Деякі речі, як правило, змінюються після першої вагітності, а деякі залишаються колишніми. Важливо пам’ятати, що кожна вагітність унікальна, тому практично неможливо передбачити, як буде протікати конкретна вагітність.
Ваш животик округлиться раніше, ніж у перший раз
Ваш другий дитина буде рости швидше, але ви цілком можете виявити, що ваш вагітний живіт, що округлився раніше, ніж у перший раз – це пов’язано з тим, що ваші черевні м’язи природним чином ослаблені в результаті першої вагітності. Будьте готові переключитися на еластичні поясу штанів або почати носити одяг для вагітних раніше.
Подвійна доза втоми і болю в спині
«Дуже багато жінок говорять, що почувають себе більш втомленими при наступних вагітностях. Насправді це не дивно, тому що з дітьми в будинку у вас може бути менше часу, щоб поспати або просто відпочити на дивані, порівняно з першою вагітністю», – пояснює Рости Уайт, доктор медичних наук, клінічний доцент акушерства і гінекології в Університеті Північної Кароліни в Чапел-Хілл. Враховуючи ці зміни, перегляньте свій режим дня, скоротіть непотрібні дії та виділіть більше часу для відпочинку. Нагадайте своєму чоловікові, що вам може знадобитися додаткова допомога. Не соромтеся звертатися до іншим членам сім’ї і друзям, якщо вам потрібна ще одна пара рук.
Разом з втомою також має тенденцію бути більш інтенсивною з кожною наступною вагітністю і біль в спині, особливо якщо у вас виникали такі болі під час першої вагітності. Якщо ви не привели в тонус м’язи живота після пологів, ризик отримати сильні болі в спині зараз вище. Зміцнення черевних м’язів допомагає запобігти або зменшити біль у попереку по мірі прогресування вагітності, тому постарайтеся знайти час для занять спортом.
Якщо у вас є маленькі діти, ви, ймовірно, більше бігаєте, викручується і нагибаетесь, що може гарантувати вам додаткову крепатуру і болю в м’язах. Слідкуйте за тим, щоб ваші коліна завжди були напівзігнуті під час фізичних навантажень. Згідно з деякими дослідженнями, варикозне розширення вен також погіршується з кожною наступною вагітністю. Якщо ви страждали від варикозного розширення вен під час першої вагітності, подумайте про те, щоб носити спеціальні шкарпетки чи колготки, а також викладайте ноги на подушку під час відпочинку на дивані.
Як щодо інших симптомів?
Кожна вагітність є унікальною і не схожою на іншу, але у вас можуть виникнути такі ж симптоми, як і під час першої вагітності. Наприклад, якщо ви страждали від запорів або геморою в минулий раз, спробуйте вжити заходів на ранньому етапі – є багато клітковини або приймати добавку клітковини, пити багато води і регулярно тренуватися.
Якщо ви отримали розтяжки в останній раз, коли були вагітні, у вас, ймовірно, з’являться нові з цією вагітністю. Шанси отримати розтяжки на шкірі збільшуються з віком.
Ускладнення вагітності
Якщо ви здорова жінка і не мали ускладнень при попередніх вагітностях, ваш ризик ускладнень зараз є низьким. Але пам’ятайте, що чим більше дітей, тим вище ризик для певних ускладнень, таких як відшарування плаценти і післяпологове кровотеча.
Якщо раніше у вас було ускладнення вагітності, наприклад, передчасні пологи, прееклампсія, відшарування плаценти або післяпологове кровотеча – у вас більш високий ризик ускладнення цієї вагітності. На цей раз ви також піддаються більш високому ризику певних ускладнень, якщо у вас виникло хронічне захворювання, таке як високий кров’яний тиск, ожиріння, діабет з часу останньої вагітності.
З іншого боку, якщо раніше у вас не було прееклампсії (і ви вагітні від того ж партнера), ваші шанси на її розвиток під час цієї вагітності набагато нижче, ніж у перший раз. Переконайтеся, що ваш лікар знає про будь-які ваші ускладнення під час вагітності або про післяпологових проблеми, які у вас були.
Чи повинна я припинити грудне вигодовування під час вагітності?
«Ви можете продовжувати годувати груддю під час вагітності, якщо хочете. Деякі лікарі можуть рекомендувати перестати годувати грудьми на більш пізньому етапі вагітності, якщо у вас є ризик передчасних пологів», – говорить доктор Рости Уайт. Ви також можете відлучити дитину від грудей під час вагітності, якщо ваша груди стала дуже чутливою і болючою, ви занадто виснажені або не зацікавлені в тандемному годуванні після пологів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 НЕОБХІДНИХ РЕЧОВИН В РАЦІОНІ ВАГІТНОЇ ЖІНКИ
