38 тиждень вагітності (3-й триместр) — мама і малюк

Датою пологів офіційно вважається 40 (акушерська) тиждень, але вже з 38 тижня жінці слід бути готовою, що малюк з дня на день може народитися. До цього моменту повинні бути підготовлені документи, зібрані речі і необхідні предмети для перебування в пологовому будинку.

Зміст

• 1 Особливості 38 (акушерської) тижня
• 2 Ознаки пологів, що наближаються, на 38 тижні вагітності
• 3 Плід на 38 тижні вагітності
• 4. Що відбувається з жінкою на 38 тижні вагітності
  • 4.1 Відвідування лікарів
  • 4.2 Відхилення від норм
  • 4.3 Нудота на 38 тижні вагітності
  • 4.4 Виділення на 38 тижні вагітності
• 5 Образ життя
• 6 Фізичні вправи на пізніх термінах
• 7 Рекомендації для вагітної жінки
• 8 Відео р 38 тижні вагітності
• 9 Ознайомча інформація

Особливості 38 (акушерської) тижня

Немовлята можуть народжуватися двома тижнями раніше офіційного терміну. Тому можна бути твердо впевненої в тому, що протягом найближчих чотирьох тижнів відбудеться довгоочікувана подія – народиться дитина. Статистами помічений дивний факт – дівчатка воліють народжуватися дещо раніше хлопчиків. Їх народження найчастіше відбувається саме в ці терміни.

Існує величезна частка ймовірності настання пологів у цьому проміжку часу. Особливо у повторнородящих, коли на 38 тижні вагітності жінка вже знає характерні передвісники пологів і ні з чим їх не переплутає.

Важливо! На останньому триместрі вагітності жінці небажано далеко і надовго відлучатися з дому, особливо виїжджати з міста. Але якщо є в цьому необхідність, під рукою завжди повинен перебувати телефон з повною зарядкою, і пакет супровідних документів.

Характерною особливістю цього тижня – буквально останніх днів перед пологами, вважається висока ступінь стомлення. Живіт настільки великий, що важко прилягти або знайти собі місце, щоб відпочити. Важко і незручно ходити і спати, і практично неможливо вести домашнє господарство. І саме з 38 тижня вагітності живіт починає опускатися. У кожної з майбутніх породіль цей процес відбувається по-своєму, у деяких повільно, а у кого-то значно швидше.

Ознаки пологів, що наближаються, на 38 тижні вагітності

Живіт починає опускатися, дихання стає вільніше, зникає синдром утруднення подиху.

Маса тіла не збільшується, а за кілька днів зменшується на 2-3 кг, і йде печія.

Обсяг виділюваної піхвою слизу збільшується. Відходження слизової пробки є прямим ознакою наближення пологів.

Частіше проявляються нерегулярні помилкові (тренувальні) перейми, що нагадують менструальну біль, коли на 38 тижні вагітності тягне низ живота, як при менструації.

Швидкі пологи віщує і розрідження стільця. Це організм у підготовці до дітородіння звільняється від баласту. Але симптоматичних болю в нижній частині живота при цьому процесі не повинно спостерігатися.

Далеко не кожна вперше носить дитини жінка може передбачити початок родової діяльності або елементарно побачити слизову пробку і розпізнати її відторгнення. Що починаються на 38 тижні вагітності (за три – чотири тижні до появи на світ малюка), провісники пологів у первородящих можуть залишитися без належної уваги, оскільки не кожна знає різниці між помилковими і істинними переймами. А оскільки всі індивідуальні відчуття, можна легко помилитися.

Початок родової діяльності, супроводжують справжні, а не фальшиві (тренувальні) сутички, які можуть наступити в будь-який момент. Це регулярні скорочення, не які відпускають, що посилюються з кожним разом. Вони не проходять, з кожною сутичкою стаючи інтенсивніше. Інтервали між паузами відпочинку скорочуються. Якщо частота часового проміжку (паузи) між скороченнями матки становить не менше 10-15 хвилин, вже можна неквапливо зібратися в пологовий будинок, і без паніки викликати транспортування. Самостійно вести машину категорично не рекомендується.

Плід на 38 тижні вагітності

На цьому терміні дитина повністю доношений і може існувати самостійно поза лоном матері. Плід завершує своє формування – він фізіологічно готовий з’явитися на світ.

• Стрімка збільшення ваги не спостерігається. Середньостатистична вага дитини становить 2800-3100 р. Далі, і аж до пологів, щотижнева надбавка у вазі плода буде складати не більше 200 р.
• Немовля вже не росте і повністю займає весь об’єм матки, тому його активність починає знижуватися. Ріст дитини в середньому становить від 50 до 53 см, і на цьому терміні він чітко розташовується головою до вічка матки.
• На голові колом близько 35 см чітко проглядаються два джерельця – великий (до 3,0 см в діаметрі), і малий (до 0,5 см). Рефлекси вже включилися, і повністю сформувалася статева система.
• З цього тижня спостерігається старіння плаценти. Вона вже не може забезпечувати плід колишнім обсягом поживних речовин.
• Абсолютно всі органи малюка сформовані повністю. Малий коло кровообігу поки не запущений. Його діяльність почнеться тільки після пологів, як тільки новонароджений здійснить перший подих. А поки кровотік відбувається по великому колу кровообігу.

