40 тиждень вагітності (3-й триместр) — мама і малюк

Протягом всієї вагітності у майбутньої мами виникають найрізноманітніші почуття: страх, переживання, надмірний сплеск почуттів і емоцій, виснажливі страждання від токсикозу і, звичайно ж, боязнь пологів. Але тільки не на 40 тижні вагітності!

Зараз жінка вже готова якнайшвидше народити і знаходиться в очікуванні початку цього процесу, а деякі думають про те, як цьому зарадити і прискорити пологи. У цьому немає нічого дивного, адже і дитина вже з кожним днем все сильніше прагне прийти в цей світ.

Сьогодні ми пропонуємо вам детально розібратися, як протікає 40 тиждень вагітності і що необхідно знати, щоб самостійно визначити провісників.

Зміст

• 1 Плід на 40 тижні
• 2 Що відбувається з мамою на 40 тижні
  • 2.1 Виділення
  • 2.2 Психологічний стан
• 3 УЗД, аналізи і відвідування лікарів на 40 тижні
• 4 Можливі відхилення від норми
• 5 Підготовка до пологів
  • 5.1 Можливі передвісники
  • 5.2 Раціон мами
  • 5.3 Догляд за шкірою
  • 5.4 Секс на 40 тижні вагітності
• 6 Вправи на 40 тижні
• 7 Рекомендації мамі
• 8 Відео про 40 тижні вагітності
• 9 Додаткова інформація

Плід на 40 тижні

Ваш малюк вже повністю сформований, всі органи готові приступити до самостійної роботи, його вага в середньому становить 3,2-3,5 кг, а зріст 50-55 див. Він уже став зовсім великим, місця в животику практично немає, тому матуся відчуває не тільки масивні ворушіння, але і може дуже легко намацати спинку малюка, ручки і ніжки, під час його інтенсивної активності.

Дитина вже прийняв положення для народження, в більшості випадків його головка знаходиться внизу живота, і ви можете відчувати поштовхи ручок і ніжок, але іноді у дитини буває тазове передлежання, тоді живіт мами приймає злегка трикутну форму, і швидше за все її чекає кесарів розтин.

Тепер малюку необхідно набагато більше кисню, поживних речовин, і плацента не може забезпечити дитину всім необхідним, тому організм у цілому активно готується до дивовижного процесу появи на світ вашого малюка.

Що відбувається з мамою на 40 тижні

На цьому етапі вагітна перестає активно набирати кілограми, а загальний набраний вага може досягати 15 кг. Животик продовжує рости, але незначно.

Організм матері продовжує активно готуватися до пологів, і про це можуть свідчити наступні стани:

• Опущення живота. Ви почнете відчувати деяку легкість в диханні, т. к. тиск на діафрагму значно зменшується. Животик у прямому сенсі розташовується в нижній частині і, якщо ви присяде, він як би ляже вам прямо на ноги. А ще, в більшості випадків, припиняє мучити печія.
• Тазові з’єднання стають гнучкими для того, щоб дитина змогла пройти по родових шляхах без будь-яких для себе пошкоджень. Процес розм’якшення супроводжується болями в промежині і між ногами. Звичайно, це приносить дискомфорт, але думки про малюка дарують майбутній мамі радість і спокій.
• Походи в туалет стають постійним заняттям, тиск на сечовий міхур все більше і більше, тому і в туалет доводиться бігати в такому ж режимі.
• Може спостерігатися варикозне розширення вен, тому не варто занадто багато ходити або стояти, а так само знаходитися в одному і тому ж положенні.
• Груди також готується до майбутнього годування малюка, тому ви спостерігаєте, що періодично виділяється молозиво.

Виділення

Якщо час пологів ще не настав, виділення повинні бути прозорими або молочного кольору і без різкого запаху.

