У маленьких дітей немає когнітивних навичок, щоб по-справжньому зрозуміти концепцію емпатії, поки їм не виповниться 8 або 9 років. Але 5-річні малюки, як правило, дуже заклопотані справедливістю, стурбовані тим, щоб до них добре ставилися, і хочуть, щоб до іншим – друзям, незнайомцям, і навіть до персонажів в книгах і мультфільмах – теж ставилися добре. Ось як вирощувати ці багатообіцяючі прояви співпереживання.
Що ви можете зробити:
Називайте почуття малюка. «Ваша дитина зможе краще зрозуміти і керувати своїми емоціями, якщо він навчиться розпізнати свої почуття, – говорить дитячий психолог Анастасія Бірюкова, – тому озвучуйте вголос поведінку дитини так часто, як можете». Наприклад: «Ти дуже люб’язно розмовляв з цим хлопчиком, який сам гойдався на гойдалці. Можливо, він почував себе самотнім». Почувши, що ви помітили його поведінку, малюк дізнається, що ви визнаєте і цінуєте його чуйність. Дитина також повинна розуміти негативні емоції, тому не бійтеся спокійно вказувати на них: «Ця дівчинка дуже засмутилася, коли ти схопив її іграшку. Що ти можеш зробити зараз, щоб допомогти їй відчути себе краще?»
Хваліть поведінку малюка. Коли ваша дитина проявляє доброту, скажіть йому, що він вчинив правильно, і будьте як можна більш конкретною: «Ти дуже щедро поділився своїми наліпками з Сашком. Я бачила, як він посміхався, і я знаю, що він був щасливий». «Заохочуйте свого малюка говорити про свої почуття, – каже Анастасія, – дайте дитині зрозуміти, що ви піклуєтеся про те, як він себе почуває, уважно слухаючи його».
Вкажіть на поведінку інших людей. Навчіть свого малюка помічати, коли хтось інший веде себе люб’язно. Ви могли б сказати, наприклад: «Пам’ятаєш, наскільки доброзичливою була твоя нова вихователька? Вона допомогла вам відчути себе менш наляканими в перший день садка». Роблячи це, ви зміцнюєте розуміння дитини про те, як дії людей можуть емоційно впливати на нього.
Навчіть малюка невербальним сигналам. На дитячому майданчику або в парку знайдіть тихе місце, де ви і ваш п’ятирічний малюк можете сидіти і спостерігати за оточуючими. Грайте в гру, щоб вгадати, що почувають інші люди, і пояснюйте один одному конкретні причини власних здогадок: «Бачиш цю людину? Він йде дуже швидко, а його плечі згорбилися. Я думаю, що він злиться на щось».
Вчіть основні правила ввічливості. Гарні манери – відмінний спосіб для вашого малюка проявити турботу і повагу до інших. «Будь ласка» і «спасибі» – це фрази, що 5-річні діти повинні використовувати автоматично. Поясніть малюкові, що ви більш схильні поділитися своїм яблуком, якщо він просить про це ввічливо, і вам не подобається, коли він наказує вам. «Навіть якщо ці фрази звучать часто, вони вчать дітей, наскільки важливо ставитися до інших з повагою, – каже психолог, – говорите «будь ласка» і «спасибі» регулярно своїй дитині і іншим людям – так він дізнається, що ці фрази є частиною нормального спілкування».
Не використовуйте гнів для управління дитиною. Хоча дуже легко засмутитися, коли малюк бере зі столу цукерку, яку ви сказали не є перед вечерею, постарайтеся не використовувати гнів в якості інструменту для керування поведінкою дитини. Коли ви говорите: «Я злюся на тебе», діти закриваються в собі.
Зверніть увагу на соціальну життя вашої дитини. Задавайте дитині конкретні питання про людей в його повсякденному житті – це посилює важливість соціальних відносин і того, наскільки важливо добре ставиться до людей. Такі питання, як «З ким ти грав сьогодні в садку?» або «Про що ти говорив з Сергієм в автобусі?» може призвести до розмов про те, як ставитися до інших з повагою і добротою.
Залучіть свого малюка до благодійної діяльності. Акти доброти і милосердя – відмінний спосіб навчити малюка співпереживання. Коли ви готуєте їжу хворому родичу або подрузі з новонародженим малюком, дозвольте своїй дитині планувати разом з вами меню. Він може упакувати мішок з одягом, щоб пожертвувати місцевої благодійної організації, і вибрати деякі з іграшок, які він переріс, щоб віддати їх. Допоможіть дитині написати лист подяки бабусі подарунок на день народження.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
15 РЕЧЕЙ, ЯКИМ ТРЕБА СКАЗАТИ “НІ” В ЦЬОМУ РОЦІ
ЩАСЛИВІ БАТЬКИ – ЩАСЛИВІ ДІТИ
