4-я тиждень вагітності (1-й триместр) – мама і малюк

Всього лише 4 тижні, а всередині жінки відбуваються дивовижні, унікальні і серйозні зміни. Запліднена яйцеклітина проходить нелегкий шлях, щоб закріпитися в матці і перетворитися в ембріон, який з кожним днем все більше і більше стає схожим на дитину. Пропонуємо вам разом з нами більше дізнатися про проходження 4 тижні вагітності і поговорити про те, що майбутню маму може очікувати.

Зміст

• 1 Ознаки вагітності на 4-й акушерської тижня
• 2 Ембріон на 4-й тижні
• 3 Що відбувається з мамою на 4-й тижні
• 4 Виділення на 4-му тижні вагітності
• 5 УЗД, аналізи і відвідування лікарів на 4-му тижні вагітності
• 6 Можливі відхилення від норми
• 7 Спосіб життя
• 8 Раціон мами
• 9 Догляд за шкірою
• 10 Секс на 4-му тижні вагітності
• 11 Вправи на 4-й тижні
• 12 Рекомендації мамі
• 13 Відео про 4-й тижня вагітності
• 14 Корисна інформація

Ознаки вагітності на 4-й акушерської тижня

• Насправді 4-я акушерська тиждень вагітності означає 2 фактичні тижня від зачаття, тому багато жінок навіть не підозрюють, що відбувається з їх організмом і не помічають ніяких нових відчуттів і симптомів, однак вони можуть бути.
• У вагітної може незначно тягнути низ живота на 4-му тижні вагітності, з-за того, що в матці вже почалися різні зміни, що допомагають ембріону закріпитися і продовжувати розвиватися. Але багато це сприймають, як неприємні відчуття перед місячними.

• Відбуваються зміни в грудях, вона набухає і стає чутливою.
• В організмі почалися серйозні зміни, і це підриває імунну систему, тому дуже часто у дівчини може бути простудне стан: може початися нежить, загальне нездужання і навіть біль у горлі.
• Можуть різко змінитися переваги в їжі, любителі солодощів тепер не можуть дивитися на них, може з’явитися нудота, яка буде давати про себе знати не тільки вранці, але і у вечірній час.
• Ще при настанні вагітності базальна температура підвищується до 37-37.5°.
• І найбільш явний ознака – це затримка менструації. Початися їй не дає запліднена яйцеклітина, яка стрімко намагається проникнути в матку. І якщо місячні так і не настали, можна скористатися спеціальним тестом для визначення вагітності. Він визначає кількість гормону ХГЛ у сечі, який на 4-й акушерської тижні вагітності повинен становити 100-4870 мЕд/мл, в той час як норма повинна бути до 5 мЕд/мл

Ембріон на 4-й тижні

Це дивно, але малюк на такому терміні за розміром схожий з маковим зернятком, його зростання і вага складає всього до 1 мм і 0,5 р.

Запліднена яйцеклітина продовжує ділитися на три основних шару: эктодерма, ендодерма і мезодерма, щоб надалі забезпечити розвиток всіх органів. З ектодерми формується шкірний покрив, оболонка очей, зуби і нігті. З эндодермы – всі внутрішні органи, а з мезодерми – хребет, серцево-судинна система і речовини, що утворюють лімфу.

Зараз плодове яйце активно перетворюється в ембріон, а організм мами зазнає унікальні і серйозні зміни. На цьому етапі розвитку майбутній малюк дуже вразливий до зовнішніх подразників, тому в першому триместрі необхідно уникати вживання не тільки шкідливих і небезпечних речовин, але будь-яких ліків та клінічних досліджень, таких як: флюорографія і рентген.

