Під час годування груддю у малюка може виникнути алергія. Найчастіше вважають, що це реакція на їжу, яку вживає мама. Але спочатку потрібно розібратися, алергія це? Справа в тому, що в перші місяці життя в маляти на обличчі може з’явитися сить, так звані милииноворожденных. Висип може бути дуже інтенсивною і викликати велике занепокоєння у майбутньої мами.
Слід зазначити, що навіть при харчовій алергії повинні спостерігатися ще які-небудь ознаки непереносимості. Наприклад, чхання, свербіж або зеленуватий стілець рідкий, але точніше за все визначить причину висипу ваш педіатр. Міліі не відносяться до алергічних реакцій, за своєю природою вони схожі на підліткові прищі і пов’язані з формуванням гормонального фону.
Також у малюка може проявлятися непереносимість не їжі, а якийсь побутової хімії або чиєїсь косметики. Тому намагайтеся користуватися тільки дитячим порошком, не захоплюйтеся або зовсім відмовтеся від ополіскувачів. Поміняйте або тимчасово не користуйтеся кремом, парфумами та іншою косметикою. Можна придбати спеціальні гіпоалергенні засоби особистої гігієни, побутової хімії та косметики.
А от якщо ви переконалися, що висип викликана саме годуванням, то не поспішайте відмовлятися від нього. У малюка не може проявитися непереносимість материнського молока, швидше за все ви з’їли щось, що викликало негативну реакцію.
Щоб точно визначити цей продукт, постарайтеся з першого дня лактації вести щоденник, в якому ви будете записувати свій раціон і реакцію малюка на ту чи іншу їжу. Також важлива схильність до алергії і самої мами, адже вона може передатися дитині у спадок. У будь-якому випадку, при дотриманні правильної дієти ваш малюк виросте здорованем.
Зміст
- 1 Дієта годуючої мами при алергії у дитини
- 2 Дієта немовляти з алергією: від 4 місяців до 1 року
- 3 Приклади дитячого меню під час дієти
- 3.1 Сніданки
- 3.2 Перші страви
- 3.3 М’ясні страви
- 3.4 Гарніри
- 4 Відеоролик про дієту
- 5 Схожі теми
Дієта годуючої мами при алергії у дитини
Дієта мами при харчової алергії у дітей повинна бути заснована на виключенні з раціону высокоаллергенной їжі, яка може стати причиною нестерпності.
Що заборонено вживати при гіпоалергенної дієти:
- Морепродукти: краби, ікра, риба, креветки, раки і консерви. Також велику небезпеку представляють крабові палички. По-перше, вони виготовляються з відходів рибного виробництва, по-друге, в них міститься потужний алерген – барвник.
- Горіхи, кава, шоколад, мед і какао. Ці продукти заборонені при грудному вигодовуванні, але, все ж, варто нагадати, що вони є сильними алергенами, а така корисна суміш, як горіхи з медом, стає алергеном подвійної сили.
- Гриби також можуть викликати непереносимість. До того ж, вживати самостійно зібрані гриби дуже небезпечно, особливо в період лактації.
- Незбиране коров’яче молоко, вершки, йогурти з наповнювачами і особливо глазуровані сирки, які, в принципі, складно віднести до харчових продуктів. Взагалі молоко – досить сильний алерген, але в поєднанні з ароматизаторами і барвниками цей ефект посилюється.
- Всі екзотичні фрукти можуть викликати висип тільки тому, що вони не є звичною для нас їжею. Так склалося, що при вживанні певних продуктів в організмі людини виробляються ферменти для їх переробки. Відбувається адаптація організму до всіх речовин, що знаходяться в них. Тому фрукти, які не вживали наші бабусі, дідусі і батьки, можуть викликати висипання, як незнайомий продукт.
- Горезвісні червоні фрукти, овочі і ягоди. Вони є алергенами тому, що в них містяться лікопін і антоціанин, які сприймаються організмом немовляти, як чужорідні речовини. Червоні продукти не обов’язково викличуть непереносимість, як правило, їх забороняють, щоб уберегти малюка від можливої висипки.
Дозволені страви, що при дієті для мами:
- Кисломолочні продукти, такі як кефір і йогурт без добавок.
- Крупи (кукурудзяна, гречана, вівсяна, рисова і т. д.).
- Вегетаріанські супи.
- М’ясо (нежирна яловичина, індичка і т. д.) у вареному або пареному вигляді.
- Хліб з борошна другого сорту.
- Компоти домашні і морс без цукру.
Дієта немовляти з алергією: від 4 місяців до 1 року
- Якщо у малюка непереносимість лактози, то йому найскладніше підібрати правильний прикорм. На допомогу мамі в такій ситуації прийде суміш з сої або ж низколактозная суміш. Щоб безпечно ввести в раціон дитини крупи, каші з них готують на фруктовому або овочевому відварі. У такому випадку перший прикорм вводиться в 4 місяці. У дітей з непереносимістю коров’ячого молока може виникнути алергія і на яловичину. Тому, якщо ви вирішите дати дитині м’ясо в якості другого прикорму, то це повинна бути нежирна індичка або курка. М’ясо малюкові дають з 5 місяців. Зазвичай для третього прикорму дітям дають кефір або молоко, але в даному випадку потрібно буде приготувати маляті яке-небудь овочеве блюдо, бажано у вигляді пюре.
- У перший рік життя дитини-алергіка йому не дають рибу взагалі. Надалі її вводять поступово і з обережністю.
- При введенні прикорму дійте обережно. Давайте немовляті під час дієти по одному новому продукту в день невеликими порціями і спостерігайте за його реакцією.
- Зазвичай дітками добре переноситься сік груш, білої смородини та яблук.
Приклади дитячого меню під час дієти
Сніданки
- Гречана каша з невеликою кількістю цукру.
- Рисова каша, зварена на соєвому молоці.
- Геркулесова каша разом з солодким яблуком.
- Салат з огірків, сиру і зелені.
- Кукурудзяна каша, приготовлена з чорносливом.
- Солодке печене яблуко.
Перші страви
- Суп овочевий.
- Суп картопляний.
- Суп з кабачків.
- Суп з фрикадельками з індички.
- Юшка з сочевиці.
М’ясні страви
- Парові котлети.
- Фрикадельки.
Гарніри
- Несолодкі каші.
- Салати з дозволених овочів з нерафінованою олією.
- Тушкований або відварну картоплю.
- Овочеве рагу.
- Запіканки з овочів і круп.
Відеоролик про дієту
Подивіться цей видеорилик, і ви дізнаєтеся основні правила харчування при алергії у дітей. Лікар-алерголог розповість про те, які продукти викликають висип та інші негативні реакції, і яку дієту потрібно дотримуватися при непереносимості певної їжі.
Схожі теми
- Дізнайтесь, будь —ліки від алергії для дітей— найбільш ефективно.
- Дуже складно доводиться мамам, у чиїх малюків виявили —алергію на молоко. Але це не проблема, якщо ви знаєте, чим його замінити і що давати дитині для повноцінного розвитку.
- Висип може викликати не тільки їжа, але і інші алергени. Чи знаєте ви основні симптоми алергії на собаку в дитини? Ця інформація допоможе вчасно виявити і усунути причину непереносимості.
- —Непереносимість сонця у дітей— зустрічається рідше, ніж інші види цієї недуги, але це не означає, що цю проблему потрібно ігнорувати, адже попереджений, значить озброєний.
Дорогі матусі, розкажіть у своїх коментарях, яку дієту ви дотримувалися при годуванні грудьми? А також непереносимість якогось продукту спостерігається у вашої дитини і чим ви його замінюєте?
