Способи очищення кишечника від токсинів і шлаків

Процедура з очищення кишкового каналу є обов’язковою. Травний тракт необхідно прочищати хоча б раз на рік, адже через нього проходить їжа, яка містить шлаки, токсини та інші шкідливі компоненти. Це в свою чергу впливає на загальний стан пацієнта, імунну систему і шкірні покриви. Як почистити кишечник в домашніх умовах, і коли така процедура необхідна? Розповімо.

Зміст

• 1 Показання до очищення кишечника
• 2 Обмеження до очищення кишечника
• 3 Підготовка до очищення кишечника
• 4 Методики очищення кишечника
  • 4.1 Застосування мікрокристалічної целюлози
  • 4.2 Вживання висівок
  • 4.3 Поєднання кефіру і лляного насіння
  • 4.4 Вживання овочів і фруктів
  • 4.5 Використання касторової олії і льону
  • 4.6 Застосування солоної води
  • 4.7 Вживання проносних препаратів
• 5 Очищення кишкового каналу за допомогою клізми
• 6 Чистка кишкового каналу при паразитах
• 7 Очищення за допомогою активованого вугілля
• 8 Очищення кишечника на етапі виношування дитини

Показання до очищення кишечника

Кишковий канал — це один з органів, який відповідає за імунну систему. Якщо його не очищати, то почнуться процеси бродіння, гниття, розмноження патогенних мікробів і придушення корисної флори.

Очищення кишечника показано в кількох випадках у вигляді:

• нераціональне харчування, споживання фаст-фудів, алкогольних і газованих напоїв;
• регулярного споживання в їжу продуктів тваринного походження, гострих і смажених страв;
• недостатньої фізичної активності, відсутності спорту, сидячого способу життя.
• Такий стиль життя характеризується багато людей. Тому очищення кишечника потрібно проводити кожній людині. Показаннями до виконання процедури виступають симптоми у вигляді:
• метеоризму і роздутості живота;
• наявності шкірних захворювань, висипань і неприємного запаху від тіла;
• ослаблення імунної системи, частих простудних хвороб, порушеності носового дихання;
• схильності до запорів;
• загальній ослабленості, швидкої стомлюваності, хронічного недосипу.

Шкідливі токсини виводяться довго, але накопичуються досить швидко. В сучасний час важливу роль відіграє екологічна обстановка. Найчастіше хімічні речовини накопичуються в кишкових стінках, тим самим порушуючи всмоктування важливих елементів. Якщо людина страждає хоч одним перерахованим вище симптомом, то треба терміново провести чистку.

Обмеження до очищення кишечника

Чистка кишечника в домашніх умовах в більшості випадків приносить користь. Після виконання деяких заходів людина починає відчувати себе набагато краще. Але проводити очищення можна не завжди.

Виділяють ряд наступних обмежень.

• Розвиток дисбактеріозу. Цей процес характеризується порушенням флори кишечника, при якому спостерігається погіршення роботи органу та виникнення проносу. Багато засоби для чищення виводять не тільки шлаки і токсини, але і корисні речовини. Процес очищення тільки погіршить стан і призведе до зневоднення.
• Пошкодження кишкових стінок. Сюди можна віднести виразки, тріщини, нориці. Під час очищення в орган потрапить інфекційний агент, який призведе до нагноєння та виникнення перитоніту.
• Паразитарні інфекції. Очищення кишечника від шлаків може довести до міграції гельмінтів. Внаслідок чого заразяться інші органи, і ослабне імунна функція.
• Бактеріальна інфекція. Сюди можна віднести не тільки захворювання гострого характеру, але і хронічні. Наприклад, гастрит і виразку шлунку викликають бактерії Хелікобактер Пиллори. В неактивному стані вона не представляє загрози. Але при очищенні вона може знову активізуватися.
• Геморой гострого характеру.
• Захворювання Крона.
• Ракові утворення в кишковому каналі.
• Виразковий коліт.
• Кишкова кровоточивість.

Перед тим як очистити кишечник від шлаків, варто проконсультуватися з фахівцем і пройти обстеження. Від даних маніпуляцій необхідно відмовитися жінкам на етапі виношування і годування груддю, пацієнтам з гіпертонією і захворюваннями нирок.

Підготовка до очищення кишечника

Як почистити кишечник в домашніх умовах? Процедура не настільки проста, як здається. Перед здійсненням маніпуляцій слід підготувати організм. Всі заходи спрямовані на виведення токсичних речовин, але все це дозволить провести процедуру м’яко.

За кілька тижнів до очищення кишечника потрібно підкоригувати свій раціон. Для цього треба скоротити обсяг порцій і збільшити кількість споживання їжі. Також потрібно регулярно займатися фізичними вправами і дотримувати гігієнічні заходи.

Меню повністю виключити жири, сало, копченості, консерви, солодкі та борошняні страви, харчові добавки, алкогольні і газовані напої. За кілька днів до виконання маніпуляцій треба припинити прийом медикаментів. Щоб очищення кишечника будинку пройшло більш ефективно, необхідно пити багато рідини.

