Про шкоду куріння знають всі. Про нього говорять у телевізійних передачах про здоров’я, про нього пишуть на форумах, про нього знімають ролики блогери. На пачках сигарет пишуть про страшних захворювань і лякають курців картинками уражених органів.Так чому ж зараз так багато курців, зокрема підлітків і жінок?
Це складна соціальна проблема, яку необхідно вирішувати на найвищому рівні. Як правило, підлітки починають палити в дуже юному віці, щоб показати свою зрілість і самостійність.
Згодом ця звичка перетікає в доросле життя і серйозно підриває здоров’я, але людина, що знаходиться в нікотинової залежності, не може самостійно кинути палити.
Жінка, яка тримає немовля і в той же час палить сигарету, часто викликає неприязнь у оточуючих. Її критикують і засуджують, але треба пам’ятати, що узалежненої людини критикою не допомогти. А ось чого потребує мама курить, так це підтримки і реальної психологічної допомоги. Також вона повинна розуміти, як куріння впливає на грудне молоко, а відповідно, і на здоров’я і самопочуття її малюка. Адже вигодовування таким молоком може істотно підірвати здоров’я немовляти.
Зміст
- 1 Шкоду куріння під час грудного вигодовування
- 2 Вплив пасивного куріння на дитину
- 3 Як вберегти малюка при тютюнокурінні
- 4 Методи боротьби з курінням
- 5 Відео
- 6 Цікаві теми
Шкода куріння під час грудного вигодовування
- Всі шкідливі речовини, що знаходяться в тютюновому димі, потрапляє у грудне молоко, а при вигодовуванні – і в організм малюка.
- Під час грудного вигодовування нікотин, який міститься в тютюні, не заспокоює, а навпаки, збуджує нервову систему. Дитина стає нервовою, вередливою і плаксивою, у нього пропадає сон і апетит.
- Вигодовування молоком з нікотином найчастіше вражає ще незміцнілу серце немовляти, нікотин викликає його дисфункцію, а згодом і серцеву недостатність. Також може розвинутися тахікардія або аритмія.
- Під час грудного вигодовування молоком палить матері у малюка може спостерігатися втрата апетиту, що супроводжується втратою у вазі. При цьому часто сповільнюється процес розвитку та росту дитини.
- У дітей, які отримували грудне молоко від палить матері, більше шансів захворіти такими захворюваннями, як астма, бронхіт, пневмонія, круп та іншими захворюваннями дихальної системи. Також в 2 рази підвищується ймовірність захворіти на рак легенів.
- Вигодовування никотиновым молоком викликає кишкові коліки, болі в животі, розлади травлення і захворювання шлунково-кишкового тракту.
- У дитини, яка отримувала певну дозу нікотину при грудному вигодовуванні, дуже часто спостерігаються алергічні реакції при введенні нового прикорму. Вони проявляються шкірним висипом і сверблячкою.
- Оскільки малюк під час вигодовування отримує великий відсоток нікотину, то в майбутньому він може стати завзятим курцем. Якщо крім матері курять і інші члени сім’ї, то ця вірогідність зростає в рази.
Вплив пасивного куріння на дитину
Під час паління виділяється величезна кількість їдкого диму, який наповнений безліччю небезпечних речовин. Діти, що знаходяться поруч з курцем, отримають дуже велику дозу нікотину. До того ж вчені з’ясували, що видихається дим, збагачена вуглекислим газом, ще шкідливіше, ніж при активному палінні. В ньому міститься в 6 разів більше важких смол, в 45 разів більше нейротоксинів і канцерогенів і в 5 разів більше оксидів металів.
Малюки, які вдихають тютюновий дим, отруюються чадним газом, миш’яком, аміаком, синильною кислотою, бутаном, нафталіном і ацетоном.
Перелік захворювань, яким більш схильні діти – пасивні курці:
- Хронічний бронхіт. Тобто прогресуюче ураження бронхів, яке поширюється на всі бронхіальне дерево, включаючи його слизову оболонку, яка зазнає серйозні зміни. Цей процес супроводжується запаленням і порушенням захисної функції бронхів.
- Запалення легенів. Це гостре інфекційне захворювання, яке вражає легені. Збудниками хвороби можуть бути різні бактерії, віруси та грибки.
- Лейкемія. Це онкологічне захворювання крові і кровотворних органів.
- Бронхіальна астма. Це хронічне запальне захворювання дихальних шляхів.
- Слабоумство. А саме знижена розумова діяльність.
- Атеросклероз. Захворювання артерій, що виникає із-за порушення ліпідного і білкового обміну.
- Хвороба Крона. Тобто важке запалення шлунково-кишкового тракту.
- Отит. Це запалення вуха.
- Онкологічні захворювання. Не тільки пов’язані з органами дихання, також можливий розвиток раку молочної залози.
Як вберегти малюка при тютюнокурінні
- Вважається, що максимально допустима кількість викурених сигарет для годуючої матері – це 5 штук на добу. Постарайтеся не перевищувати цю норму, якщо кинути палити ніяк не вдається.
