До кінця третього триместру настає хвилюючий момент очікування народження дитини. Якщо для вас це перша вагітність, то вас може супроводжувати почуття легкої тривоги і хвилювати багато питань. Ви не знаєте, як починаються перейми у первісток і які при цьому відчуття, як зрозуміти, що почалися перейми при перших пологах і т. д. Емоційний стан мами під час пологів передається дитині, тому треба заспокоїтися і зрозуміти, що зараз з’явиться на світ найдорожча для вас людина.
При других пологах жінка вже знає, як зрозуміти, що почалися перейми. Але вона може не знати, що вони більш стрімкі, і родовий процес триває набагато менше. Тому варто невідкладно їхати в пологовий будинок.
Зміст
- 1 Механізм виникнення
- 1.1 Перша стадія
- 1.2 Друга стадія
- 1.3 Третя стадія
- 2 Як дізнатися, що почалися перейми
- 2.1 Відійшла слизова пробка
- 2.2 Відійшли води
- 3 Справжні і помилкові (тренувальні)
- 4. Що робити, якщо почався родовий процес
- 5 Як полегшити свій стан
- 6 Відео: як зрозуміти, що почалися перейми
Механізм виникнення
Сутички – це регулярні скорочення м’язів матки. Вони відбуваються для того, щоб матка укоротилася і її шийка розкрилася до 9-10 див. Це необхідна умова для природних пологів. Умовно скорочення матки можна розділити на три стадії.
Перша стадія
- Стадія триває 7-8 годин.
- В цей час регулярні скорочення відбуваються кожні 5 хвилин.
- Тривалість кожного скорочення 30-45 сек.
Друга стадія
- Триває від 3 до 5 годин.
- Скорочення або спазми відбуваються через кожні 2-4 хвилини.
- Спазм триває близько 60 секунд.
Третя стадія
- Триває від 30 хвилин до 1,5 годин.
- Скорочення відбуваються через кожні 0,5-1 хв.
- Спазм триває від 70 до 90 секунд.
Як дізнатися, що почалися перейми
У перший час жінка може відчувати тягнучі відчуття внизу живота і в попереку. Як правило, сила та інтенсивність скорочень наростає поступово. Перші перейми мають великий інтервал і практично не завдають дискомфорту. Поступово вони стають все більш яскравими, дискомфортними і болючими. Якщо засікти час, то інтервал між ними буде однаковим, але поступово він почне скорочуватися, у той час як тривалість самих переймів збільшується.
Відчуття спазмів для кожної породіллі дуже індивідуально. Деякі мами відзначають, що у них кам’яніє живіт, а це явна ознака скорочення матки. Його можна відчути, якщо докласти руку до живота.
Як розпізнати перейми при перших і других пологах? Початок цього процесу однаково у всіх вагітних, і не важливо, які у вас пологи за рахунком. Єдиною відмінністю є тривалість самих маткових скорочень і родового процесу. Щоб дізнатися, як починаються перейми у повторнородящих і які вони відчувають відчуття, згадайте свою першу вагітність.
При передчасних пологах— сильні больові відчуття можуть виникнути в самому початку родового процесу. У такому випадку варто негайно звернутися до лікаря.
Відійшла слизова пробка
Як відбувається відхід слизової пробки? У виділеннях ви можете помітити вкраплення слизу, значить, пробка відходить поступово. Іноді вона відходить повністю, тоді ви помітите згусток слизу, можливо з прожилками крові. Колір пробки досить інтенсивний (від бежевого до бурого).
Відхід пробки означає підготовку організму до родового процесу, але це не означає, що пологи почнуться найближчим часом. Іноді пробка відходить за два тижні до пологів.
Відійшли води
Вилиття навколоплідних вод або амніотичної рідини відбувається під час інтенсивних скорочень матки або незадовго перед ними. Але на відміну від слизової пробки води не відходять за тиждень до родового процесу. Однак буває, що навколоплідні води починають трохи підтікати. В такому випадку ви побачите мокрий слід на спідній білизні. Це може бути пов’язано з порушенням цілісності плодового міхура. Це не дуже добре, адже плодовий міхур захищає плід від різних мікробів та інфекцій.
