Сильно випадає волосся після пологів: що робити

Приблизно на 3-4 місяці після того, як ваш малюк з’явився на світ, ви можете помічати, що ваша зачіска стала активно рідшати. Іноді масштаби втрати волосся досягають таких розмірів, що молоду матусю це наводить жах. Давайте з’ясуємо, з чим пов’язаний такий стан, і як його правильно лікувати.

Зміст

• 1 Основні причини випадіння волосся після пологів
  • 1.1 Фізіологічне облисіння (алопеція) при вагітності
  • 1.2 Стрес
  • 1.3 Зниження рівня гемоглобіну в крові
  • 1.4 Ендокринні порушення
  • 1.5 Нестача вітамінів і мінералів
  • 1.6 Андрогенетичне облисіння
  • 1.7 Наркоз і післяопераційне відновлення
• 2 Особливості догляду за волоссям в післяпологовий період
• 3 Що робити, якщо волосся сильно випадає після пологів
  • 3.1 Вітаміни
  • 3.2 Народні засоби
    • 3.2.1 Гірчична маска
    • 3.2.2 Маска з меду
    • 3.2.3 Цибульна маска
    • 3.2.4 Репейная маска
  • 3.3 Професійні засоби
  • 3.4 Фізичний вплив
• 4 Відео, як зупинити випадіння волосся після пологів

Основні причини випадіння волосся після пологів

Хочу відразу зазначити: не варто надмірно переживати і панікувати з цього приводу. Дайте організму трохи часу, щоб він зміг остаточно відновитися. Як тільки це відбудеться, ваша зачіска буде радувати вас колишньої красою.

Є кілька причин, які провокують цей процес. Не варто думати, що якщо у вас випадає волосся після пологів, то це з-за того, що ваш малюк знаходиться на грудному вигодовуванні. Точніше, це може ставитися до проблеми, але дуже опосередковано.

Отже, для того, щоб можна було підібрати максимально ефективне лікування, давайте ж дізнаємося, які причини випадіння волосся після пологів:

Фізіологічне облисіння (алопеція) при вагітності

• Ви, напевно, могли спостерігати, що кожна жінка під час вагітності «розквітає». Це дійсно правда, і це безпосередньо пов’язано з гормональною перебудовою. Багато вагітні відзначають, що у них практично перестали випадати волосся, коли вони були в положенні.
• Крім того, вони можуть стати густішим і почати рости швидше. А от після народження малюка гормональний фон повертається у своє звичне, «добеременного» стан. Волосяні фолікули, які ще раніше повинні були перейти в стан спокою, нарешті, можуть це зробити.
• У зв’язку з тим, що деякі з них не можуть більше підживлювати свої волосинки, останні починають потроху відмирати і випадати.

Стрес

Період виношування і народження малюка – це великий стрес для організму. Сюди ж варто додати час, проведений в пологовому будинку, безсонні ночі, втома, післяпологову депресію. І, в результаті, ми отримуємо вимучений організм, який виділяє сили тільки на своє відновлення, а не на підтримку краси.

Зниження рівня гемоглобіну в крові

• При вагітності одним з найважливіших показників нормального її протікання є рівень гемоглобіну. У зв’язку із збільшенням кількості крові може зменшуватися її в’язкість і, відповідно, падати рівень гемоглобіну. Коли він опускається нижче допустимого рівня, це свідчить про розвиток анемії у вагітної, і в дуже важких випадках може стати загрозою викидня—.
• Якщо до цього додаються ще й деякі ускладнення, начебто токсикозу на ранніх стадіях вагітності або гестозу на пізніх, а також великою крововтратою під час пологів, то, в кінцевому підсумку, і після народження малюка рівень гемоглобіну в крові буде дуже низьким.
• Брак заліза в крові є основною причиною випадання волосся і ламкості нігтів. Якщо у малюка немає протипоказань (наприклад, він народився з жовтяницею), то педіатр або лікар-гінеколог зможе призначити вам необхідні препарати.

Ендокринні порушення

Часто буває, що порушення роботи ендокринної системи призводить до проблем не лише з шевелюрою, а й до ламкості нігтів.