Дуже важливо на останніх термінах прислухатися до рухів малюка, і якщо він довго не ворушиться, звернутися до лікаря. Слід звернутися за консультацією і в протилежному разі, якщо дитина «гірш розбешкетувався», став надмірно активним. В середньому, кількість ворушінь має становити не менше 10, але не більше 12 разів за половину доби.

Що відбувається з жінкою на 38 тижні вагітності

Природне бажання багатьох на 38 тижні вагітності – як можна швидше народити, щоб звільнитися від стану дискомфорту. Останній триместр вкрай важкий і в фізичному, і в психологічному плані. Поступово опускається матка тепер розташовується між грудиною і пупком і дає можливість трохи легше дихати. Задишка практично не спостерігається, відпускає, хоч і не зовсім, печія.

Неприємні симптоми зникнуть, як тільки народиться малюк. Також підуть часті позиви до сечовипускання. На пізніх термінах відвідування туалетної кімнати стають дуже частими. Це матка з плодом тисне на внутрішні органи. В основному, стан дискомфорту доставляє сукупність багатьох факторів:

• печія в сукупності з постійним відчуттям голоду;
• часте відвідування туалетної кімнати «по-маленькому»;
• безсоння, і в результаті – швидка стомлюваність, відчуття втоми;
• поколювання в налившейся важких грудей;
• натянувшаяся на животі шкіра відчуває свербіж;
• болем турбує сідничний нерв;
• відчуваються болі в крижах.

Але коли на 38 тижні вагітності кам’яніє живіт, приходить відчуття болю у поперековій частині, а до цього відбулося відторгнення слизової пробки, то це говорить про самому початку родової діяльності, і слід бути морально готовим до сутичок.

Відвідування лікарів

На останньому триместрі походи до лікаря повинні відбуватися хоча б раз в тиждень, або мінімум раз в 10 днів. Напередодні пологів необхідно провести серію лабораторних досліджень:

Загальний аналіз сечі, плюс наявність білка.

Аналіз крові (гепатит, сифіліс, ВІЛ) для обмінної карти пологового будинку.

УЗД, щоб конкретно визначити розташування плода, і як лежить пуповина. Дуже важливі дані про стан плаценти, і огляд шийки матки.

Залежно від результатів досліджень, лікар сам призначає час повторного прийому, і зовсім не слід нехтувати додатковим лікарським оглядом.

Відхилення від норм

Планове УЗД дев’ятого місяця вагітності відображає істинну картину розташування дитини в утробі. Якщо плід до цього часу не зайняв правильного положення, а саме, не ліг головою до вічка матки, лікар може розглянути альтернативну тактику ведення пологів, при якій народжувати жінці буде безпечніше всього.

На сьогоднішній день сідничне положення плоду вже не вважається великою проблемою. До того ж, багато дітей розгортаються головою вниз в самий останній момент. А ось при поперечному розташуванні плоду без операції не обійтися – самостійне дітонародження в цьому випадку нереально.

Нудота на 38 тижні вагітності

Дискомфортний стан може бути викликано, як рядом факторів фізіологічного характеру, так і проявом деяких захворювань.

До фізіологічних факторів можна віднести великий обсяг спожитої їжі, коли вміст шлунка закидається в стравохід. Це може спровокувати не тільки нудоту, але і блювоту. Але, в основному, нудоту викликає:

• жирна їжа;
• білий хліб і здоба;
• різкі нахили;
• фізичні зусилля;
• лежаче на спині або на боці положення без опорних подушок.

Якщо вчасно прибрати фактори роздратування, що викликають нудоту, вона незабаром відступає. У деяких випадках, нудота може проявлятися і як провісник пологової діяльності, посилюючись у проміжках між переймами.

Інша справа, якщо у жінки на пізньому терміні починається токсикоз. Найчастіше це може бути пов’язано з порушеннями серцевої діяльності, або загостренням або виникненням ниркових захворювань. Лікарська консультація необхідна, якщо на 38 тижні вагітності спостерігається ряд специфічних симптомів, що супроводжуються нудотою і навіть блювотою:

• головні болі, запаморочення, непритомність;
• високий тиск, шум або дзвін у вухах, «мушки» в очах, важкість в області потилиці;
• ниючий біль в попереку, тяжкість в області нирок, набряки;
• больові відчуття у шлунку;
• переймоподібний біль в нижній частині живота.

