33 тиждень вагітності — що відбувається з малюком і мамою

Ви пройшли більше половини шляху, і для вас рахунок йде вже не на місяці і навіть не на тижні, а на дні. Адже дихати, ходити, спати і щось робити стає все важче і важче. Виникла спочатку радість від першого ворушіння пройшла, і дитина вже може боляче вдарити під ребра своїми міцними ніжками навіть коли ви спите.

Набридла власна неповороткість і габарити, почала мучити печія і конкретно набрякати ноги, а чоловік як і раніше бачить у вас об’єкт сексуального задоволення. Ви мрієте позбутися живота і повернутися до минулого, невагітної, життя. І в той же час – вас лякають майбутні випробування, які називаються пологами.

Залишилося ще трохи, наберіться терпіння і перестаньте боятися: якщо все робити правильно і слухатися дільничного, проблем в пологах не повинно бути. А навіть якщо і будуть, то своїми переживаннями ви їх не уникнете. Пам’ятайте, що ваш психологічний настрій передається дитині і впливає на його долю. До речі, давайте краще поговоримо про нього.

Зміст

• 1 Плід на 33 тижні
  • 1.1 Як виглядає плід
  • 1.2 Вага і зріст дитини
  • 1.3 Формування органів і тіла
  • 1.4 Поведінка малюка
• 2 Що відбувається з жіночим організмом на 33 тижні
  • 2.1 Зростання живота
  • 2.2 Надбавка у вазі
  • 2.3 Самовідчуття
  • 2.4 Ворушіння
  • 2.5 Болю
  • 2.6 Можливі виділення
  • 2.7 Психологічний стан
• 3 УЗД, аналізи і відвідування лікарів на 33 акушерської тижні вагітності
• 4 Можливі відхилення від норми
• 5 Образ життя жінки
  • 5.1 Раціон мами
  • 5.2 Догляд за шкірою
  • 5.3 Секс на 33 тижні вагітності
• 6 Вправи на 33 тижні
• 7 Рекомендації мамі
• 8 33 тиждень вагітності – відео

Плід на 33 тижні

Малюк у цьому віці» нічим, крім розмірів, не відрізняється від новонародженого. Всі його тканини, органи і системи на 33 тижні вагітності вже повноцінні і, якщо з якихось причин пологи почалися, то дитина народиться живим і здоровим.

Як виглядає плід

• Це такий собі мініатюрний немовля: шкірні зморшки виражені менше, ніж на -32 тижня вагітності— за рахунок розтягування шкіри зростаючого організму. Може порідшати пушок, хоча у деяких він не йде і до самого народження. Зате волоски на голові довшають і потовщуються.
• Завдяки зростанню м’язової і жирової тканини форми малюка округлюються, шкіра блідне, з’являються пухкі щічки. Диференціюється індивідуальний папілярний візерунок на подушечках пальців ручок і ніжок. У малюка на 33 тижні вагітності відростають тоненькі і м’які нігтики. Вушні хрящі тверднуть, ущільнюються кістки.
• У тісному порожнини матки дитина знову перебуває в позі ембріона: підборіддя притиснутий до грудей, ручки і ніжки схрещені і приведені до животика.

Вага і зріст дитини

• Нормою ваги дитини на 33 тижні вагітності вважається 2 кг ± 100 р. Але все індивідуально: в першу чергу роль відіграє генотип батьків, другорядну – умови протікання вагітності, спосіб життя матері, повноцінність її живлення, час відпочинку і т. д. Вага плоду розраховується приблизно на підставі його розмірів по УЗД, так як на 33 тиждень вагітності припадає термін —третього скринінгу—.
• Зростання малюка вже визначається від тім’ячка до п’ят, і в нормі він повинен бути рівним кількості місяців, помноженому на 5. Відповідно, якщо 8,25 акушерських місяців помножити на 5, вийде 41,25 див. Але деякі здоровані в 33 тижні вагітності виростають до 44-45 див.
• Як би там не було, за останні 7 днів малюк підріс приблизно на 1 см і поважчав на 100-200 р. Такий же темп набору зростання і ваги збережеться і до 34 тижня вагітності.

