Як правильно годувати немовля грудним молоком

Величезна кількість міфів і рад кружляють навколо теми, як годувати новонародженого молоком. Яку дієту дотримувати, як правильно харчуватися в цей період – все це займає думки молодої мами.

Тут я впевнена, що кожен з родичів неодмінно дасть вам хоча б кілька порад. Але ось, що стосується налагодження самого процесу годування – ця тема більш інтимне і особисте. Однак труднощі, які виникають, можуть призвести до раннього відмови від грудей або до хворобливих відчуттів з боку мами.

А цей процес повинен приносити задоволення не тільки дитині, але і мамі. Давайте розбиратися, які тонкощі і правила потрібно знати, щоб можна було уникнути неприємних ускладнень.

Зміст

• 1 Як правильно прикладати дитину до грудей
  • 1.1 Рекомендації
• 2 Правильний захват при грудному вигодовуванні
• 3 Пози
• 4 Частота
• 5 Вистачає дитині грудного молока
• 6 Поширені помилки
• 7 найчастіші запитання та відповіді на них
  • 7.1 Давати новонародженому воду
  • 7.2 Скільки часу потрібно годувати новонародженого
  • 7.3 Наївся чи ні
  • 7.4 Плач і годування грудним молоком
• 8 Відео про правильне прикладання при грудному вигодовуванні

Як правильно прикладати дитину до грудей

Не будемо заглиблюватися в тему, наскільки корисне грудне молоко для здоров’я і розвитку новонародженого – я впевнена, що кожна з нас і так про це знає. Головне, що кожна матуся повинна пам’ятати: цей процес має приносити задоволення і вам, і вашому малюкові.

Щоб уникнути неприємних наслідків – тріщин сосків, мастит у мами і навіть кольок у новонародженого, варто пам’ятати деякі прості правила про те, як правильно давати груди. Ось вони:

• Ви повинні обладнати для себе комфортне місце, своє «гніздечко», де ви будете регулярно годувати дитину молоком. Дуже багато матусі хваляться, що їх дитина їсть практично годину. Це абсолютно нормальне явище. У нормі, один прийом їжі може займати у нього від 15 до 40 хвилин. У перший час він дозволить вам читати книги або журнали, в той час, як ви його годуєте грудним молоком, тому покладіть собі під руку щось цікаве. Крім того, запасіться питвом на той випадок, якщо вам раптом в процесі трапези захочеться втамувати спрагу.

• Облаштовуючи місце, подумайте, в якому становищі вам було б зручно його годувати. Добре, коли новонароджений ще зовсім крихітний, тут будь-яка поза для годування підходить, але не забувайте, що він дуже швидко росте, а тримати дитину в 10 або більше кілограм на руках – не найлегше заняття.
• Годувати новонародженого потрібно в положенні на боці, причому, його голова і ноги повинні являти собою одну лінію. Тобто, одну його руку ви заводите собі за спину або кладете на свій бік, його носик знаходиться прямо навпроти соска, а живіт притискається до живота мами. Вживаючи грудне молоко в такому положенні, знижується ризик виникнення кольок у новонародженого.
• Під час годування носик малюка не повинен потопати у вашій грудей, але, в той же час, допускається досить щільне прилягання даних частин тіла одного до іншого. Багато наукові дослідження доводять, що новонароджені мають особливу форму носа – трохи піднятий кінчик. Саме така форма допомагає йому їсти в зручному положенні і не ускладнювати процес дихання.

