Вітамін В6 (Піридоксин): показання до застосування, протипоказання і побічні дії вітаміну B6

Зміст

  • 1 Загальна характеристика вітаміну
  • 2 Вплив піридоксину на організм людини
  • 3 Захворювання, при яких рекомендується застосовувати препарат
  • 4 Наявність елементи в продуктах харчування
  • 5 Застосування препарату в добу
  • 6 Засвоюваність
  • 7 Шкідливі властивості
  • 8 Нестача вітаміну В6
  • 9 Взаємодія препарату з іншими вітамінами
  • 10 Надлишок вітаміну В6
  • 11 Які чинники впливають на зміст Вітаміну B6 в продуктах

Ні для кого не секрет, що вітаміни є рекомендованими елементами, які необхідно вживати кожен день у певній кількості для справного функціонування людського організму. Проте мало хто замислювався про сумісність вітамінів. Адже є такі препарати, які не можна приймати разом з іншими компонентами. Вітамін В6, його користь і шкоду. Добова доза. Передозування та багато іншого можна дізнатися з цієї статті.

Загальна характеристика вітаміну

Одним з найважливіших речовин, що належать до величезної групи вітамінів В, є піридоксин. Відкриття вітаміну В6 відбулося у тридцятих роках 20 століття дослідником Пауль Дьерди. Являє собою елемент чисте кристалічна речовина. Цей препарат легко розчиняється у воді. Хімічна назва препарату: 2-Метил-3-окси-4,5-ді-(оксиметил)-піридину гідрохлорид.

Важлива інформація! Вітамін В6 в реальності представляє групу препаратів. А саме: піридоксин, пиридоксинал і піридоксамін.

Ці елементи взаємодіють спільно. А завдання вітаміну В6 полягає в утворенні антитіл і червоних кров’яних клітин.

Що стосується фізико-хімічних властивостей, то, по-перше, вітамін є похідним від піридину. Крім того, що препарат розчиняється у воді, легко розчинний у спирті.

Однак елемент не переносить тривалого зберігання, обробку продуктів харчування, алкогольні напої та естрогени.

Також варто відзначити, що препарат відіграє важливу роль в лікувальних цілях. У медицині піридоксин застосовують як в таблетках, так і в уколах.

Вплив піридоксину на організм людини

Препарат допомагає в засвоєнні жирних кислот. Від нього залежить протікання більшості хімічних реакцій. Також елемент впливає на синтез і функціонування ферментів. Піридоксин контролює кількість глюкози в крові людини. Підтримує нормальний метаболізм в тканинах головного мозку. Сприятливо впливає на нервову систему, до того ж покращує пам’ять, і збільшує працездатність.

Вітамін В6 (Піридоксин): показання до застосування, протипоказання і побічні дії вітаміну B6

Захворювання, при яких рекомендується застосовувати препарат

Вітамін В6 застосування при таких недугах:

  • анемія;
  • токсикоз при вагітності;
  • лейкопенія;
  • хвороба Меньєра;
  • морське та повітряне захворювання;
  • будь-який вид гепатиту;
  • недуги нервової системи організму людини;
  • захворювання шкірних покривів;
  • В6-гіповітаміноз.

Також варто відзначити, що препарат В6 попереджає появу мочекаменного захворювання. Багато вживають піридоксин як діуретика. Він допомагає виводити рідину з організму і заспокоює кров’яний тиск. Не варто виключати і той фактор, що препарат допомагає впоратися з депресіями.

Читайте також:  Лікування рефлюксу шлунка, його симптоми та причини

Наявність елементи в продуктах харчування

Таблиця вміст піридоксину в різних продуктах харчування:

