Ми всі сподіваємося на те, що вагітність стане найбільш сприятливим періодом і допоможе нашій шкірі виглядати свіжою і сяючою. Реальність розтяжок, темні плями, почервоніння, суха і свербіння шкіри тіла, висипання на обличчі змушують більшість вагітних жінок спуститися з небес на землю. Дізнайтеся, що викликає ці загальні проблеми шкіри, пов’язані з вагітністю, і як ви можете з цим боротися.
Розтяжки
Ми всі сподіваємося залишитися вільними від них під час вагітності і після неї, але більшості з нас так не пощастило. Як так живіт, груди, сідниці і стегна є «жіночими резервуарами» для розміщення додаткової ваги, то і шкіра повинна розтягуватися з ним. Часто ці фіолетові знаки будуть з’являтися після швидкої фази зростання. Уникнути швидкого збільшення ваги можна за рахунок добре збалансованої дієти та фізичної активності, це допоможе мінімізувати ризик. «Щоденного використання зволожуючого крему може допомогти запобігти появі розтяжок», – говорить доктор Малер, дерматолог. Після пологів сліди зникатимуть до блідого кольору, а деякі можуть навіть стати непомітними.
Акне
Вже на ранньому етапі вагітності гормональні рівні зростають, що призводить до збільшення виробництва натурального шкірного масла, зване шкірним салом. Це, в свою чергу, викликає закупорені пори, які відповідальні за акне (запалення сальних залоз). В перший триместр таке явище надзвичайно поширене і важко піддається лікуванню. «Під час вагітності слід уникати пероральних антибіотиків тетрациклінового ряду і гормональної терапії, такої як таблетки контролю народжуваності, – говорить доктор Малер, – на щастя, пероксид бензоїлу з додаванням або без додавання місцевого антибіотика є можливим варіантом лікування під час вагітності. Поговоріть з вашим лікарем перед початком такого лікування».
Хлоазма
Хлоазма – обмежена гіперпігментація шкіри. Меланін, який відповідає за темну пігментацію шкіри, стимулюється підвищеним рівнем гормонів під час вагітності. Коли ваша шкіра піддається впливу сонячного світла, темні плями можуть з’являтися по всьому тілу, особливо на обличчі. Така «маска» часто світлішає після вагітності, але не може піти повністю. Той же механізм може призвести до появи лінії від лобкової кістки до пупка. «Кращий спосіб уникнути такого явища – це часте застосування сонцезахисного крему з SPF 30 або вище, коли ви перебуваєте на вулиці, – говорить доктор Малер, – якщо знебарвлення особи не пройшло через кілька місяців після пологів, поговоріть зі своїм лікарем про варіанти лікування. Вони можуть рекомендувати відбілюючий крем або третиноїн».
Суха, свербіння шкіри
Невелика висип і підвищена чутливість шкіри може бути цілком нормальним явищем під час вагітності, особливо в простираються областях, таких як живіт. Свербіж, кропив’янка, папули і бляшки в період вагітності є поширеними захворюваннями. Висип починається навколо пупка і поширюється, викликаючи сильний свербіж. Такі явища не є шкідливими для мами або дитини, але можуть бути дуже дратівливими і вимагати рецепта стероїдного крему від фахівця, якщо свербіж стає досить сильним і болісним. «Незважаючи на те, що свербіж шкіри під час вагітності може бути нормальним, зверніться до лікаря, якщо він стає серйозним, – радить доктор Малер – в рідкісних випадках інтенсивний свербіж, особливо рук і ніг, в кінці третього триместру може бути ознакою холестазу вагітності. Якщо його не лікувати, це може надавати небезпеку для вас і вашої дитини».
Павукоподібний невус і варикозне розширення вен
У міру підвищення рівня естрогену, можуть почати з’являтися червоні павукоподібні маркування на шкірі, особливо на обличчі, шиї і грудей. Вони називаються павукоподібні невуси. Викликані вони розтягуванням кровоносних судин, які розташовані близько до шкіри і, здається, зникають, коли ви натиснути на їх центр. Це абсолютно нешкідливо і, на щастя, йде після пологів. Не варто плутати їх павукоподібними венами, які є хронічним захворюванням. Судинні сіточки зазвичай з’являються на нижніх кінцівках і викликані циркуляцією крові по венах поганим потоком. Варикозне розширення вен – просто збільшена версія сіточки. «Є відмінні способи лікування павукоподібних вен і варикозного розширення. Носіння компресійних панчіх під час вагітності допоможе знизити дискомфорт, якщо у вас є така проблема, і відмінно підійдуть в якості профілактики від неї», – говорить доктор Малер.
Завжди говоріть з вашим лікарем, перш ніж почати прийом будь-яких ліків, навіть якщо це актуально. Пам’ятайте, що проблеми зі шкірою під час вагітності є загальними, так що ви не самотні! Якщо ви будете дотримуватися цих порад, то отримаєте назад свій блиск шкіри досить скоро.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ПОРАДИ ДЛЯ МАЙБУТНІХ МАМ
ХАРЧУВАННЯ ДЛЯ ЗДОРОВОЇ ВАГІТНОСТІ