Рекомендації

• Думки трохи розходяться щодо самого моменту захоплення соска. Деякі вважають, що дитина повинна сам захопити його ротом, тільки в такому випадку можна забезпечити правильний захват. Але, в той же час, інші консультанти стверджують: для того, щоб знизити ризик утворення тріщин, краще, якщо мама допоможе вкласти сосок йому в рот. Важко стверджувати, хто правий, але можу однозначно сказати, що кожна мама, як і її новонароджений малюк, індивідуальні, тому спробуйте обидва варіанти, а потім вирішите, який для вас краще.
• Захоплення соска повинен бути повним. Новонароджений повинен взяти не тільки сосок, але і більшу частину ареоли. Якщо ж він захопив тільки сосок, то процес буде неправильним, і в результаті дитина не буде ситий, а у мами залишаться тріщини на сосках. Якщо ви відчуваєте і бачите, що дитина погано взяв груди, то можна потягнути його за підборіддя або на секунду закрити носик. Ви також можете просто покласти мізинець йому в куточок рота і розтиснути десну. В результаті, він відкриє рот, а ви зможете йому допомогти зробити все правильно.
• При правильному побудові процесу ви не повинні чути жодного іншого звуку, крім як ковтального.
• Якщо у вас щось не виходить, не переживайте. Першим ділом потрібно заспокоїтися. Ідеально, якщо ви зможете усамітнитися в ці моменти з малюком. У такому разі спрацюють і ваші інстинкти, і ви зможете організувати процес в рази швидше.
• І ще одна тонкість. Не використовувати соски, пляшечки для пиття до досягнення малюком хоча б 3-х місячного віку. Справа в тому, що в цих предметів тип смоктання дуже відрізняється, він набагато легше, і новонароджений може відмовитися від грудного молока.

Правильний захват при грудному вигодовуванні

Саме від правильного захоплення і залежить успіх даної операції. Отже, що вам потрібно пам’ятати:

• Укладіть новонародженого на бік, так, щоб ваші животи стикалися, а сосок знаходився навпроти носика новонародженого. Його голова повинна знаходитися на згині ліктя, якщо ви тримаєте його на руках. Таким чином, коли він наїсться, у нього буде можливість відвернутися, тим самим даючи зрозуміти, що він закінчив обід.
• У цей момент дитина відчуває запах молока і інстинктивно починає відкривати ротик. Ви можете допомогти йому, або він сам впорається, головне – щоб сосок і частину ареоли опинилися у нього в роті.
• Таким чином, ви побачите, що носик його вільно дихає, незважаючи на те, що він впритул торкається до вас, а губки злегка вивернуті назовні.

При правильному захопленні ви не почуєте якісь сторонні шуми прицмокування або чогось подібного, тільки звуки ковтання.

Пози

Чіткого правила, в якій позі ви повинні годувати, не існує. Кожна мама вибирає її самостійно. Ви повинні розуміти, що найчастіше новонароджений їсть не 10 хвилин, хоча буває і таке, і тримати все це час його на руках досить утомливо і для самих рук, і для спини. Кожна мама, спираючись на фізичні та інші особливості, вибирає для себе ту позу, яка дозволить їй годувати дитину грудним молоком стільки, скільки йому потрібно. До найбільш популярним відносять:

• «В колисці». Новонароджений укладається головою на ліктьовий згин правої або лівої руки, а інший мама підтримує його знизу. Таким чином, створюється щось схоже на колиску. Годувати в такій позі дитини можна і стоячи, і сидячи. Перший варіант часто використовується перед сном, так як мама може, допомагаючи собі всім тілом, заколисати його. Такий варіант зручний до тих пір, поки малюк зовсім маленький, але варто пам’ятати, що це велике навантаження для спини і рук, коли він набирає більше 5 кілограм.
• «Перехресна колиска». Ця поза – одна з можливих варіацій попередньої. В даному випадку мама підтримує новонародженого двома руками. Вона тримає його голівку рукою, протилежній до грудей, якою годує, а інший підтримує його знизу. Така поза дуже зручна, коли мамі необхідно налагодити процес годування молоком і організувати правильний захват. Таким чином, ви можете більш чітко контролювати і, в разі необхідності, дитині прийти на допомогу.
• «З-під руки». Така поза дуже допомагає мамам, яким не рекомендується сидіти після природних пологів або після операції кесарів розтин—. Мама розташовується в напівлежачому положенні, спираючись на руку або на стегно. Новонароджений лягає перпендикулярно їй під руку-опору. До речі сказати, цей спосіб є відмінним засобом для профілактики застоїв в нижній частині грудей.
• «Лежачи на руці». Така поза дуже зручна, так як дає вам можливість зняти напругу зі спини і трохи перепочити. Крім того, вона підходить при спільному сні. Мама, лежачи на боці, кладе новонародженого на свою нижню руку, як би притримуючи його. Ви опиняєтеся обличчям один до одного і прижимаетесь один до одного животами. Годувати молоком його потрібно з нижньої грудей. Якщо ви хочете забрати руку, якою притримуєтесь, то покладіть за його спиною кілька подушечок, таким чином, він не перекинеться на спину, якщо ви раптом заснете.

