Вільним від алкоголю називають продукт, за виглядом і смаком схожий на звичне пиво. Виробляють його іншим, більш складним способом, що обумовлює і більш високу ціну. Придумали безалкогольне пиво для людей, яким з якоїсь причини не можна пити традиційний напій. Це можуть бути водії, підлітки, вагітні та жінки.
Зміст
- 1 чи Можна пити під час грудного вигодовування
- 2 З якого дня після пологів можна вводити в раціон
- 3 чи Є користь для матері і дитини
- 4 У чому небезпека
- 5 Поради з вибору
- 6. Як часто і в якій кількості допустимо вживати
- 7 Що буде, якщо не знати заходи
- 8 Відео про безалкогольному пиві
Чи можна пити під час грудного вигодовування
Вже протягом вагітності змінюється звичний спосіб життя жінки, а що говорити про післяпологовому періоді? Багато питань потребують відповіді: що можна їсти після кесаревого, що взагалі можна, а чого не можна робити після пологів? Як скоріше повернутися до колишніх фізичним параметрам, чи можна, наприклад, фарбувати волосся при грудному вигодовуванні, як це відіб’ється на дитині? На деякі з цих питань є тільки одна відповідь, а щоб відповісти на інші, потрібно проаналізувати кілька факторів.
Відповідь на питання, чи можна пити безалкогольне пиво при грудному вигодовуванні, не такий однозначний, як наприклад, на питання, чи можна годуючій мамі палити. Адже напій-безалкогольний, а значить, і шкоди ніякої. Зате мама зможе «за компанію» випити келишок з усіма, і нарешті розслабитися. Тим більше, що з усіх боків жінку обсипають історіями про різноманітних випадках, коли вживання пива при грудному вигодовуванні було тільки на користь.
Щоб знайти відповідь для себе, потрібно враховувати кілька факторів: вік дитини, скільки часу минуло між вживанням і годуванням, можлива користь і шкоду, допустима дозування.
З якого дня після пологів можна вводити в раціон
Якщо дитина знаходиться на грудному вигодовуванні, то до півроку він не отримує більше ніякого прикорму. Їсть малюк часто, а це означає, що фактично будь спожитий мамою продукт впливає і на дитячий організм. Тому до переходу на перший прикорм при грудному вигодовуванні жінці потрібно особливо ретельно стежити за своїм раціоном.
Важливо! Чим молодша дитина, тим гостріше він відреагує на будь-які зміни в складі молока. Мінімальний вік немовляти для введення нових продуктів в раціон матері при грудному вигодовуванні – це 3 місяці.
Чи є користь для матері і дитини
Пиво не є продуктом першої необхідності ні для мами, ні для малюка. Але тут, як і при вагітності, тягу до пінному напою виправдовують нестачею вітамінів групи В, і тим, що від невеликої кількості шкоди не буде. А може, навіть буде якась користь.
Отже, чи є користь від безалкогольного пива і для кого:
- Кажуть, що пінний напій на основі дріжджів покращує лактацію, підвищує кількість молока. Однак це судження не доведено медиками і, схоже, є просто міфом. Надійне і перевірене засіб для стимулювання лактації – це прикладати малюка до грудей якомога частіше, годувати його за першою вимогою.
- Для деяких мам випити келишок значить – розслабитися, зняти стрес, стати більш радісним, відволіктися від щоденних тривог. І це, звичайно, плюс. Але все-таки варто для початку спробувати розслабитися за допомогою інших способів: відкласти на годину-інший нескінченну домашню рутину, попросити родичів доглянути за дитиною, і зайнятися собою. Можна прийняти ванну, подивитися улюблений фільм, послухати музику або сходити в перукарню. Користі від цих процедур буде багато, а шкоди – ніякого.
- У пиві справді містяться корисні речовини: кобаламін, піридоксин, фолієва і пантотенова кислоти, рибофлавін та інші. Але після вживання їх кількість в материнському молоці так мало, що користь можна вважати суто умовною.
