Таблиця росту і ваги дітей по місяцях і роках

Нерідко сторонні люди можуть висловити свою думку щодо фізичного або емоційного стану вашого малюка. Давайте згадаємо –напевно, хоча б раз у житті вам довелося почути фразу: «Ого, який у вас великий (або маленький) дитина». Незважаючи на те, що кожна мама кинеться на захист свого малюка, десь глибоко в підсвідомості це може залишитися.

Сьогодні я пропоную дізнатися, які в сучасній педіатрії існують норми фізичного розвитку дітей. Дана інформація допоможе вам зрозуміти, чи все добре з вашим малюком, як він розвивається, немає чи в нього якихось відхилень.

Зміст

• 1. Показники ваги і росту для дітей: звідки взялися й навіщо вони потрібні?
• 2. Співвідношення параметрів росту і ваги у дітей
• 3. Показники фізичного розвитку дівчаток і хлопчиків до року
• 4. Особливості першого року життя
• 5. Таблиця показників ваги і росту дитини (дівчатка і хлопчики) у віці до 10 років
• 6. Показники для дівчаток і хлопчиків від 11 до 17 років
• 7. Особливості фізичного розвитку в період статевого дозрівання
• 8. Фактори, які впливають на інтенсивність росту і набір ваги у дітей
• 9. Відхилення від норми
• 10. Відео

Показники ваги і росту для дітей: звідки взялися й навіщо вони потрібні?

Як ви знаєте, протягом першого року життя всім немовлятам належить щомісячний візит до дільничного лікаря-педіатра. Під час цих візитів лікарі оглядають маленького чоловічка, уточнюють, чи були якісь реакції на проведені щеплення, і вимірюють зріст і вагу дитини. Завдяки отриманим результатам, лікар може сказати, як відбувається розвиток дитини, все добре, і немає якихось відхилень у розвитку.

Як ви самі розумієте, показник збільшення у вазі свідчить про те, достатньо їсть малюк, чи немає у нього порушень в роботі шлунково-кишкового тракту або будь-яких інших систем. Як варіант, при невідповідності встановленим нормам у цьому питанні, лікар може порекомендувати частіше прикладати малюка до грудей, вводити докорм, або ж, навпаки, рідше його годувати, і меншими порціями. Зрозуміло, не дуже добре, якщо ваше чадо постійно голодний, проте ніяк не краще, якщо малюк весь час переїдає. Таких дітей частіше мучать кольки, біль у животі, а також вони можуть бути схильні до повноти в більш дорослому віці.

Отже, давайте підведемо підсумок: показники ваги і зросту, окружності голови і грудей є дуже важливими в педіатрії. Спираючись на первинні цифри, які отримує лікар при народженні і спостерігаючи за їх зміною протягом першого року життя, він може говорити про стан здоров’я дитини, його розвитку, наявності будь-яких патологій, а також давати рекомендації щодо його харчування, режиму, та інші призначення.

Співвідношення параметрів росту і ваги у дітей

Дійсно, в медицині є норми показників ваги і росту дітей до року, які збільшуються відповідно їх віку. Однак не варто забувати, що кожна дитина індивідуальна, і має своєю індивідуальною спадковістю, якістю життя, раціоном харчування, режимом сну і т. д. Деякі фахівці стверджують, що навіть емоційний фон у родині може впливати на збільшення показників росту і ваги дитини.

Важливу роль в оцінці стану розвитку малюка відіграє роль співвідношення між показником зросту і ваги, іншими словами, цей індекс називається індексом маси тіла. Багато матусі, які намагаються стежити за своєю фігурою, знають про нього не з чуток. Для крихти показник норми індексу маси тіла прирівнюється до 13-21 пункту. Саме він дає нам можливість дізнатися, чи страждає дитина від ожиріння або виснаження, яке вимагає лікарського втручання.

Показники фізичного розвитку дівчаток і хлопчиків до року

Відповідно до стандартів, встановлених органами охорони здоров’я, дівчата мають більш низькі показники росту і ваги. Причому варто відзначити, що якщо у дитини показник доходить до нижньої позначки, то це є приводом для консультації у лікаря.

Нижче я пропоную ознайомитися з таблицею, в якій вказані норми зросту і ваги у дитини по місяцях і до моменту досягнення 1 року. Варто зазначити, що ці дані відносяться до дітей, які народилися у визначений термін, і під час розродження особливих труднощів або патологій не виникло.

Таблиця норм росту і ваги дітей до 1 року

Особливості першого року життя

В плані збільшення основних показників фізичного розвитку, перший рік новонародженого вважається найбільш активним. Згідно з даними фахівців, за перший рік життя «довжина» немовляти збільшується на 20-25 см, а вага подвоюється до 6-ти місяців і потроюється по досягненню року.

Якщо більш детально аналізувати дане питання, то варто зазначити, що в перші місяці життя немовля набирає по максимальній кількості кілограм, часто цей показник з легкістю доходить до позначки 1-1,8 кг. В подальшому, коли він стає більш активним і рухливим, кількість набраних кілограмів істотно скорочується. Так, вже до 11-12 місяця дитина може набирати по 100-500 г, але, в той же час, не вважається відхиленням, якщо він нічого не набере.