• «Лежачи з верхньої грудей». Суть годування така ж, як і в попередньому варіанті, але ви годуєте не нижньої, а на верхній груддю. Чесно сказати, в такій позі дуже важко довго перебувати, так як йде навантаження на руку, але ви можете полегшити собі процес, якщо покладіть малюка на подушку. Такий варіант зручний тільки в тому випадку, якщо ви хочете поміняти груди, а можливості перекинутися або перекласти малюка немає.
• Зверху на мамі». Досить незвичайна поза увазі, що ви кладете малюка на себе зверху, так, щоб ваші животи стикалися, його голова повинна бути нахилена трохи вбік. Цей спосіб зручний у тих випадках, коли новонароджений надто швидко їсть або в період, коли процес лактації тільки налаштовується. Бо саме тоді цівки молока можуть бити так сильно, що новонароджений малюк мимоволі захлинається.
• «Нависання». В даному випадку мама повинна нависнути над малюком, коли годує його грудним молоком. Якщо ви робите це на ліжку і, ставши над ним на коліна, або ж можна використовувати стіл. Цей варіант дуже корисний для обох, так як він дозволяє спустошити центральні частки молочної залози, а малюкові такий спосіб менш важкий. Його часто використовують, коли годують слабких або недоношених дітей, а також тих, хто відмовляється від грудей.

Частота

Правило, що годувати немовля грудним молоком потрібно часу, давно кануло в лету. Зараз лікарі одноголосно стверджують, що правильно буде годувати дитину на вимогу. Саме тому ви повинні прикладати його так часто до грудей, як він цього просить.

Крім того, не завжди причиною цього бажання може бути голод. Знову-таки, за сучасним твердженням, дітям воду —до введення першого прикорму— давати не рекомендується, тому вашого малюка може мучити спрага. Ви також повинні розуміти, що дитина відчуває себе в безпеці і комфорті, коли мамина груди поруч.

Тому, якщо у вашого малюка щось болить або відчуває дискомфорт, то він обов’язково захоче доторкнутися до вашої грудей, і в цьому немає абсолютно нічого поганого.

Крім того, варто зазначити, що в перші дні після народження дитини у вас тільки починається процес формування молока. Чим частіше ви будете прикладати його, тим більший обсяг молока буде надходити. Все в нашому організмі дуже просто. Ви годуєте новонародженого грудним молоком за потреби, мозок отримує сигнал і записує, скільки дитині потрібно грудного молока для комфортного самопочуття. І протягом трьох днів молока буде виділятися стільки, скільки він просив.

Чи вистачає дитині грудного молока

Шлунок дитини з моменту народження нагадує волоський горіх. Як ви самі розумієте, не так вже й багато треба, щоб його нагодувати. Що ж стосується кількості молока, то відразу після народження дитини у мами замість грудного молока з’являється молозиво. Незважаючи на те, що його виділяється зовсім небагато, воно дуже поживне. І буквально однієї чайної ложки вистачить, щоб нагодувати вашого немовляти.

Тільки починаючи з 3-7 діб у мами з’являється молоко. Виробляється його рівно така кількість, скільки вимагає організм новонародженого. Приблизно кожні 3 місяці життя дитина проходить певні етапи розвитку, їх називають стрибки зростання. Так от, в цей період ви можете спостерігати або думати, що грудного молока стало менше.

