20 тиждень вагітності (2-й триместр) — мама і малюк

Двадцятий тиждень вагітності – дуже важливий етап. Рівно половина шляху Пройдена, і в житті майбутньої мами наступає абсолютно новий етап, з іншими враженнями і відчуттями свого тіла і нового життя усередині себе.

Зміст

• 1 Особливості 20 (акушерської) тижня
• 2 Розвиток плоду на 20 тижні вагітності
• 3 Що відбувається з жінкою на 20 тижні вагітності
• 4 Відвідування лікарів
• 5 Можливі відхилення від нормативних показників
  • 5.1 Тазове передлежання плода на 20 тижні вагітності
  • 5.2 Симптом маловодия при вагітності на терміні 20 тижнів
  • 5.3 Коротка шийка матки при вагітності до 20 тижнів
  • 5.4 Низька плацентация при вагітності 20 тижнів
• 6 Спосіб життя жінки на 20 тижні вагітності
• 7 Фізичні навантаження і вправи
• 8 Рекомендації жінці на 20-тижневому терміні вагітності
• 9 Відео про 20 тижні вагітності
• 10 І ще дещо про середніх термінах вагітності

Особливості 20 (акушерської) тижня

Як правило, у другій половині вагітності у жінок відзначається небувалий прилив сил і крутий емоційний підйом. Життєва і сексуальна енергія, як кажуть, «б’є ключем», і якщо б не кругленький животик, загублена на час талія і збільшується з кожним днем навантаження на ноги, то на цьому терміні жінку сміливо можна вважати еталоном психологічного рівноваги.

З цього моменту потрібно подбати про своє тіло і придбати бандаж, щоб уникнути розтяжок на животі. Не завадять ефірні масла і спеціальні креми, що запобігають розриви внутрішнього шару шкіри. Любительки високих підборів доведеться заховати улюблені «шпильки» до наступного сезону, і перевзутися в зручне взуття на низькому ходу.

Рівень естрогену продовжує зростати, а це призводить до нічного хропіння. Не переживайте, якщо раптово прокинулися, піймавши себе на хрипких звуках, виливаються з гортані. Просто слизова оболонка носа набухла в результаті гормонального сплеску. З пологами цей ефект обов’язково пройде. Але можете полякати чоловіка, що в минулому житті ви були боцманом.

Розвиток плоду на 20 тижні вагітності

Дитина всередині утроби продовжує розвиватися. Відмінно працюють нирки, кишечник, і повністю сформована статева система. На пальцях рук і ніг позначилася структура нігтьових пластин, а тельці стає пропорційне. Частота скорочення серцевого м’яза становить від 120 до 140 ударів за хвилину.

Очі поки ще закриті, але присутня відмінна реакція на дратівливий промінь світла кишенькового ліхтарика, спрямованого на живіт. Це відмінно проглядається при ультразвуковому дослідженні. Тепер малюк більше схожий на середній банан. На 20 тижні вагітності розмір плоду разом з навколоплідними водами досягає величини кокосового горіха.

З кожним днем кісточки малюка стають міцнішими. Отже, з утроби матері зростаючий дитина буде споживати не тільки кальцій, але і всі необхідні для будівництва свого організму речовини. Саме на цьому терміні вагітності матері у дитини відбувається закладка корінних зубів. Ще у нього починається ріст волосся, а також закладається лінія брів.

Для плоду в 20 тижнів вагітності в нормі вважається:

• середня вага 280-285 грам;
• довжина тіла досягає 25 см;
• окружність голови від 15,4 до 18,3 см;
• діаметр грудної клітки в межах 4,7-4,8 см;
• окружність живота від 12,4 до 16,4 див.

Дитина починає більше рухатися. І вже не сплутаєш його ворушіння з роботою власного кишечника. Так-так, з другої половини вагітності дитина починає «штурханами» у відповідь на те, що йому не подобається. Тим більше, що до цього терміну у нього вже розвинулися смакові рецептори, і він почав чути звуки. І чим різкіше шум, тим більше він не подобається дитині.

Що відбувається з жінкою на 20 тижні вагітності

З другої половини вагітності живіт починає інтенсивно збільшуватися в розмірах. Тепер підстава матки спирається на хрестець і сечовий міхур, викликаючи часті позиви до сечовипускання, а верхня частина матки прагне до грудної клітки, розростаючись на цілий сантиметр всього за тиждень!

Деякі жінки відзначають, що розмір їх ноги, починаючи з другої половини вагітності, збільшується на пару розмірів. І справа не в набряках, які можуть переслідувати жінку в положенні. Вся справа в особливостях людського організму реагувати на екстремальні умови, щоб створити комфортні умови для виношування потомства. Ну, а що робити з набряками, повинен порадити лікар-гінеколог. В період носіння дитини бажано уникати прийняття самостійних рішень.

Чи знаєте ви? На середніх термінах жінку частіше виникає печія. Під час сну можуть відбуватися судомні скорочення литкових м’язів. До того ж, можуть спостерігатися набряки кінцівок. З цими та подібними питаннями краще проконсультуватися з фахівцями.