Нестача вітамінів і мінералів

• Багато мам з народженням малюка вирішують дотримуватися суворої дієти. Суть такого рішення в тому, що у дитини виключається можливість появи харчової алергії. Але, разом з тим, мама обмежує свій організм і організм малюка необхідними для повноцінного відновлення та розвитку вітамінами і мінералами.
• Головне правило полягає в тому, що ви можете їсти різноманітні продукти в невеликій кількості. А ті, які мають високий рівень алергенів, варто включати в раціон поступово після 3-6 місяців після народження малюка.
• Таким чином, вашому організму достатньо вітамінів для відновлення організму малюка вистачає їх для повноцінного розвитку.

Андрогенетичне облисіння

В даному випадку, проблема викликана спадковістю. Тут не варто боротися з нею самостійно, так як особливих результатів воно не принесе. З таким захворюванням варто звертатися до лікаря-трихолога, який правильно підібрати препарат і відновить вашу колишню шевелюру.

Наркоз і післяопераційне відновлення

Після операції кесарів розтин— так само, як і після природних пологів, організму потрібне відновлення. Правда, в цій ситуації часу може знадобитися більше. Але, найчастіше, через півроку все має повернутися на свої місця.

Особливості догляду за волоссям в післяпологовий період

Щоб допомогти організму відновити зовнішній вигляд вашої зачіски, слід дотримуватися кількох простих правил:

• У вашому житті має бути достатня кількість відпочинку. Звичайно, мама, яка в перші місяці після народження малюка може повноцінно виспатися вночі 8 або більше годин – унікальна. Але ви повинні добирати сон у денний час, відпочиваючи разом з малюком. Крім того, просите чоловіка, родичів, щоб допомагали вам, а вільний час ви можете витратити на відпочинок, читання книги або просто сон.
• Збалансуйте свій раціон так, щоб ваш організм не потребував ні в яких вітамінів. Крім того, попросіть педіатра, щоб він призначив вам спеціальний комплекс вітамінів.
• Підберіть спеціальний комплекс з шампуні і маски/бальзаму, який допоможе повернути колишню красу вашої зачісці.
• Незважаючи на те, що маленькі дітки люблять посмикати її за кіски, не варто затягувати їх в тугі пучки. Найкращим варіантом буде заплетена косичка або скручені в «дулю» волосся.
• Не піддавайте волосся впливу високих температур, виключіть з повсякденного життя плойку, фени, а також відмовтеся від фарбування та проведення хімічної завивки.
• Якщо ви користуєтеся металевим гребінцем, то зараз саме час замінити її дерев’яною.
• Захищайте свою шевелюру від холоду і палючого сонця. Не виходьте на вулицю без головного убору.

Що робити, якщо волосся сильно випадає після пологів

Для того, щоб прискорити процес відновлення можна вдатися до додаткових засобів. До них відносять:

Вітаміни

Прийом спеціальних вітамінів під час вагітності і після неї. Зазвичай їх може призначити ваш акушер-гінеколог або педіатр. До часто рекомендованим лікарських препаратів відносять: Елевіт Пронаталь, Мульти-табс Перинатал та інші, які можна вживати під час вагітності та лактації.

Народні засоби

Істотним плюсом таких засобів є те, що вони не завдає абсолютно ніякої шкоди вашій дитині. Найактивнішими і популярними є кошти, які включають кисле молоко, мед, пивні дріжджі, гірчицю, червоний перець, відвари трав, реп’яхову і інші косметичні масла.

Ви можете використовувати жасмінова масло, мигдальне, іланг-ілангу. Для цього просто додайте кілька крапель в шампунь перед тим, як будете мити голову.

Найдієвішими у вирішенні цієї проблеми є маски. Ось кілька рецептів їх приготування.

Гірчична маска

• Вона вважається одним з найбільш ефективних засобів. Завдяки разогревающему ефекту, який вона чинить, волосся почнуть не тільки швидше рости, але і відновлять свою структуру і густоту.
• Для того, щоб її приготувати, вам потрібно змішати 1 ст. л. сухого гірчичного порошку, 1 жовток, 2 ст. л. міцно завареного чаю або звичайної кип’яченої води. Отриману суміш необхідно нанести на коріння і замотати голову в рушник.
• Найчастіше, в перші рази застосування цього засобу неможливо довго терпіти і ходити з цією маскою на голові. Тому, як тільки пощипування стануть неприємними, змивайте маску прохолодною водою. Максимально рекомендований час для виконання процедури становить 20 хвилин.