При наявності навіть одного симптому, необхідна термінова госпіталізація та постійний контроль за станом не тільки матері, але й дитини. Проведення екстреного кесаревого розтину показано у випадку загрози життя як одного, так і іншого.

Виділення на 38 тижні вагітності

Виділення вагінального слизу вважається нормальним явищем на дев’ятому місяці вагітності. Але потрібно вчасно приділяти належну увагу їх текстурою і кольором.

• світло-білуваті виділення, з звичайним, трохи кислуватим запахом – можна нікуди не поспішати;
• рожевий відтінок слизу з включенням кров’янистих прожилок, розцінюється, як один з ранніх ознак початку пологової діяльності;
• з’явився коричневий відтінок – це відійшла слизова пробка;
• рясне відділення мутнуватою рідини – відходять води, і треба терміново їхати в пологовий будинок.

Спосіб життя

В останньому триместрі вагітності варто практикувати роздільне харчування, їсти потроху 5-6 разів на день. В раціоні повинно бути відварне м’ясо, кефір і багато клітковини. Злаки переважно готувати на воді. Їжа повинна бути легкою, щоб не утворився застій в кишечнику. Найкращий варіант – купувати продукти в магазинах для вагітних з урахуванням свого терміну.

Шкіра вимагає посиленої уваги, особливо груди. Обтирання молочних залоз жорстким махровим рушником, контрастний душ, масаж з використанням крему проти розтяжок стимулюють матку, готуючи її до пологів.

На 38 тижні вагітності секс сприяє процесу природного появи на світ немовляти. Завдяки інтимної близькості у жінки посилюється кровообіг в області малого тазу, а оргазм провокує маткові скорочення. До того ж, у спермі міститься простагландин, діючий размягчающим чином на шийку матки.

Фізичні вправи на пізніх термінах

Про якихось великих фізичних навантаженнях можна говорити на 9 місяці вагітності! Статистика стверджує, що більшість породіль потрапило в пологовий зал в розпал генерального прибирання будинку. Природно, виключений підйом тягарів, а фізичне навантаження повинна бути помірною. В іншому випадку недотримання режиму загрожує відшаруванням плаценти, і, в результаті, кровотечею, особливо небезпечним на останніх термінах вагітності.

Але якщо ви займалися фітнесом, заняття закидати не можна, тільки треба виходити з власних можливостей. Дуже популярний комплекс вправ для тренування сідниць, розтягнення м’язів промежини і привідного м’яза стегна.

І ніхто не відміняв занять йогою (дихальні вправи) – програма здорово допоможе в момент пологів.

Рекомендації для вагітної жінки

• Якщо немає серйозних набряків, потрібно, як і раніше, споживати велику кількість рідини – питну воду (без газу), соки, компоти.
• Ведіть активний спосіб життя, наскільки дозволяє ваше положення. Займайтеся йогою, фітнесом. Виберіть найзручнішу позу для свого тіла, щоб прийняти її в момент пологів.
• Дуже важливо прибрати зі свідомості страх перед майбутніми пологами. Спілкуйтеся на форумах, читайте відповідну літературу, консультуйтеся з психологом. І пам’ятайте – у спокійній і максимально підготовленою жінки результат пологів завжди сприятливий.

Відео р 38 тижні вагітності

Як себе почуває дитина, готовий незабаром покинути лоно материнської утроби? Що нового спостерігається у розвитку плоду на 38 тижні вагітності? Як себе почуває мати на останньому триместрі вагітності? Ця та інша інформація у пропонованому вашій увазі ролику. Дивіться – не пошкодуєте!

Ознайомча інформація

• Обов’язково поцікавтеся, —як часто можна робити УЗД при вагітності, і чи не зашкодить ультразвук плоду, якщо буде проведено більше трьох планових оглядів.
• Поінформований – значить, озброєний. Дізнайтеся, коли проводять третій скринінг при вагітності, і для чого він потрібен.
• Для жінки, що чекає дитину, дуже важливо знати, коли наступають самі —небезпечні тижні вагітності. Чого слід остерігатися, і як себе вести в критичні моменти.
• Що стоїть за діагнозом —відшарування плаценти, чим вона може бути викликана, і чому на пізніх термінах лікарі приділяють цьому питанню особливу увагу.
• Обов’язково ознайомтеся, що собою являє епідуральна анестезія, кому вона призначається, які існують ризики, і чи потрібно вам знеболювати процес народження дитини.
• Уважно прочитайте, як і чому проводиться—стимуляція пологів—, кому вона показана, і навіщо потрібно викликати родову діяльність.

Розкажіть про свій досвід народження дитини. Що б ви порадили жінкам, які вперше вирішили стати матір’ю? Як себе вести в пологовому будинку, як облаштувати побут після повернення з клініки, і як навчитися жити з новим членом сім’ї? Будемо раді вашим радам, які ви залишите в нижній частині статті.