Груди збільшується в розмірах. Тепер, якщо злегка натиснути на сосок, виділяється світла, дещо в’язка прозора субстанція. Це молозиво. Організм жінки проводить підготовку до процесу годування малюка.

На 20 тижні вагітності спостерігаються піхвові виділення напівпрозорої текстури, світлі і без запаху. Так організм матері вибудовує захисний бар’єр між плодом і зовнішнім світом. Приводом для серйозного занепокоєння і негайного візиту до лікаря стають смердючі, жовто-зелені або кров’янисті виділення.

Відвідування лікарів

Період закінчення другого триместру вагітності – відмінний привід дізнатися, як себе почуває і як виглядає дитина на 20 тижні вагітності – самій середині терміну носіння плоду.

• Перед кожним відвідуванням лікаря-гінеколога необхідно здати загальний аналіз сечі і крові. Це навіть не обговорюється, оскільки лікар повинен бачити картину розвитку плоду і загального самопочуття матері. Також в цей період обов’язковий аналіз на наявність/відсутність венеричних захворювань.
• Вимірювання артеріального тиску також входить в розряд системних спостережень за перебігом вагітності. По суті, починаючи з другого триместру, жінка сама повинна вимірювати тиск хоча б раз в два або три дні навіть при відмінному самопочутті.
• Основним дослідженням на 20 акушерської тижні вагітності вважається другою пренатальний скринінг – УЗД, метою якого ставиться виявлення/відсутність у розвитку плоду генетичних або хромосомних аномалій, навіть якщо вагітність протікає у нормі, без аномалій. При підозрах порушень генетичної структури плоду призначається амніоцентез. Це серйозна процедура забору навколоплідних вод, тому проводиться така операція тільки при наявності вагомих причин.

• Крім здачі аналізів, лікар проводить дослідження, як високо знаходиться дно матки, а також вимірює обсяг живота.

Можливі відхилення від нормативних показників

Бентежити майбутніх мам патологіями в протіканні вагітності зовсім не хочеться, але не можна обійти стороною питання виникнення можливих проблем. Тому розглянемо деякі явища, щоб не лякатися специфіки медичних термінів, і що стоїть за кожним поставленим діагнозом.

Важливо! Щоб запобігти ризики розвитку патологій, дуже важливо відвідувати жіночу консультацію, з ранніх термінів вагітності проводити відповідні строкам обстеження та неухильно дотримуватися рекомендацій лікаря-гінеколога.

Тазове передлежання плоду на 20 тижні вагітності

Нестійке внутрішньоутробне розташування плода на другому триместрі зустрічається приблизно у 5% вагітних жінок. Діагноз не остаточний, оскільки двадцятий тиждень вважається невеликим терміном. Плід ще відносно малий, і його становище нестійке аж до 22-24, (а іноді і до 34-го тижня.

Дитина, як правило, встигає за 2-3 тижні зайняти правильне розташування, розвернувшись голівкою до вічка матки. Тому, приводів для особливого занепокоєння поки ще немає, за винятком розвитку патологій, які на цьому терміні прекрасно видно при ультразвуковому дослідженні. Просто знайте, що до 34 тижня плід неодноразово може змінити своє становище.

Симптом маловодия при вагітності на терміні 20 тижнів

Ускладнення, викликане низкою причин, що призводять до зниження амніотичної рідини – навколоплідних вод, з яких дитина отримує всі необхідні для життєдіяльності речовини. Розрізняють дві категорії патологічного ускладнення.

• Маловоддя може нести помірний характер, коли явних ознак патології не спостерігається. Вагітна жінка себе добре почуває, а визначається проблема тільки при ультразвуковому дослідженні.
• При вираженому маловодии жінка слабшає, їй постійно хочеться пити, вона відчуває дискомфорт і біль, коли дитина ворушиться. При обстеженні лікар констатує зменшення об’єму матки та окружності живота.

Коротка шийка матки при вагітності до 20 тижнів

Деформації та укорочення шийки матки – патологічне відхилення від норми, викликане, як індивідуальною будовою внутрішніх органів жінки або зміною гормонального фону в період вагітності, так і результатом проведеного раніше хірургічного втручання – аборту, або серії вискоблювання. Призводить до викидня або передчасних пологів. А в разі доношеності дитини, провокує стрімкі пологи.

Патологію виявляють, починаючи з 18 тижня вагітності. Дуже важливо провести відповідні дослідження на 20 тижні, щоб лікар визначив тонус матки. І, якщо є показання, жінку поміщають в клініку, щоб зберегти плід – «на збереження».

Низька плацентация при вагітності 20 тижнів

Такий діагноз жодною мірою не можна розцінювати як вирок, і ні в якому разі не можна плутати з низьким передлежанням плаценти, коли дитяче місце повністю перекриває зів матки. Але і від такого діагнозу не можна впадати в паніку. Просто в момент пологів лікарі врахують цей фактор, і пологи будуть протікати інакше, ніж в іншому випадку.

