Заразливо сміється, а через хвилину вже гірко плаче – як боротися з постійно мінливими емоціями малюків?
«Більшість емоційних злетів і падінь є нормальною частиною дорослішання, і дуже важливо помилково не приймати їх за погану поведінку», – говорить Паула Левін, доктор медицини і психіатр в Майамі.
Абсолютно нормальні коливання настрою у дитини часто дуже засмучують батьків. Розуміння того, що відбувається з дитиною, допоможе вам адаптуватися до постійно мінливого настрою, знизить рівень стресу, і ви зможете допомогти своєму маляті приборкувати емоції.
Причина №1. Діти не можуть повідомляти про свої бажання та потреби так, як їм цього хочеться
Для дітей віком від 1 до 3 років світ є величезним і захоплюючим місцем, який до того ж постійно змінюється. Звучить здорово, але якщо врахувати, що більшість малюків мають зріст менше 90 см, а їхній словниковий запас становить 20 слів, ви почнете розуміти, як їх може засмучувати життя. «Іноді ви не зможете відразу зрозуміти, що хоче ваша дитина, тому зберігайте спокій і усвідомте – в тому, що відбувається, немає нічиєї провини», – каже дитячий психолог Анастасія Бірюкова. Спробуйте допомогти дитині, знайшовши предмети, які він, можливо, хоче. Вимовте ім’я кожного предмета вголос і вкажіть на нього – це допоможе розширити словниковий запас дитини, щоб у майбутньому він міг розповісти вам точно, що він хоче.
Причина №2. У дітей немає поняття часу
«Відстрочене задоволення» – це два слова, які дитина ще довго не зможе зрозуміти. Ваша дитина може знати, що він хоче пити, і може навіть сказати вам про це. Але коли пакетик соку не з’являється перед ним через секунду, сонячний день може швидко стати похмурим. Відсутність поняття часу означає, що багато малюки легко відволікаються – використовувати це в своїх інтересах! Відчай від запізнілого напою може швидко перетворитися в радість від мильних бульбашок, тому завжди будьте готові відволікти дитину.
Причина №3: У всіх дітей є проблеми з емоціями
У маленької дитини дуже мало практики в управлінні своїми постійно мінливими емоціями і настроєм, тому він часто відчуває почуття сум’яття. У маленьких дітей ще немає логіки і навичок міркування, щоб виходити за межі свого обурення. Спокійно поясніть дитині, що на зміну дії, яке необхідно зупинити (наприклад, гра в пісочниці, так як пора йти додому), існують інші дії, які малюк може зробити (наприклад, грати з вами в «слова» по дорозі додому). І щоб допомогти дитині краще зрозуміти свої емоції, назвіть їх – наприклад, ви можете сказати: «Я розумію, що зараз ти хочеш грати на майданчику, і тебе злить те, що нам пора йти додому». Звичайно, це займе час, перш ніж ваш малюк зв’яже слова з почуттями. Але якщо ви продовжите називати його емоції вголос, до того часу як дитина стане дошкільням, у нього буде краще розуміння того, як пов’язані між собою слова і почуття.
Причина № 4: Діти можуть відчувати труднощі з переходом від однієї задачі до іншої
«Для адаптації до постійно мінливого світу потребує багато фізичної та розумової енергії, – каже Анастасія Бірюкова, – іноді дитині дуже складно сконцентруватися на певній задачі». Важливо розуміти, що діти, які дуже зосереджені на одному занятті, не можуть миттєво перестоится на іншу діяльність. Такий перехід позначається навіть на дорослого психіці, не кажучи вже про малюків. У маленьких діток є чітке розуміння послідовності – вони добре знають, яку дію за наступним. За словами психолога, зміна активності може бути пом’якшена попередженням, яке приходить заздалегідь і повторюється часто. Наприклад, у ванній: «Зараз я збираюся вимити твої волосся шампунем, а потім ополоснути їх водою. Після того як ми змиємо весь шампунь, ми виходимо з ванни».
Причина № 5: Малята дуже швидко втомлюються
Деякі діти вкладаються спати вже через три-чотири години після ранкового пробудження. Для вас не секрет, що втомлені і голодні діти – примхливі діти з поганим настроєм. Правильно сплануйте режим вашої дитини в залежності від його віку. Не призначайте візити до лікаря або відвідування розвиваючих занять в той час, коли дитина зазвичай спить. Завжди тримайте в сумці перекус для малюка на випадок, якщо він зголодніє в дорозі або на прогулянці. Якщо ваш малюк не з’їв більшу частину свого обіду, ви можете швидко перекусити на ігровому майданчику – тоді вам не доведеться турбуватися про сльози, викликані почуттям голоду або втомою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ЯК РОЗМОВА З ДИТИНОЮ МОЖЕ ПОЛІПШИТИ ЙОГО РОЗВИТОК?
