Вітамін Д для немовлят: який краще, скільки давати

Вітамін Д для немовлят: який краще, скільки давати

Єдиним джерел вітамінів і поживних речовин для новонародженого є грудне молоко. Однак, далеко не всі необхідні немовляті корисні речовини присутні в ній у достатній кількості. Приміром, не завжди в молоці є досить вітаміну Д, від якого залежить формування міцного скелета немовляти, а також його розумовий розвиток.

У педіатрії на сьогоднішній день існує безліч думок щодо того, чи варто додатково давати дитині вітамін Д у вигляді лікарських препаратів або покластися на його природне джерело – сонячне світло. У даній статті ми докладно розглянемо доцільність додаткового прийому вітаміну Д, симптоми його нестачі у немовлят, які містять його лікарських препаратів краще купувати для новонародженого і багато іншого.

Зміст

  • 1. Доцільність прийому
  • 2. Сонце і новонароджена
  • 3. Оптимальна доза і частота прийому
  • 4. Чим загрожує передозування
  • 5. Що давати немовляті: Д3 або Д2
  • 6. Аптечні препарати з вітаміном Д для новонароджених: які краще
  • 7. Правильне харчування
  • 8. Кілька слів про рахіті
  • 9. Відео про вітамін Д

Доцільність прийому

Вітамін Д (кальциферол) відповідає за обмінні процеси кальцію (читайте також про значення і додаткові джерела —кальцію для дітей—) і фосфору в організмі немовляти, підвищуючи засвоєння цих корисних речовин на 40% і 80% відповідно. При цьому він забезпечує:

  • міцність кісткової і м’язової тканин;
  • повноцінний ріст і розвиток;
  • підвищену опірність вірусам та інфекціям.

При нестачі кальциферол в організмі немовляти сповільнюється ріст кісток, з’являються відхилення в їх правильному формуванні: вони стають крихкими, пористими, що з часом призводить до розвитку такого захворювання як рахіт.

Читайте також:  Покупки для майбутнього малюка

Вітамін Д для немовлят: який краще, скільки давати

Сонце і новонароджена

Як вже було сказано, сонце є важливим джерелом вітаміну Д, так як він утворюється в людському організмі під впливом прямих ультрафіолетових променів. Однак, незважаючи на «доступність» сонячного світла, існують певні труднощі у виробленні кальциферол під його впливом. Так, синтез кальциферол ускладнюється при:

  • зимовому часу року;
  • вкрай забрудненій атмосфері;
  • надмірної пігментації і природної смаглявості шкіри.

Чи знаєте ви? Особливо великий синтез кальциферол в літній час року. Саме тоді його кількість повноцінних прогулянках максимально наближається до необхідної організму нормі.

Оптимальна доза і частота прийому

При відсутності явних ознак рахіту вітамін Д дається новонародженим (здоровим немовлятам – з 4-го тижня життя, недоношеним малюкам – з 2-ої) з профілактичною метою. Дуже велику роль при цьому відіграє сезонність його прийому, так як приймати кальциферол з метою профілактики рекомендується, як правило, з жовтня по квітень, коли дні часто похмурі, а тіло повністю вкрите верхнім одягом (це і є відповіддю на популярний питання: чи потрібно давати немовляті вітамін Д влітку).

Вітамін Д для немовлят: який краще, скільки давати

Особливо рекомендується приймати препарати, що містять кальциферол, дітям:

  • зі смаглявою шкірою;
  • проживають в північних регіонах або місцях з особливо забрудненою атмосферою;
  • не досить бувають на свіжому повітрі;
  • знаходяться виключно на грудному вигодовуванні.

Важливо зауважити, що, чим молодша дитина, тим більшу кількість кальциферол йому потрібно. Однак, в будь-якому випадку добова профілактична доза цієї речовини не повинна перевищувати 12,5 мкг (500 МО) для дітей у віці від 0 до 3 років та 2,5 мкг (100 МО) – для дітей старше 3 років. Тим дітям, які живуть у несприятливих умовах, в індивідуальному порядку може бути призначена підвищена добова доза кальциферол – до 1500 МО.

Чим загрожує передозування

Як не дивно, надлишок кальциферол не менш небезпечний, ніж його нестача. Так, передозування вітаміну Д у грудних загрожує такими симптомами:

  • частою нудотою і блюванням;
  • підвищенням температури тіла;
  • порушеннями сну;
  • проблемами зі стільцем;
  • освітою атеросклеротичних бляшок у кровоносних судинах;
  • появою каменів у нирках і т. д.
Читайте також:  Чи можна пити ромашку при вагітності

Вітамін Д для немовлят: який краще, скільки давати

Не слід також забувати про те, що застосування лікарських препаратів, що містять кальциферол, протипоказане при:

  • підвищений рівень кальцію в організмі;
  • різних захворюваннях нирок і печінки;
  • наявність виразкової хвороби;
  • наявність туберкульозу легенів;
  • серцевих захворюваннях і т. д.

