Це може бути дивним, але це дійсно факт – більшість жінок можуть мати проблеми з зачаттям другу дитину, навіть якщо вони не зазнали труднощів з цим питанням в перший раз.
Вторинна фертильність може стати “діагнозом” для жінки, яка народила без використання медичної допомоги або медикаментів фертильності.
а) вважає себе не в змозі завагітніти знову, або
б) відчуває повторні викидні після спроби протягом одного року (якщо молодше 35), або шести місяців (якщо старше 35).
Ось найбільш часто зустрічаються причини:
Нерегулярна овуляція
Нерегулярна овуляція вважається номером один в причинах, пов’язаних з безпліддям. Дуже важливо для жінок зрозуміти, коли у них овуляція, щоб максимізувати свої шанси завагітніти.
Лікарі рекомендують використовувати цифровий провісник овуляції. Провісник First Response, наприклад, допомагає жінці краще визначити її пік фертильних днів шляхом визначення індивідуального лютеїнізуючого гормону (ЛГ) – його сплеск на основі її власного рівня гормонів. Це єдиний тест, який запам’ятовує окремі рівні гормону ЛГ і здатний читати і відстежувати унікальний сплеск кожної жінки.
Жінки, старші 35 років
Багато жінок вважають за краще мати дітей у більш пізньому віці, що для деяких може призвести до труднощів завагітніти через зменшення кількості і якості яйцеклітин. Відстрочка відтворення яйцеклітини часто робить цей процес більш важким – хоча і не неможливим! За останні кілька років спостерігається статистика народження більшої кількості дітей жінками у віці ближче до 40-ка років. Іноді це число перевищує суто 20-річних породіль.
Лікарі рекомендують жінкам відслідковувати свою овуляцію і вести здоровий спосіб життя по можливості раніше, ніж починати шукати альтернативні заходи.
Скористайтеся цими порадами:
• Почніть діяти ще до того, як завагітнієте. Так як ви не будете знати точний момент, коли це станеться, переконайтеся, що ваше тіло підготовлено так добре, як тільки це можливо.
• Їжте багато фруктів і овочів, білок і приймайте вітаміни, які включають в себе відповідну кількість фолієвої кислоти, необхідної для вдалої спроби завагітніти.
• Позбавтеся від шкідливих звичок, таких як куріння і алкоголь; вони чинять величезний негативний вплив на здатність жінки до зачаття.
• Переконайтеся, що отримуєте достатню кількість кальцію і уникайте аспартам, кофеїн і продукти, забруднені лістерією або з високим вмістом ртуті.
• Для того, щоб зменшити стрес (особливо вдруге), лікарі рекомендують особливо не старатися». Неуспішні спроби і неможливість завагітніти вдруге додають додатковий рівень тиску і тривоги до ситуації.
Здоров’я сперматозоїдів
Подібно до того, як жіночі яйцеклітини здатні знизити свою якість і кількість, те ж саме може відбуватися і з чоловічими сперматозоїдами. Успішне зачаття дитини залежить в 50 5 від жінки і 50 % від чоловіка, тому дуже важливо до настання вагітності перевірити якість і кількість сперматозоїдів. Для того, щоб поліпшити шанси сперматозоїдів, чоловіки повинні:
• не курити;
• уникати гарячих ванн, джакузі або сауни;
• уникати носіння тісного одягу (чи білизни), яка здатна вплинути на здатність яєчок виробляти адекватне якість сперми.
Нез’ясовне родючість
В 20 % випадків причиною нездатності до повторного зачаття буде ставитися діагноз «незрозуміле родючість». Підтвердження факту був задіяний якийсь фактор (або декілька), який допоміг парі завагітніти в перший раз, або ж якийсь фактор загострився з плином часу, що впливає на нездатність жінки до зачаття, – може стати складним завданням для медицини. У будь-якому випадку, дуже важливо поговорити з лікарем, щоб зрозуміти причини і ознайомитися з можливими методами лікування, які є правильними для вашого випадку. Пам’ятайте, що ваш лікар може допомогти вам сприяти в плануванні сім’ї.
Пам’ятайте, що вагітність, а тим більше материнство – дуже відповідальна роль для кожної жінки, тому варто поставитися до зачаття так само уважно. Почніть готувати своє тіло і здоров’я вашого партнера заздалегідь, – займіться спортом і правильним харчуванням, постарайтеся трохи менше переживати, щоб уникнути небажаного стресу. А краще всього – вирушайте відпочивати всією сім’єю, зміна обстановки і клімату як не можна сприятливо впливає не тільки на ваш організм, але і на настрій, тому не виключено, що додому з поїздки ви повернетеся вже з малюком під серцем!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ХАРЧУВАННЯ ДЛЯ ЗДОРОВОЇ ВАГІТНОСТІ