Що ж стосується зростання, то тут чітких тенденцій немає, і все залежить від умов, в яких знаходиться дитина, і його харчування. Абсолютною нормою буде, якщо малюк в один місяць зросте на 5 см, а в наступний тільки на 1. Однак, щоб бути впевненим у тому, що малюк розвивається добре, не пропускайте щомісячні візити до педіатра.

Таблиця показників ваги і росту дитини (дівчатка і хлопчики) у віці до 10 років

Вік, років	Хлопчики		Дівчатка
	Вага, кг	Зріст, см	Вага, кг	Зріст, см
1	9,6	75,7	8,9	74
2	12,2	87,8	11,5	86,4
3	14,3	96,1	13,9	95,1
4	16,3	103,3	16,1	102,7
5	18,3	110	18,2	109,4
6	20,5	116	20,2	115,1
7	22,9	121,7	22,4	120,8
8	25,4	127,3	25	126,6
9	28,1	132,6	28,2	132,5
10	31,2	137,8	31,9	138,6

Показники для дівчаток і хлопчиків від 11 до 17 років

Нижче представлена таблиця, в якій зібрані показники норми ваги і росту дітей. Проте варто відзначити, що діапазон для цього віку досить широкий, так як це період статевого дозрівання. Саме в цей період в організмі дитини можуть відбуватися певні зміни, пов’язані з гормональним фоном.

Для дівчаток особливо болісно сприймаються зайві кілограми, проте дотримуватися строгих дієт в цьому віці не рекомендується, так як недолік корисних і поживних вітамінів може призвести до розвитку серйозних хвороб у майбутньому.

Вік, років	Хлопчики		Дівчатка
	Вага, кг	Зріст, см	Вага, кг	Зріст, см
11	31,0-39,9	138,5-148,3	30,7-42,5	138,2-152,4
12	34,4-45,1	143,6-154,5	36-45,4	146,3-160,1
13	38,0-50,6	149,8-160,6	43,0-52,5	151,8-159,8
14	42,8-56,6	156,2-167,7	48,2-58,0	155,4-163,6
15	48,3-62,8	162,5-173,5	50,6-60,5	157,2-166,0
16	54,0-69,6	166,8-177,8	51,8-61,3	158,0-166,8
17	59,8-74,0	171,6-181,6	49,2-68	158,6-169,2

Особливості фізичного розвитку в період статевого дозрівання

В цей період відбувається сильний стрибок у фізичному розвитку дітей. Однак, пам’ятайте, що всі, в основному, полягає в індивідуальній особливості дитини.

Фігура більшості дітей в період статевого дозрівання набуває дещо непропорційний, нескладний вигляд. Справа в тому, що в цьому віці особливо швидко починають рости трубчасті кістки, а ось розвиток м’язової маси сповільнюється. Таким чином, ви можете побачити, що збільшення зростання за один рік було значним, але сталося це завдяки витягування кінцівок, а при цьому груди і таз залишилися колишніх розмірів або збільшилися незначно. Саме тому постать підлітка може набувати такий нескладний вигляд.

Крім того, така нескладність залишає свій відбиток і на його поведінку. Так, наприклад, він стає більш незграбним, йому важко деколи скоординувати свої рухи, він навіть може зрідка йти по вулиці і розмахувати руками і не помічати того, що заважає людям. Для цього віку також характерна підвищена емоційність і, відповідно, підвищена жестикуляція при спілкуванні. У такий спосіб підлітки заповнюють недолік виразності мови. Усунути цей недолік досить просто, для цього потрібно включити в своє життя тренування і вправи.

Що ж стосується норм, то в середньому, показник зростання збільшується на 4,3-6,7 см за рік, а у дівчаток на 2,9-5,8 див. Найбільший стрибок цього показника може бути відзначено в 13 років у дівчаток і 15 хлопчиків. Саме в цей період показник росту у дітей за 2 роки може збільшитися на 20 див.

Зрозуміло, що разом із зростанням збільшується і вага. Цей показник також може збільшуватися стрибкоподібно. За рік він може збільшитися на 2,4 5,3 кг у хлопчиків і на 2,5-5,2 у дівчаток. З 12 років починається посилений набір м’язової маси. При цьому варто відзначити, що будова м’язів мало чим змінюється, а ось ширина самого волокна збільшується значно. Мускулатура підлітків стає в рази міцніше, особливо ця тенденція спостерігається у хлопчиків.

У цьому віці легко запам’ятовуються і засвоюються складні рухи. Таким чином, ви можете з легкістю віддати дитину в спортивну або танцювальну секцію, і будьте впевнені – він швидко зможе там добитися успіху. В іншому випадку, якась незграбність і незграбність рухів, яка властива дітям цього віку, може залишитися вже на все життя.

