Зручні пози для годування новонароджених

Минуло цілих дев’ять місяців очікування маленького щастя! Вони здалися миттю. А ось перейми, потуги і інші принади родового процесу зараз здаються молодій мамі вічністю. Але це скрашує маленьке диво на руках, яке кричить, оповіщаючи світ про те, що народився новий чоловік, здоровий, міцний, і трохи голодний.
Найперше, що ви можете дати дитині – ваше грудне молоко.

І це найкраще, що ви можете йому запропонувати. В молозиві, яке утворювалося у вашій грудей під час вагітності, крім поживних речовин, міститься маса імуноглобулінів. Саме ці речовини забезпечать малюка надійним захистом від багатьох хвороб до тих пір, поки імунна система карапуза не навчиться самостійно тримати удар» при зустрічі з хвороботворними мікроорганізмами, які, на жаль, всюди.

Перше прикладання до грудей не завжди проходить гладко – персонал поспішає, змучена мама пологами, щоб згадувати техніку годування, про яку розповіли на курсах молодих батьків.

Але вам годувати малюка не день і не два, хоча б півроку, а з точки зору педіатрії – і зовсім до двох років. Тому питання про правильних і зручних положеннях для годування стає руба. А їх існує чимало, кожне враховує потреби мами, дитини і навколишні обставини. Давайте разом розберемося з основними позиціями для годування немовляти грудьми. А свій «арсенал» зручних положень з часом наберете самі, виходячи з своїх можливостей і потреб.

Зміст

• 1. Правильні пози для годування новонародженого грудним молоком
  • 1.1. «Сидячі» пози для годування новонародженого
    • 1.1.1. Колиска
    • 1.1.2. Зворотна колиска
    • 1.1.3. З-під руки
    • 1.1.4. Нависання
    • 1.1.5. На колінах
  • 1.2. Пози для годування стоячи
    • 1.2.1. Заколисування
    • 1.2.2. На стегні
    • 1.2.3. Малюк стоїть
    • 1.2.4. В слінгу
  • 1.3. «Лежачі» пози для годування новонародженого
    • 1.3.1. На боці
    • 1.3.2. На руці
    • 1.3.3. Валет
    • 1.3.4. Немовля зверху
• 2. Правила зручної пози для годування немовляти
• 3. Як годувати маленькими грудьми
• 4. Годування при лактостазі
• 5. Пози для годування новонародженого – відео

Правильні пози для годування новонародженого грудним молоком

Щасливі мами на картинках і фото, як правило, сидять, тримаючи малюка на руках, прикладаючи його до грудей. Таке положення вважається класичним, воно має місце бути. Але ситуації бувають різні, тому винахідливі матері навчилися годувати новонароджених:

• сидячи;
• стоячи;
• лежачи.

Тому й основні позиції при годуванні ми поділимо за таким принципом.

«Сидячі» пози для годування новонародженого

Почнемо все-таки з класики, але не забудемо і про різних варіантах грудного годування у разі, коли мама сидить. Ви легко можете випробувати кожне положення і вибрати те, що підійде саме вам. І малюкові, звичайно ж, – зручно повинно бути обом.

Колиска

Це, мабуть, сама побита часом і народами, але від цього не менш зручна, поза. Підходить абсолютно всім (якщо нічого не заважає вам сидіти, зрозуміло). Та й вона проста до неможливості:

Сядьте зручніше і візьміть новонародженого –він повинен комфортно лежати на ваших руках. При необхідності підкладіть під руки подушку.

Голова дитини повинна бути на ліктьовому згині однієї руки, друга рука притримує карапуза за спинку. Животик щільно притиснутий до маминого живота.

Важливий момент – сосок повинен дивитися в носик новонародженого. Тільки так дитина зможе правильно його захопити.

Ця позиція хороша тим, що підходить для діток будь-якого віку.

Зворотна колиска

Це один з можливих «наспівів» попередньої пози. Хороша вона для зовсім маленьких діток:

Візьміть малюка в колиску рук.

Підкладете під шию і голову малюка ще і долоню.

Це розташування відмінно підійде в самому початку життя людини. Так набагато зручніше коригувати захоплення соска. А ваша долоня забезпечує додаткову фіксацію ще слабенькою шийці маленького щастя.

З-під руки

Це не найпоширеніша позиція. Але якщо у вас двійня, ви однозначно оцініть її. Таким чином можна годувати обох діток одночасно, не перевантажуючи при цьому спину і руки:

Сядьте і зіпріться спиною. Покладіть по боках від себе подушки достатньої висоти.

Ніжками до спинки дивана покладіть малюка. Вирівняйте його так, щоб носик був напроти соска, притримуючи його голівку рукою, під якій він опинився.

Нависання

У такій позиції дитина дуже добре спустошує нижні частки молочної залози, хоча вона не дуже зручна для мами, довго так сидіти у вас не вийде. Але малюкові так добувати молочко набагато легше, це ідеальна позиція для слабких дітей:

Встаньте на коліна на ліжку і нахиліться над малюком.