Що відбувається з мамою на 4-й тижні

• Незважаючи на серйозні процеси, які відбуваються всередині організму, на такому терміні ще немає суттєвої прибавки у вазі, а навпаки, може спостерігатися його втрата через виникнення токсикозу. Животик ще не збільшується, але талія може стати більше.
• Виникає втома, майбутній матусі стає важче справлятися зі своїми основними обов’язками і постійно хочеться спати.
• Емоційний стан набирає обертів унаслідок різкої гормональної перебудови, тому вагітна стає дуже чутливою, плаксивою і образливою. Часом їй дуже складно догодити і близьким людям у цей час потрібно набратися терпіння.

• Кожен організм реагує на вагітність по-різному: хтось може навіть не підозрювати про своє становище, добре себе почувати і не відчувати жодних симптомів. А кому-то всі ці зміни даються дуже складно і важко, тому складно точно описати, як себе відчуває вагітна жінка на такому невеликому терміні.

Виділення на 4-му тижні вагітності

Характер виділень змінюється, вони стають більш в’язкими, але при цьому вони повинні бути прозорими або злегка молочного кольору, без різкого запаху. Вони стають болючими через гормональної перебудови.

У багатьох на 4 тижні вагітності можуть виникнути коричневі виділення. Якщо вони невеликі і нетривалі – це цілком нормальний процес.

Справа в тому, що коли запліднена яйцеклітина вбудовується в матку, можуть відбуватися порушення слизової і судин, з-за цього невелика кількість крові потрапляє у виділення. У такому випадку у жінки не повинно бути сильних больових відчуттів.

А ось якщо коричневі виділення стають тривалими або кров’яними, а також з’являються больові відчуття внизу живота, звертатися до лікаря варто негайно, оскільки така ситуація може свідчити про різні проблеми.

УЗД, аналізи і відвідування лікарів на 4-му тижні вагітності

Спеціальне обстеження на такому терміні не проводиться, якщо немає ніяких свідчень. Як правило, воно робиться для того, щоб підтвердити «цікаве» положення, тому що вже зараз лікар може побачити жовте тіло, завдяки яким живиться ембріон, і закріпився зародок. Аналізи також робляться за необхідності і призначаються виключно провідним лікарем.

Можливі відхилення від норми

• Найбільш явні ознаки того, що є проблема – це продовжуються і посилюються кров’яні виділення. Такий стан може свідчити про різні проблеми з зароджується плацентою або самим ембріоном. Точний діагноз може поставити тільки лікар.
• Насторожити повинні постійні болі внизу живота, які можуть говорити про періодичному тонусі матки.

Спосіб життя

Зараз зародився дитина ще занадто вразливий, тому необхідно максимально захистити його від будь-якого негативного впливу.

• По-перше, потрібно уникати серйозних емоційних переживань.
• По-друге, забути про всілякі шкідливі звички (куріння, вживання алкоголю та ін). Пам’ятайте, що пасивний курець страждає набагато більше, ніж активний, тому не варто перебувати в компаніях, де часте паління – це норма.
• Підкоригуйте свій раціон, в ньому не повинно бути смаженої, копченої та іншої шкідливої їжі і напоїв.
• Відпочивайте як можна частіше на свіжому повітрі.

Раціон мами

Насправді не можна сказати, що є якась певна дієта, якої повинні дотримуватися всі жінки «в положенні». Кому-то буває взагалі складно щось з’їсти, через прогресуючого токсикозу. Але є загальні принципи вибору їжі для вагітної

Їжа повинна бути збалансованою і вміщати в себе необхідні вітаміни і мікроелементи. Багато лікарів рекомендують приймати на такому етапі різні комплексні вітамінні препарати, які не шкодять ембріону і насичують організм мами необхідною кількістю корисних речовин.

Зараз особливо важливо подбати про потрібній кількості фолієвої кислоти, яка необхідна для правильного розвитку майбутньої дитини. Також важливий правильний метод обробки, щоб в організм потрапили ці необхідні речовини, тому віддавайте перевагу вареним, запечений в духовці, приготованим в мультиварці або пароварці, страв.

Догляд за шкірою

Наша шкіра – це теж орган і вагітність активно впливає на її стан. Така гормональна перебудова по-різному позначається на шкірі обличчя: хтось відзначає, що вона стає чистішим, зникають прищі і вугри, йде жирний блиск.