Маска з меду

• Вважається, що мед також допомагає в боротьбі з цією проблемою. Варто зазначити, що цю маску потрібно наносити на чисті волосся. Також не доводьте мед до кипіння, щоб він не втратив всі свої корисні властивості.
• Для того, щоб приготувати таку маску, розтопіть на водяній бані або в мікрохвильовій печі 2-3 ст. л. меду. Також можна використовувати рідкі сорти меду. Нанесіть його на корені і злегка помасажуйте шкіру голови 1-2 хвилини, замотайте голову в плівку і рушник. Час дії такої маски становить близько 1 години.
• Потім необхідно промити волосся теплою водою. Робити таку маску можна 2 рази в тиждень, вже через кілька тижнів ви побачите, що ваші волосся стали більш м’які і шовковисті, крім того, вони будуть краще рости.

Цибульна маска

• Цим рецептом користувалася ще моя бабуся в молодості. В приготуванні немає нічого складного, проте ефект, який ви отримаєте в результаті, приємно здивує. Ця маска не тільки відновлює структуру волосся, але і також зміцнює їх і прискорює ріст.
• Для її приготування потрібно змішати 2 ст. л. натертого на дрібній тертці цибулі і 2 ст. л. пропущеного через прес часнику. Нанесіть таку кашку на шкіру голови і через годину змийте її шампунем.
• Щоб прибрати цибульний аромат, можна обполоснути волосся підкисленім яблучним оцтом. Або ж ви можете в приготовлену кашку додати кефіру в співвідношенні 1:1. Кефір добре нейтралізує запах цибулі.

Репейная маска

• Всі, хто хоч раз стикався з подібною проблемою, знають про такий чудодійний спосіб, як реп’яхову олію. Його можна використовувати не тільки в якості добавки до шампуню, але і в якості основи для приготування маски.
• Щоб приготувати цей засіб, потрібно змішати невелику кількість заздалегідь розігрітого реп’яхової олії і додати в нього 2 ст. л. меду і лимонного соку. Коли маса добре охолоне, додаємо 2 яєчних жовтка. Наносити її стоїть на корені легкими масажними рухами.
• Залишок можна нанести на всю довжину волосся. Замотуємо їх у плівку і рушник. Змивати маску можна через 40-60 хвилин. Маски на основі реп’яхової олії не завжди підходять людям, у яких тверді і сухі волосся. Так як саме реп’яхова олія має трохи підсушують ефектом.

Професійні засоби

Звичайно, для лікування цієї проблеми ви можете використовувати і професійні засоби. До таких засобів належать не тільки шампуні і бальзами і маски, а і сироватки або спеціальні спреї. Для вибору найбільш правильного кошти вам варто звернутися за допомогою до лікаря-трихолога.

Фізичний вплив

Іноді відбувається так, що проблема не припиняється і через рік після розродження. В такому разі, лікарі повинні вдатися до більш сильним методів впливу на волосяні фолікули.

Наприклад, жінці можуть призначити мезотерапію, уколи та/або комплексну терапію. У низці більш складних ситуацій жінці можуть запропонувати пройти курс уколів кислоти в шкіру голови. Однак варто зазначити, що така процедура має цілий ряд протипоказань.

Відео, як зупинити випадіння волосся після пологів

З проблемою випадіння волосся у післяродовий період стикається практично кожна друга жінка. Я пропоную вам подивитися коротке відео, в якому лікар-трихолог називає основні причини, чому після пологів випадає волосся. А також розповідає, що робити, якщо волосся після пологів лізуть з величезною силою.

Проблема випадіння волосся після вагітності дуже часте явище. Звичайно, в залежності від масштабів ви можете вибрати для себе відповідний спосіб лікування. Однак якщо ви бачите, що через рік після розродження ця проблема не проходить, то в такому випадку варто звернутися до лікаря.

Поділіться зі мною в коментарях на сайті, які кошти допомогли вам позбавитися від цієї неприємної проблеми? Скільки часу ви витратили на відновлення?