35 тиждень вагітності (3-й триместр) — мама і малюк

З моменту вагітності з кожним наступним днем час до зустрічі з вашим дитям скорочується. До моменту 35 акушерської тижня більша частина вже пройдена, і чекати залишається зовсім небагато. Читайте про те, що характерно для цього періоду вагітності, на що варто звернути увагу, а чого побоюватися.

Зміст

• 1 Що відбувається з малюком на 35 тижні вагітності
• 2 Що відчуває жінка на 35 тижні вагітності
  • 2.1 Виділення із статевих шляхів
  • 2.2 Психологічний стан
  • 2.3 Узд і відвідування лікарів на 35 тижні
• 3 Підготовка до пологів
• 4 Спосіб життя мами
  • 4.1 Фізичні навантаження на 35 тижні
  • 4.2 Поради та рекомендації майбутній мамі
• 5 Відео про 35 тижні вагітності

Що відбувається з малюком на 35 тижні вагітності

Підходить до кінця восьмої календарний місяць вагітності, але, незважаючи на це, дитина все ще вважається недоношеним. Якщо раптом на цьому терміні почалися ранні пологи, певні ризики є, але діти, народжені на 35 акушерської тижні вагітності, мають всі шанси дихати без допомоги апарату. Легкі розкриються, і малюк зможе вдихати кисень самостійно, але все ж малюк ще не в повній мірі готовий жити поза материнської утроби.

Шкіра малюка поступово стає світліше, вона виглядає помітною разглаженной порівняно з попередніми тижнями. Поступово зникає лануго. Особа і щоки стають більш округлими за рахунок першого накопиченого жирку. Нігті і волосся продовжують формуватися і рости.

Розвиток плода триває, вага дитини до 35 тижнів вагітності досягає 2595 г, а ріст – приблизно 44-45 див.

Всі органи сформовані, і готуються до виконання своїх функцій. В кишечнику утворюються перші накопичення меконія. У цей час у малюка інтенсивно розвиваються надниркові залози, які відповідають за обмін води, мінералів і солей. У них виробляються гормони, які захищають організм від стресів. Одним з перших стресів, який переживає дитина, і є пологи.

Вже на даному терміні можна помітити, наскільки активним буде дитина, а коли вагітна жінка перекидається з одного боку на інший, вона може відчути, як він теж міняє позу, підлаштовуючись під положення мами.

Що відчуває жінка на 35 тижні вагітності

Навіть якщо на протязі всієї вагітності ви були власницею невеликого живота, то на цьому тижні делікатного становища вже не приховаєш. Уважні пасажири швидше за все будуть поступитися вам місце в громадському транспорті, а близькі – ставитися ще більш трепетно.

Нехай вас не турбує надбавка у вазі, якщо в цілому вона не перевищує 12-13 кг. Але якщо ви страждаєте від набряклості, намагайтеся менше пити на ніч. Також варто виключити з раціону продукти, що затримують рідину в організмі: сіль, квашені та мариновані продукти, копченості, дріжджові продукти, солодкий чай.

Частіше всього, до цього моменту плід вже прийняв остаточне положення в утробі, але бувають випадки, коли малюк перевертається головкою вниз перед самими пологами. Дитина зміцнів і помітно підріс, його ворушіння виразно відчуваються мамою і іноді можуть доставляти неприємні або навіть больові відчуття. Якщо кількість рухів малюка значно збільшилася або зменшилася, варто негайно сказати про це лікареві.

Виділення з статевих шляхів

На даному терміні виділення вважаються нормою. У деяких вагітних жінок їх кількість практично непомітно, інші ж змушені використовувати гігієнічні прокладки.

Слідкуйте за виділеннями, на 35 тижні вагітності вони повинні бути світлими і однорідними з кислуватим запахом, а якщо раптом ви помітили в них кров’яні прожилки і при цьому болить низ живота – дзвоніть у «Швидку допомогу». У третьому триместрі це може бути причиною —відшарування плаценти— і серйозною загрозою для малюка.

Психологічний стан

Чим ближче до пологів, тим більше жінку охоплює тривога. Вона переживає, щоб це важлива подія пройшло максимально комфортно, і щоб в процесі не виникло ніяких ускладнень.

Мучити себе не варто, як і не варто читати і слухати розповіді про чиїх би то не було важких пологах. Краще сконцентруватися на своїх відчуттях, більше відпочивати і бувати на свіжому повітрі. Також вже можна починати збирати сумки в пологовий будинок, прати і прасувати речі малюка, зайнятися покупкою відсутніх предметів і ще раз обдумати, як розташувати меблі в дитячій кімнаті.

