Вам не обов’язково бути експертом по розвиткові дитини, щоб дати вашій дитині хороший старт у житті. Недавні дослідження підтверджують те, що ми весь час знали: любов, увага і турбота – це все, в чому ваша дитина дійсно потребує і хоче.
Щоб допомогти вашій дитині повністю реалізувати свій потенціал, виконайте наступні шість простих кроків:
Покажіть свою любов
Це здається очевидним, але це правда: дітям потрібна любов, щоб жити. «Ваша емоційна турбота і підтримка дають вашій дитині безпечну базу для вивчення світу», – каже дитячий психолог Анастасія Бірюкова. Наукові свідчення показують, що любов, увагу і прихильність в перші роки життя мають пряме і вимірний вплив на фізичний, розумовий і емоційний зростання дитини. За словами Маріан Даймонд, нейробіолога з Каліфорнійського університету: «Виховання інтелекту, творчості і здорових емоцій вашої дитини – це любов і дотик».
Як ви проявляєте свою любов? Обіймайте, торкайтеся, посміхайтеся, заохочуйте, слухайте і грайте зі своєю дитиною, коли можете. Важливе значення має також задоволення потреб вашої дитини в комфорті й уваги. Експерти кажуть, що кохання неможливо зіпсувати дитини.
Задовольняйте основні потреби вашої дитини
Щоб ваша дитина могла присвятити свою енергію вивчення і зростанню, він має добре харчуватися. Раціон харчування з низьким вмістом білка, вітамінів і мінералів може уповільнити розвиток дитини. Малюк повинен бути здоровим, добре відпочив і відчувати себе комфортно.
Говоріть зі своєю дитиною
Дослідження показують, що діти, батьки яких дуже часто говорили з ними в дитинстві, розвивають більш просунуті мовні навички і великий словниковий запас, ніж діти, які не отримували словесної стимуляції. Якщо ваша дитина занадто малий, щоб підтримати розмову, просто опишіть те, що ви робите: «Мама наливає теплу воду у ванну, щоб викуповувати тебе».
Читайте своїй дитині
Як і розмова з малюком, читання вголос – одна з найбільш важливих речей, які ви можете зробити, щоб допомогти своїй дитині розширити словниковий запас, стимулювати уяву і покращити мовні навички. Це також дає вам можливість обніматися і спілкуватися.
Стимулюйте всі органи почуттів малюка
Щоб ваша дитина дізнався про людей, місця і речі, він повинен контактувати з ними. Кожне нове взаємодія дає йому інформацію про світ і його місце в ньому. Дослідження показують, що діти, які ростуть в середовищі з великою кількістю нових переживань, які зачіпають їхні почуття, мають більш активну мозкову діяльність, ніж ті, хто зростає без адекватної сенсорної стимуляції.
Вам не потрібно бомбардувати дитини з допомогою стимуляції 24 години в добу, і ви не повинні намагатися відразу задіяти всі його органи почуттів – просто дозвольте вашій дитині грати з безліччю різних іграшок і предметів. Виберіть іграшки різних форм, текстур, кольорів, з відзначаються окремо звуками і вагою. Грайте в музичні та інтерактивні ігри, вирушайте на прогулянки в парки, торговельні центри разом, і нехай ваша дитина знайомиться з новими людьми. Навіть самі прості щоденні дії стимулюють розвиток мозку малюка.
Бережіть себе
Батькам, які відчувають себе пригніченими або засмученими, може бути важко оперативно і чуйно реагувати на потреби своїх дітей. Якщо ви відчуваєте себе втомленою, знайдіть способи розділити обов’язки зі своїми батьками та батьками вашого партнера. Якщо ви мати-одиначка, оточіть себе людьми, які можуть запропонувати вам допомогу і підтримку. «Не забудьте приділяти трохи часу особисто собі, – каже психолог, – бути батьком – особливо залученим і активним – втомлює, і вам потрібно час, щоб відновити енергію».
Якщо ви відчуваєте себе переповненими сумом або занепокоєнням, не маєте можливості піклуватися про себе або свою дитину, втрачаєте інтерес до речей, які зазвичай вас радують – у вас може бути депресія. Не бійтеся звернутися за допомогою – обов’язково поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви вважаєте, що знаходитеся в стані депресії.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ПЕРШІ 24 ГОДИНИ ВДОМА З ДИТИНОЮ – 1 Ч.
