Гіпогалактія: як впоратися з нестачею молока

У сучасному світі все більше жінок, ще виношуючи дитину, налаштовуються на грудне вигодовування. І небезпідставно, адже мамине молоко – найкраща їжа для немовляти, що враховує всі його потреби, до того ж, це дуже важливий контакт мама-дитина, що закладає подальший успішний розвиток малюка. Але на практиці трапляються випадки, коли з цим процесом виникають проблеми. Наприклад, у годуючої жінки недостатньо виробляється молока. У медицині це явище називають гипогалактией. Це викликає стреси у годуючих мам, які часто призводять до скасування грудного вигодовування та переведення дитини на суміші. Але в даному випадку приймати різкі і категоричні рішення не варто, а варто розібратися, що відбувається, виявити причину і усунути її. І ця стаття вам допоможе успішно продовжити грудне вигодовування.

Зміст

• 1 Що це таке. Види
  • 1.1 Первинна
  • 1.2 Вторинна
  • 1.3 Рання і пізня
• 2 Фактори, що призводять до зниження вироблення молока
• 3 Як виявити нестачу грудного молока
• 4 Методи боротьби з гипогалактией
• 5 Народні рецепти для стимулювання вироблення молока
• 6 Профілактика
• 7 Поширені помилки
• 8 Відео про гіпогалактії

Що це таке. Види

Гіпогалактія – це зниження вироблення молока в секреторних клітинах грудних залоз під час лактаційного періоду. Також гипогалактией называюткороткий період лактації – до 5-ти місяців. Це явище тягне за собою зниження надходження поживних речовин в організм дитини, необхідних для нормального росту і розвитку. Розрізняють кілька видів гіпогалактії.

Первинна

Первинна гіпогалактія – це процес недостатньої вироблення молока з перших днів лактації, тобто початкова нездатність грудей до годування дитини. Спостерігається вкрай рідко (за даними різних джерел від 2 до 8% жінок) і розвивається унаслідок порушень нейрогормональных зв’язків в ендокринній і нервовій системі, що призводить до недостатньої підготовки грудних залоз до лактації.

Також може розвиватися внаслідок ускладнень під час вагітності і пологів, до яких відносять:

• важкий пізній токсикоз;
• інфекційні захворювання у післяпологовий період;
• травматичні операції і кровотечі під час пологів;
• стимуляція пологів сильними гормональними препаратами.

В особливу групу ризику розвитку первинної гіпогалактії потрапляють жінки, які перенесли операцію кесаревого розтину.

Важливо! Будь-яка підозра на первинну гипогалактию варто спочатку розглядати як відстрочене прибуття молока і приймати всі необхідні заходи для підвищення лактації, уважно спостерігати динаміку. У більшості випадків при частому прикладанні дитини до обох грудей молоко прибуває після закінчення деякого часу і процес лактації успішно налагоджується.

Вторинна

Виникає в тих випадках, коли успішно початий процес лактації з часом знижується або залишається на одному рівні, що не відповідає потребам немовляти. Зустрічається набагато частіше і пов’язано з наступними причинами:

• недостатній догляд за годуючою матір’ю (неповноцінне харчування, порушення режимів сну і відпочинку, фізична перевтома, нервове напруження, стреси);
• проблеми з грудними залозами (тріщини сосків, лактостаз, мастит);
• інфекційні захворювання матері (ангіна, туберкульоз, грип та ін);
• рідкісне прикладання дитини до грудей;
• заковтування повітря малюком, внаслідок неправильного прикладання.

Важливо не плутати вторинну гипогалактию з лактаційних кризом, які виникають циклічно (через 1-1,5 місяця) і тривають від 3 до 6 днів. Якщо годуюча мама попереджена і поінформована, то будь криз проходить легко. Достоачно збільшувати при цьому кількість прикладань дитини до грудей і не турбуватися з приводу достатності молока.

Рання і пізня

Рання гіпогалактія може виникає відразу після пологів протягом перших 10 днів. Сприяють цьому ускладнення під час родового процесу, застосування епідуральної анестезії, введення гормональних препаратів, а також операція кесаревого розтину. У перші тижні становлення лактації, коли молоко змінює молозиво, прибуває, рекомендується приділити достатню увагу грудним залоз, по можливості закликавши на допомогу професіоналів, так як успішний початок лактації може позбавити від багатьох проблем у майбутньому.

Пізня гіпогалактія виникає після закінчення 10 днів після пологів. У деяких жінок спостерігається пізніше надходження молока, що може викликати сумніви в здатності вигодувати дитину грудьми. Не варто поспішати з переведенням дитини на штучні суміші, а варто докласти максимум зусиль для налагодження грудного вигодовування.

Також необхідно враховувати й таке явище як помилкова гіпогалактія – ситуація, коли дитині достатньо молока і всіх корисних речовин, а годуючої матері здається, що він не доїдає.

