У маленьких дітей утворюється ряд звичок і навичок, пов’язаних з прийомом їжі. Дуже важливо з перших же днів привчати дитину є в певні години.
У 5-6 місяців, коли лікар призначить йому перший прикорм, давайте каші або пюре тільки з ложки, а не через ріжок. Цей навик допоможе вам перевести дитину до 9 місяців, за призначенням лікаря, на так зване ползунковое меню і привчити до різноманітної по консистенції і смаковими якостями їжі. Якщо ж прикорм дається дитині через ріжок, у нього утворюється звичка приймати тільки рідку їжу, і він не зможе отримати все, що необхідно для його нормального фізичного розвитку. У дитини, яка звикла до рожку, густа їжа або найменший грудочку в ній може викликати блювоту.
Важливо привчити дитину до їжі різного смаку. Деякі діти звикають тільки до солодкої їжі і відмовляються від таких необхідних страв, як овочеве пюре або м’ясний фарш. Кожне нове блюдо потрібно вводити поступово, починаючи з невеликої кількості.
Здорові діти, якщо їх правильно годують, зазвичай їдять з апетитом. Дітей, які погано їдять, не слід розважати, намагаючись непомітно скласти в рот їжу, так як для її найкращого засвоєння треба, щоб було зосереджено увагу на їжі. Вид їжі условнорефлекторно викликає слиновиділення, що сприяє її перетравленню.
Не можна годувати дитину насильно! Відмова від їжі зазвичай має свої причини: він може бути викликаний хворобою дитини, незвичною обстановкою та іншими обставинами. Треба постаратися з’ясувати і усунути причину відмови від їжі. Якщо дитина все-таки не їсть, краще пропустити одне годування, ніж вдаватися до насильства. Насильницьке годування викликає у дитини протест і закріплює негативне ставлення до їжі. При цьому може виникнути блювота, яка, повторившись кілька разів, закріплюється. Годування перетворюється в катування і для матері, і для дитини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:РОЗВИТОК ДИТИНИ В ПЕРШИЙ РІК ЖИТТЯ
«На жаль, деякі батьки, які допустили якусь помилку і тим самим закріпили у дитини негативне ставлення до їжі, замість того щоб виправити свої помилки і нормалізувати процес годування, ще більше посилюють свою неправильну поведінку. Співом, показом іграшок і навіть планшетом вони намагаються відвернути увагу дитини від їжі, щоб непомітно покласти йому в рот їжу, – говорить дитячий психолог Анастасія Бірюкова, – так у дитини складається шкідлива звичка розважатися під час їжі, їжа погано засвоюється».
Привчаючи дитину їсти з ложки, треба проявляти дуже велике терпіння і витримку. Інший раз матері здається зручніше налити рідку кашу в пляшечку і погодувати малюка. Швидко і акуратно! Зате скільки неприємних хвилин чекає мати таку згодом!
Дослідження останніх років показали, що при штучному вигодовуванні дітей першого року життя найкращим методом годування є так зване годування по апетиту. При цьому методі годування їжа дається в строго певні час, але дитина з’їдає таку її кількість, в якому він відчуває потребу. Це дозволяє врахувати індивідуальні особливості дітей. Одні діти більше їдять в ранкові години, інші у вечірні. Дітям, які з’їдають малі обсяги, за рекомендацією лікаря, дають більш повноцінне по складу їжу. Такий метод годування сприяє утворенню у дитини звички їсти з апетитом.
Під час годування навіть самого маленького дитини необхідно у міру забруднення витирати йому щоки, підборіддя та рот. Дитині, яка звикла під час годування сидіти з «вусами» і «бородою», згодом важко буде засвоїти звичку користуватися серветкою, так як замащена особа стане для нього звичайним явищем.
Коли дитина навчиться самостійно сідати, привчайте його їсти сидячи за столом. Краще всього використовувати розкладний стільчик. Для цього прикорм дається дитині в напівсидячому положенні, на колінах у матері.
З 7-8-місячного віку потрібно привчати дитину пити з чашки, а 9-10-місячного дитини, якщо у нього вже не менше чотирьох зубів, – привчати відкушувати шматочок хліба під час обіду. Частина хліба можна покришити в суп, а невеликий шматочок – дати в руки і привчати відкушувати від нього. Перед годуванням необхідно вимити малюкові руки, так як сам він буде тримати шматочок хліба. Крім того, цим починає закладатися звичка мити руки перед їжею. Звичайно, в цьому віці дитина ще не в змозі свідомо поставитися до цього, але відчуття, одержувані від миття рук, вже зв’язуються в мозку дитини з прийомом їжі.