За день до чищення треба відвідати лазню і сауну або прийняти теплу ванну в комбінації з контрастним душем. Такий процес покращить швидкість обмінних процесів і виведе всі токсичні речовини через шкірний покрив.

Методики очищення кишечника

Очистити кишечник у домашніх умовах можна кількома способами. Деякі застосовують медикаментозні засоби, інші вдаються до споживання деяких продуктів. При виборі методу необхідно враховувати показання та дотримувати ряд вимог.

Застосування мікрокристалічної целюлози

Допоможе ефективно очистити кишечник і поліпшити стан кров’яної та лімфатичної рідини. Таке явище пояснюється тим, що мікрокристалічна целюлоза може вбирати в себе токсини, холестерин та інші шкідливі компоненти. При цьому все виходить природним шляхом разом з каловими масами.

При проведенні процедури спостерігається очищення кишкових стінок і виведення калових каменів. При споживанні кошти особливу увагу варто приділити дотримання питного режиму — на один кілограм ваги має споживатися 60 мілілітрів води в добу. Якщо знехтувати цим правилом, то кишковий канал очиститися погано і виникне важкий запор.

Вживання висівок

Очистити кишечник в домашніх умовах швидко допоможуть висівки. Цей продукт являє собою грубі частинки, які взяті з пшениці або інших зернових культур.

Успіх виведення калових каменів в тому, що висівки не перетравлюються організмом. При споживанні води сильно розбухають. Використання даного засобу дозволяє відновити флору травного каналу.

Придбати їх можна в будь-якій аптеці або магазині. Щоб очистити кишечник від шлаків, треба приймати ліки за 30 хвилин до їжі до трьох разів на добу. При цьому необхідно запивати двома чашками води. Тривалість лікувальної терапії становить 30 днів.

Поєднання кефіру і лляного насіння

Дана методика допомагає очистити кишечник від шлаків і калових каменів. При цьому спостерігається насичення організму потрібними бактеріями. Повністю усувається грибкова та паразитарна інфекція.

Очищення кишечника в домашніх умовах відбувається за наступною схемою.

Під час сніданку необхідно з’їсти ложку насіння і запити двома гуртками кефіру. Дотримуватися такої дозування потрібно протягом 7 днів. Далі за графіком приймається звичайна їжа.

В наступні 7 діб кількість насіння льону збільшити до двох ложок. Всі запивається двома склянками кефіру.

В останні 7 днів дозування насіння становить три ложки.

Загальна тривалість лікувального курсу становить 21 день.

Вживання овочів і фруктів

Як очистити кишечник в домашніх умовах? Провести процедуру можна, використовуючи звичайні овочі та фрукти. Для цього потрібні ті продукти, до складу яких входить багато клітковини. До них відносяться:

• капуста;
• морква;
• буряк;
• редиска;
• селера;
• кабачок;
• перець солодкий;
• огірки.

Дуже часто цю процедуру проводять у літні чи осінні місяці, коли свіжих овочів і фруктів предостатньо. Вживати їх потрібно у вигляді салатів, заправляти рослинною олією.

З фруктових культур для очищення кишечника чудово підійдуть яблука кисло-солодких сортів. У добу потрібно з’їдати не менше двох кілограм яблук і пити по два літри води.

Використання касторової олії і льону

Швидко очистити кишечник допоможе рицина в поєднанні з лимоном. Процедуру необхідно виконати перед нічним відпочинком на голодний шлунок.

Схема очищення наступна.

Рицинова олія береться з розрахунку один грам на кілограм ваги. Переливають в ємність і ставлять на водяну баню.

Береться лимонний сік у співвідношенні до маслу два до одного.

Як тільки масляна рідина нагріється, в неї сік переливають і кип’ятять ще дві хвилини. Отримана суміш переміщається в склянку.

Готовий засіб треба випити. Після цього у пацієнта можуть проявитися неприємні відчуття нудоти. Щоб неприємне почуття пішло, треба з’їсти жменю родзинок.

Застосування солоної води

Ефективно почистити область товстого кишечника в домашніх умовах можна за допомогою солоної води. Процедура досить проста. Щоб добитися хорошого результату, треба зробити дві-три маніпуляції.

Для цього потрібно взяти два-три літри відфільтрованої води кімнатної температури. Додати теплу кухонну сіль з розрахунку одна столова ложка на один літр.

Вжити дві склянки і виконувати спеціальні вправи. Для цього необхідно робити нахили тулуба вправо-вліво, вперед-назад і вичавлювати живіт. Після закінчення процедури слід спорожнити кишечник.

Потім знову приймається дві склянки солоної води, і проводяться спеціальні вправи. Кожен раз необхідно прочищати травний канал до тих пір, поки не закінчаться всі два-три літри.

Вживання проносних препаратів

Як м’яко очистити кишечник? У цьому питанні можуть допомогти проносні препарати, які продаються в аптеках. Сюди можна віднести Фортранс, Лавакол, Регулакс, екстракт крушини або листя сени. Такий вид очищення підійде тим, хто страждає регулярними запорами.

