У більшості жінок рано чи пізно настає період, коли вона хоче почути від лікаря, що всередині неї —почало битися маленьке сердечко нової людини або відчути зсередини —перші поштовхи малюка. Особисто я ставлюся до тих людей, які вважають, що вагітність обов’язково повинна бути спланована. Підготовка до цього відповідального періоду життя повинна полягати не тільки у вживанні вітамінного комплексу жінкою та чоловіком, а і в проходженні ряду обстежень і здачі аналізів. Таким чином, отримавши всі результати, ви зможете змінити свій спосіб життя і подивитися, яким органів або систем потрібна підтримка чи допомога.
Сьогодні я хочу обговорити з вами більше чоловічу сторону підготовки до вагітності, а саме здачі такого аналізу як спермограма. Проходження цього дослідження допоможе дізнатися, наскільки життєздатними, спритними або млявими є сперматозоїди. А відповідно, і ймовірність того, що вони зможуть успішно запліднити яйцеклітину.
Якщо для жінки похід до гінеколога – абсолютно нормальна практика, то багато чоловіків навіть не знають, до якого лікаря їм варто звертатися за консультацією у разі, коли щось болить, не кажучи вже просто про процес підготовки до вагітності і проходження якихось досліджень. Саме зараз ми з вами розберемо, що таке спермограма і чого від неї варто очікувати.
Зміст
- 1 В яких випадках здається спермограма
- 2 Яким чином проводиться спермограма
- 3 Як підготуватися чоловікові до здачі спермограми
- 4 Що не можна робити перед здачею спермограми
- 5 Дієта
- 6 В яких випадках треба утриматися від дослідження
- 7 Відео: як підготувати до спермограмі і здати аналіз правильно
В яких випадках здається спермограма
Призначити такий аналіз лікарі можуть в таких випадках, коли:
- пара не може тривалий час завагітніти. Буває, що сперматозоїди втрачають можливість запліднити яйцеклітину після перенесених травм, гормонального збою, інфекційних або хронічних захворювань. У даному випадку аналіз може призначатися не тільки для виявлення, а й під час проведення лікування, для контролю його результатів.
- Відбувається підготовка пари до проведення штучного запліднення методом ЕКО чи ІКСІ.
- Діагностики стану при таких захворюваннях, як варикоцеле або простатит.
- Чоловік бажає перевірити здатність до зачаття під час підготовки до вагітності.
- Якщо чоловік хоче стати донором сперми або бажає зробити кріоконсервації своїх статевих клітин.
Яким чином проводиться спермограма
Здавати такий аналіз досить просто. Варто знати кілька тонкощів і правил, але ми з’ясуємо це пізніше. Зараз давайте ж подивимося на картинку в цілому, як все відбувається.
Є два варіанти розвитку подій: перший – коли чоловік вирішує здавати спермограму будинку, другий – в клініці. Варто відзначити, що при здачі в клініці, матеріал відразу беруть на дослідження, в той час, як біоматеріал, зібраний будинку, вам варто привезти в правильних умовах, дотримуючи всі норми, протягом 1-го години.
Перед маніпуляцією чоловікові пропонують пройти в спеціальну кімнату, яка не має нічого схожого з лікарнею, так як вона оформлена відповідно до характеру процедури. Для збудження там запропонована сама різна література, журнали і відео, які характерні для цього випадку. Бувають ситуації, коли допускаються до вживання препарати, що підвищують ерекцію. Однак, це узгоджується індивідуально з лікарем. Шляхом мастурбації насіннєва рідина збирається в чистий контейнер і передається працівникам лабораторії.
У разі, якщо ви все-таки вибрали варіант здачі будинку, то тут теж потрібно знати кілька правил. Не можна в якості контейнера використовувати презерватив. Так як мастило, яка міститься в ньому, може вплинути на результат. Крім того, бажано не передавати в лабораторію сперму, яку зібрали після перерваного статевого акту. Так як в цьому випадку аналіз потраплять залишки вагінальної мікрофлори жінки.
Як підготуватися чоловікові до здачі спермограми
Дуже важливим є процес підготовки до здачі аналізу. Адже порушення якихось простих правил може позначитися на достовірності результату. Отже, давайте з’ясуємо, які правила потрібно дотримуватися і що потрібно робити, щоб підготуватися до здачі спермограми:
- за кілька днів, в ідеалі дня за 3-4, вам слід відмовитися від інтимного життя, в тому числі від мастурбації. Зі звичного раціону слід виключити на цей час алкоголь і будь-які інші токсичні речовини. Якщо на вашій роботі присутні токсини, здавати його краще після вихідних. Крім того, відмовтеся від вживання медикаментів, відвідування лазні і сауни, а також будь-які інші способи отримання перегрівання або переохолодження. Якщо ви вживаєте якісь антибіотики, то проходження дослідження можливо тільки через 2 тижні після закінчення курсу.