Насправді, все трохи не так. Ваш малюк підріс і тепер йому потрібно більше – прикладайте його частіше, і протягом трьох днів вироблення молока буде в тій кількості, яка необхідна йому.

Поширені помилки

Молоді мами часто стикаються з питанням, як годувати: однієї і тієї ж груддю, або з якою періодичністю їх міняти. Часто буває так, що в першу добу після народження малюк розсмоктав одну, і йому легше з неї їсти, або ж мамі зручніше її давати. Це не зовсім правильно, так як ви повинні годувати кожної груди почергово. Таким чином, дитина в одне годування зможе забрати і перше, більш рідке грудне молоко, яке відіграє роль пиття, і друге, більш густе, яке відіграє роль їжі.

Другий частою помилкою є те, що мама не тягне дитину до грудях, а груди до дитини. Це не зовсім вірно, адже всі ми – молоді, привабливі жінки, і в подальшому житті гарна груди нам ще стане в нагоді.

Ще одне старе правило, яке втратило сьогодні свою актуальність – це те, що перед кожним годуванням треба мити груди. Це правило мало місце під час нашого з вами дитинства, однак зараз вважається, що ранкового і вечірнього туалету буде цілком достатньо. Крім того, якщо ви будете зловживати миючими засобами і водними процедурами, ви змиєте захисну мастило, яка захищає соски від розмноження бактерій, так і потім, просто пересушите шкіру, що приведе до підвищеного ризику появи тріщин.

Найчастіші питання та відповіді на них

Давати новонародженому воду

Багато сучасні педіатри стверджують, що до введення першого прикорму дитина не потребує додаткової рідини. Так як спочатку молоко йде більш рідке, воно втамовує спрагу, а вже потім йде молоко густе, з дальньої стінки молочної залози, і воно втамовує голод. Але, в той же час, деякі лікарі стверджують, що справа батьків – запропонувати новонародженому ковток води, а він сам зможе вирішити, пити йому її, чи ні.

Скільки часу потрібно годувати новонародженого

Точної відповіді на це питання немає, всі діти індивідуальні. Хтось може їсти протягом 10 хвилин, а кому-то буде мало і години. Та й потім, одного і того ж дитину можна годувати різну кількість часу: якщо, наприклад, його мучить спрага, то йому достатньо буде 5 хвилин, а от якщо він добряче зголоднів, то може не вистачити і 40 хвилин.

Наївся чи ні

Зрозуміти, наїдається ваш малюк, можна за кількома ознаками: він активний, добре спить, рівномірно додає у вазі і зрості, сам відпускає груди після годування.

Плач і годування грудним молоком

Бувають моменти, коли дитину щось засмутило, і він не може перейти і взяти груди. У такому випадку варто покачати його і ласкаво поговорити. Якщо це не допомагає, то видавити краплю молока і нанесіть її на язичок або погладьте його губки соском. Зазвичай для кожної дитини краще заспокоєння – це мамина груди. Так що не думаю, що вам сильно довго доведеться його прохати.

Ще таке можливо, якщо ви сильно переживаєте або засмучені. Тоді залиште дитину на 5 хвилин з кимось із близьких або покладіть його в безпечному місці і відійдіть заспокоїтися і перевести дихання. Як тільки ви заспокоїтеся, дитина це відчує і зможе заспокоїтися.

Відео про правильне прикладання при грудному вигодовуванні

Особливо дуже важливо в перший рік життя вашої дитини годувати його грудьми, але от питання, як правильно налагодити цей процес? Я пропоную вам подивитися невеликий відеосюжет, де ви детально дізнаєтеся про всі тонкощі цього процесу.

Дитина може бути щасливою лише в тому випадку, якщо його мама спокійна і щаслива, тріщини на сосках або відмова від грудей не дають особливих приводів для радості. Але не варто засмучуватися, адже все можна легко виправити. Я впевнена, що всі перераховані вище рекомендації допоможуть вам впоратися з цим завданням. Розкажіть в коментарях на сайті, які труднощі у вас виникали при годуванні немовляти грудним молоком, і як ви з ними справлялися!