У певний момент життя у більшості пар виникає природне бажання стати батьками і подарувати світу нової людини. Одні підходять до питання серйозно і готуються до цього ґрунтовно. Інші покладаються на волю долі і просто віддаються емоціям. Але, незалежно від обраного варіанту, буває так, що вагітність не настає. Тоді виникає питання: «Не виходить завагітніти, що робити?».
Для початку, потрібно розуміти, що абсолютно здорова пара може зачати дитини з імовірністю 25% в один менструальний цикл. Ось чому може не виходить завагітніти з першого разу. З цієї причини, діагноз «безпліддя» ставиться тільки, якщо через рік активної статевому житті вагітність так і не наступила. Давайте розберемося, чому так відбувається.
Зміст
- 1 Причини
- 2 Як завагітніти, якщо не виходить
- 2.1 Овуляція
- 2.2 Поради для пар
- 2.3 Підготовка до зачаття
- 2.4 Як часто і в якій позі
- 2.5 Як підвищити вірогідність зачаття
- 2.6 Лікування контрацептивами
- 3 Якщо нічого не допомогло
- 4 Відео
Причини
Безпліддя може виникати з кількох причин. В деяких випадках проблеми можуть бути у жінки:
- непрохідність маткових труб у результаті спайок;
- відсутність маткових труб внаслідок хірургічного втручання (наприклад, з-за позаматкової вагітності);
- спайки в малому тазу, які можуть виникнути після операції (наприклад, спайки після кесаревого) або внаслідок запалення, ендометріозу;
- відсутність матки;
- вроджені патології матки (подвоєння матки, внутрішньоматкова перегородка, дворога матка і вагітність можуть бути несумісні);
- набуті патології матки (ендометрит, поліпи, рубці, кісти, аденоміоз, гіперплазія ендометрія, міома матки);
- овуляція відсутня із-за полікістозу яєчників, і вагітність не настає;
- якщо перша вагітність відкладається на більш пізній вік, з-за чого порушується робота репродуктивної системи;
- вік грає важливу роль, адже після 35 часто виникає питання: «Чому не виходить завагітніти другою дитиною?».
Проблеми, пов’язані з безпліддям, можуть бути і у чоловіків:
- эякуляторные розлади (відсутність або нестача сперматозоїдів, їх слабка рухливість, ретроградна еякуляція);
- еректильна дисфункція;
- анатомічні патології;
- зниження або відсутність вироблення сперматозоїдів через інфекцій, травм, впливу токсичних речовин, опромінення, хіміотерапії, високої температури, водянки яєчок і інших причин.
Ще існують загальні причини безпліддя:
- гормональні патології;
- генетика і порушення хромосом;
- інфекції та запалення;
- рідкісна імунологія (у жінки алергія на сперму чоловіка, антифосфоліпідний синдром або конфлікт груп крові партнерів).
Окремо варто виділити психогенне безпліддя. Існує кілька причин, коли фізіологічно пара абсолютно здорова, але вагітність так і не настає:
- один із партнерів хоче мати дитину, а другий погоджується з ним, хоча насправді не має такого бажання;
- відсутність мотивації, коли інші інтереси переважають над бажанням народити і виховувати малюка;
- вагітність ставиться в пріоритети як надзавдання, і все зводиться до неї, з’являється зацикленість на те, що женщинахочет завагітніти, але не виходить;
- міжособистісні конфлікти в парі;
- заручники чужої думки, коли є конфлікт з соціумом.
Що ж робити в такій ситуації? У більшості випадків потрібно просто поговорити зі своїм партнером і зізнатися чесно один одному, чи справді ви обидва психологічно готові до дитини.
Як завагітніти, якщо не виходить
Якщо ви намагаєтеся завагітніти всього кілька місяців, це ще не означає, що у вас серйозні проблеми з зачаттям. Для початку розберемо, як можна завагітніти, якщо не виходить.
Овуляція
Овуляція – це період, коли дозріла яйцеклітина готова до запліднення. Триває цей період близько двох діб. Обчислити час овуляції при регулярних менструаціях просто. Це середина циклу, тобто приблизно 14-й день. Найімовірніше, зачаття може наступити за 5 днів до овуляції і на наступний день після неї.
При деяких захворюваннях овуляції може не бути, ось чому не виходить завагітніти овуляцію. Кілька додаткових способів визначити найкращий час для зачаття:
- зверніть увагу на самопочуття: при овуляції нерідко ниє живіт і присутні виділення;
- користуйтеся тест-смужками для визначення овуляції;
- міряйте температуру, під час овуляції вона підвищується до 37,3°С, але врахуйте, що це показник базальної температури, тобто міряти потрібно у роті, прямій кишці або піхву в стані спокою;
- самим точним, але не самим зручним способом визначення овуляції є УЗД.
Поради для пар
Ось кілька порад, як швидко завагітніти, якщо не виходить:
- за кілька днів до зачаття утримайтеся від статевого контакту, нехай накопичиться більше сперми, але не чекайте дуже довго, щоб сперматозоїди не втратили свою життєздатність;
- після еякуляції чоловік повинен затриматися усередині жінки, не даючи тим самим спермі витекти;
- після статевого акту жінка може підняти ноги вгору, лежачи при цьому на спині, або покласти подушку під таз, що спростить попадання сперми до яйцеклітини;
- після сексу спробуйте ще 2-4 години не користуватися душем, яким можна змити ще готові до запліднення сперматозоїди.
