У вашого малюка є звичка колупати в носі? Або він їсть їжу з підлоги? Забуває мити руки після туалету? Але дошкільнята схильні до непривабливому поведінки. Дізнайтеся про загальні шкідливі звички у дітей і про те, як припинити їх у зародку.
Дитина колупає в носі
Звичайний грип і віруси застуди затримуються всередині носа і поширюються в основному через контакт з пальцем, а недавнє дослідження також показало, що більш серйозні бактерії також можуть бути «сховані» глибоко в ніс цією звичкою, звідси і побічні ефекти, які, як застуда, грип і навіть інфекції стафілокока. «Дайте дитині іграшку або книгу – що-небудь, щоб зайняти свої руки», – говорить Майкл Нисенбаум, доктор філософії і психолог в Канзасі. Перенаправте дії дитини, дайте їм хустку або серветку витерти ніс, а потім вимийте разом з ним руки. Пильність і послідовність є ключовими факторами для боротьби з цією звичкою, тому тримайте коробки з серветками в кімнаті на рівні дитячих очей.
Зменшити свербіж у носі можна з допомогою зволоження. Ви можете використовувати вазелін, або сольовий розчин – кілька крапель раз в день. У зимовий період (або, якщо ви живете в сухому кліматі) зволожувач повітря в спальні запобіжить висихання слизових оболонок носа протягом ночі.
Дитина п’є воду у ванні
Мильна вода є великим занепокоєнням для батьків, адже якщо малюк нап’ється її, він може отримати розлад шлунка. Можливо, дитина так поводиться, бо йому нудно під час купання – відверніть його іграшками, спеціальними водними маркерами або фарбами. Інша причина – дитина відчуває спрагу при вигляді води, якщо це так – перед купанням запропонуйте йому ковток чистої води.
Дитина кашляє, не прикриваючи рота
«Віруси застуди та інших більш серйозних захворювань, включаючи пневмонію і менінгіт, поширюються повітряно-крапельним шляхом, – каже Роберт Балтімор, доктор медичних наук, професор педіатрії в Школі Єльського університету, – станьте для дитини гарним зразком для наслідування. Якщо ви покриваєте свій власний ніс і рот, ваші діти, швидше за все, будуть робити те ж саме». Пам’ятайте, що діти потребують в постійному нагадуванні, що під час чхання або кашлю необхідно прикривати рот рукою чи хустиною. Для того щоб запобігти поширенню мікробів, навчіть малюка чхати у згин ліктя, а не в долоню.
Дитина забуває мити руки
80% загальних інфекцій поширюються через наші руки, і це залишає дітей уразливими для цілого ряду захворювань, починаючи від більш легких застуд і до більш серйозних: діарея, сальмонели, імпетиго і багато іншого.
Спіймали малюка, коли той вибігає з ванної, знову не торкаючись ні одним пальцем навіть до краплі води? Миття рук – це один з найпростіших способів тримати себе в стані зниженого ризику передачі хвороб», – говорить дитячий психолог Анастасія Бірюкова. Зрештою, цілий ряд вірусів може потрапити в дитячий організм з допомогою рук, починаючи від звичайного вірусу застуди і закінчуючи серйозними інфекціями. Також харчові алергени можуть передаватися від однієї людини до іншої.
Для початку, зробіть миття рук повсякденною рутиною: весь час нагадуйте дітям мити руки перед їжею, після відвідування туалету і після приходу з вулиці. Намагайтеся тримати мило і рушник у ванній кімнаті на рівні дитини. Крім того, пам’ятайте, що діти всьому вчаться візуально, тому покрокова фото-інструкція над мийкою може допомогти. Вам слід розуміти, що може пройти довгий час, перш ніж дитина зрозуміє, що конкретно від нього очікується у ванній кімнаті. Мийте руки разом з малюком, купіть веселе фігурне мило з приємним ароматом, щоб дитині подобалося.
А як щодо дезінфекції рук? Ви можете зберегти чисті руки дитини навіть на відстані від нього, або коли діти не можуть дістатися до води і мила. Для цього вам знадобляться дезінфікуючі вологі серветки, спей або гель. Навчіть дитину користуватися цими засобами і поясніть, навіщо це потрібно. Слідкуйте, щоб в шкільному рюкзаку завжди були вологі серветки, щоб дитина могла легко скористатися ними перед тим, як відкрити свій ланч-бокс з їжею.
Дитина гризе нігті і шкіру на пальцях рук
Кінчики пальців або кутикули вашої дитини можуть кровоточити і інфікуватися. Брудні нігті можуть також передавати мікроби. Більшість маленьких дітей гризуть свої нігті, коли їм нудно, наприклад, під час тривалих поїздок в автомобілі. У цих випадках дитину необхідно відвернути музикою, книгою, або з допомогою кількох кольорових олівців і паперу. Якщо ваша донька гризе нігті, спробуйте зробити їй манікюр. Під час процедури розкажіть, як правильно доглядати за руками і чому це важливо для дівчинки.
Поки звичка у дитини ще не закріпилася, вимагається постійний контроль з боку дорослих. Корисно заохочення правильної поведінки. Схвалення батьків підтримує в дитині бажання і надалі чинити так само. Всі вказівки треба обов’язково робити в доброзичливому спокійному тоні, намагаючись викликати у дитини позитивне ставлення до тих дій, які повинні стати звичними. Дратівливий тон, знервована обстановка не сприяють утворенню звички, налаштовують дитину негативно, змушують його розглядати потрібне, як щось неприємне.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
КРОВОТЕЧА З НОСА. ЩО РОБИТИ?
ДИВНІ ЗВИЧКИ У МАЛЕНЬКИХ ДІТЕЙ
