У маленьких дітей зазвичай випорожнення відбуваються кілька разів на тиждень. Ваша дитина може ходити в туалет після кожного прийому їжі, або може робити перерви день або два. Індивідуальний характер випорожнень залежить від того, що дитина їсть і п’є, наскільки він активний, і як швидко перетравлює їжу.
Якщо ви стурбовані тим, що у вашої дитини може бути запор, слідкуйте за наступними симптомами:
• менше звичних рухів кишечника, ніж зазвичай, особливо якщо у малюка не було жодного випорожнення, принаймні, чотири дні і, очевидно, що дитина відчуває незручність під час проходження калу;
• жорсткий, сухий стілець;
• дуже водянистий стілець в підгузку вашої дитини (або забруднена білизна, якщо малюк самостійно ходить в туалет). Не думайте, що це діарея – насправді таке явище може свідчити про запорі.
Причини запору у малюків
Запор у маленьких дітей зазвичай виникає із-за декількох факторів. Найбільш ймовірними причинами є:
• Занадто багато молока. Заповнення шлунка молоком замість того, щоб їсти їжу з високим вмістом клітковини, часто є основною причиною запорів у малюків і дошкільнят. Наприклад, у дитини може виникнути запор, якщо він з’їсть багато сиру, йогурту або арахісового масла, але при цьому споживає недостатньо фруктів, овочів і цільного зерна.
• Зневоднення. Якщо ваша дитина стає зневодненим, його організм відповідає на це поглинанням великої кількості рідини з їжі і пиття, а також з відходів в кишечнику. Результатом цього процесу є важкопрохідний сухий стілець.
• Відсутність активності. Рух крові допомагає добре циркулювати до травній системі дитини, тому малюк може відчувати проблеми в кишечнику, якщо він неактивний.
• Основні медичні проблеми. Запор іноді є симптомом інших станів, включаючи непереносимість лактози, гіпотиреоз, цукровий діабет і кістозний фіброз.
Лікування
• Уникайте давати дитині занадто багато продуктів, які мають «зв’язує» ефект. До них відносяться банани, приготована морква або сквош, а також велику кількість молочних продуктів, таких як молоко, сир, йогурт, морозиво. Для маленької дитини достатньо двох чашок молока в день.
• Збільште споживання клітковини. Давайте дитині багато цільного зерна, фруктів та овочів. Пропонуйте абрикоси, сливи, горох, квасоля, брокколі і, звичайно ж, сливи або чорнослив. Якщо дитині не подобається смак чорносливу, спробуйте додати сік сливи в молоко.
• «Щоб допомогти зберегти м’який стілець, збільште кількість рідини, яку випиває ваша дитина. Вода – ваш кращий вибір, але також можна давати розведений водою яблучний сік. Обмежте споживання соку вашої дитини до 1 склянки на день, щоб запобігти розпад зубної емалі і не порушувати апетит», – говорить педіатр Анрі Браун.
• Заохочуйте малюка бути активним кожен день, гуляючи з ним на відкритих ігрових майданчиках.
• Масажуйте животик дитини.
• Заохочуйте вашу дитину використовувати горщик тільки тоді, коли дитина сама буде до цього готовий. Не змушуйте малюка залишатися на горщику, якщо він цього не хоче. В протилежному випадку дитина почне думати, що туалет – це покарання, і мимоволі почне блокувати проходження кишечника.
• Поговоріть з лікарем вашої дитини про інші варіанти лікування. Якщо у вашої дитини дуже часто трапляється запор, лікар може запропонувати використовувати безрецептурний пом’якшувач стільця (наприклад, мінеральне масло), проносне або супозиторій. Супозиторій гліцерину буде стимулювати пряму кишку вашої дитини і допомагати проходження калу. Якщо ваша дитина навмисно стримує свій стілець, лікування супозиторіями або клізмою може бути дуже неприємним для нього. Завжди звертайтеся до лікаря, перш ніж вдаватися до цього типу лікування.
Коли дзвонити лікарю
Зверніться до лікаря, якщо ваша дитина не їсть, втрачає вагу або має кров в стільці. Також зверніться до педіатра, якщо базові методи лікування, такі як коригування раціону харчування, не допомагають поліпшити стан малюка. Не давайте дитині проносне, не порадившись з лікарем.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: БЕЗПЕКА ДИТИНИ: БАТЬКІВСЬКІ ПОМИЛКИ