Розраховувати на глибоке очищення не варто, але застійні процеси будуть усунені. Використовувати такі методи потрібно, притримуючи інструкції і дотримуючись точне дозування.

Очищення кишкового каналу за допомогою клізми

Як можна очистити кишечник самостійно в домашніх умовах? Провести процедуру можна за допомогою клізми. Такий метод ефективний при запорах хронічного характеру у поєднанні з лікувальним голодуванням. Накопичені токсини миттєво вийдуть, якщо в рідину додавати трав’яний відвар, лимонний сік, яблучний оцет або фізіологічний розчин.

Здійснювати маніпуляції потрібно в ранкові або вечірні години. До всього цього, треба дотримуватися ряду правил:

Обрана рідина переливається в кухоль Есмарха. Ця спеціальна тара з довгою трубкою, яка підвішується на півтора метра вгору.

З трубки прибирають наконечник і промащують вазеліном. Після чого трубка пережимається, щоб рідина не витікала.

Перед початком процедури пацієнт приймає колінно-ліктьову позу, трохи піднімаючи таз. Трубка вводиться в анальний отвір на глибину не менше 25 сантиметрів. Після чого забирається пережив, і вода починає самостійно вступати в пряму кишку.

Коли гуртка повністю спорожніє, треба прийняти положення лежачи на спині або високо підняти таз. Якщо є бажання, може стати в позу берізки і перебувати в ньому близько 30 секунд.

Щоб рідина прочистила весь кишечник, потрібно повертатися на правий, то на лівий бік.

Очищення товстого кишечника за допомогою такої техніки покаже максимальний ефект, усуне всіх бактеріальних агентів, які викликають запальні процеси. У прямій кишці воду потрібно утримувати не менше п’ятнадцяти хвилин.

Після здійснення першої клізми треба зробити перерву на 5 днів. Процедура повторюється знову. Такі клізми треба ставити також з інтервалами, але зменшувати їх на один день. Остання шоста клізма знову проводиться через п’ять днів. Загальна кількість процедур — 11.

Чистка кишкового каналу при паразитах

Очищення кишечника в домашніх умовах може допомогти не тільки у виведенні шлаків і токсичних речовин, але і усунення паразитарної інфекції.

Щоб зробити процедуру, потрібно дотримуватися наступних рекомендацій.

Взяти два літри кип’яченої води і остудити.

Додати дві ложки соди і знову закип’ятити.

Потім додати ложку солі, перемішати і остудити до кімнатної температури.

Отриманий розчин ввести в товсту кишку за допомогою спринцівки. Утримувати розчин слід не менше десяти хвилин.

Після процедури під час спорожнення кишкового каналу виводиться близько 70% гельмінтів. При постійному застосуванні вдається повністю позбутися від глистів.

Щоб кишечник очистити й оздоровити його, можна удатися до іншого способу. Ця методика допомагає прочистити саме область тонкої кишки. Для цього слід дотримуватися наступної схеми.

У перший день необхідно вжити три рази по половині ложці соди, яка попередньо розчинена у воді.

У другий і третій день вже треба взяти ложку соди.

З четвертого по сьомий день приймається за півтори ложки соди.

Така методика дозволить прочистити кишечник. Але її не можна використовувати при захворюваннях шлунка і кишечника.

Очищення за допомогою активованого вугілля

Як правильно очищати кишковий канал? Ще однією ефективною методикою вважається застосування активованого вугілля. Це засіб має здатність поглинати будь-які забруднення. Але варто пам’ятати про те, що разом із шкідливими речовинами він забирає і корисні мікроелементи. Більш щадним способом є вживання білого вугілля.

Для здійснення процедури треба взяти літр води і додати в неї ложку подрібненого вугілля. За допомогою спринцівки ввести в кишковий канал. Рідину слід утримувати протягом тридцяти хвилин.

Повторити процедуру потрібно через три дні. Фахівці вважають, що клізми з активованим вугіллям дуже корисні. Вони дозволяють не тільки вивести токсичні речовини, але і запобігти розвитку онкологічних захворювань.

Активоване вугілля можна приймати всередину. Але такий метод заборонено людям, що страждають від хронічного запору.

Очищення кишечника на етапі виношування дитини

Коли очищаємо кишечник в домашніх умовах, ми позбавляємося від шкідливих речовин. Така процедура потрібна і під час вагітності. Але всі перераховані вище способи застосовувати майбутнім мамам не можна.

Але для них швидке очищення кишкового каналу буде полягати в споживанні наступних корисних продуктів.

Оливкова олія. М’яко впливають на роботу шлунку і печінки.

Зернові хлібці. До їх складу входить багато клітковини.

Буряк. Є природним проносним. До всього цього, запобігає розвитку анемії.

Брокколі. Прибирає шкідливі жири і сприятливо впливає на нервову систему малюка.

Не варто забувати і про дотримання питного режиму. У добу майбутня мама повинна випивати не менше 1,5 літрів рідини.

Якщо людина задумався про очищення травного тракту, то краще з цього приводу порадитися з лікарем, щоб виключити наявність протипоказань.