На жаль, навіть на такому терміні можуть з’являтися різні інфекції, молочниця наприклад, тому якщо у вас виділення стали сирнистими, сірими чи зеленуватими, з’явився неприємний запах і дискомфорт у піхві, необхідно звернутися до лікаря. Будь-інфекції необхідно вилікувати, інакше у дитини з’являється величезний ризик заразитися під час проходження через родові шляхи.

На 40 тижні вагітності не повинні лякати незначні кров’янисті виділення, але це привід, щоб звернутися до лікаря. Справа в тому, що шийка матки продовжує готуватися і поступово розм’якшується, щоб в подальшому вона могла розкритися, і це може призводити до пошкодження слизової оболонки і попаданню незначної кількості крові у виділення. Але якщо вони кров’яні та рясні, потрібно негайно звернутися до фахівця, це може свідчити про проблеми з плацентою або про наближення пологів.

Психологічний стан

Якщо на початку вагітність приносила радість, а зростаючий животик – незабутні враження, то зараз майбутня мама вже втомилася від очікування і з дня на день чекає довгоочікуваної зустрічі зі своєю дитиною, яку вона вже встигла полюбити. А поки дитина не з’явився на світ, вона відчуває втому, незручності і дискомфорт.

УЗД, аналізи і відвідування лікарів на 40 тижні

Тепер провідного лікаря необхідно відвідувати частіше, а саме 2-3 рази в тиждень. Тому маніпуляції залишаються стандартними:

• вимірюється артеріальний тиск;
• заміряється обхват живота;
• перевіряється серцебиття дитини;
• у майбутньої матусі перевіряють наявність набряків на руках і ногах.

Також проводиться ультразвукове дослідження, щоб проаналізувати наступні параметри:

• вага малюка і його зрілість;
• внутрішньоутробне положення;
• можливе обвиття пуповиною;
• довжину та структуру шийки матки (чим ближче пологи, тим вона стає коротшим і відкривається);
• стан і розташування плаценти, щоб запобігти розвитку гіпоксії у плода і інших можливих ускладнень;
• навколоплідні води (їх кількість і якість).

Можливі відхилення від норми

Основними відхиленнями можна вважати:

• Нетипове розташування плода (тазове або поперечне передлежання).
• Обвиття пуповиною. Дуже важливо помітити цей момент, щоб під час пологів не нашкодити новонародженому.
• Різні порушення плаценти (відшарування, занадто швидке старіння), які наносять шкоду життю дитини і призводять до внутрішньоутробної гіпоксії.
• Багатоводдя або маловоддя. Ці стани також небезпечними для дитини, тому що можуть зашкодити йому.
• Підтікання навколоплідних вод. Якщо ви спостерігаєте рясні водянисті виділення, потрібно звернутися до лікаря, оскільки недостатня кількість вод може нашкодити малюкові.

Підготовка до пологів

Відразу потрібно сказати, що якщо ви вже на 40 тижні вагітності, а пологи ще не починаються і немає ніяких провісників – нічого страшного, адже у вас в запасі є ще 2 тижні, тому не варто мучити себе питанням: як я можу викликати пологи самостійно? Всьому свій час і воно обов’язково настане для вас і вашого малюка. Однак готуватися до пологів потрібно.

• Навіть якщо ви ще не зібрали сумку в лікарню, не переживайте, ви можете зайнятися цим зараз.
• Також необхідно освоїти основні дихальні та фізичні вправи, які знадобляться під час переймів і потуг.
• Корисним буде подивитись навчальне відео про те, як вести себе в пологах, та ознайомитися з відповідною літературою.

Можливі передвісники

• Зараз дуже важливо спостерігати за своїми виділеннями, якщо ви помітили густі згустки, почався процес відходження пробки, пологи можуть початися як через кілька годин, так і через декілька днів.
• Якщо на 40 тижні вагітності періодично кам’яніє живіт і вас переслідує нудота, а також відсутній апетит, такий стан також говорить про швидке наближення довгоочікуваного процесу.
• Можуть спостерігатися періодичні, але нерегулярні перейми, матка активно готується, а значить залишилося зовсім трохи почекати.
• Явним є передвісником відходження вод і, якщо це сталося, треба негайно вирушати в лікарню.

