Запор під час вагітності: причини і лікування

Запор під час вагітності: причини і лікування

Досить часто у майбутніх матусь виникає ця делікатна проблема. І вони хочуть дізнатися, що робити, якщо мучить запор під час вагітності. Ця стаття розповість, як позбутися від запору при вагітності і які засоби від запору при вагітності найефективніші.
Розрізняють два види цього захворювання:

  • Спастичний. Він викликаний нерівномірними скороченнями стінок кишечника. В такому випадку спостерігаються переймоподібні болі в животі, а кал має суху і сегментовану структуру, так званий «овечий кал».
  • Атонічний. Він викликаний зниженням тонусу кишечника. Дефекація пов’язана з болем і супроводжується відчуттям неповного звільнення кишківника.

Зміст

  • 1 Симптоми
  • 2 Причини
  • 3 Можливі наслідки
  • 4 Продукти, показані при утрудненої дефекації
    • 4.1 Заборонені продукти
  • 5 Ліки від запорів при вагітності
    • 5.1 Дозволені препарати
  • 6 Народні засоби
  • 7 Заборонені методи лікування
  • 8 Профілактика
  • 9 Відео

Симптоми

  • Утруднення акту дефекації (іноді з больовими відчуттями).
  • Відчуття недостатнього спорожнення шлунка.
  • Зменшення маси калу (він стає щільним і сегментованим).
  • Наявність крові в калі.
  • Біль в області живота і кишечника.

Запор під час вагітності: причини і лікування

Причини

  • Зміни гормонального фону. Під час вагітності відбувається перебудова організму. Це стосується і вироблення гормонів. При цьому знижується тонус мускулатури органів малого таза, що необхідно для благополучного закріплення заплідненої яйцеклітини. Тому гормональний фон може спровокувати запор під час вагітності саме на ранніх термінах.
  • Прийом препаратів, що містять кальцій і залізо. Під час вагітності однією з найчастіших проблем жінок є брак кальцію і заліза. Якщо дефіцит цих речовин досить серйозний, то лікар призначає необхідні препарати. Вони мають закріплюючим ефектом і можуть викликати запор.
  • Зміна раціону харчування. З-за різкої зміни раціону можуть статися різні негативні зміни в травній системі. Якщо не вживати достатньо рідини або неправильно поєднувати деякі продукти може виникнути проблема утрудненої дефекації.
  • Зниження фізичної активності. Ця причина більш актуальна на пізніх термінах вагітності. З-за зростаючого живота жінці важко рухатися, тому вона зводить до мінімуму фізичні навантаження. Це доцільно для підтримки опорно-рухової системи та хребта, адже на пізніх термінах потрібно обмежувати в часі навіть піші прогулянки. Але тоді від цього страждає травна система і виникають різні захворювання шлунково-кишкового тракту.
  • Зміна положення або зростання плоду. Іноді зростаючий плід тисне на кишечник, що порушує його нормальну роботу.
  • Емоційний стан. При сильному стресі може відбутися зниження апетиту, що в свою чергу спровокує утруднене дефекацію.
Читайте також:  Які ознаки, симптоми і відчуття у жінок при овуляції

Запор під час вагітності: причини і лікування

Можливі наслідки

  • Виникнення геморою після пологів.
  • Виникнення захворювання статевих органів.
  • Порушення мікрофлори кишечника.
  • Передчасні пологи як наслідок сильних потуг. Ризик збільшується особливо, якщо поставлений діагноз тонус матки.
  • Збільшення —загрози викидня—.

Запор під час вагітності: причини і лікування

Продукти, показані при утрудненої дефекації

  • Продукти, багаті вуглеводами. Гречана, вівсяна і кукурудзяна каша. Хліб з висівками, фініки і банани.
  • Продукти, багаті білками. Риба, морепродукти, нежирне м’ясо, йогурт, сир, кефір і незбиране молоко.
  • Продукти, багаті клітковиною. Овочі, фрукти і висівки.
  • Велика кількість рідини.

Запор під час вагітності: причини і лікування

Заборонені продукти

  • Ковбасні вироби (сардельки, ковбаса, сосиски).
  • Консерви (рибні, м’ясні, овочеві).
  • Випічка з борошна вищого сорту (особливо здоба).
  • Майонез і всі страви з додаванням цього соусу.
  • Копчені продукти (риба і м’ясо).
  • Газована вода.
  • Міцний чорний чай і кава.
  • Соління і прянощі.

