34 тиждень вагітності — що відбувається з малюком і мамою

З кожним тижнем майбутня мама все більше і більше наближається до зустрічі зі своїм малюком, і у неї з’являється багато питань і переживань. На 34 тижні вагітності організм матері вже не зазнає якихось істотних змін, а думки про майбутні пологи ніяк не покидають. Тому сьогодні ми розглянемо з вами всі особливості, які виникають на цьому терміні, і дізнаємося, як і до чого готуватися.

Зміст

• 1 Розвиток плоду на 34 тижні вагітності
• 2 Поведінку малюка
• 3 Що відбувається з мамою на 34 тижні
  • 3.1 Зростання животика
  • 3.2 Самопочуття
  • 3.3 Виділення на 34 тижні вагітності
    • 3.3.1 Ситуації, коли необхідно звернутися до лікаря
  • 3.4 Психологічний стан
• 4 УЗД на 34 акушерської тижні вагітності, аналізи і відвідування лікарів
• 5 Можливі відхилення від норми
• 6 Підготовка до пологів
• 7 Раціон мами
• 8 Догляд за шкірою
• 9 Секс на 34 тижні вагітності
• 10 Вправи на 34 тижні
• 11 Рекомендації мамі
• 12 Відео про 34 тижні вагітності
• 13 Корисна інформація

Розвиток плоду на 34 тижні вагітності

• Дитина на 34 тижні вагітності вже повністю сформований, він продовжує рости і набирати вагу, який в нормі становить приблизно 2-2,2 кг, а зріст дитини може досягати 45 див.

• Шкіра стає гладенькою, а пушок, що покриває все тіло, поступово зменшується.
• Легені повністю сформовані і практично готові до самостійного дихання.
• Зіниці у крихти синього кольору, дивно ще й те, що вони здатні реагувати на світло і темряву.
• Активно працюють надниркові залози, які виділяють необхідні гормони не тільки для розвитку дитини, але і для матері, тому їх концентрація значно перевищує норму дорослої людини.
• Формується свій індивідуальний обмін речовин і розвивається шлунково-кишковий тракт, завдяки тому, що малюк активно п’є навколоплідні води і смокче пальчики, готуючись до смоктанню грудей.
• У хлопчиків на цьому етапі яскраво виражені статеві органи, особливості яєчка.

Зовні дитина сформований і нагадує новонародженого, однак, пологи на 34 тижні вагітності все ж небажані, оскільки йому належить ще набрати потрібну вагу. Хоча, якщо їх не уникнути, у дитини багато шансів, щоб не тільки вижити, але і нормально розвиватися надалі, т. к. він зможе самостійно дихати і здатний почати смоктати груди.

Поведінка малюка

• Місця в животику вже мало, тому рухи малюка стають не такими активними, але яскраво вираженими. Тепер мама чує практично кожен рух.
• Дитина проявляє свою активність під час відпочинку жінки, а коли вона перебуває в активній фазі, він відпочиває.
• Як правило, до цього часу малюк розташовується голівкою вниз і зберігає таке положення до моменту появи на світ.
• Малюк може виражати свою незадоволеність, занепокоєння, дискомфорт різкими поштовхами, тому важливо аналізувати характер рухів.

Що відбувається з мамою на 34 тижні

Зростання животика

• Живіт майбутньої матусі інтенсивно росте разом з дитиною і в обхваті може досягати 90 див.
• За весь цей час загальна надбавка у вазі становить близько 11 кг. Зараз особливо важливо стежити за своєю вагою і не набирати занадто багато, оскільки зайві кілограми будуть напружувати всі органи жінки.

Самопочуття

• Ріст матки призводить до ще більшого здавлювання внутрішніх органів і діафрагми, тому майбутню маму продовжують ще більше турбувати печія, запори і здуття живота.
• З’являється задишка і може підвищуватися артеріальний тиск.
• Позиви до сечовипускання посилюються ще більше, може навіть виникнути нетримання, але всі ці неприємні відчуття залишать вас в найближчий час після пологів.
• Незручності зустрічаються на кожному кроці: незручно сидіти, лежати, животик заважає робити навіть самі звичайні справи. Спати тепер можна тільки на боці, що складно здійснити для тих, хто звик спати на спині.
• На 34 тижні вагітності можуть посилитися болі в попереку і почати хворіти лобкова кістка і промежину. Організм активно готується до майбутніх пологів, і зараз відбувається підготовка кісткової системи матері, хрящові тканини і суглоби поступово розм’якшуються і розходяться, щоб малюк зміг пройти через родові шляхи.
• Також хочеться постійно спати і відчувається втома, тому не можна відмовляти собі в таких речах, необхідно виділяти час для відпочинку.