Спираючись на коліна і одну руку, другий притримуйте дитину за голову, допомагаючи захопити і утримувати сосок.

На колінах

Це положення дуже стане в нагоді вам, коли дитина підросте. Приблизно у півроку дитина починає сидіти, і це ідеальний час для подібних експериментів:

Зручно сядьте і облокотитесь спиною.

Посадіть дитину собі на коліна, заведіть його ніжки собі за спину. Притримуйте його руками за боки або спинку. Тепер малюк може їсти, сидячи у вас на колінах.

Пози для годування стоячи

Новонароджений може зголодніти в будь-який момент, особливо якщо ви дотримуєтеся техніки вигодовування за вимогою. І сісти вдається не завжди, іноді це просто ніде зробити. Крім того, якщо вам по завершенню пологів накладали шви в області піхви, перші два тижні вам можна тільки лежати або стояти. Тому такі пози не будуть зайвими в «арсеналі» будь-якої молодої мами.

Заколисування

Ця поза просто рятує, коли малюк розбушувався під вечір, а його пора нагодувати і спати укласти:

Візьміть дитину на руки для заколисування і дайте захопити сосок.

Паралельно з тим, як малюк їсть, можна розгойдуватися з боку в бік або не поспішаючи крокувати по кімнаті.

На стегні

Ця поза хороша для карапузів, які починають самостійно сидіти. Ще один крок у розвитку – ви можете годувати дитину в будь-якому місці, лише б опора під ногу знайшлася:

Поставте ногу на стілець, диван – що завгодно, лише б підійшло по висоті.

Посадіть на підняту ногу дитини і запропонуйте поїсти, руками підтримуйте його за спинку.

Малюк стоїть

Це вже для самих взросленьких немовлят, які вміють самі стояти. Раніше цього терміну вводити таку позу не слід – вона зручна і малюкові і мамі, але навантаження на незміцнілий хребет непосиди, який тільки почав стояти, тримаючись за опору, досить велика:

Поставте малюка на достатню для нього висоту – стіл наприклад, або самі ставайте на коліна.

Дайте дитині сосок, притримуючи його руками.

В слінгу

Якщо ви слінгомама, така «годування» буде вам не просто зручною, але і універсальна – напівзакриті слінги приховують малюка від зовнішнього світу, а тому годувати ви його зможете і на ходу в парку, і в магазині, і в транспорті, уникаючи зайвих поглядів:

Просто дайте новонародженому в слінгу доступ до «годівниці».

Важливо простежити, щоб він правильно її захопив, відрегулюйте «рівень» слінга заздалегідь.

«Лежачі» пози для годування новонародженого

Посиділи, постояли, теж потрібно відпочити. Особливо якщо ви з дитиною одна, бабусі далеко, а чоловік весь час на роботі. У такій ситуації годування грудьми може стати цілком заслуженим і приємним відпочинком від домашніх турбот. Засне немовля – доробите, справи в ліс не втечуть. У вас період відновлення після пологів—, трохи релаксу піде вам тільки на користь.

На боці

Так можна годувати малюка з будь грудей. З тією різницею, що якщо хочете нагодувати з «верхньої» грудей, під новонародженого доведеться підкласти подушку необхідної висоти:

Зручно влаштуйтеся лежачи на боці.

Варто придивнути малюка ближче до себе, животом до живота, дайте захопити сосок, притримуючи малюка за спинку вільною рукою.

Ні в якому разі не здумайте заснути в такій позі, це небезпечно для новонародженого.

На руці

Розташування схоже на попереднє, з однією невеликою різницею. Яка, тим не менш, суттєво полегшує весь захід, якщо молочні залози невеликі:

Улягтесь на бік і візьміть до себе дитину.

Покладіть своє передпліччя немовляті під голову і дайте захопити сосок. Так ви не будете нахилятися до малюка, його голова опиниться на ідеальному для нормального захоплення соска рівні.

Валет

Ця позиція дозволяє максимально спустошити верхні частки молочної залози, тому буде корисна мамам, які по собі знають, що таке лактостаз:

Ляжте на бік, укладіть дитину поруч валетом.

Вільною рукою допоможіть дитині захопити сосок і підтримуйте під спинку.

Немовля зверху

Просто зручне розташування, якщо хочеться полежати на спині і розслабитися. Крім того, якщо у вас дуже багато молока і воно дуже інтенсивно струмує з грудей, у такій позі дитина точно не буде захлинатися:

Влаштуйтеся зручніше лежачи на спині. Покладіть малюка до себе на живіт.

Допоможіть новонародженому захопити груди, притримуйте його руками по боках і відпочивайте.

Ця поза хороша тим, що коли маленьке диво підросте, то зможе так їсти, просто сидячи верхи на мамі.

