Чому не можна спати на животі шкідливо це?

Сон є одним з прекрасних станів людини. За цей час вдається повністю відпочити і набратися сил. Під час сновидінь людина бачить різні картинки, що інколи піднімає настрій. Але багатьох цікавить питання про те, чому не можна спати на животі? Розповімо.

Зміст

  • 1 Стан внутрішніх органів при сні на животі
  • 2 Положення на животі і зовнішність
  • 3 Поза на животі в період виношування дитини
  • 4 Чому забороняється сон на животі в ісламі та іудаїзмі
  • 5 Переваги сну на животі
  • 6 Зв’язок характеру і сну на животі

Стан внутрішніх органів при сні на животі

Положення на животі для багатьох людей є цілком комфортною. Але деякі фахівці переконані в тому, що спати на животі категорично заборонено. Звідси виникає питання — чому?

Цьому явищу лікарі знайшли пояснення. Вони стверджують, що під час відпочинку в такій позі спостерігається здавлювання головних артерій, які розташовуються в хребетному каналі. Коли людина перебуває в такому положенні, то йому доводиться повертати голову на бік. На тлі цього кров перестає надходити в мозок.

Якщо людина в доповненні до цього страждає атеросклерозом, а холестеринові бляшки скупчилися в одній з артерій, то сірі клітинні структури мають високу ймовірність залишитися зовсім без кисню. Такий процес природно небезпечний для життя.

Чому шкідливо ще спати на животі? Під час сну спостерігається здавлювання грудної зони. На тлі цього спостерігається збивання дихання і порушення надходження кисню в організм. Здавалося б, що в цьому такого. Але на наступний ранок чоловік буде відчувати себе розбитим, не виспавшись і втомленим. При цьому відновити сили після такого сну досить важко.

Від положення на животі починає страждати і черевна зона. Органи, які розташовуються всередині неї, втрачають можливість повноцінно функціонувати.

Сексологи взагалі стверджують, що з-за цього у подружньої пари виникають проблеми в інтимному житті.

У деяких виникне інше питання: чому боляче лежати на животі? І чи можна якось виправити таку ситуацію? Якщо боляче лежати в такій позі, то можливо у людини спостерігаються захворювання кишкового каналу, утворення пухлин, порушення постави і проблеми з хребетним каналом. Значить, це знак того, що робити так не можна.

Чому не можна спати на животі шкідливо це?

Положення на животі і зовнішність

Чи можна спати на животі? І якщо ні, то чому? Спати в такій позі не забороняється, але це шкідливо не тільки для внутрішнього здоров’я людини, але і для зовнішнього.

Лицьова область повністю показує те, що відчуває людина в той чи інший момент. Якщо лежати на животі, то це зіграє неприємну роль для шкірного покриву. Вранці після такого сну на лицьовій панелі можна розгледіти безліч зморшок. Особливо страждають від цього явища щоки і губи.

Не рекомендується спати на животі жінкам і чоловікам тому, що зморшки можуть через кілька років з’явитися в носогубної зоні. Крім цього, після нічного відпочинку дівчина може скаржитися на ознаки старіння в області грудей і декольте.

Поза на животі в період виношування дитини

Чому не можна спати на животі шкідливо це?
Багато майбутні мами цікавляться питанням, чи шкідливо спати на животі жінці в положенні? Займати таке положення не те що незручно, але й категорично не можна. Причин такого явища кілька.

По-перше, спостерігається сильне перетискання внутрішніх органів. Мало того, що вони відчувають навантаження під час вагітності через здавлювання великий матки, так і ще чималу роль відіграє сон на животі.

У першому триместрі маткова порожнина ще не випирає, а майбутній малюк надійно захищається тазовими кістками. Далі дитина починає рости, внаслідок чого матка починає випирати. Тоді виникає небезпека не тільки для мами, але і для плоду. Значно підвищується ризик розвитку патологічних процесів, кисневої недостатньо і передчасного старіння плаценти.

Спати на животі категорично заборонено, тому майбутня мама має себе заздалегідь відучувати займати таке положення.

Чому забороняється сон на животі в ісламі та іудаїзмі

Спати в цій позі не тільки можна, але й заборонено в мусульманських країнах. Представники цієї релігії стверджують, що Аллах не терпить положення на животі. Причиною цього є те, що чоловічі статеві органи починають приймати ганебну форму.

Жінок дана теорія не стосується, але все одно вони воліють не лежати в такій позі. Мусульманки підтримують своїх чоловіків у всьому, тому повністю копіюють їх поведінку і слухають по будь-якій дрібниці.

Цього правила дотримуються і інші релігійні структури — в іудаїзмі. Тут мова йде про хасидів. Люди вірять в те, що якщо заснуть в такому положенні, то вночі уві сні до них прийде посланець Бога і покарає їх.

Кожна релігійна структура має свої закони. Як і кому спати, кожен вирішує сам.

Переваги сну на животі

Чому не можна спати на животі шкідливо це?
Не завжди сон на животі несе лише шкоду. Існують і такі випадки, коли дане положення несе деякі переваги.

Люди, які мають хвороби нирок, завдають, таким чином, собі суттєве полегшення. Вся справа в тому, що навантаження з цього органу повністю спадає. А значить, нирки можуть з легкістю очищатися і функціонувати.

Можна спати на животі і тим, хто страждає хворобливими відчуттями в шлунку і має проблеми з травною системою. Але існує один нюанс — не можна відразу лягати в ліжко після споживання їжі. Інакше людина буде відчувати ще більшу неприємне почуття.

Великий плюс такого становища в тому, що воно комфортне. Саме на животі легше засипається, і бачаться приємні сни.

Лежати в цій позі корисно, якщо у людини затекла спина або спостерігається втома в плечах з-за довгого сидіння за комп’ютером. Досить тридцяти хвилин, щоб усунути навантаження з хребетного стовпа. Це дозволить повністю розслабитися і отримати задоволення.

Зв’язок характеру і сну на животі

Багато хто думає: «Чому я сплю на животі?» З точки зору психології, зв’язок такого становища є з характером. Фахівці кажуть, що такий тип людей вважається прямолінійним і чітким у всіх починаннях і задумах. Вони не можуть стерпіти запізнення і несвоєчасність.

Всі завдання вони виконують строго у термін, а також слідують всім прописаним інструкцій. Повна віддача — саме так можна описати внутрішній світ такої людини. Вони вимогливо не тільки до себе, але й оточуючих людей: рідним, друзям, колегам.

Ці люди суворі, прагматичні, цілеспрямовані і невразливими.

Чому людина спить на животі, якщо це шкідливо? Швидше за все, це звичка і комфорт. Деякі люди відчувають себе набагато краще, якщо трохи полежать в цій позі. Ніхто не забороняє зовсім відмовитися від сну в такому положенні. Просто варто бути акуратним і обережним у цьому питанні.

Варто запам’ятати, що шкоду сну на животі полягає:

  • у перекритті артерій, по яких іде кров;
  • у відсутності надходження кисню до мозку;
  • у порушенні дихання;
  • в погіршенні стану шкірного покриву;
  • у появі зморшок;
  • у дисфункціональності сечовивідних та статевих органів;
  • у порушенні сексуального життя між партнерами.

А ось малюкам грудничкового віку, навпаки, лікарі-неонатологи дозволяють спати на животі. Таким чином, коліки набагато швидше проходять, так як дитячий матрац і тіло дитини створюють між собою тепло. Саме воно і допомагає запобігти виникненню метеоризму.

Лежати на животі чи ні, вирішувати кожному самостійно. Але, головне, знати про наслідки цього сну.

Настанова - Корисні поради