А ось у інших навпаки починаються проблеми: надмірна сухість і лущення, або збільшується жирність, з’являються запалення і різні висипання. Що ж у такій ситуації робити? Відразу скажемо, що ця проблема вирішиться тільки по закінченню вагітності, тому що ніякі креми не вплинуть на внутрішній процес, який відбувається в організмі. Але підтримувати стан шкіри, використовуючи різні косметичні та природні засоби, можливо.

З таким завданням відмінно справляється відвар ромашки або череди, яким можна протирати обличчя кілька разів в день. Можна ще побалувати себе різними масками, але тільки робити їх більше 2 разів на тиждень небажано. Ну і, звичайно ж, використовувати різні креми з зволожуючим ефектом.

Секс на 4-му тижні вагітності

Якщо на 4-му тижні вагітності у майбутньої мами не виникає ніяких явних проблем, і немає загрози викидня, відмовляти собі і своїй половині в інтимному спілкуванні не варто. Це ніяк не шкодить майбутній дитині, і у вас зараз є свобода рухів, т. к. явного животика ще немає.

Важливо стежити за особистою гігієною, щоб не занести ніяких інфекцій. А от якщо в процесі у вас з’явилися неприємні відчуття, варто припинити близькість і проконсультуватися в найближчому майбутньому з лікарем.

Вправи на 4-й тижні

Перші 14 тижнів вагітності – це найнебезпечніший час для вашого малюка, йому потрібно міцно закріпитися в порожнині матки, а перешкодити цьому процесу можуть різні фактори.

Фахівці радять обмежити фізичні навантаження в цей період, особливо це стосується вправ, пов’язаних з пресом, а ось робити легку розминку інших частин тіла вітається. Дуже корисною вважається дихальна гімнастика, яка допоможе вам у подальших пологах, тому вже зараз можна засновувати її ази.

Рекомендації мамі

Зараз вам необхідно зробити все, щоб зберегти дитину, тому дуже важливо виключити будь-які фізичні та емоційні навантаження. Дозволяйте собі частіше висипатися, гуляти на свіжому повітрі і заряджатися позитивними емоціями.

Якщо ви працюєте, виключіть в робочому процесі шкідливі фактори. Якщо ви постійно за комп’ютером, робіть періодичні перерви, щоб походити і не допускати застою. Якщо у вас інженерна посаду і необхідно працювати з різними реактивами і шкідливими речовинами, від цього потрібно зовсім відмовитися.

Думайте більше про вашому малюку, незважаючи на те, що він такий маленький і тільки в процесі зародження, це вже справжній чоловік, який потребує вас, як ніколи.

Відео про 4-й тижня вагітності

Пропонуємо вашій увазі ознайомитися з відео, в якому ви зможе дізнатися про те, як починає розвиватися малюк всередині маминого животика на 4 тижні вагітності і які ознаки і відчуття можуть виникати в цей період.

Корисна інформація

• Напевно, кожну майбутню маму цікавить питання: а що буде далі? Ви можете ознайомитися з тим, що відбувається з вами і вашою дитиною на 5-му тижні вагітності.
• З кожним днем вагітна жінка намагається помітити, які зміни відбуваються з її тілом, тому інформація про те, на який тижні вагітності починає рости живіт— також може бути цікавою.
• Практично на цьому терміні починає мучити токсикоз. Чому так відбувається і як з ним боротися? Все це ви можете дізнатися з нашої статті.
• Не менш важливе питання, з яким треба розібратися: —коли ставати на облік— і які документи потрібно з собою брати, йдучи в поліклініку?

Чи Знали ви, що вже на 4-му тижні вагітності? Яким чином ви дізналися про своє положення, які зміни і відчуття вам запам’яталися? Діліться у коментарях своїми історіями і радами, які могли б допомогти іншим дівчатам. Ну і, звичайно ж, залишайте ваші відгуки про даній статті.