Назва продуктуВміст вітаміну В6 в 100грВідсоток добової потреби
Фісташки1.7 мг85%
Насіння соняшника (насіння)1.34 мг67%
Висівки пшеничні1.3 мг65%
Часник1.23 мг62%
Квасоля (зерно)0.9 мг45%
Соя (зерно)0.85 мг43%
Волоський горіх0.8 мг40%
Лосось атлантичний (сьомга)0.8 мг40%
Скумбрія0.8 мг40%
Кунжут0.79 мг40%
Тунець0.77 мг39%
Фундук0.7 мг35%
Сушені жолуді0.69 мг35%
Горбуша0.61 мг31%
Пшениця (зерно, твердий сорт)0.6 мг30%
Борошно гречана0.58 мг29%
Борошно пшеничне шпалерна0.55 мг28%
Крупа ячна0.54 мг27%
Рис (зерно)0.54 мг27%
Крупа пшоно (шліфований)0.52 мг26%
М’ясо (куряче)0.52 мг26%
Перець солодкий (болгарський)0.52 мг26%
М’ясо (курчата бройлери)0.51 мг26%
Кета0.5 мг25%
Крупа пшенична0.5 мг25%
Борошно пшеничне 2 сорту0.5 мг25%
Пшениця (зерно, м’який сорт)0.5 мг25%
Ячмінь (зерно)0.47 мг24%
Жовток курячого яйця0.46 мг23%
Ікра чорна зерниста0.46 мг23%
Кешью0.42 мг21%
Сир “Фета”0.42 мг21%
Гриби білі сушені0.41 мг21%
Жито (зерно)0.41 мг21%
Крупа гречана (ядриця)0.4 мг20%
Жирна оселедець0.4 мг20%
Банан0.37 мг19%
М’ясо (яловичина)0.37 мг19%
Крупа перлова0.36 мг18%
Арахіс0.35 мг18%
Борошно житнє обойне0.35 мг18%
Гречка (зерно)0.34 мг17%
М’ясо (індичка)0.33 мг17%
М’ясо (свинина м’ясна)0.33 мг17%
Дуріан0.32 мг16%
Ікра червона зерниста0.32 мг16%
Горох (лущений)0.3 мг15%
Гриби шиітаке0.3 мг15%
Картопля0.3 мг15%
Мигдаль0.3 мг15%
Молоко сухе нежирне0.3 мг15%
М’ясо (баранина)0.3 мг15%
М’ясо (свинина жирна)0.3 мг15%
Оселедець нежирна0.3 мг15%

Оскільки ми знаємо, що піридоксин руйнується при термічній обробці, а також швидко розчиняється у воді, то вживати продукти харчування, що знаходиться препарат, варто в сирому вигляді. Це стосується зелених листових овочів, бобові, морква, банани. А також горіхи авокадо молоко, яєчні жовтки. На жаль, більшість продуктів не можна вживати без обробки, наприклад м’ясо тварин, крупи, серця й нирки великої рогатої худоби, але, незважаючи на це, варто враховувати необхідну добову дозу для людини, які перевищувати не можна.

Важлива інформація! Приймати вітамін В1 рекомендується кожен день будь-якій людині.

Застосування препарату в добу

Показання до застосування препарату в добу залежить від статі і віку людини.

Читайте також:  Причини здуття живота і газоутворення у жінок

Дітям обох статей:

  • до двох місяців рекомендується 0.5 мг;
  • до року – 0.6 мг;
  • від року до трьох років – 0.9 мг;
  • до 6 років – 1.3 мг;
  • до 10 років – 1.6 мг.

Після десяти років добова норма залежить від статі:

  • чоловікам до 59 років рекомендується 2.0 мг, а жінкам до повноліття – 1.6 мг;
  • жінкам до 59 років – 1.8 мг;
  • вагітним додається в добу ще 0.3 мг, а годуючим – 0.5 мг;
  • чоловікам старше 60 років у добу варто вживати 2.2 мг, а жінкам – 2.0 мг.

Засвоюваність

Що стосується засвоюваності, то організм легко з цим справляється. Також варто зазначити, що отримати передозування препаратом досить складно, оскільки він добре розчиняється у воді і виводиться з організму з сечею.

Шкідливі властивості

Незважаючи на всю користь препарату, вітамін може нанести шкоду. У людей з непереносимістю піридоксину розвивається алергічна реакція. Але зазвичай таке виникає при тривалому вживанні вітаміну В6 в обсягах, що перевищують добову дозу. Те ж саме стосується і побічних дій.

Симптоми недуги наступні:

  • оніміння кінцівок;
  • поколювання;
  • відчуття здавлювання;
  • втрата чутливості.

Нестача вітаміну В6

Недолік препарату в організмі людини можна легко розпізнати. З’являється багато симптомів. Нестача вітаміну в жіночому організмі особливо небезпечно. У них погіршується самопочуття в кліматичний період.

Вітамін В6 (Піридоксин): показання до застосування, протипоказання і побічні дії вітаміну B6

Дефіцит препарату характеризується наступними симптомами:

  • підвищена нервозність і депресія;
  • розвиток анемії;
  • запалення слизових порожнини рота;
  • захворювання шкірних покривів;
  • для маленьких дітей це небезпечно виникненням судомних станів;
  • ймовірність виникнення закупорки судин;
  • кон’юнктивіт;
  • нудота;
  • поліневрит.