Виділення на 34 тижні вагітності

• Виділення на цьому терміні повинні бути не великими, світлими або молочного відтінку і без різкого запаху.
• На даному етапі вагітності може збільшитися кількість слизу і це не є ознакою запалення або інфекції.

Ситуації, коли необхідно звернутися до лікаря

• Виділення стали жовтими або зеленуватими, з’явилися густі сирні згустки, і все це супроводжується свербежем і неприємними відчуттями.
• Ви помітили, що нижня білизна періодично стає мокрим, тобто виділення стали водянистими і щедріше, ніж це було раніше. У такій ситуації необхідно до лікаря, оскільки це може свідчити про підтікання навколоплідних вод.
• З’явилися кров’янисті виділення. У такому разі панікувати зовсім не варто, а потрібно просто здатися лікареві. Така ознака може говорити про відшарування плаценти, але на такому терміні цілком можливо, що кров з’являється через травмування слизової оболонки внутрішніх статевих органів.
• А якщо ви помітили, що з’явилися шматочки густого слизу, яка може бути забарвлена в коричневий колір, варто негайно звернутися до фахівця, тому що це може бути відходження пробки, і незабаром можуть початися пологи.

Психологічний стан

• Тепер майбутня мама уважно стежить за шевелениями свого малюка і починає переживати, якщо він не подає жодних знаків.
• Жінці стає важко фізично, животик заважає робити улюблені справи, тому майбутня мама перестає переживати про процес пологів, а хоче вже скоріше побачити свого довгоочікуваного дитини, хоча ще кілька тижнів тому було дуже багато переживань про те, як перенести перейми і потуги.
• Також вона стає спокійніше, намагається більше зануритися в себе і усвідомити майбутній процес. Зараз хочеться бути вдома, відпочивати і набиратися сил.

УЗД на 34 акушерської тижні вагітності, аналізи і відвідування лікарів

• Вагітна повинна відвідувати лікаря 2 рази на місяць, і кожен раз здавати аналіз сечі. Якщо в ньому з’являються білок або бактерії, лікар може призначити додаткові дослідження.
• Ультразвукове дослідження на такому терміні робиться, якщо з якихось причин не було проведено третього скринінгу, а також, якщо вагітність протікає з деякими ускладненнями, і лікарю необхідно проконтролювати стан плаценти і розвиток дитини.
• Визначається розміри малюка і його приблизний вага, аналізується відповідність розвитку і терміну вагітності.
• В обов’язковому порядку проглядаються всі органи, щоб виключити патології, які можливо виявити на більш пізніх термінах.
• Оцінюються також навколоплідні води, їх кількість та стан.

Уважно аналізується стан плаценти, а саме, її товщина і зрілість. Якщо спостерігається плацентарна недостатність, додатково призначається доплерографія, за допомогою якої визначають наявність кисневої недостатності та розвитку гіпоксії плода, а також роботу судин і серця.

• Якщо при проведенні доплерографії на 34 тижні вагітності визначають, що дитині не вистачає кисню, призначають кардиотокографию або КТГ, розшифровка якої може показати розгорнуту картину внутрішньоутробного стану малюка.

Можливі відхилення від норми

• Важливо, щоб в утробі дитина зайняв правильне положення перед пологами, але іноді на 34 тижні вагітності у плода спостерігається тазове передлежання. Це не є патологією, і ще є час, щоб дитина все-таки прийняв правильне розташування. Однак, якщо такого не трапляється, майбутньої матері призначають кесарів розтин.
• Якщо на 34 тижні вагітності тягне або болить низ живота, це не є нормою, а привід звернутися до фахівця, оскільки така симптоматика може говорити про передчасних пологах.
• Ще одним відхиленням вважається багатоводдя або маловоддя. Обидва ці стани можуть нашкодити здоров’ю дитини, тому дуже важливо вчасно встановити діагноз і провести необхідне лікування.
• Небезпечні також плацентарні порушення (відшарування або різні гематоми), тому кожній майбутній мамі потрібно регулярно відвідувати провідного лікаря, щоб попередити ці відхилення.