Фактори, що призводять до зниження вироблення молока

Грудне молоко – найкраще харчування для дитини, що враховує всі його потреби. І тому налагодити процес грудного вигодовування дуже важливо для подальшого успішного зростання і розвитку малюка. Існує ряд причин, які можуть призводити до зниження вироблення жіночим організмом молока:

• Відсутність впевненого смотивированного настрою на годування груддю у жінок ще до пологів. Важливу роль в цьому питанні відіграє підтримка оточення, а особливо – самих близьких людей – чоловіка, родичів тощо
• Відсутність раннього прикладання до грудей немовля. Найчастіше вже в перші 20-30 хвилин після народження дитина готова смоктати груди при відсутності серйозних ускладнень в родовому процесі і здоров’я дитини. І дуже важливо прикласти дитину до маминих грудей якомога раніше, навіть якщо груди здається порожнім. Ще на останніх місяцях вагітності в грудях виробляється молозиво, яке є необхідною концентрованої їжею для малюка, навіть якщо виділяється кілька крапель. Це чудово стимулює лактацію, тренує смоктальний рефлекс немовляти і заселяє дитячий організм маминої бактеріальною мікрофлорою, що стимулює імунну систему дитини.
  
• Рідкісне прикладання дитини до грудей. Дуже важливо в післяпологовий період спільне перебування мами і дитини, що дає можливість частого прикладання, що в свою чергу стимулює вироблення молока. Важливо також виключити будь догодовування у вигляді сумішей або глюкози. Пам’ятайте, все, що дитині необхідно – є в маминому молоці і не потрібно навіть додатково поїти дитину іншими рідинами.
• Порушення режиму дня матері-годувальниці. Відсутність повноцінного відпочинку, особливо нічного сну, може вкрай негативно позначитися на вироблення молока, адже саме вночі виробляється пролактин – гормон відповідає за успішну лактацію.
• Ускладнення в післяпологовому періоді і хронічні захворювання можуть також знизити процес вироблення молока.

Як виявити нестачу грудного молока

У молодих мам часто виникають безпідставні занепокоєння з приводу годування дитини – наїдається малюк? Чи вистачає йому молока? Він веде себе неспокійно під грудьми, значить щось не так з молоком – ці та інші тривожні питання задають собі мами щодня.

Існує кілька вірних способів розвіяти сумніви і визначити чи достатньо молока отримує малюк за такими критеріями:

• Надбавка у вазі. Часи, коли малюка зважували до і після годування і по різниці судили про достатності живлення, канули в лету, як безпідставні і несуттєві. На сьогодні досить проводити контрольне зважування один раз на тиждень або один раз на місяць. Нормою вважається набір ваги від 125 г щотижня або від 500 г щомісяця.
• Тест на мокрі пелюшки. Важливою умовою проведення даного тесту є виключно грудне вигодовування без додаткових допаиваний і докормов. У розрахунок береться кількість сечовипускань новонародженого за добу. Нормою вважається – 8-12.
• Загальний стан і розвиток малюка. Також оцінюється загальне самопочуття і розвиток дитини. Якщо малюк бадьорий, рухливий, у нього міцний сон, хороший апетит, гладка і пружна шкіра, освоює все психомоторні функції згідно з нормами – грудного молока йому цілком вистачає.

Для того, щоб зробити висновок про те, чи вистачає дитині грудного молока, слід орієнтуватися не по одному вищенаведеного фактору, а оцінювати їх у комплексі.

Методи боротьби з гипогалактией

У боротьбі з гипогалактией найбільш важливими є режимні та фізіологічні заходи, спрямовані на становлення лактації, а лікарська терапія – другорядною.

Отже, перше, що жінка повинна зробити, це подбати про себе:

• Зберігайте позитивний настрій на тривале і успішне годування і позбавте себе від додаткових стресів. Дуже важливо при виникненні гіпогалактії не переходити на штучні суміші, а намагатися усіма способами налагодити годування. І психологічну рівновагу відіграє важливу роль, так як вироблення молока – тонкий процес, що регулюється гормонами.
• Повноцінний відпочинок і харчування. Необхідно дотримувати режим дня, висипатися, стежити за повноцінністю і збалансованістю харчування. В раціоні годуючої матері повинна бути достатня кількість овочів і фруктів, м’яса, круп та ін.
• Збільшення кількості споживаної рідини.
• Догляд за грудьми. Щоб уникнути проблем під час лактації, білизна має бути натуральним і максимально зручним, не допускайте передавлювання або переохолодження молочних залоз. Також рекомендують прохолодні обливання і повітряні ванни.
• Більше гуляйте на свіжому повітрі.

Друге – це налагодити годування дитини:

• Часто прикладайте дитину до грудей, не допускайте тривалих перерв (особливо в нічний час).
• Виключіть будь-які допаивания і догодовування.
• Годуйте дитину з обох грудних залоз
• Не переривати грудне годування навіть під час застуд або інших захворювань, у цих питаннях дотримуйтесь рекомендацій лікаря.