У чому небезпека
Безалкогольне пиво не таке вже «безалкогольне». Виробники, в середньому, вказують близько 0,5% етилового спирту у складі напою.
Деякі мами думають, що якщо вони вип’ють, а потім сцедят молоко, то наступна порція» буде вже безпечною. Однак поки речовина продовжує залишатися в крові жінки, то воно діє і в молоко. Тому при такому годуванні дитина обов’язково отримає свою, хай і невелику, дозу шкідливих речовин. Одна порція алкоголю виводиться з крові протягом 2-3 годин. Тобто, якщо дитину прикладають до грудей з перервою в три години або більше після випитого келиха, то таке годування вже буде більш безпечним.
Інша небезпека в тому, що безалкогольне пиво, як і будь-газований напій, може викликати у малюка коліки, підвищене газоутворення і здуття животика.
Поради щодо вибору
Якщо жінка все-таки вирішила, що від невеликої кількості шкоди не буде, то потрібно вибирати товар з самим свіжим терміном придатності, від відомого виробника, який стежить за своєю репутацією.
Безалкогольні варіації від різних виробників містять різну кількість спирту, від 0,2 до 1%. Тому уважно придивляйтеся до етикетці і вибирайте напій з самим незначним вмістом алкоголю.
Як часто і в якій кількості допустимо вживати
Є таке поняття – «мінімальний шкоди». При вживанні безалкогольного пива не йде мова про корисною дозуванні, а тільки про те кількості, яке буде не шкідливим або мінімально шкідливим для дитини.
Правила безпеки при вживанні будуть наступними:
- заздалегідь погодуйте малюка, краще всього перед сном;
- не годуйте 2-3 години після того, як випили;
- не пийте на голодний шлунок, адже так ви збільшуєте час виведення пива з організму;
- не робіть питво регулярної звичкою;
- обсяг випитого за один раз не повинен перевищувати 350-500 мл
Що буде, якщо не знати заходи
Навіть маленькі дози алкоголю здатні сформувати звикання, якщо вони надходять в організм регулярно. Тому при систематичному вживанні умовно безалкогольного напою, мама поступово формує у малюка толерантність до алкоголю. І навіть якщо це не принесе негайного шкоди, то може відгукнутися в підлітковому віці.
Можливі наслідки регулярного вживання:
- шкоди для печінки;
- часта патологічна сонливість, дуже глибокий сон;
- збої дихального і серцевого ритму;
- порушення в роботі травних органів;
- алкоголь є харчовим провокатором для дитини і може призвести до алергічних реакцій: шкірних висипань, красноте, розладу ШКТ.
Інший випадок: коли мама не п’є систематично, а рідко, але великими обсягами. Тут правило таке: чим більше випито, тим сильніше градус. А потім всі ці градуси потрапляють в грудне молоко і далі в кровоносну, нервову і травну системи незміцнілого дитячого організму.
Звичайно, якщо жінка при грудному вигодовуванні прийме безалкогольне пиво, то наслідки будуть жахливими. Але навіть якщо вони будуть просто не дуже хорошими, наскільки сумісний з маминим задоволенням ризик нашкодити дитині? У цьому випадку, як і з будь-якою іншою їжею або напоєм при грудному вигодовуванні, варто діяти за прислів’ям: чого забагато, те шкодить здоров’ю.
Відео про безалкогольному пиві
У короткому відео лікар-нарколог висловлює свою професійну думку про цей напій, аргументує власну точку зору на шкідливість такого вживання,
У годуючих мам можуть виникнути свої приводи випити: наприклад, день народження або новорічні свята. З іншого боку, протягом року після пологів легше зовсім відмовитися від потенційно шкідливого напою, ніж вираховувати проміжки часу, зціджуватися і думати, як це відіб’ється на дитячому здоров’ї. Думки про те, чи можна при грудному вигодовуванні безалкогольне пиво, різні. А що думаєте ви? Напишіть свої «за» або «проти» у коментарях нижче.
