Вітаміни для росту і зміцнення нігтів, причини браку

Зміст

  • 1 Причини виникнення тріщин на нігтях
  • 2 Інші причини необхідності застосування вітамін для нігтів
  • 3 Що ви повинні знати про своїх нігтях
  • 4 Як правильно приймати вітаміни для нігтів
  • 5 вітаміни для росту нігтів
    • 5.1 1. Вітаміни “DOPPELHERZ Aktiv для здорових нігтів та волосся”
    • 5.2 2. Вітаміни для нігтів “Solgar”
    • 5.3 3. Вітаміни “КОМПЛІВІТ КАЛЬЦІЙ Д3”
    • 5.4 4. Вітаміни VITABIOTICS “Perfectil”

Доглянута дівчина завжди привертає до себе увагу оточуючих. Вона знає, що її головні козирі – це здорові і красиві волосся, зуби і нігті, а ефективні вітаміни для нігтів допомагають їй їх зміцнити.

Індустрія краси ще ніколи так не рясніла різними засобами по догляду за нігтями. При бажанні ви можете знайти дуже багатий асортимент, починаючи з дорогих препаратів і закінчуючи домашніми рецептами та засобами народної медицини. Однак, краще вітамін для росту і зміцнення нігтів поки ще нічого не придумали.

Причини виникнення тріщин на нігтях

Отже, якщо ви зацікавилися вітаміни для нігтів, значить до цього спонукала вас якась проблема і, найімовірніше, це були тріщини.

Їх виникнення обумовлене двома факторами:

  • непатологическими;
  • патологічними.

До непатологическим причин відносяться:

  • неякісний манікюр (в слідстві якого на нігтьових пластинах утворюються неглибокі борозенки);
  • застосування дешевих, неякісних лаків, що руйнують структуру пластин, за рахунок вмісту у них високого рівня формальдегідів;
  • регулярне використання різних хімічних засобів (у тому числі і з обов’язку служби).

Патологічні причини виникнення тріщин на нігтях можуть бути викликані грибковою інфекцією. Якщо крім тріщин ви помітили на нігтьових пластинах плями жовтуватого кольору або неприємних запах, значить причина дійсно в грибкової інфекції, і вітамінів вам не вистачає.

Крім того, тріщини на нігтях можуть бути симптом розвитку таких захворювань:

  • псоріаз;
  • цукровий діабет;
  • хвороб шлунково-кишкового тракту;
  • екземи;
  • захворювань печінки та ін.
Читайте також:  Що робити при непрохідності кишечника у літніх людей

Інші причини необхідності застосування вітамін для нігтів

Вітаміни для росту і зміцнення нігтів, причини браку

Вітаміни для нігтів вам необхідні якщо:

  • нігтьові пластини відшаровуються;
  • нігті мають тендітну структуру і часто ламаються;
  • ви постійно працюєте з якими-небудь хімічними препаратами;
  • ви дбаєте про стан своїх рук і нігтів і вважаєте за необхідне пити вітаміни для профілактики.

Що ви повинні знати про своїх нігтях

Перш, ніж ви відправитеся в аптеку за якими вітамінами, ви повинні зрозуміти принцип їх дії. А для цього вам необхідно знати про будову самих нігтів і нігтьової пластини.

Головним компонентом нігтьової пластини є білок кератин (до речі, він же головний будівельний елемент шкірних покривів і волосся). Поганий стан нігтів завжди нерозривно пов’язано з аналогічним стан шкіри, волосся і зубів.

Ще один активний компонент складу пластини нігтя – білок цистеїн, до складу якого входить сірчане речовина. Компоненти взаємодіють один з одним таким чином: від кількості білка цистеїну залежить щільність нігтьової пластини, а молекули сірчаного речовини створюють так званий зміцнювач, який вступає в реакцію з білками кератину і зв’язує їх. А блискучими і еластичними нігті стають завдяки частинкам жиру води.

Важливо! За міцність нігтів також відповідають наступні речовини: кальцій, фосфор, цирк, селен, хром. Їх вміст в організмі залежить від генетичних особливостей і характеру харчування людини. Якщо ламаються нігті, означає якоїсь речовини організму не вистачає.

Припустимо, що ви про це знаєте і регулярно вживаєте в їжу, багату зазначеними вище речовинами. Але ви можете не знати, що для кращого засвоєння того ж кальцію та фосфору організму необхідна серйозна вітамінна підтримка.

Для цього ви повинні регулярно приймати наступного ро вітаміни: А, Е, С, а також групу вітамінів В, оскільки вашому організму очевидно цього не вистачає, якщо шаруються нігті.

Звідси висновки: товщина нігтів – це генетична риса, і ви ніяк не можете її змінити, проте здоров’я нігтів ви в змозі поліпшити і зміцнити шляхом правильного харчування і вітамінізації. Іншими словами, ви, на жаль, не можете отримати необхідну кількість потрібних речовин тільки виходячи зі свого харчування (наприклад, тому, що ви сидите на білковій дієті), тому вам необхідні вітамінно-мінеральні комплекси, спрямовані в тому числі і на зміцнення нігтьових пластин (наприклад, вітамін Е в капсулах).

Читайте також:  Лікування коліту кишечника, види та ознаки захворювання

Як правильно приймати вітаміни для нігтів

Навіть найефективніший вітамінний комплекс не зможе зміцнити ваші нігтьові пластини, якщо ви не дотримуєтеся елементарних правил прийому вітамінів.

