17 тиждень вагітності (2-й триместр) — мама і малюк

Закінчується 4-й місяць вагітності. Більшість майбутніх мам в цей час почувають себе чудово. Токсикоз позаду, і їжа знову стала приносити задоволення, тепер потрібно правильно організувати харчування, щоб не набрати зайву вагу. Вагітність у 17 акушерських тижнів стала звичною, гормональний фон стабілізувався, і увагу мами спрямоване на створення умов для правильного розвитку плоду.

Животик вже неможливо приховати від оточуючих, і потрібно бути готовою приймати поздоровлення і знаки уваги. Непогано було б заготовити 2-3 чергові фрази, якими можна зупинити непроханий потік чужих спогадів.

Зміст

• 1 Як виглядає дитина, скільки важить і як поводиться на 17 тижні вагітності
• 2 Що відбувається з мамою на 17 акушерської тижня
  • 2.1 Виділення
  • 2.2 Психологічний стан
• 3 УЗД і аналізи
• 4 Можливі відхилення від норми
• 5 Спосіб життя, раціон мами, догляд за шкірою, секс
• 6 Вправи на 17 тижні
• 7 Рекомендації мамі
• 8 Відео про 17 тижня

Як виглядає дитина, скільки важить і як поводиться на 17 тижні вагітності

В цей час вік плода становить приблизно 15 тижнів. Його вага перевищує вагу плаценти, і становить 150-160 р. Зростанням він приблизно з вашу долоню – 13-15 см І саме з цього тижня він починає виглядати, як новонароджений.

• Пуповина продовжує подовжуватися, забезпечуючи повноцінний приплив крові від плаценти до зростаючого плоду.
• Починають функціонувати органи травлення. Тепер у харчуванні бере участь не тільки плацента, але і навколоплідні води, які малюк активно ковтає.
• Під шкірою малюка починає утворюватися жирова тканина. До цього невеликі запаси жиру були тільки на щічках, тепер він відкладається між лопатками, навколо печінки і нирок. Ці стратегічні запаси допоможуть малюку в перші дні після народження самостійно підтримувати оптимальну температуру.
• Шкіра малюка, дуже тонка, зморщена і майже прозора, вкрита пушковим волосками – лануго. У деяких він може зберегтися до самого народження. В цей період починають закладатися потові залози.
• Суглоби продовжують розвиватися, і тепер дитина може згинати і розгинати ручки і ніжки, чіпати своє обличчя і пуповину. Іноді він потягується, упираючись головою і ніжками в протилежні стінки матки.

• З 17 тижня дитина починає реагувати на гучні звуки. До цього навколишній шум сприймався їм, як вібрація. До самого народження його оточує дуже гучний звуковий фон: голос мами і її серцебиття, різноманітні звуки роботи її внутрішніх органів (рух крові, робота кишечника і легень, скорочення м’язів). Разом з відгомонами зовнішніх звуків, інтенсивність шуму в матці порівнянна з тим, що ви чуєте, перебуваючи у вагоні метро. Тому звук, на який дитина зреагує, повинен бути дуже гучним.
• З 17 по 20 тиждень починається мінералізація передньої групи молочних зубів. Подбайте про те, щоб ваше харчування було повноцінним, включало повний набір вітамінів, корисних речовин і мінералів.

Що відбувається з мамою на 17 акушерської тижня

На цьому тижні у більшості жінок —починає стрімко рости живіт. Це пов’язано з тим, що ріст матки спрямований переважно вгору, тепер вона промацується на 3,5-5 см нижче пупка.

Займаючи все більший об’єм, матка починає тиснути на внутрішні органи і здавлювати кишечник. У зв’язку з цим, ви можете зіткнутися з запорами, печією і підвищеним газоутворенням. Починають поступово розтягуватися і товщати зв’язки, що утримують матку в правильному положенні. Це може викликати на 17 тижні вагітності неприємні, помірно болючі відчуття по боках внизу живота.

