Склянку теплої води з лимоном допомагає запустити процес термогенезу, завдяки якому наше тіло починає спалювати жир. Корінь імбиру з лимоном – це відмінні схуднення, особливо в області живота.
Якщо ви хочете схуднути, перш за все, вам знадобиться змінити свої щоденні звички: почати правильно харчуватися, більше рухатися, додати в раціон такі джерела поживних речовин, як чаї, жиросжигающие фруктові коктейлі і лікарські трави. Ми розповімо, як приготувати імбир з лимоном для схуднення, рецепт дуже простий, точніше п’ять рецептів жиросжигающих напоїв на основі цих продуктів.
Зміст:
- Схуднути за допомогою імбиру і лимона реально
- Схуднення за допомогою лимона
- Схуднення за допомогою кореня імбиру
- 5 рецептів жиросжигающих напоїв на основі імбиру і лимона
- 1. Тепла вода з лимоном для схуднення
- 2. Лимонний сік, кайенский перець і кленовий сироп
- 3. Чай з лимоном, м’ятою і грейпфрутом
- 4. Імбирний лимонад
- 5. Зелений чай з імбиром
Схуднути за допомогою імбиру і лимона реально
Напевно, ви не раз чули про те, що лимон, імбир – разом і окремо – кращий засіб для збереження фігури. Правда це чи черговий міф? Звичайно, як вам відомо, чудо-дієт не існує. Будь-яка дієта вимагає певних зусиль з вашого боку. Це означає, що якщо тижнями дотримуватися лимонно-імбирну дієту, але при цьому продовжувати вживати багато жирного, солодкого і фастфуду, то результату не буде. Необхідно знайти ідеальний баланс цих двох продуктів, щоб отримати бажаний ефект без шкоди для здоров’я.
Схуднення за допомогою лимона
- Лимони не тільки сприяють схудненню, але і гарні для здоров’я в цілому. Вони багаті вітаміном с і антиоксидантами, їх кислотність сприяє гарному травленню і захищає печінку від шкідливих впливів. Але це ще не все: лимони також володіють сечогінним ефектом, що сприяє детоксикації організму і, отже, схудненню. Деякі люди протягом п’яти днів дотримуються досить суворої дієти, під час якої вживають тільки фрукти, овочі і лимонний сік. Але для досягнення цілей не обов’язково так строго себе обмежувати. Вживання лимона в різному вигляді в поєднанні зі збалансованим раціоном дозволить досягти заданої мети.
Схуднення за допомогою кореня імбиру
- Корінь імбиру – лікарська рослина, що використовується в медицині протягом багатьох століть. Він відмінно підходить для боротьби із запаленням, поліпшення травлення, зниження рівня холестерину, загального розслаблення і, звичайно ж, для спалювання жиру. Імбир відмінний засіб для тих, хто прагне до плоского живота. Сьогодні, імбир легко знайти в магазинах і існує безліч способів його використання. Далі ми наведемо лише деякі з них.
5 рецептів жиросжигающих напоїв на основі імбиру і лимона
Тепер ми розповімо, як приготувати напій для схуднення з імбиром та лимоном. Для деяких рецептів знадобляться додаткові інгредієнти.
1. Тепла вода з лимоном для схуднення
Склянку теплої води з лимоном щоранку значною мірою впливає на стан здоров’я. Цей простий і швидкий у приготуванні напій виводить з організму шлаки, спалює жири і насичує організм вітаміном С і антиоксидантами. Тепла вода з лимоном незначно підвищує температуру тіла, запускає процес термогенезиса, сприяє спалюванню жиру. Використовуйте імбир, лимон, мед, рецепт для схуднення з цих продуктів дуже простий і ефективний.
steptohealth.com/5-ways-lose-weight-using-lemon-and-ginger/