- Не паліть вночі. У нічний час виробляється найбільше грудного молока, а нікотин звужує судини, в тому числі й молочні протоки, тому вироблення молока уповільнюється і зменшується.
- Куріть тільки після того, як малюк поїсть. Це потрібно для того, щоб до наступного годування пройшло хоча б 2 години, так вміст нікотину в молоці зменшиться. Якщо ж годувати дитину відразу після куріння, концентрація шкідливих речовин буде максимальною.
- Намагайтеся не курити в одному приміщенні з малюком, краще вийдіть на свіже повітря. Після цього бажано переодягнутися, почистити зуби, прополоскати рот ополіскувачем і ретельно вимити руки.
- Дотримуйтесь часовий проміжок між сигаретами близько 2-3 годин.
- Якщо не вдається відмовитися від тютюнопаління, то почніть правильно харчуватися. Вживайте більше їжі багатої мінералами. Не забувайте про овочах, фруктах, м’ясі, рибі і, звичайно ж, молочних продуктах. Нехай малюк отримує всі необхідні поживні речовини.
- Більше пийте. Рідина допомагає виводити з організму непотрібні елементи.
Методи боротьби з курінням
При грудному вигодовуванні кращим рішенням матері буде покінчити з цією шкідливою звичкою. Але потрібно розуміти, що нікотинова залежність – одна з найсильніших. До того ж, ми скрізь стикаємося з курящими людьми: на зупинках, в кафе, на роботі. Сигаретний дим подразнює і спокушає, тому люди, що кидають палити, стають агресивними. Коли людина довго не отримує дозу нікотину, у нього спостерігається абстинентний синдром, так звана ” ломка. Але його роздратування проходить, варто тільки взяти в руки сигарету. Звідси і пішов міф про те, що куріння заспокоює, насправді воно заспокоює лише сильно залежних людей.
Є різні методики, що дозволяють швидше і більш безболісно кинути палити. Виберіть ту, яка вам найбільше підходить:
Кидайте різко. Викиньте у смітник всі сигарети, а також всі курильні приналежності, які є в будинку. Нічого не повинно нагадувати про тютюнопаління. Приблизно через 8 годин ви особливо сильно захочете порадувати себе сигаретою. Напади можуть тривати 5-10 хвилин, постарайтеся в цей час відволіктися на щось важливе. До того ж, ви можете спробувати пожувати жувальну гумку або погризти сухарики.
- Якщо вміти абстрагуватися, то нав’язлива думка піде, пам’ятайте, що це в першу чергу психологічна залежність. Організм прекрасно себе почуває без нікотину, страждає лише емоційний стан.
Вчені стверджують, що після останньої сигарети організм оновлюється приблизно за одну добу. За цей час виводиться більшість шкідливих речовин, але головні зміни, як і труднощі, ще попереду. Через дві доби у вас може з’явитися депресія, апатія або інші психологічні проблеми, такі, як зайва дратівливість або плаксивість.
- Побалуйте себе чим-небудь смачненьким, це зніме напругу і позбавить від стресу. Перші два тижні стануть для вас непростим випробуванням, але в результаті ви отримаєте найголовніше – здоров’я.
- Якщо різко кинути палити не виходить, то спробуйте зменшувати кількість сигарет, викурених за добу. Виключіть відразу одну сигарету. Через тиждень постарайтеся виключити ще одну і так до повної відмови від тютюну. Також спробуйте перестати палити натщесерце і не поєднуйте цю шкідливу звичку з кави, тим більше, що кофеїн шкідливий вашій дитині під час вигодовування.
- Часто лікарі рекомендують використовувати нікотиновий пластир. Він ефективно допомагає впоратися із залежністю.
- Незвичайним, але, як багато хто стверджує, дієвим способом є гіпноз. Він допомагає подолати найголовніше – моральний аспект залежності.
- Ще один екзотичний спосіб – це голковколювання. У цього методу є прихильники, і супротивники.
Відео
Якщо ви хочете дізнатися все про куріння під час годування грудним молоком, то подивіться це відео. Ви дізнаєтеся, як нікотин впливає на дитячий організм, а також познайомитеся з результатами різних досліджень цієї проблеми.
Цікаві теми
- У деяких жінок після пологів з’являються різні патології або ж звичайні післяпологові проблеми, такі як геморой. Цю делікатну проблему не потрібно замовчувати, її потрібно правильно лікувати, а ще краще попередити.
- Ніщо так не засмучує мам, як розтяжки після пологів. Дізнайтеся, чи можна від них позбутися.
- Дуже актуальною проблемою є повернення до колишньої фізичній формі. Ознайомтеся з інформацією, як прибрати живіт після пологів.
- Відновлення після пологів може пройти легко й без великих зусиль, якщо знати кілька жіночих секретів.
Дівчатка, розкажіть у своїх коментарях, курите ви? Боріться ви з цією шкідливою звичкою і якщо так, то як?