І третє – це лікарська терапія, яка включає в себе натуральні препарати, спрямовані на посилення вироблення молока.

• Препарати на основі натуральних рослинних компонентів, такі як Апілак Млекоин. Апелак створений на основі маточного молочка, має також зміцнюючим ефектом, підвищує стійкість до навантажень, покращує самопочуття. Гомеопатичний Млекоин, який використовують для лікування гіпогалактії, розрахований на тривалий прийом.
• Молочні суміші для мам, що представляють собою вітамінно-мінеральну добавку до основного раціону (Лактомил), не тільки стимулюють лактацію, але і збагачують молоко корисними компонентами.
• Спеціалізовані вітамінно-мінеральні комплекси для годуючих мам, до складу яких входить вітамін Е, нікотинова кислота, вітаміни групи В, іноді – гормон окситоцин та ін.

Але якщо виникла необхідність лікарської терапії, найкраще лікування вам може підібрати тільки лікар.

Народні рецепти для стимулювання вироблення молока

При нестачі грудного молока жінки часто вдаються до народної медицини, яка рекомендує відвари і настої наступних лікарських рослин: насіння кропу і фенхеля, кмину й анісу, кропиви, шишки хмелю і т.ін. Також рекомендують додати в раціон волоські горіхи і бобові, і пити чорний чай з молоком, а також спеціальні чаї для підвищення лактації. Перш ніж заварювати трав’яні настої варто проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути небажаних побічних ефектів.

Також використовують методи нетрадиційної медицини, такі як акупунктура, масаж активних точок на тілі і інші способи. Слід з обережністю використовувати ці методи і не довіряти порадам знайомих, а перевіреним фахівцям.

Профілактика

Профілактику гіпогалактії можна розділити на два основних етапи: долактационный і лактаційний.

Долактационная, або рання, найбільш важлива в період вагітності. Ключовим є загальний серйозний настрій жінки на грудне вигодовування, збір інформації, вивчення всіх нюансів і тверда мотивація. Турбота про своє жіноче здоров’я, забезпечення благополучного перебігу вагітності, повноцінне харчування, догляд за грудьми, гігієнічні процедури і носіння натурального білизни зменшують в рази ймовірність виникнення проблем з грудним молоком у жінки.

До лактаційних заходів профілактики відносять:

• фізіологічні пологи без застосування стимуляції і анестезії;
• раніше прикладання новонародженого до грудей матері;
• відсутність додаткових докормов, допаиваний, не використання сосок і пустушок;
• часте прикладання дитини до грудей;
• масаж грудей, повітряні ванни;
• повноцінне харчування матері і достатню кількість рідини;
• уважне відстеження набору ваги і загального стану і поведінки дитини.

Поширені помилки

Дуже часто, особливо це стосується мам первістків, жінки допускають помилки, які призводять до гіпогалактії, а пізніше і до повної відмови від грудного вигодовування. Важливо знати ці основні помилки і намагатися убезпечити себе і свого малюка від можливих ризиків:

• не прикладати малюка до грудей відразу після народження;
• рідкісне і неправильне прикладання малюка;
• використання додаткових докормов і пустушок;
• відсутність нічних годувань;
• рясна, одноманітна або мізерна дієта годуючої матері;
• відсутність повноцінного сну та відпочинку, прогулянок на свіжому повітрі годуючої матері;
• стреси і хвилювання з приводу ситості малюка і набору ваги.

І найголовніша помилка:

• повна відмова від грудного вигодовування при появі найменших проблем з лактацією.

Важливо пам’ятати, що лактація – процес досить тонкий і гнучкий. Існує дуже малий відсоток випадків, при яких гіпогалактія призводить до повної відмови від грудного вигодовування і найчастіше це пов’язано з серйозними захворюваннями. У всіх інших випадках – варто докласти зусиль і налагодити процес грудного вигодовування.

Відео про гіпогалактії

У цьому відео розглянуто, що таке гіпогалактія, її види, заходи лікування та профілактики.

Найголовніший момент в лікуванні гіпогалактії – це бажання жінки годувати грудьми свого малюка і тверда впевненість у тому, що вона зможе і буде це робити стільки, скільки вважатиме за потрібне. Адже мамине грудне молоко – це самий корисний і поживний продукт для вашого малюка, аналогів якому немає. І варто боротися за налагодження повноцінного дитячого харчування з перших днів життя, вирішуючи всі проблеми на своєму шляху, адже це забезпечить малюкові на довгі роки потужний імунітет, повноцінний розвиток та міцне здоров’я.

А у вас виникали проблеми з нестачею молока? Як справлялися? Як довго годували грудьми? Поділіться своїми історіями в коментарях.