Що давати немовляті: Д3 або Д2

На сьогоднішній день прийом вітаміну Д можливий у двох різних формах: Д2 (ергокальциферол) і D3 (холекальциферол). Яка ж з цих форм є більш переважною для новонародженого? Важливо знати, що кальциферол у формі Д2 виробляється під дією ультрафіолету у деяких рослин, наприклад, у грибів. Тобто Д2 є рослинної формою вітаміну Д.

Вітамін Д для немовлят: який краще, скільки давати

Д3 також утворюється під дією сонця, однак проводиться ця форма кальциферол безпосередньо людським організмом. Саме тому Д3 легше засвоюється організмом немовляти, вважається менш токсичним і є більш кращою формою вітаміну Д для прийому новонародженими.

Аптечні препарати з вітаміном Д для новонароджених: які краще

Для початку варто згадати про те, що аптечні препарати, що містять в собі кальциферол, мають кілька різновидів. Це:

  • краплі (на водній або масляній основі);
  • риб’ячий жир (біологічно активна добавка);
  • полівітамінні комплекси.

Як правило, немовлятам кальциферол призначають саме у формі крапель, і кращими такими препаратами прийнято вважати: Минисан, —Аквадетрим—, Девисол і —Вигантол—.

Вітамін Д для немовлят: який краще, скільки давати

Як давати вітамін Д новонародженому? Зазвичай препарат, що містить кальциферол, дається немовляті по 1 краплі в першій половині дня разом із невеликою кількістю води, молока або дитячої суміші.

Чи може у грудничка виникнути алергія на вітамін Д? Звичайно. Вона може проявлятися у вигляді:

  • висипання та почервоніння шкірних покривів;
  • лущення шкіри;
  • свербежу;
  • нападу бронхіальної астми;
  • набряку Квінке;
  • нежиті, кашлю;
  • анафілактичного шоку.

Вітамін Д для немовлят: який краще, скільки давати

Правильне харчування

Не варто забувати і про інші джерела кальциферол – продукти харчування, які в обов’язковому порядку повинні бути присутніми в раціоні харчування годуючої мами, а також в раціоні малюка після введення прикорму. Це:

  • вершкове масло;
  • тунець, скумбрія і інші жирні сорти риби;
  • печінка тріски та палтуса;
  • інші морепродукти;
  • яєчний жовток;
  • картопля;
  • рослинна олія;
  • овес.
Читайте також:  15 продуктів для здорової вагітності

Чи знаєте ви? Для немовлят, які знаходяться на штучному вигодовуванні, важливо вибирати таку суміш, до складу якої також входить кальциферол.

Кілька слів про рахіті

Рахіт – це недуга, який, як правило, виникає у немовлят і дітей раннього віку внаслідок порушення обмінних процесів в організмі і нестачі вітаміну Д. Уражаються при захворюванні на рахіт в першу чергу нервова і кісткова системи. Основними симптомами починається рахіту у малюка є:

  • відставання в рості та фізичному розвитку;
  • судоми;
  • свербіж шкірних покривів, особливо в області голови;
  • м’язова слабкість;
  • підвищене потовиділення;
  • млявість,
  • примхливість і порушення сну у немовляти;
  • облисіння в ділянці потилиці.

Вітамін Д для немовлят: який краще, скільки давати

Також у дітей, які страждають рахітом, часто відзначається пізніше закриття джерельця і пізніше поява зубів. У процесі розвитку цієї недуги у дитини відбувається деформація кісткової тканини, зокрема, кісток черепа, хребта, кінцівок, грудної клітки. Діти з даними недугою також значно відстають у розвитку від своїх однолітків.

Відео про вітамін Д

У цьому відео докладно розказано про те, чому в наш час у багатьох людей спостерігається гостра нестача вітаміну Д, чим вона небезпечна, як її виявити і як отримати необхідну кількість цієї корисної речовини.

Також рекомендуємо прочитати ще одну корисну статтю про аптечку для новонародженого.

А як ви вважаєте: чи потрібно давати додатково вітамін Д здорового немовляті або це недоцільно? Залишайте свої коментарі на цей рахунок.

Оцініть статтю
Настанова - Корисні поради
×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!