Ваші ночі наповнені дивними (іноді навіть страшними) снами? Дізнайтеся, що вони означають, і як можна боротися з ними.
В останні роки все більше дослідників беруться за вивчення питання, яке впливає вагітність на сни. Джессіка Лара-Карраско, доктор філософії і психології в Монреалі говорить: «Під час вагітності ваш організм має пристосуватися до змін максимально швидко. Сни – це спосіб обробки стресу і адаптації до нового життя». Безліч вагітних жінок свідчать про те, що їх сни стали більш яскравими під час вагітності. Експерти точно не знають, що конкретно провокує ці дикі мрії, але з упевненістю говорять про те, що сни під час вагітності дійсно видозмінюються: коли мозок найбільш активний – більш яскраві сни.
Дуже часто вагітним жінкам знятися сексуальні сни, особливо з участю екс-бойфрендів. Джессіка Лара-Карраско пояснює: «Коли дитина змінює положення, ви відчуваєте сутички, які могли б спровокувати сексуальну реакцію – навіть оргазм – який інтегрується в ваші сни». Сімейний психолог Анастасія Бірюкова погоджується з цією думкою: «Коли у жінки починаються перейми, виробляється велика кількість гормону окситоцину, який, звільняючись, може привести до оргазму».
Сон № 1: ви забули, де поклали свою новонароджену дитину
Дуже часто вагітним снитися, що вони забувають про свою дитину. Вони займаються повсякденними справами, йдуть на фітнес та манікюр, а потім з жахом згадують, що недавно народили! А де ж дитина? В такий момент зазвичай настає пробудження від сильного переляку. Багато жінок побоюються, що цей сон – передчуття. «Жінки часто розцінюють такі сни, як сигнали про те, що вони не будуть справлятися з обов’язками мами, – каже психолог Марджорі Грінфілд, – я завжди кажу їм, що сни є способом вашого мозку позбутися від зайвих страхів і тривог. Такий сон – це лише проекція того, з чим ви маєте справу. Але це ніяк не пророкує вашебудущее».
Сон № 2: сниться, що ви народжуєте тварина
Ще один поширений сон, коли вагітна жінка народжує кішку. Сни про тварин готують вас до того, що досить скоро у вас з’явиться безпорадна істота, яка постійно потребуватиме вашої турботи. «По мірі того, як вагітність прогресує, тварина уві сні може ставати старше, більше і розвивати людські якості, – говорить доктор філософії Вероніка Тонай, – у першому триместрі вагітності можуть снитися кролики, а пізніше – говорять кролики». Такі сни зазвичай доброзичливі і змушують жінку почувати себе в безпеці.
Сон № 3: матуся – монстр
Часто під час першого і другого триместру майбутнім мамам знятися сни про те, що їх дитина в небезпеці, якої їх піддають самі мами! Дитина налаштований проти неї вороже, в його очах мама – це справжній монстр! Насправді 42 % вагітних жінок регулярно бачать уві сні подібні жахи. «Ворожість і страх дитини є частиною ранньої вагітності – цей тип сну дозволяє працювати через свої емоції», – каже Лара-Карраско. Не варто хвилюватися, що ви створюєте уві сні шкоди своєму малюкові – пам’ятайте, що це спосіб вашого підсвідомості обробити ваше занепокоєння з приводу майбутнього материнства.
Сон № 4: випадають зуби
Снилося вам, що в самий невідповідний момент, наприклад, посеред розмови зі своєю подругою в кафе, ви помічаєте, що ваші зуби руйнуються і випадають? Зрештою, всі вони опиняються під столом ресторану. «Сон про випадання зубів є символом втрати контролю, – говорить доктор Лара-Карраско, – рецидивуючий характер сновидіння показує, що ваша вагітність і майбутнє материнство неодмінно вплине на ваші зустрічі з друзями».
Сон № 5: зоряна година
Деякі вагітні жінки марять про те, що летять на літаку з родиною президента, як раптом літак починає падати, але вони героїчно рятують всю президентську сім’ю, не давши їм загинути. Або вони гасять пожежу десь в Арізоні, рятують місцевих жителів від вируючого лави вулкана і т. д. Сни про славу і героїзм дуже часто є доказом того, що ви поступово звикаєте до важливої ролі мами – це не дивно, адже ви збираєтеся стати найвпливовішою людиною в житті вашої дитини, тобто справжньою суперзіркою!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ЕТАПИ РОЗВИТКУ ПЛОДА
32 РАДИ ДЛЯ ГЛАДКОЇ ВАГІТНОСТІ