Підготовка до пологів

Щоб підготуватися, необхідно вирішити кілька завдань:

• Визначитися з пологовим будинком і лікарем, який буде вести вас.
• Визначитися з тим, чи будуть у вас спільні пологи, чи ні. Якщо ваш чоловік хоче бути, йому необхідно здати клінічний аналіз крові та зробити флюорографію.
• Підготувати необхідні речі, які знадобляться мамі і дитині, а також заздалегідь придбати необхідні медикаменти.
• Необхідна також правильна психологічна підготовка, і в цьому можуть допомогти навчальні фільми, різна перевірена література і спілкування в групах.
• Дуже важливо навчитися дихати при пологах ці навички будуть вам дуже потрібні, тому не забувайте про дихальної гімнастики.

Раціон мами

• Їжа повинна бути легкою і поживною, тому включайте в свій раціон різні види горіхів, крім арахісу, т. к. він вважається высокоаллергенным продуктом.
• Їсти потрібно часто, але потроху, щоб організму було легше перетравлювати їжу. Не варто забувати про ту навантаженні на органи, яку зараз він відчуває.
• Якщо з’явилася набряклість, необхідно зменшити вживання солоної їжі і пити більше рідини.
• Віддавайте перевагу свіжим, звареним або тушкованих овочів, різних фруктів, відварного м’яса або риби.
• А ось від кави, міцного чаю, надмірного вживання борошняних виробів і солодощів варто відмовитися.

Догляд за шкірою

• З-за того, що у вагітної активно росте живіт і груди, в більшості випадків з’являються розтяжки, тому необхідно придбати спеціальні косметичні гіпоалергенні засоби і регулярно наносити їх на груди і живіт масажними рухами. Тоді ваша шкіра буде гладкою, більш еластичною і красивою.

Секс на 34 тижні вагітності

• Не так давно побутувала думка, що інтимні стосунки на такому терміні можуть викликати передчасні пологи. Зараз фахівці не підтримують таку думку і стверджують, що якщо вагітність проходить без ускладнень і немає ніяких протипоказань, секс не принесе ніякої шкоди.
• У цей період дуже легко занести інфекцію, тому обидва партнера повинні ретельно стежити за гігієною.
• Вибирайте такі позиції, щоб не було надмірного тиску на живіт, і не забувайте проявляти обережність.

Вправи на 34 тижні

• Незважаючи на те, що жінці стає складніше пересуватися і робити які-небудь фізичні вправи, відмовлятися від фізкультури не варто, адже вправи сприяють нормалізації кровообігу, а завдяки цьому всі органи забезпечуються киснем і корисними речовинами, а це тільки позитивно позначається на розвитку малюка.
• Також легка фізкультура буде сприяти підтримки м’язів в тонусі, що важливо перед пологами.
• Зараз особливо важливо приділити увагу дихальній гімнастиці, тому що під час пологів правильне дихання вкрай необхідно, щоб справлятися з переймами і потугами.
• Ще рекомендується виконання вправ Кегеля, які зміцнюють м’язи малого тазу, що, у свою чергу, допомагає в пологах і подальшому відновленні жінки.

Рекомендації мамі

• Зараз найкращий час для повноцінного відпочинку і сну. Організм в очікуванні такої події активно готується, і, щоб допомогти йому, майбутня мама повинна відпочивати.
• Також ви можете почати підбирати необхідне для майбутнього малюка: коляску, ліжечка, речі та ін і все це можна зробити за допомогою інтернету, так що вам не доведеться довго ходити по багатолюдних магазинах.
• А ще ви можете освоїти якесь цікаве заняття, наприклад, в’язання, вишивання, малювання або те, що цікаво особисто вам.

Відео про 34 тижні вагітності

Радимо вам ознайомитися з цим відео, з якого ви дізнаєтеся, що відбувається з малюком в вашому животику і з вашим організмом напередодні процесу пологів.

Корисна інформація

• Для тих, хто знаходиться на такому терміні, може бути корисною інформація про -35 тижня вагітності, адже зовсім скоро, буквально через кілька днів, це буде актуально і для вас.
• Якщо ви намагаєтеся вести активний спосіб життя, будучи в «цікавому» положенні, радимо ознайомитися з вправами на третьому триместрі вагітності.
• Досить часто майбутні мами стикаються з таким діагнозом, як —гестоз—, тому знання такої інформації може бути корисним.
• А ще для такого строку актуальним є знання про —тренувальних сутичках—, і ви також можете з цим ознайомитися.

Дорогі читачки! Поділіться з нами тим, як ви переживали цей період, пишіть в коментарях свої історії та діліться порадами, адже вони можуть допомогти багатьом. А ми сподіваємося, що були корисними для вас, і будемо раді вашим відгукам.