При вагітності в 17 тижнів надбавка у вазі повинна бути від 1,8 кг (у мам з надлишковою масою тіла) до 3,8 кг (при індексі маси тіла, не доходить до норми).

В середині другого триместру більшість мам відчувають себе відмінно – токсикоз, підвищена сонливість і постійна втома залишилися в минулому.

Змінюється гормональний фон і збільшення об’єму циркулюючої крові призводить до збільшення пітливості, особливо в нічний час. Це абсолютно нормально і зовсім не залежить від навколишньої температури. Після пологів це пройде, а поки гінекологи радять приймати не дуже гарячий душ вранці і ввечері, частіше гуляти, і носити вільний одяг з натуральних тканин.

На цьому тижні ви можете уперше відчути рухи малюка. Насамперед, це може трапитися з мамами, які чекають другу дитину. Ворушіння дитини на цьому терміні ледь помітні, вони скоріше схожі на вібрацію, тому їх можна легко прийняти за особливу роботу кишечника. Незабаром малюк підросте, і ви станете відчувати його поштовхи набагато виразніше.

Виділення

Виділення на 17 тижні вагітності стають болючими, але не викликають дискомфорт. У нормі, вони повинні бути прозорими або злегка білуватим без різкого запаху. Збільшення виділень обумовлено активною виробленням естрогену (тепер цією роботою зайняті не тільки яєчники, але й плацента) та посиленням кровотоку в області піхви. Виділення (білі) складаються з молочної кислоти, відмерлих клітин епітелію і слизової рідини. Зміна кольору і запаху белей є серйозною підставою для якнайшвидшого звернення до лікаря, який веде вагітність.

На тлі зниженого імунітету може активізуватися грибкова флора. Творожистие, білі, зелені, жовті, неоднорідні виділення, що супроводжуються сверблячкою, печінням і неприємним запахом, сигналізують про інфекції. Точний діагноз може поставити тільки лікар після проведення аналізів.

Коричневі виділення вимагають негайного звернення до гінеколога. так як можуть бути провісниками кровотечі. Вагітності в цьому випадку загрожує серйозна небезпека.

Психологічний стан

До 17 тижня настрій майбутньої мами помітно поліпшується. Пропадають безпричинні страхи і тривоги, з’являється відчуття благополуччя і безтурботності. Тіснішим стає зв’язок з малюком.

УЗД і аналізи

Відвідування лікаря у другому триместрі відбувається 2 рази на місяць. При нормально протікаючій вагітності планові аналізи на цьому тижні не здаються. Вони можуть бути призначені, щоб проконтролювати ефективність лікування пієлонефриту або анемії.

З 16 по 20 тиждень проводиться скринінг другого триместру. Якщо в його рамках вам призначено тільки УЗД, пройти його краще ближче до 20 тижня. УЗД в 17 тижнів вагітності не зможе точно визначити стать дитини з-за малих візуальних відмінностей між хлопчиком і дівчинкою.

Якщо вам належить пройти потрійний тест (генетичний скринінг), постарайтеся зробити це саме на 17 тижні, щоб результати були максимально інформативними.

Можливі відхилення від норми

У другому триместрі —загроза викидня— значно менше, ніж в першому. Основними причинами її виникнення можуть бути:

• анемія;
• анатомічні дефекти шийки матки;
• інфекційні захворювання;
• резус-конфлікт,
• розрив навколоплідного міхура.

Потрібно уважно стежити за своїм самопочуттям, і при появі тягне біль внизу живота, нудоти, водянистих або кров’яних виділень негайно звернутися до лікаря.

Зростаючий живіт призводить до зміщення центру тяжіння. У цей період потрібно остерігатися різких поворотів, робіт з драбиною і на будь-якому іншому підвищенні, щоб не втратити рівновагу і не впасти.

Застуда на 17 тижні вагітності може викликати патологію в розвитку плаценти, що призведе до кисневого голодування плоду, викличе затримку розвитку, посилить ризик передчасних пологів.

