Шлунок є одним з найважливіших органів в організмі. Він відіграє основну роль у перетравленні їжі. У ньому відбувається вироблення шлункового соку, у складі якого є ферменти і соляна кислота. Під їх впливом їжа розпадається на важливі компоненти: білки, жири, вуглеводи і вітаміни. Щось частково всмоктується, а решта надходить у кишечник. Функціональність органу безпосередньо залежить від кількості надходження вмісту. Звідси виникає питання, який обсяг шлунка дорослої людини.
Зміст
- 1 Розміри шлунка у дітей і дорослих
- 1.1 Розміри шлунка у немовлят
- 1.2 Розміри шлунка у дитини такого віку
- 1.3 Розміри шлунка у дитини старше 2 років
- 1.4 Розміри шлунка у дорослої людини
- 2 Причини, що ведуть до розтягування
- 3 Наслідки при переїданні
- 4 Функції соляної кислоти
- 5 Їжа для дорослої людини
Розміри шлунка у дітей і дорослих
Такий орган, як шлунок розташований у верхній частині живота, трохи йдучи в підреберний ділянку. Це порожнистий орган, що нагадує камеру. Всередині складається з м’язових структур і слизової оболонки. Область, де знаходиться шлунок, прийнято називати епігастральній зоною.
Розмір органу у дорослої людини і дитини значно відрізняється один від одного.
Розміри шлунка у немовлят
Обсяг шлунка у новонародженого малюка не перевищує розміру невеликий вишні. У перші добу камера дитини може вміщувати лише 5-7 мл їжі. Шлунок у такому віці не має можливості розтягуватися. Його стінки залишаються твердими, саме тому у новонароджених з’являється відрижка.
На 3-4 день життя ємність шлункового мішечка збільшується до 20-25 мл. Тому мамам рекомендують годувати свого малюка часто, але потроху. Стінки вже набувають еластичність, тому мають здатність розтягуватися.
На 7 день життя обсяг підвищується до 45-60 мілілітрів. А коли дитині виповнюється місяць, ємність доходить до 80-150 мл.
Розміри шлунка у дитини такого віку
Грудничком вважається дитина у віці від місяця до року. За цей час маленький організм починає активно рости і звикає до всіх зовнішніх умов. Якщо у новонародженої дитини обсяг становить близько 30 мілілітрів, то до 3 місяцю він збільшується до 100-150 мілілітрів залежно від ваги. До кінця першого року шлунок вміщує приблизно 250 мілілітрів.
Розміри шлунка у дитини старше 2 років
Обсяг шлунка людини у віці 2 років має розміри в межах 350-400 мл. Дитина вже може їсти не тільки рідку, але і тверду їжу. У дітей у віці 4-5 років обсяг порожнього шлунку збільшує до 450 мілілітрів.
До 8 років ємність доходить до 500 мл. В такому віці вже можна говорити про те, що розмір шлунка наближається до показника дорослої людини. Але розвиток органу ще не закінчено. Щоб травний тракт міг нормально функціонувати, дітям радять давати м’яку і тверду їжу, але порізану на дрібні шматочки.
Розміри шлунка у дорослої людини
Розмір шлунка дорослої людини в неактивному стані становить півлітра. Але стінки мають високу еластичність, а тому розтягуються і вміщають до 2-4 літрів їжі. В наповненому стані шлунок має довжину 26 сантиметрів, а в ширину знаходиться в межах 14-16 сантиметрів.
Початковий обсяг органу у повних і худих людей вважається однаковим. Але при постійному і надмірному вживанні їжі він може сильно затягнутися, що позначиться на появу зайвої ваги.
Середній об’єм шлункової порожнини також може залежати від багатьох факторів у вигляді:
- генетичної схильності;
- анатомічної будови внутрішніх органів;
- аномалії величини і будови шлунка;
- наявності патологічних процесів в травних органах.
Шлунок є складним органом за будовою. Слизова оболонка продукує виділення шлункового соку, під впливом якого їжа розщеплюється і подрібнюється до молекулярного рівня.
Причини, що ведуть до розтягування
Лікарі-гастроентерологи визначають норму обсягу шлунка умовно. Ємність органу може доходити до 2 кулаків. Такі розміри прийнятні тільки для голодного шлунка. При надходженні їжі обсяг шлунка людини значно збільшується.