Фактори, які впливають на інтенсивність росту і набір ваги у дітей

Насправді, на показники фізичного розвитку роблять вплив велика кількість факторів, давайте розберемо, які саме. Отже:

• Спадковість. Як ви самі розумієте, у маленьких і худеньких батьків ніяк не може вирости здоровань під 2 метри. Зрозуміло, бувають випадки, коли роль в розвитку маленького чоловічка грають гени бабусь і дідусів, але в більшості випадків, це виняток із правила, ніж саме правило.

• Раціон харчування. Ще з моменту введення першого прикорму, раціон вашого малюка повинен стати різноманітним. Обов’язково щоденне меню повинне включати в себе страви з м’яса і риби, молочних і кисломолочних продуктів, свіжих овочів та фруктів. Нестача вітамінів може призвести до того, що дитина буде погано набирати вагу, а його зростання ніяк не буде збільшуватися. Крім цих проблем, в подальшому можливий розвиток більш серйозних захворювань, наприклад, анемії у дитини або авітамінозу. Все це, як ви розумієте, відіграє важливу роль при формуванні імунітету, таким чином, нестача вітамінів може привести до більш частих простудних і вірусних захворювань. Якщо ви бачите, що дитині не вистачає якихось вітамінів, так як він постійно втомлений, падає гострота зору або відзначається ламкість нігтів і волосся, включіть в його щоденний раціон вітамінні комплекси. Напевно ваш дільничний лікар-педіатр зможе запропонувати декілька варіантів.

• Часті прогулянки та спортивні секції. Вченими доведено, що часті прогулянки на свіжому повітрі позитивно впливають на фізичний розвиток малюка. Однак, якщо ваш малюк гиперактивен і ви бачите, що він ще бігав і бігав, тоді підберіть разом з ним цікаву для нього самого секцію. У віці до 5-ти років ви можете вибрати, що завгодно: боротьбу, теніс, баскетбол, плавання, футбол, але якщо ви хочете скорегувати певні показники розвитку малюка, тоді підходите до цього питання більш уважно. Так, для того, щоб дитина витягувався вгору, вибирайте такі види спорту, як волейбол, баскетбол, теніс, бадмінтон.
• Клімат у сім’ї. Вченими давно доведено, що недолюблені діти ростуть в рази повільніше. Ніхто не говорить про подарунки і кількості іграшок, їх може бути величезна кількість, але при цьому дитина не буде відчувати себе коханим.

• Відпочинок або сон. Раніше наші мами і бабусі лякали нас всякими страшилками, наприклад: «Якщо не поїси кашу і не виспишся, то ніколи не виростеш». Жарти жартами, але ж це дійсно правда. Основний гормон, який відповідає за ріст, виробляється в більшій кількості саме вночі. Дуже важливо, щоб у дитини був сформований режим, він знав, коли прийде час сну, а коли відпочинку. Найкращим часом для засипання вважається період з 20:00 до 21:00. Крім того, стежте за режимом дня дитини, на нічний сон має йти близько 10-11 годин, а решта 2-3 години він буде досипати в денний час. В іншому випадку, вам буде важко встановити йому режим.
• До іншим чинникам можна віднести: наявність патологій під час вагітності та пологів, наявність генетичних патологій, інфекційні хвороби у дитини.

Відхилення від норми

Всі норми, встановлені міністерством охорони здоров’я, є лише середніми показниками. Відповідно, якщо ви бачите, що ваша дитина веселий, активний, добре їсть і грає, але при цьому на 1,5 кг менше заявленої норми, то причин для хвилювання немає. Однак, якщо ви відзначаєте, що надбавка в зростанні за рік складає менше 4-х см і менше 3-х кг у вазі, то це є причиною для консультації з педіатром.

Педіатр зможе оглянути малюка і припустити, який вузький фахівець зможе надати вам допомогу у вирішенні даного питання: гастроентеролог, генетик, невропатолог або ендокринолог. Залежно від результатів проведеного обстеження, вашій дитині може бути призначений курс додаткових вітамінів, внесення змін у режим харчування і спосіб життя. У більш серйозних випадках може бути призначений курс лікування, який включає прийом гормональних препаратів.

Відео

Я пропоную вам подивитися дуже цікавий невеликий відеосюжет, в якому лікар-педіатр говорить про особливості росту і ваги у дітей різних вікових груп.

При народженні малюка кожна мама стикається з певними проблемами. Наприклад, з коліками у новонародженого, крім того, за перший рік життя мама хоча б раз, але зіштовхує з проблемою нежить у немовляти, який нерідко стає симптомом прорізування зубів, і т. д. Однак, на жаль, мало хто з нас при перших симптомах, які турбують батьків і маляти, звертається за консультацією до педіатра. Чомусь багато з нас звикли слухати думку бабусь і сторонніх людей в даному питанні.

Нерідко на вулиці ви можете зустріти людей, які висловлюють свою думку щодо показників розвитку вашого малюка. Однак, щоб вас ні в якому разі не бентежило висловлену думку, ми розібрали сьогодні, які в сучасній медицині присутні норми розвитку дітей, і що робити у випадку відхилень. Тепер поділіться і ви з нами в коментарях на сайті, яка тенденція зміни росту та ваги відзначалася у вашого малюка, чи доводилося вам чути, що він занадто маленький або занадто великий?