Формування органів і тіла

• На 33 тижні вагітності розвиток головного мозку плода вже зовсім. Всі аналізатори розвинені в повній мірі: він відчуває смак (правда, тільки навколоплідних вод), чує, бачить, відчуває дотику у своєму маленькому світі, обмеженому плодовим міхуром. Тому, він може відреагувати на яскраве світло або гучний звук зміною активності, висловлюючи радість або невдоволення.
  

  Доведено, що дитина бачить сни, і, можливо, вже представляє вас, свого батька, дідусів і бабусь, старших братика або сестричку.

• Внутрішні органи його повноцінно функціонують, виробляють гормони, ферменти, які перетравлюють поживні речовини. Відмінністю цього терміну є становлення імунітету плоду надходять з крові матері антигени. Так, наприклад, при застуді у мами на 33 тижні вагітності, у малюка з’являється первинні антитіла.
• Легені не тільки анатомічно розвинені, але в них вже є сурфактант – речовина, що сприяє розправленні альвеол. Печінка здатна руйнувати токсини, нирки – фільтрувати і виводити сечу. Стінки шлуночків серця товщають, зміцнюються судини, і при передчасних пологах серцево-судинна система цілком впорається зі своєю функцією кровопостачання всіх тканин.

На 33 тижні яєчка опускаються в мошонку, хоча медики допускають норму їх опущення до однорічного віку дитини. У дівчаток статеві органи також беруть нормальний вигляд.

Поведінка малюка

• Дитині стає тісно в плодовому міхурі навіть за умови, що відсоткове співвідношення розмірів плоду і їх обсягу збільшується. Малюк продовжує активно рухатися як під час неспання, так і уві сні. До речі, сон вже займає до 20 годин в добу. Решта 4 години дитина відкриває очі, грає з пуповиною, підслуховує ваші розмови, ковтає навколоплідні води.
• До 33 тижня вагітності плід остаточно встановлюється в порожнині матки: у такому положенні він пробуде до самих пологів. Зазвичай це – положення головкою вниз. В сутності, тому від його поштовхів і страждають саме печінка і ребра мами. Може розташовуватися і головкою вгору, і впоперек матки. У першому випадку буде сідничне передлежання, але це не означає, що у породіллі будуть проблеми. У другому випадку вам призначать спеціальну гімнастику, спрямовану на виправлення положення плода: час ще є і малюк може встановитися правильно.

• Деякі мами періодично відчувають ритмічні «здригання» малюка протягом 1-2 хвилин. Не лякайтеся – він просто гикає через недорозвинення діафрагмального нерва.

Що відбувається з жіночим організмом на 33 тижні

У третьому триместрі жінка може розвинутися весь комплекс додаткових симптомів вагітності:

• Гіперпігментація ореол сосків і шкіри білої лінії живота;
• Веснянки на обличчі;
• Збільшення губ і носа;
• Розтяжки на животі і стегнах;
• «Вагітна» хода;
• Набряки ніг;
• Болі в попереку.

Їх може і не бути, а от основні зміни неминучі.

Зростання живота

На 33 тижні вагітності висота стояння маточного дна досягає 33 см від верхнього краю лонного симфізу. А це означає, що всі органи черевної порожнини скромно розмістилися по периметру збільшеної матки і терплять інтенсивне здавлення. Звідси і безліч гастроентерологічних симптомів, про які поговоримо нижче.

Живіт ще округлий, так як малюк не опустився в порожнину малого тазу. З таким її положенням пов’язані дихальні симптоми, про них – нижче.
При тонкій черевній стінці можна спостерігати пересування кінцівок або упирається голівку, ручку або ніжку дитини, особливо в положенні мами лежачи на спині.

Надбавка у вазі

До 33 тижня вагітності нормальною вважається надбавка близько 10 кг від початкового ваги. Зараз, згідно таблиці —щотижневого набору ваги при вагітності, ви, кожні 7 днів повинні набирати не більш ніж півкілограма.

Надмірна вага збільшує ризик розвитку гестозу. Якщо не можете приборкати апетит, подовжите піші прогулянки: вони підуть на користь не тільки вам, але і малюкові.