Вони полягають в наступному:

  • Систематичність прийому вітамінів і суворе завершення курсу вітамінізації. Застосування препарату час від часу не дасть потрібного результату, і в результаті виявиться, що ви даремно витратили гроші на вітаміни.
  • Дотримання режиму прийому вітамінів. Якщо вам рекомендують приймати фармакологічні засоби вранці і ввечері строго після їжі, значить це необхідно для їх кращого засвоєння, і означає саме так і потрібно діяти.
  • Дотримання рекомендованої дози. Недостатня дозування вітамінних засобів не дасть ніякого результату, у той час гіпервітамінізація може призвести до збоїв роботи організму.
  • Профілактичні заходи. Навіть якщо ви не страждаєте від ламкості волосся і нігтів, то все одно проходження вітамінного курсу вам буде вкрай корисно, особливо навесні, коли організму найбільше не вистачає вітамінів і мінералів. При нестачі вітамінів рано чи пізно ви все одно зіткнетеся з проблемою ламкості.
  • Консультація з фахівцем. В силу індивідуальної непереносимості будь-яких компонентів препарату, про яку ви можете і не знати, ви можете в результаті отримати результат, зворотний бажаному. Тому вітаміни для нігтів слід приймати за призначенням фахівця.
  • Вітаміни для росту нігтів

    Напевно ви вже не раз встигли задатися питанням, які вітаміни потрібні для росту нігтів.

    Але перш ніж вибрати для вас найбільш ефективні вітаміни для нігтів, ми проаналізували препарати з усіх позицій:

    • оцінка ефективності;
    • реальна дія;
    • відгуки покупців;
    • популярність препарату;
    • ціновий діапазон.

    На виході полікували наступний ТОП вітамінів, найбільш ефективних в питанні росту і зміцнення нігтів:

    1. Вітаміни “DOPPELHERZ Aktiv для здорових нігтів та волосся”

    Орієнтовна вартість – 300 рублів.

    Головними активними компонентами препарату є зародок пшениці, сульфіт цинку, препарати В5 і В6, а також залізо і біотин.

    Рекомендований курс застосування препарату – 2 місяці.

    Вітаміни для росту і зміцнення нігтів, причини браку

    Обіцяний виробником результат: активізація росту нігтів і волосся, їх зміцнення, насичення клітин шкіри корисними речовинами.

    Відгуки споживачів про препарат стверджують, що нігті дійсно помітно зміцнюються уже у перші тижні курсу, чого не скажеш про шкірі та волоссі (вони всі такі ж ламкі). Однак, по закінченню курсу, результат різко сходить нанівець.

    Читайте також:  Чим небезпечний гиперэхогенный кишечник у плода при вагітності

    2. Вітаміни для нігтів “Solgar”

    Орієнтовна вартість – 600 рублів.

    Основні діючі компоненти: група вітамінів В, Е, С, Д3, а також мікроелементи кремній, магній, цинк, йод, екстракт ехінацеї і т. д.

    Рекомендований курс вживання вітамін – 1 місяць.

    Виробник заявляє, що даний препарат відновлює ламкий структуру волосся, зміцнює нігтьові пластини, а також насичує шкірні покриви і бореться з дерматитом.

    Відгуки споживачів щодо даного препарату розділилися. Одні відзначають, що нігті дійсно перестали розшаровуватися, а волосся помітно зміцніли, другі стверджують, що зовсім не помітили жодного результату, крім, зрозуміло, вітамінного насичення організму.

    3. Вітаміни “КОМПЛІВІТ КАЛЬЦІЙ Д3”

    Приблизна ціна препарату – 250 рублів.

    Активні діючі речовини – кальцій та вітамін Д3, необхідний для його кращого засвоєння.

    Рекомендований курс вживання вітамін – 1 місяць.

    Вітаміни для росту і зміцнення нігтів, причини браку

    Виробник заявляє, що по закінченні курсу вітамін, ви повинні помітити поліпшення стану зубів, волосся і нігтів завдяки збагаченню організму компонентом Д3.

    Відгуки покупців переважно відзначають помітне поліпшення стану зубів, волосся і нігтів. Результат стає помітним на 10-12 день вживання і зберігається протягом 3-4 місяців. З мінусів споживачі відзначали тільки неприємні смакові відчуття.

    4. Вітаміни VITABIOTICS “Perfectil”

    Орієнтовна ціна вітамін – 630 рублів.

    Головними діючими речовинами є: група вітамінів В, вітаміни С, Е, Д, а також кальцій, магній, йод, селен, хром, мідь, екстракт лопуха, ехінацеї і т. д.

    Курс застосування препарату – 1 місяць.

    Обіцяний виробником результат: прискорення росту нігтів і їх зміцнення, поліпшення стану волосся і шкірних покривів.

    Більшість відгуків споживачів сходяться в одній думці, що дані вітаміни, безумовно, сприяють прискоренню росту волосся і нігтів, проте не роблять їх міцніше. Ламке волосся залишаються такими, а нігті майже не перестають розшаровуватися.

    Вибір того чи іншого препарату залежить від цілей його використання. Але те, що вітаміни для нігтів приймати необхідно – незаперечний факт! Проконсультуйтеся з фахівцем і щорічно проходьте курс вітамінізації найбільш підходящого вам препарату.

    Оцініть статтю
    Настанова - Корисні поради
    ×
    Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
    Спасибі, я вже з Вами!