також до їх складу входить багато мікроелементів. Потрапляючи всередину шлунка і кишечника, вони набухають. Пухка маса просувається по травному каналу, створює тиск на стінки, дратує їх і провокує до процесу випорожнення.
Придбати продукт можна в аптеках або магазинах. Вони бувають розчинної та нерозчинної типу. Перший вид зберігає свій ефект надовго. Другий вид дозволяє шлунку прочистити швидко.
Щоб промити шлунок, потрібно вживати засіб до 3 разів на добу по 2 столові ложки. Запивати їх слід склянкою води. Тривалість процедури становить 2 тижні, після чого робиться перерва.
Очищення капустяним соком
Постраждалий шлунок від токсинів лікують за допомогою капустяного соку. Він допомагає не тільки прочистити, але і позбавитися від виразкового ураження. Для його приготування береться білокачанна капуста. Натирається на тертці, а потім за допомогою марлі сік віджимається.
Приймати ліки краще вранці на голодний шлунок. Початковий обсяг становить 50 грам. Поступово дозування збільшується до повної склянки. Можна використовувати не тільки білокачанну капусту, але і інші сорти у вигляді брокколі, пекінської, кольоровий.
Очищення за допомогою часникової настоянки
Такий метод ефективний при паразитарних ураженні кишечника і шлунка. Але його рекомендують проводити при гастриті або виразці.
Для виготовлення ліків дотримуйтесь певною схемою.
Якщо суміш готується правильно, то вона стане прозорою з жовтуватим відтінком, а також буде мати специфічний запах. Вживайте по 5-10 крапель на голодний шлунок.
Існує багато різних способів для чищення шлунка. Але перед їх застосуванням переконайтеся у відсутності протипоказань і порадьтеся з лікарем.