Узд і відвідування лікарів на 35 тижні

На апараті УЗД видно, що дитині в плаценті стає все тісніше. Його плічка щільно впираються в матку. Кістки черепа поки що не зрослися. На фотографії можна розгледіти риси обличчя малюка, вираз його обличчя і навіть посмішку.

При плановому візит до лікаря розкажіть про свої відчуття. Частим явищем при вагітності є головні болі. У цьому випадку лікар направить вас на консультацію до невропатолога.

Підготовка до пологів

Зараз саме час визначитися з пологовим будинком і скласти перелік питань, які ви хочете задати лікареві. Якщо ви плануєте народжувати з черговою бригадою, все одно варто приділити увагу таким важливим моментам:

• подумайте про те, чи хочете ви партнерські пологи, і хто буде вашим партнером (чоловік, мама, сестра, інші родичі, подруга, доула);
• в яких позах ви хочете перечікувати сутички і народжувати (вертикально, лежачи на кушетці, на фітболі і т. д.), обговоріть можливість прийняти душ між переймами;
• хочете ви чи ні, щоб вам зробили епідуральну анестезію;
• чи даєте ви згоду на стимуляцію і прокол міхура у разі, якщо родова діяльність не наступає, або ж приймаєте рішення чекати природного початку пологів;
• попросіть, щоб пуповину обрізали не відразу, а дали їй можливість отпульсировать, а дитині отримати свою пуповинну кров, а також переконайтеся, що ножиці для цієї мети будуть стерильні;
• вивчіть інформацію про збір та зберіганні пуповинних стовбурових клітин;
• чи хочете ви, щоб після народження дитину одразу поклали вам на груди, і він цвів маминої флорою і отримав необхідні бактерії;
• якщо плануєте грудне вигодовування, потурбуйтеся про те, щоб вам допомогли правильно прикласти дитину до грудей;
• озадачьтесь питанням щеплень у пологовому будинку, чи будете ви вакцинувати малюка, і якщо так, то дізнайтеся назва вакцин і виробника, терміни придатності, а також розпитайте про можливі ускладнення.

Також рекомендую ознайомитися з різними техніками дихання в пологах (наприклад, техніка Кобаса), так як не завжди у процесі вам підкажуть, як правильно дихати, щоб не нашкодити собі і малюкові. Потренуйтеся перед дзеркалом.

Спосіб життя мами

Харчування мами не відрізняється від 34 тижні. Не варто їсти за 3 години до сну, щоб не перевантажувати травну систему і знизити ймовірність печії. Протягом дня їсти необхідно 5-6 разів невеликими порціями. Не пийте газованих напоїв.

Не забувайте приділяти увагу своїй шкірі. Лікарі підтверджують, що в появі або відсутності розтяжок під час вагітності ключовим фактором є генетична схильність, але все ж краще використовувати в догляді за тілом кокосова олія і масло зародків пшениці. Ці компоненти роблять шкіру більш еластичною.

Секс на 35 тижні вагітності можливий у тому випадку, якщо ви були сексуально активні протягом всієї вагітності, немає низької плацентації, загроз і протипоказань. У будь-якому разі, про це краще поговорити з лікарем на плановій зустрічі.

Фізичні навантаження на 35 тижні

У третьому триместрі вагітності варто скоротити —фізичні вправи, щоб організм відпочив і набрався сил перед пологами. Ні в якому разі не перетруждайтесь і не піднімайте тяжкості перед собою, щоб не спровокувати —передчасні пологи—.

На 35 тижні можна займатися йогою для вагітних, вона має заспокійливий вплив на організм. Але слід прислухатися до своїх відчуттів: якщо на 35 тижні вагітності кам’яніє живіт або тягне низ живота, зробіть паузу у заняттях, і скажіть про це тренеру і лікаря.

Поради та рекомендації майбутній мамі

Якщо у вас є можливість, походіть на уроки для майбутніх батьків. Там фахівці пояснюють важливі моменти підготовки до пологів і навчають правильної поведінки під час цього важливого процесу. Запропонуйте чоловікові піти разом з вами. Напевно у нього теж є питання, на які він зможе отримати відповіді на заняттях.

Відео про 35 тижні вагітності

Подивіться відеоролик про 35 тижні вагітності. Навіть якщо ваша вагітність не перша, все одно ви отримаєте корисну інформацію і зможете краще зрозуміти маленької людини всередині себе.

Напишіть в коментарях про свої відчуття під час вагітності, а також про те, чи була корисною для вас ця інформація. Можливо, ви захочете додати щось до вище написаного або поділитися з читачами своїм особистим досвідом.