Багато хто навіть не знають, скільки літрів шлунок людини. Нормальний обсяг не повинен перевищувати 4 літрів. Якщо стінки розтягнуті, то прийнято говорити про розвиток патологічного стану.
Існує кілька причин розтягування у вигляді:
- недотримання питного режиму. Тобто дорослий випиває більшу кількість рідини, ніж належить;
- вживання за один раз великої кількості їжі;
- постійних перекусів і відсутність певного режиму харчування;
- наявності регулярних стресових ситуацій і психічних розладів;
- проведення медикаментозної терапії;
- аномалій у розвитку шлунка і сусідніх органів.
Скільки вміщує шлунок людини, залежить і від швидкості перетравлення їжі. Якщо спостерігаються застійні явища, значить, м’язові структури знаходяться в розслабленому стані. Це веде до розтягування органу. Людина з розтягнутим шлунком не відчуває почуття насичення.
Наслідки при переїданні
Якщо не дотримуватися режиму харчування, систематично переїдати і перекушувати важкою їжею, то це призведе до розтягування стінок. Велика місткість органу викликає ряд проблем у людини у вигляді:
- підвищення маси тіла та ожиріння;
- утруднення дихання на тлі здавлювання легеневих структур;
- тахікардії в хронічній формі;
- уповільнення відтоку крові до селезінці. У таких випадках людський організм хоче сильної спати;
- появи печінкових кольок з правого боку живота.
При регулярному переїданні спостерігається перетискання внутрішніх органів. Особливо страждає кишковий канал. Харчова грудка пресується і кам’яніє. Цей процес перешкоджає відкладенню та проходження калових мас до прямої кишки. На тлі цього розвиваються постійні запори, з’являється інтоксикація організму і погане самопочуття.
Скільки можна вживати їжі, щоб розмір камерного органу завжди був рівним? Лікарі дотримуються однієї думки, що обсяг споживаної їжі за один раз повинен становити не більше 500 мілілітрів. Якщо у людини є проблеми з травним трактом, то дієта передбачає вживання 300 мілілітрів їжі.
Функції соляної кислоти
Розмір органу у дорослої людини дає можливість продукувати більше соляної кислоти в шлунковому соку, ніж у дітей. До її складу входить декілька компонентів, які відповідають за надання декількох функцій у вигляді:
- розщеплення складних компонентів до простих;
- дезинфікування харчових компонентів;
- перетворення заліза, щоб воно краще всмокталося в кров.
Шлунковий сік має у своєму складі деякі ферменти. Вони захищають слизову оболонку органу від агресивного впливу їжі, зовнішніх і внутрішніх факторів. Слиз виробляється запобігає процеси самопереварювання тканинних структур органу. Ферментація шлункового соку спостерігається в той момент, коли виникають думки про голод.
Їжа для дорослої людини
Щоб шлункова камера функціонувала нормально, організм дорослої людини повинен отримувати:
- воду. Як відомо, організм складається з 80% рідини. Вона знаходиться в тканинних і клітинних структурах, у крові й лімфі. За допомогою неї вдається вивести токсичні компоненти і шлаки. Потрібно не тільки пити чай, соки і каву, але і просту очищену воду без газів;
- білкові сполуки. Такі компоненти відповідають за побудову клітин організму. Вони бувають рослинного і тваринного походження. Містяться в молочних продуктах, бобових і зернових культурах;
- жири. Ці речовини є джерелом енергії. Вони тривалий час можуть зберігатися в організмі в якості жирових відкладень. Вони містяться в рослинних оліях, салі, внутрішньому жирі тварин, вершковому маслі;
- вуглеводи. Ще одне джерело енергії. При надходженні в організм вони відразу ж витрачаються. Якщо людина веде малорухливий спосіб життя або їсть їх у великій кількості, то вони перетворюються на жирові відкладення;
- вітаміни-антиоксиданти. Потрібно вибирати ті продукти, до складу яких входять нікотинову та інші кислоти. Вони потрібні для нормальної функціональності травної системи. У великій кількості містяться в овочевих та фруктових культур.
Щоб запобігти переїдання і не допустити розтягнення шлунка, потрібно вести активний спосіб життя. Якщо людина має сидячу роботу, то слід кожен вечір виходити на вулицю і здійснювати піші прогулянки. Також допоможуть регулярні фізичні вправи і заняття улюбленою справою.
Якщо шлунок сильно розтягнутий, то варто задуматися про схуднення. У вирішенні проблеми допоможе дієтолог.