Самовідчуття

• Порівняно з минулим тижнем посилюється задишка, яка тепер виникає і в спокої. Адже високе стояння діафрагми ускладнює повне розправлення легеневої тканини, і жінці не вистачає повітря.
• Частий і такий симптом як печія. Причому, вона пов’язана не з волосяної «рослинністю» дитини, а з дуодено-гастральным рефлюксом. Вміст поджатой дванадцятипалої кишки частково надходить назад в шлунок. Наявна в цьому вміст жовч подразнює слизову оболонку шлунка, викликаючи печію та відрижку.
• Зі здавленням внутрішньочеревних органів пов’язаний і парез кишечника, що проявляється запорами і здуттям.
• Збільшена матка здавлює і внутритазовые венозні сплетення, ускладнюючи відтік крові від ніг і гемороїдальних судин. У підсумку – набряки, варикоз нижніх кінцівок, геморой.
• Здавлений сечовий міхур не може повністю наповнитися, тому жінка часто бігає в туалет.
• Застійні явища, а також нестача кальцію можуть проявитися судомами литкових м’язів.
• Перевантаження серцево-судинної системи призводить до набряків, оніміння і поколювання пальців рук.
• Наростаюча анемія супроводжується слабкістю, запамороченням, головними болями, можливі непритомність.
• З-за підвищеної тривожності, задишки, здуття кишечника, всіляких болю і неможливості прийняти зручне положення в ліжку порушується сон.

Ворушіння

Рухи плоду на 33 тижні вагітності жінка відчуває цілодобово: іноді сильні й болючі, а іноді – ледь вловимі. На цьому терміні протягом 2 годин вона повинна відчути не менше 10 рухів. Знижена або занадто підвищена активність плода свідчить про його гіпоксії.

В такому випадку краще проконсультуватися з дільничним акушером-гінекологом, навіть у телефонному режимі. А от коли варто невідкладно мчати в жіночу консультацію, так це за відсутності рухів. Повний «штиль» може свідчити про —завмерлої вагітності.
По локалізації поштовхів ви можете заздалегідь визначити розташування плода: де найбільше ударів, там знаходяться ніжки.

Болі

Больовий синдром при вагітності на пізніх термінах пов’язаний з перерозподілом центру тяжкості і природного підготовкою кісток тазу до майбутніх пологів (а саме – розм’якшенням і розбіжністю). Найбільш часто на цьому терміні вагітності болять:

• Поперек:
• Спина;
• Крижі;
• Обидва підребер’я;
• Тазові суглоби, в т. ч. і симфіз;
• Ноги.

Готується до пологів матка може періодично скорочуватися, приводячи до —тренувальних сутичок—. Тому на 33 тижні вагітності періодично тягне низ живота. Якщо тягнучі болі довго не проходять і/або до них приєднуються «неправильні» виділення, терміново викликайте швидку допомогу: можливо, у вас почалися передчасні пологи.

Можливі виділення

На 33 тижні вагітності нормальні помірні прозорі або злегка білі виділення з кисломолочним запахом. Зміна кольору, консистенції і приєднання стороннього запаху свідчить про запальному захворюванні або ерозії шийки матки. Інфекційну природу підтверджують і інші симптоми: свербіж, печіння, набряк і почервоніння. В даному випадку обстеження обов’язково: інфекція може поширитися на плодовий міхур і ускладнитися хорионамнионитом. А це вже пряма загроза викидня—.

Також передвісником передчасного переривання вагітності можуть бути кров’янисті виділення, кровотечі, видалення великої кількості слизу, підтікання амніотичних вод. Так що, якщо ви помітили будь-які зміни в характер виділень, негайно зверніться за лікарською консультацією.

Психологічний стан

Психологічний настрой жінки на 33 тижні вагітності пов’язаний з очікуваним терміном пологів. Первородящі страждають від страхів набагато більше, ніж вагітні з попереднім успішним досвідом. Але найгірше почуваються жінки з якихось причин втратили першої дитини.

Не програмуйте себе на ускладнення! Тим більше, що ваш настрій передається дитині, і справа не тільки в психологічному аспекті. Адреналін – гормон страху – звужує судини, в тому числі і плацентарні і плодові. У результаті: у вас гіпертензія, підвищений —тонус матки, а у малюка – гіпоксія. Краще уявляйте себе вже з дитиною на руках, або момент годування, купання або масажу. Це давня практика – наперед бачити позитивний результат майбутніх подій.