Запор під час вагітності: причини і лікування

Ліки від запорів при вагітності

Лікування утрудненої дефекації, як і будь-який інший хвороби під час вагітності, варто проводити тільки після консультації з лікарем. Хронічний запор може бути викликана різними причинами і мати погані наслідки. Що стосується медикаментозного лікування, то потрібно пам’ятати, що багато лікарські препарати протипоказані вагітним.

Дозволені препарати

  • Пребіотики. Це неусвояемые речовини, які позитивно впливають на мікрофлору кишечника. Вони не всмоктуються у верхніх відділах шлунково-кишкового тракту, досягаючи кишечника, стимулюють ріст корисної мікрофлори. До пребіотиків належать лактулоза, інулін і фруктоолігосахариди. Такі препарати діють м’яко, але в той же час довго, результат їх впливу на організм видно приблизно через 2-3 дні.
  • Мікроклізми. Вони являють собою тюбики з довгим наконечником, в яких міститься невелика кількість ліків. Це засіб швидко розм’якшує калові маси і призводить до швидкої дефекації.
  • Свічки. Досить часто від запору у вагітних призначають свічки з гліцерином. Вони нешкідливі і швидко виводяться з організму.
Читайте також:  6 загальних генітальних проблем у немовлят

Запор під час вагітності: причини і лікування

Народні засоби

Що можна пити вагітним при запорі? Це питання мучить багатьох майбутніх мам. Хочеться вирішити цю делікатну проблему ефективно і в той же час без шкоди для малюка. В такому випадку прийдуть на допомогу народні кошти.

  • Щоб зняти неприємні симптоми запору, можна випивати на ніч або вранці натще склянку кефіру.
  • Також ефективно діють соки, особливо морквяний і сливовий. Пийте по 0,5 склянки щоранку протягом 3-4 днів. А якщо цей спосіб не допомагає, зверніться до лікаря. Адже натуральними свіжовичавленими соками не можна захоплюватися, особливо це стосується соку буряка. Він дуже агресивно діє на організм, знижує тиск і провокує ниркові розлади, тому його взагалі не рекомендується пити вагітним жінкам.
  • Можна пити натщесерце склянку звичайної питної води і вживати більше рідини протягом дня.
  • З’їжте натщесерце 2 ківі. Це повинно допомогти.
  • Можна з’їсти запечену гарбуз з медом. Це блюдо дуже корисно для всього організму, а не тільки для травної системи.
  • Добре допомагає суміш чорносливу, кураги та родзинок, узятих в рівних пропорціях. Пропустіть сухофрукти через м’ясорубку і змішайте з двома столовими ложками меду. З’їдайте по 2-3 ст. л. суміші в день.

Запор під час вагітності: причини і лікування

Заборонені методи лікування

  • Не всі народні засоби хороші для лікування майбутніх мам. Вагітним строго протипоказані такі трави, як полин, ревінь, кропива, деревій, крушина і т. д. Тому при лікуванні відварами проконсультуйтеся з лікарем, чи можна приймати ті чи інші трави, корінці або плоди.
  • Суворо заборонено касторове масло, воно може викликати рефлекторні сутички. Таким же ефектом володіють і препарати на основі сени.
  • Не можна використовувати детергенти. Ці засоби можуть викликати запалення.

Запор під час вагітності: причини і лікування

Профілактика

Щоб у майбутніх матусь не виникало питання, що робити при запорі у вагітних, потрібно вчасно вживати профілактичні заходи.

  • Правильно харчуйтеся. У вашому раціоні повинні бути присутніми овочі і фрукти, жирна риба і нежирне м’ясо. Їжте каші, мюслі і вироби з твердих сортів пшениці.
  • Пийте більше рідини. Це може бути кефір, молоко, сік, компот, морс, якісна мінеральна вода і т. д. Але ні в якому разі не вживайте енергетики, кава, міцний чай і алкоголь. Ці напої не викликають утруднення дефекації, але можуть сильно нашкодити вам і вашій дитині.
  • По можливості зберігайте фізичну активність. Якщо вам важко ходити, гуляйте в парку, де є багато лавочок, щоб була можливість посидіти і відпочити.
Читайте також:  Дійсно вагітним не можна спати на спині: чому

Запор під час вагітності: причини і лікування

Відео

Рекомендуємо до перегляду це цікаве відео. У ньому розповідається, як позбутися від запору під час вагітності.

З цією проблемою стикалися багато майбутні мами. Поділіться з нами своїм досвідом лікування і профілактики утрудненої дефекації. Розкажіть, що ви віддаєте перевагу, народні засоби чи лікарські препарати?

Оцініть статтю
Настанова - Корисні поради
×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!