- Вживання гормонів потрібно припинити за півроку до здачі.
- Перед тим як проходити дослідження, необхідно прийняти душ і ретельно промити з милом отвір сечовипускального каналу. Таким чином вам вдасться повністю дотриматися гігієнічну чистоту біоматеріалу. Саме з цієї причини рекомендується і використання стерильних контейнерів.
- Сам момент збору також дуже важливий. Одним з критеріїв, які будуть відзначені при дослідженні, є кількість зібраної рідини. Тому важливо зібрати всю сперму, не торкаючись стінок ємності.
Що не можна робити перед здачею спермограми
Як ви зрозуміли, приблизно за тиждень до передбачуваної дати дослідження варто виключити з життя секс, алкоголь, лазні і сауни. А за кілька годин – куріння. Але, є ще кілька заборон.
Наприклад, під час збору біоматеріалу не можна використовувати крему, мастила або слину. Якщо ви проводили забір матеріалу вдома, то перевозити його варто при температурі, яка приблизно відповідає температурі тіла. Переохолодження або перегрівання матеріалу призведе до загибелі сперматозоїдів і, відповідно, до помилкових результатів. Також, перед здачею спермограми не можна перенапружуватися фізично.
Дієта
Як такий, дієти на період підготовки до дослідження дотримуватися не потрібно. Варто вести розмірений спосіб життя, включити в раціон більше свіжих фруктів або овочів, а також зелені. Крім того, вживання нежирних м’ясних або рибних продуктів посприяє відновленню репродуктивної системи чоловіка.
Якщо у вашому раціоні досі присутні газовані напої, надто міцні чай або каву, солоності і копченості, фастфуд, напівфабрикати і консерви, постарайтеся швидше відмовитися від них. Якщо сезон не дозволяє повною мірою забезпечити організм вітамінами і мінералами зі свіжих овочів і фруктів, то в ідеалі потрібно доповнювати раціон добавками і вітамінами.
В яких випадках треба утриматися від дослідження
Найважливішою запорукою успіху в проходженні цього дослідження є правильна підготовка. Будь-яке її порушення може призвести до отримання помилкових результатів. Особливо важливо утриматися від сім’явивергання протягом 4-х днів. Як менший період, так і більший може призвести до неправильних результатів. Крім того, стежте за температурним режимом, будь переохолодження або перегрівання також вплине на результат.
Робота багатьох сучасних чоловіків передбачає тривале проведення часу за комп’ютером. Малорухливий спосіб життя призводить до того, що м’язи втрачають тонус і розслабляються, це в свою чергу впливає на «працездатність» сперматозоїдів. Звичайно, не варто кидатися з крайності в крайність, однак невеликі фізичні навантаження принесуть величезну користь вашому організму не тільки в процесі підготовки до здачі аналізу, а й при плануванні вагітності загалом. Головне – у всьому знати міру.
Ще одним важливим моментом, який впливає на показник, є стрес. Якщо ви пережили стресову ситуацію або у вас робота, яка змушує постійно нервувати, то краще здавати аналізи після вихідних. Зрозуміло, випитий напередодні алкоголь також є приводом для утримання від здачі спермограми.
Відео: як підготувати до спермограмі і здати аналіз правильно
Дане дослідження не вимагає ніякої сверхподготовки або особливих затрат. Єдине, що потрібно, це психологічний настрій. Подивіться коротке відео, в якому детально описується, що таке спермограма і як правильно провести підготовку до аналізу.
—Планування вагітності— включає комплекс обстежень, які зобов’язана пройти не тільки жінка, а чоловік. Але, на жаль, багато чоловіків пускають цей процес на самоплив і можуть звернутися до лікарів вже тільки з питанням, чому не виходить завагітніти. Не варто відтягувати консультацію лікаря до останнього, займіться своїм здоров’ям вже зараз.
Поділіться зі мною в коментарях на сайті, були вам корисні мої рекомендації і змогли ви подолати психологічний бар’єр перед проходженням дослідження? А я вам бажаю міцного здоров’я і побільше чудових діточок!