Передпологовій відхід вод, як правило, відчутний і неконтрольований. Він не схожий на процес сечовипускання, так як води відходять мимоволі. Іноді лікар оцінює їх колір, щоб дізнатися більше точну картину протікання вагітності. В ідеалі води повинні бути прозорими. Зеленуваті води можуть свідчити про влучення в них первородного калу. А рожеві води можуть бути показником —відшарування плаценти—.
Справжні і помилкові (тренувальні)
Первородящі жінки часто сприймають будь поколювання за початок пологів. Щоб зрозуміти, як починаються перейми у вагітних, треба знати, що є справжні і помилкові скорочення. Їх дуже легко відрізнити один від одного. Але на самому початку їх симптоми досить схожі. Безболісні скорочення матки можуть спостерігатися і на початку пологів і при тренувальних сутичках.
Головною відмінністю помилкових сутичок від справжніх є нерегулярність. Вони можуть повторюватися через різний період часу, це легко зрозуміти, якщо засікти час їх виникнення. Також при помилкових сутичках не посилюється біль, не розкривається матка і не відходять води. Метою цього процесу є підготовка матки до природних пологів. В основному такі скорочення відбуваються у нічний час, а до ранку проходять.
Що робити, якщо почався родовий процес
- Як себе вести: для початку визначте, що почалися справжні перейми, а не тренувальні.
- Якщо перейми застали вас вдома, то швидше викликайте швидку допомогу, але ні в якому разі не панікуйте.
- Якщо спазми тільки почалися, можете скористатися особистим транспортом.Для особливо запеклих матусь уточнюємо, що не потрібно сідати за кермо. Вас повинен відвести чоловік або хтось з членів сім’ї.
- При повторних пологах уважно прислухайтеся до свого організму. При перших ознаках наближення пологів вирушайте в лікарню. Адже родовий процес у повторнородящих відбувається набагато швидше.
- Не забудьте взяти з собою сумку з одягом, предметами гігієни та документами. Її бажано збирати заздалегідь, щоб потім не метушитися.
- У пологовому будинку виконуйте всі вказівки лікаря.
Як полегшити свій стан
Коли скорочення матки досягнуть свого апофеозу і стануть дуже болючими, виберіть зручну для вас позу. Важко порадити, який конкретно вона повинна бути. Комусь легше просто лежати на спині, комусь стояти на четвереньках або нахилитися вперед.
У цей період дуже важливо психологічний стан. Якщо жінка боїться болю і чекає її, вона зациклюється на цьому очікуванні. У такому випадку навіть перші скорочення матки здаються болісними і неприємними. Тому важливо ще до пологів пояснити майбутній матусі, що цей процес народження дитини індивідуальний. Для деяких він проходить практично непомітно, до того ж у сучасній медицині є безліч видів знеболювання, наприклад, епідуральна анестезія.
Ще одним способом полегшення болю є правильне дихання. Щоб освоїти цей метод, можна записатися на курси для вагітних або ж подивитися навчальні відео. Правильне дихання допоможе позбутися від м’язової напруги, що в свою чергу зніме хворобливі відчуття, а також наситить організм киснем, що буде корисно не тільки для мами, але і для малюка. При початкових скороченнях матки потрібно дихати повільно, вдихаючи повітря на повні груди і поступово видихаючи його. Ця методика показана і при стресовій ситуації, і при сильному гніві, адже таке дихання допомагає заспокоїтися. При інтенсивних спазмах потрібно дихати по-собачому, тобто робити швидкі вдихи і швидкі видихи.
Відео: як зрозуміти, що почалися перейми
У цьому відео досвідчений лікар розповість, які відчуття виникають при переймах і як зрозуміти, що вони почалися.
Тепер я хочу попросити наших читачок відповісти на кілька питань:
- Скільки у вас дітей?
- Як у вас проходили перші пологи?
- Як ви зрозуміли, що почалися перейми при других пологах?
- Як ви полегшували біль?