Раціон мами

У цей період апетит значно зменшується і іноді доводиться примушувати себе щось з’їсти, тому віддавайте перевагу легкій і простій їжі: овочів, фруктів, кисломолочних продуктів, відварного м’яса або риби. Намагайтеся, щоб їжа була не занадто солоної і гострої, інакше набряклість кінцівок може тільки посилитися.

Пийте більше рідини, але от тільки чай, каву та газовані напої будуть зараз недоречно. Краще обійтися компотами, морсами, соками або звичайною водою.

Догляд за шкірою

Шкіра живота зараз максимально розтягнута і напружена, може спостерігатися сильний свербіж і лущення. Щоб позбутися цих неприємних відчуттів, необхідно періодично змащувати животик і груди спеціальними кремами, які зволожують шкіру, покращує її еластичність і допомагають боротися з розтяжками.

Секс на 40 тижні вагітності

Якщо під час вагітності немає ніяких загроз і протипоказань, заняття сексом навіть корисні, оскільки простагландини, які містяться в спермі, пом’якшують матку і стимулюють початок пологів. Іноді лікарі навіть відправляють жінок додому, щоб ті провели таку «терапію» і посприяли початку дивного процесу.

Інтимне життя не рекомендується, якщо вже відійшла пробка, інакше можна дуже легко занести будь-яку інфекцію. Тому дуже важливо обом партнерам ретельно стежити за гігієною.

Вправи на 40 тижні

Фізичні вправи потрібні на будь-якому терміні вагітності, якщо у вас немає ніяких протипоказань і заборон. По-перше, заняття фізкультурою допоможуть вам тримати в тонусі м’язи всього тіла. По-друге, вони покращують кровотік до всіх органів, а значить, весь організм краще забезпечується киснем і іншими корисними речовинами.

Існують навіть спеціально розроблені заняття для вагітних, які підтримують організм майбутньої мами і допомагають боротися з втомою і неприємними больовими відчуттями.

Рекомендації мамі

• Основне, що зараз варто займатися жінці, це – набиратися сил, більше відпочивати і всіляко готуватись до пологів.
• Пам’ятайте, що складно буде не тільки вам, але і дитині, адже йому належить не менш складний шлях, на якому будуть свої труднощі. Це спільний процес мами і дитини, що проходить під наглядом лікарів, тому, якщо вас лякає, як все буде проходити, думайте про вашому улюбленому малюку і зробіть все, щоб йому допомогти, а не нашкодити.

Відео про 40 тижні вагітності

У цьому відео ви зможете детально дізнатися, як виглядає малюк, живучи ще в животику, і про те, що майбутня мама може зайняти себе перед пологами.

Додаткова інформація

• Багатьох може цікавити інформація про те, як розпізнати тренувальні перейми і ви можете ознайомитися з цією інформацією.
• А ще вам може бути цікаво, що таке —стимуляція пологів— як її проводять, і які наслідки для новонародженого і мами можуть бути.
• Під час пологів також можуть використовувати різні знеболюючі маніпуляції, наприклад епідуральну анестезію. Радимо вам дізнатися цю інформацію, щоб бути обізнаними і знати плюси і мінуси такої процедури.
• Сучасна медицина прагне до того, щоб пологи відбувалися природним шляхом, але бувають ситуації, коли кесарів розтин— не тільки необхідно, але може врятувати життя дитини і матері.

Як проходила ваша 40 тиждень вагітності? Що ви відчували і як готувалися до майбутнього процесу? Діліться у коментарях своїми історіями, давайте поради, адже вони можуть допомогти тим, хто зараз знаходиться в «цікавому положенні». А ми сподіваємося, що ця інформація була для вас не тільки цікавою, але і корисною, тому з нетерпінням чекаємо ваших відгуків.