Діагноз «низька плацентация» ставиться, коли від нижнього краю плаценти до виходу з матки відстань становить не менше 6 див. Хоч це явище до кінця не вивчено медиками, ризик мимовільного дозволу від тягаря раніше строку все ж існує. Але тут працює лікарське правило «Не нашкодь», оскільки медикаментозного лікування даної патології не існує.

Жінку, як правило, при такому діагнозі поміщають в клініку під спостереження. Найчастіше дитина сама знаходить правильне положення в утробі, і в кінці терміну молода мама успішно виробляє на світ немовляти.

Спосіб життя жінки на 20 тижні вагітності

Починаючи з другої половини вагітності помірно зростає потреба організму в додатковому харчуванні. Жінка може відчувати бажання буквально поглинати все підряд, щоб насититися. Тому в раціон просто необхідно ввести свіжі овочі і гіпоалергенні несолодкі фрукти. Також меню повинно складатися з молока і м’яса, як основного джерела енергії. У другому триместрі потрібно знизити відсоток споживання солі і цукру, і пити достатню кількість рідини, особливо в літній період.

Дуже важливий догляд за тілом і шкірою обличчя. Якщо є схильність, то пігментні плями вже проявилися. Вони підуть, коли народиться дитина, але їм потрібно трохи «допомогти», щоб скоротити час їх знебарвлення.

З другої половини вагітності не можна забувати про носіння бандажа і щодня підтримувати груди. Адже молочні залози до цього часу збільшуються майже вдвічі.

Абсолютно не протипоказаний секс на 20 тижні вагітності. Навпаки, у зв’язку з підвищеним гормональним фоном жінка стає вкрай сексуальна. Звичайно, потрібно знати міру, але тривале утримання серйозно впливає і на психіку обох батьків і на їх взаємовідносини. За порадами щодо безпечного сексу парі, вперше чекає дитину, потрібно звернутися до консультанта з сімейних питань.

Фізичні навантаження і вправи

Навіть якщо до вагітності ви не займалися фітнесом, то, починаючи з другого триместру, (а можливо і раніше), спробуйте себе в новій справі. До свого стану вагітності не можна ставитися як до кришталевого судині, а тим більше як до захворювання. Активний спосіб життя, часті прогулянки, певні навантаження тільки підуть на благо і майбутній мамі, і, безсумнівно, дитині.

Отримати достатній заряд бадьорості, поринути у світ самоспоглядання і привести в порядок власні думки допоможе невеликий комплекс вправ зарядки для вагітних.

Рекомендації жінці на 20-тижневому терміні вагітності

• Необхідно щодня вимірювати кров’яний тиск та приймати відповідні заходи як при низьких, так і при підвищених показниках. І в тому, і в іншому випадку необхідна консультація фахівця, щоб правильно визначити спектр прийнятих заходів.
• З появою болів в спині, які безпосередньо пов’язані з вагітністю – збільшеним навантаженням на хребет і зі зміщенням центру ваги, жінці потрібно змінити взуття на ту, що на низькому зручному каблуці, не забувати про носіння підтримує живіт бандажа і частіше дозволяти собі відпочивати.

• При виникненні набряку необхідно звернутися до лікаря, адже набряки можуть бути проявом початковій стадії захворювання нирок. У всякому разі, кількість споживаної солі бажано скоротити. Це допоможе знизити набряклість.
• При задишці, а також частих позивах до сечовипускання особливо хвилюватися не слід. Адже це може бути результатом зростаючої матки. До того ж, зростаючий плід починає тиснути на легені, шлунок і все внутриполостные органи. Тим не менше, краще звернутися до лікаря, щоб переконатися, що вагітність протікає у межах норми.

Відео про 20 тижні вагітності

Подивіться, як росте і розвивається дитина, починаючи з другої половини вагітності. Що властиво плоду на терміні 20 тижнів, і що нового з’явилося у нього на цьому етапі внутрішньоутробного розвитку.

І ще дещо про середніх термінах вагітності

• Ознайомтесь, як правильно повинен відбуватися —набір ваги при вагітності по тижнях—. Це вкрай важливий факт, що визначає рівень розвитку дитини, а також говорить про загальне самопочуття матері.
• Поцікавтеся, чим страшна —відшарування плаценти—, на яких термінах визначають патологію, як вона проявляється і що робити при виникли симптоми.
• Дізнайтеся, який комплекс фізичних вправ на другому триместрі вагітності— показаний майбутньої матері. Що можна, а що не можна ставити в систему фізичних навантажень на цьому терміні.
• Обов’язково поцікавтеся, що собою являє таке небезпечне для вагітних ускладнення, як гестоз. В чому полягає його загроза для матері і немовляти. Що робити при проявах пізнього токсикозу, і чи можна запобігти розвитку цього патологічного явища.

Розкажіть про свій досвід носіння дитини. Як у вас протікала вагітність? Може, в цій статті упущені деякі факти розвитку плода на 20 тижні? Поділіться своїми відчуттями, якщо ви зараз носите дитину під серцем. Свої коментарі можете залишити у відгуках до цієї статті у нижній частині сторінки.