Правила зручної пози для годування немовляти

Насправді це далеко не всі можливі положення для грудного годування. Ви можете експериментувати як завгодно, вибираючи ті пози, які подобаються особисто вам. Головне – дотримуватися простих правил підготовки до цього відповідального процесу і дотримуватися основну прописну істину прикладання до грудей.

В першу чергу важливо стежити за дієтою при грудному вигодовуванні—. Від того, що ви їсте, залежить склад молока і самопочуття крихти. Не забувайте про це.

Другий момент, зрозуміло, гігієна. Якщо ви використовуєте —прокладки для грудей— не забувайте регулярно їх міняти. Мити молочні залози перед кожним дитячим прийомом їжі не обов’язково, достатньо хоча б раз на день приймати душ. Використовуйте м’які гелі для душу – так ніжна шкіра сосків не буде пересихати, це попередить тріщини.

Також не варто забувати про масаж – це допоможе молочним залозам підготуватися до годівлі і вбереже вас від багатьох проблем, пов’язаних із застоєм молока.

Якщо їли ви правильно і підготувалися до годування дитини відповідним чином, комфорт самого процесу ви вже підвищили. Це важливе правило будь-якої пози для годування новонародженого – зручно повинно бути і мамі, і малюкові.

Ще один дуже важливий момент – у будь-якій позі ви не влаштовувалися годувати новонародженого, в кінцевому підсумку ваш сосок повинен «дивитися йому в носик. Тільки так дитина може правильно захопити сосок і їсти досхочу, не завдаючи мамі дискомфорту.

Як годувати маленькими грудьми

Грудне вигодовування – одне з питань, в якому розмір грудей зовсім не важливий. Так, не дуже зручно прикладати малюка до невеликих обсягів. Де-то доведеться трохи більше прогнути спину, десь- трохи вище підняти малюка, підклавши під ту ж руку додаткову подушку. Але, загалом і в цілому, на процес годування розмір абсолютно не впливає.

Маленька молочна залоза продукує молоко в нітрохи не меншій кількості, ніж велика. Важливого для новонародженого продукту виробляється рівно стільки, скільки йому необхідно. В цьому питанні жіночі груди – восьме чудо світу. При дотриманні всіх правил лактації ви не залишите дитини голодним ні в якому разі, навіть якщо до пологів у вас був нулик або скромна одиничка.

З досвіду молодих мам, зручніше годувати новонародженого груддю маленького розміру в позі лежачи на боці. Але для кмітливих мам це далеко не межа, лише б вам і дитині було зручно.

Крім того, при невеликих габаритах з молочними залозами набагато менше проблем. Маленький розмір дозволяє молока застоюватися, малюк буде висмоктувати молоко до кінця, повністю звільняючи залозу для подальшої роботи. А лактостаз в питаннях годівлі – не найприємніша річ на світі.

Годування при лактостазі

Застій молока – справжня біда при годуванні груддю. Ті частки молочної залози, у яких утворилася молочна пробка, ущільнюється, завдаючи жінці дискомфорт і навіть біль. Тому важливо змінити позу для годування таким чином, щоб зусилля новонародженого були спрямовані саме на спустошення «застояних» часток.

Науковим шляхом встановлено, досвідом багатьох годуючих жінок підтверджено той факт, що дитина найкраще спустошує ту частину грудей, в яку впирається його крихітне підборіддя. Саме тому в ситуації, що склалася, важливо розташувати новонародженого підборіддям до хворого місця. Так зусиль крихти допоможуть прибрати утворилися молочні пробки і значно полегшити життя матері і самопочуття.

Конкретні пози для цієї важливої задачі визначити складно. У будь-якому випадку, це будуть варіації на тему зазначених вище положень. Просто орієнтуйтеся на свої відчуття, не забувайте про власний та дитячому комфорт. З часом все налагодиться кращим чином.

Пози для годування новонародженого – відео

На цьому відеоролику консультант з грудного вигодовування розповідає молодій мамі про пози для годування немовляти. У тому числі показує найзручнішу позу для годування новонародженої дитини лежачи. Така позиція ідеальна при болях у мами після кесаревого розтину.

По суті, ні вас, ні вашу фантазію у виборі зручних поз для годування немовляти грудьми, ніщо не обмежує. Найголовніше – щоб вам було зручно, малюкові комфортно, грудей – порожньо. Чим різноманітнішими будуть ваші положення під час цього сакрального процесу, тим краще. Вигодовування немовляти – не тільки фізіологічна потреба, це ще й величезне задоволення, якщо ви все робите правильно.

А як ви годуєте грудьми вашого карапуза? Які пози використовуєте найчастіше? Чим продиктований такий вибір? Поділіться вашим досвідом в коментарях, він стане в нагоді мамам, які тільки почали домашню «кар’єру» годувальниць. Здорових вам діток і зручного прийому їжі!