Підготовка до зачаття
Щоб не довелося потім говорити: «Хочу завагітніти, але не виходить, що робити?», потрібно подбати про зачаття заздалегідь. Що ви можете зробити:
- за 2-3 місяці до зачаття утриматися від алкоголю і сигарет;
- перейдіть на здорове збалансоване харчування, їжте більше овочів і фруктів;
- почніть приймати вітамінний комплекс, особливо сприяють вагітності вітаміни А і Е, а також фолієва кислота;
- дотримуйтесь режиму дня і висипайтеся (не менше 8 годин);
- займайтеся спортом, активно відпочивайте;
- уникайте стресів, менше нервуйте;
- уникайте перегріву і переохолодження тіла, це може вплинути на роботу яєчників або на якість насінної рідини.
Як часто і в якій позі
Для зачаття малюка фахівці радять вести парам регулярне статеве життя. Оптимальним буде – через день, оскільки овуляція може наступити раніше чи пізніше визначеного терміну через стрес або перевтоми. Щоб не упустити потрібний момент, можете займатися сексом після менструації 3-4 рази в тиждень.
Що ж стосується пози, то найсприятливішим для зачаття вважається горизонтальна місіонерська поза. Дослідження показали, що при такому положенні пеніс і матка максимально близько розташовані один до одного, а при еякуляції виділяється найбільша кількість сперми, яка відразу ж потрапляє в шийку матки.
А ось при ретрофлексии (загин матки назад або вперед) ще рекомендують колінно-ліктьову позу. Ця поза є природною, оскільки імітує статевий акт тварин. Таке положення сприяє глибокому проникненню, тим самим скорочуючи шлях сперматозоїдів до яйцеклітини. Варіацій цієї пози дуже багато, тому можна експериментувати і підібрати найбільш зручну і приємну для обох партнерів.
Як підвищити ймовірність зачаття
Крім всіх перерахованих вище рекомендацій, збільшити шанси стати батьками можна і народними засобами:
- измаген (панцерия шерстистий) – нейтралізує запальний процес, сприяє відновленню гормонального фону, допомагає при міомі матки і кіст яєчника, нормалізує менструальний цикл;
- насіння шавлії – підвищують всмоктуваність в шийці матки, лікують фригідність;
- марьин корінь – лікує кісту, ерозію матки і безпліддя;
- насіння подорожника – знімають запалення маткових труб, а чоловікам допомагає відвар з лікуванням малорухомих сперматозоїдів.
Лікування контрацептивами
Існує і такий спосіб збільшити ймовірність вагітності. Але при цьому обидва партнера повинні бути здорові і регулярно вести статеве життя. Лікар призначає контрацептиви, які потрібно приймати протягом 3-4 місяців. Після цього жінка припиняє прийом таблеток, і вже в першому циклі може наступити довгоочікувана вагітність.
Такі препарати ніяк не впливають в подальшому на плід, але протипоказаннями до їх прийому може бути вік жінки старше 35 або паління більше 10 цигарок у день. У такому випадку існує ризик виникнення або загострення хвороб серцево-судинної системи.
Якщо нічого не допомогло
Не варто зневірятися, якщо ви все ще не вагітні. В наш час медицина здатна допомогти з безпліддям, і в 45-60% випадків парам з таким діагнозом вдається стати батьками.
Допоміжні репродуктивні технології (ДРТ) – методи лікування безпліддя, при яких кілька або всі етапи зачаття і раннього розвитку ембріонів проводяться поза організмом матері.
Методи ДРТ:
- Штучна інсемінація. При цьому методі сперматозоїди з допомогою катетера вводять в порожнину матки. Використовується, коли овуляція у жінки є, але з якоїсь причини сперматозоїди не доходять до яйцеклітини.
- ЕКО – екстракорпоральне запліднення. Даний метод включає у себе стимуляцію яєчників, їх пункцію, підготовку сперматозоїдів та яйцеклітин. Запліднення здійснюється в пробірці і переноситься в порожнину матки. Це найпоширеніший і найефективніший спосіб. Застосовується, якщо якість сперми досить низьке або існують фізичні перешкоди природного зачаття.
- Ін’єкція сперматозоїда в цитоплазму ооцита (ІКСІ). Лікар за допомогою мікроголки запліднює самим здоровим сперматозоїдом жіночу яйцеклітину. Використовується, коли самостійно сперматозоїди не здатні проникнути і запліднити яйцеклітину.
- Кріоконсервація статевих клітин та ембріонів. Цей метод спрямований на збереження здорових клітин для запліднення у майбутньому. Також потребують пари можуть використовувати донорський матеріал. Це допомагає, якщо є патології батьківських статевих клітин або несумісність партнерів.
- Сурогатне материнство. Застосовується в тих випадках, коли жінка фізично не може завагітніти, виносити і народити здорову дитину.
Відео
У цій програмі на реальних історіях жінок доступно і зрозуміло розглянуті різні випадки безпліддя, причини і вихід зі сформованої ситуації. Експерти розкажуть, коли варто бити тривогу, а коли потрібно просто почекати, щоб все вийшло.
Милі читачки, головне – пам’ятайте, що підходити до зачаття дитини потрібно відповідально, але при цьому, з задоволенням. Не варто впадати в крайнощі, а якщо результат не виправдовує очікування, потрібно для початку розібратися, у чому саме справа. І знайте – вихід завжди є, треба просто його відшукати. Напишіть в коментарях, що ви думаєте про цю тему. У кого був досвід, поділіться своїми методами зачаття, можливо, ви допоможете не одній родині дочекатися довгоочікуваної дива.