Зазвичай недолік препарату в організмі виникає при кишкових інфекційних захворюваннях. А також проблемами з печінкою і променевим захворюванням.

Ще одним чинником дефіциту піридоксину є застосування речовини разом з лікарськими засобами, які руйнують корисні характеристики препарату.

А саме:

  • антибіотики;
  • сульфаніламіди;
  • протизаплідні;
  • протитуберкульозні препарати.

Взаємодія препарату з іншими вітамінами

Пиридоксин добре поєднується з препаратом В2 і мінералами міддю і цинком.

  • В2 допомагає перейти піридоксину в активну форму, а магній покращує здатність проникати в клітини.
  • В6 зменшує втрату цинку.

Також елемент сумісний з В3 і калій. Також варто відзначити, що комплексне застосування вітаміну В6 разом з тіаміном, фолієвою кислотою і кобаламином благотворно впливає на серцево-судинну систему.

Проте варто пам’ятати, що окремо піридоксин з В12 не приймається, так само як і з В9.

Читайте також:  Скільки калорій в зеленому консервованому горошку?

З усіма іншими елементами і мінералами В6 зберігає нейтралітет.

При різних захворюваннях лікарі призначають вітамін в6 ін’єкціями.

Розглянемо препарат в ампулах, точніше інструкцію по застосуванню.

Важлива інформація! Після придбання вітаміну В6 в ампулах в аптеках вашого міста, насамперед варто ознайомитися з інструкцією по застосуванню.

Вітамін В6 в ампулах для пацієнтів з наступними захворюваннями:

  • Гіповітаміноз;
  • Токсикоз вагітних;
  • Анемія;
  • Лейкопенія;
  • Захворювання центральної нервової системи;
  • Морська і повітряна хвороба, а також ще ряд проблем, які зазначалися вище.

Протипоказання:

Підвищена чутливість, а також з акуратністю вітамін в6 застосовують при виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки.

Препарат в ампулах інструкція по застосуванню:

Підшкірно, внутрішньом’язово та внутрішньовенно. Дорослим прийнято застосовувати по 0.05-0.1 г на день в 1-2 прийоми, дітям рекомендують 0.02 р. Для дорослих курс лікування 1 місяць, а для дітей – 2 тижні.

Важлива інформація! Приймати препарат в ампулах самостійно не можна. Рекомендується проконсультуватися з вашим лікарем.

Що стосується побічних ефектів, як таких проблем немає, оскільки він протягом 8 годин виводиться з організму. Однак, варто зазначити, що у людей з непереносимістю вітаміну може виникнути алергічна реакція. І то у випадку систематичного перевищення добової дози.

Надлишок вітаміну В6

Ще раз варто відзначити, що препарат добре переноситься в будь-якій дозі, а він виводиться з сечею. Але шкоди завдають збільшені дози. Рекомендовано вживати не більше 500 мг на добу.

Вітамін В6 (Піридоксин): показання до застосування, протипоказання і побічні дії вітаміну B6

Окрему увагу варто приділити пацієнтам, які страждають на артрит. Їм необхідно вживати разом з лікарськими препаратами і сам піридоксин.

А ось ті, хто проходять курс лікування з леводопом, приймати вітамін В6 не можна.

Які чинники впливають на зміст Вітаміну B6 в продуктах

Піридоксин розпадається до 35% при тепловій обробці продуктів харчування. А при виготовленні борошна втрата становить вісімдесят відсотків. Чого не скажеш про заморожуванні. Хоч втрата вітаміну є, проте, в незначних кількостях.

Вітамін В6 піридоксин є незамінним речовиною, для справного функціонування людського організму. Необхідно приймати препарат кожен день для того, щоб проблем із здоров’ям людини не було. Причому добова доза речовини для певного віку і статі своя.

До того ж вітамін використовують не тільки в профілактичних цілях, але і в лікуванні різних захворювань. Призначають препарат, як в таблетках, так і в уколах. Але варто пам’ятати про протипоказання.

Важливим фактором є спільне застосування вітамінів. Є препарати, з якими В6 не сумісний.

Але найголовніше, що варто пам’ятати – відмовлятися від вітаміну не можна, інакше виникнуть серйозні проблеми, вирішити які можливо тільки при зверненні до кваліфікованих фахівців.

Оцініть статтю
Настанова - Корисні поради
×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!