УЗД, аналізи і відвідування лікарів на 33 акушерської тижні вагітності

Якщо ви не пройшли третій скринінг, то зараз – саме час. УЗД розраховане не на визначення статі дитини, а на всебічне обстеження:

• Визначення будови і роботи всіх органів плоду;
• Вимірювання параметрів дитини;
• Оцінка стану та кількості амніотичної рідини;
• Оцінка стану та розташування плаценти;
• Оцінка стану та товщини міометрію;
• Оцінка стану шийки матки і цервікального каналу.

Акушер-гінеколог виміряє пульс і артеріальний тиск, об’єм живота і висоту стояння маточного дна, ще раз підрахує передбачувану дату пологів, призначить відсутні обстеження, а також визначитися з тактикою ведення пологів (чи ви будете народжувати самостійно або вам показано кесарів розтин).

Додатково може бути призначено доплерографія – дослідження судин.

Можливі відхилення від норми

Багато відхилення вже перераховані. Залишилося назвати найбільш грізні.

• Зміна кількості амніотичних вод.
• —Гестоз—.
• —Відшарування плаценти—.
• —Передчасні пологи—.

Спосіб життя жінки

Внутрішні органи вагітної жінки в третьому триместрі відчувають колосальне навантаження, і спосіб життя мами може як полегшити стан, так і погіршити. Як же необхідно себе вести?

Раціон мами

На 33 тижні вагітності рекомендується 5-6-разове харчування з загальним калоражем до 3000 ккал. В денному меню повинні бути присутніми тваринні і рослинні білки (120 г), корисні жири (до 85 г) та складні вуглеводи (близько 400 г). На практиці це виглядає так: пісне відварене м’ясо або риба, бобові, цільнозернові каші, оливкова олія і риб’ячий жир, а також багато свіжих овочів і не алергенних фруктів.

Догляд за шкірою

Зволожуйте шкіру обличчя, живота і стегон рослинними оліями (оливковою, чайного дерева), робіть 1 раз на тиждень маски з натуральних компонентів, 1 раз у 2 тижні – пілінг натуральними засобами. Немає дефіциту і спеціальних косметичних продуктів для вагітних. Єдине – якщо користуєтеся ними вперше, проведіть шкірний тест на тильній стороні руки.

Секс на 33 тижні вагітності

При нормальному тонусі матки і правильному розташуванні плаценти, здорових виділеннях і, звичайно ж, за обопільним бажанням секс дозволено. Єдина умова – використання презерватива: простагландини сперми викликають скорочення м’язових волокон матки та можуть спровокувати сутички. Крім того, партнерам варто уникати різких рухів і незручних поз.

Якщо ж інтимні стосунки на цьому терміні вагітності заборонені лікарем, то це стосується всіх видів сексу: будь-яке сексуальне збудження може призвести до гіпертонусу матки.

Вправи на 33 тижні

Метою гімнастики на цьому терміні є розслаблення і розтягування м’язів тазового дна, збільшення рухливості клубово-крижових зчленувань, люмбального відділу хребетного стовпа і тазостегнових суглобів. Також на 33 тижні вагітності пильна увага приділяється глибокому ритмічному диханню.

Ось приклад повноцінної гімнастики:

Рекомендації мамі

Відмовтеся від кілець, носіть вільний одяг і взуття на низькому ходу.

Не затримуйтесь довго в одній позі, ноги тримайте на узвишші.

При тренувальних сутичках здійснюйте неспішні прогулянки, приймайте теплу ванну, поміняйте положення тіла, зробіть дихальну гімнастику або просто розслабтеся.

При набряках відмовтеся від солоного, попросіть партнера зробити неглибокий масаж рук та ніг.

Не займайтеся сексом при найменшому дискомфорті.

Говоріть з малюком, наспівуйте йому колискові, читайте дитячі книжки.

Якщо ви не схильні до забобонів, почніть купувати дитячі речі, придбайте коляску і ліжечко.

Підготуйте для себе і малюка речі, які знадобляться в пологовому будинку, складіть в одну сумку і тримайте її під рукою.

33 тиждень вагітності – відео

У відеоролик увійшло все, про що ще не було згадано про малюка і самопочуття мами. Також дані рекомендації по підготовці до вступу в пологовий будинок.

А як почуваєтеся ви? Вам відомий підлогу вашого малюка? Придумали ви йому ім’я? Поділіться цим в коментарях і про вас дізнаються соратниці по терміну вагітності.