Спосіб життя, раціон мами, догляд за шкірою, секс

Навіть якщо 17 тиждень вагітності проходить настільки легко, що майбутня мама каже: “Я не відчуваю вагітності”, внести корективи в розпорядок дня все ж необхідно.

• Сон повинен займати не менше 9 годин. Вже зараз потрібно звикати спати на лівому боці. Ця поза покращує приплив крові до матки, дозволяє серцю нормально працювати, не здавлює печінку. Не забувайте провітрювати приміщення перед сном або відкривати кватирку на ніч. У цей період можна зіткнутися з проблемами утрудненого дихання, закладеністю носа, виникненням хропіння. Це викликане посиленим виробленням гормонів, і пройде після пологів.

• Харчування потрібно організувати в 5-6 прийомів. Воно повинно включати в себе багато зелені, різноманітних овочів і фруктів. Під час вагітності зростає потреба організму у вітаміні В9 (фолієва кислота), який активно бере участь у формуванні нервової системи і внутрішніх органів плоду, необхідний для нормального розвитку плаценти. Вітаміну В9 багато в спаржі, брокколі і цвітній капусті, шпинаті, зеленому салаті і листках пряної зелені.
• В цей час стає актуальною проблема зайвої ваги, тому потрібно обмежувати вживання солодощів і здобної випічки. Звернути увагу краще на продукти, що містять складні вуглеводи (каші, хліб з борошна грубого помелу, картопля) – вони дають тривале відчуття ситості і багаті грубою клітковиною, яка необхідна для нормальної роботи кишечника.
• Кожен день потрібно включати в меню знежирені молочні продукти, щоб забезпечити добову потребу в кальції, у вагітної жінки вона становить 1500 мг. Недолік кальцію викликає затримку в розвитку плоду, у мами з’являється карієс, м’язові болі, судоми.

• Дуже важливим компонентом у раціоні вагітної є білок, при недостатньому надходженні в організм він буде запозичений з власних тканин. Недолік білків є однією з причин виникнення розтяжок. Тому відварне м’ясо і риба, яйця, бобові повинні бути щодня в меню майбутньої мами. Варто сказати, що одних рослинних білків недостатньо для повноцінного харчування, так як вони не містять необхідної кількості незамінних амінокислот.
• Вітаміни і мікроелементи під час вагітності важливі, як ніколи: на третину зростає потреба у вітамінах В6 і В12, кальцій, йод і цинку; в 2 рази більше має надходити вітаміну В9 і заліза. Харчування не завжди може забезпечити ці потреби, тому для вирішення проблеми потрібно використовувати аптечні вітаміни. Щоб не помилитися, зверніться до ведучого вашу вагітність лікаря, і він допоможе підібрати вітамінний комплекс або призначить необхідні у вашому випадку вітаміни.
• Догляд за шкірою тепер потрібно більш ретельний. При вагітності вона стає більш чутливою, схильною до запалення і подразнення. Потрібно відмовитися на час від апаратних косметичних процедур, замінивши на вироблені вручну. У розглянутий нами період на шкірі можуть з’явитися пігментні плями. Не варто лякатися і боротися з цим явищем за допомогою пілінгів. Пігментація зникне після пологів, коли нормалізується гормональний фон. А поки потрібно уникати тривалого перебування під прямими сонячними променями, і користуватися сонцезахисним кремом з SPF не менше, ніж 25%.

• Секс на другому триместрі дарує нові відчуття і задоволення. Жінка стає більш розкутою і впевненою в собі. В інтимних стосунках з’являється більше ласки, ніжності й щиросердечної близькості.
• Фізичної активності на 17 тижні вагітності ніщо не заважає, живіт, де знаходиться дитина, ще невеликий, а самопочуття в цей період просто прекрасне. Працюючі мами продовжують ходити на роботу і справлятися з домашніми справами. Потрібно так організувати свій день, щоб можна було відпочити в його середині, і погуляти подовше на свіжому повітрі.

Вправи на 17 тижні

Регулярні фізичні навантаження допоможуть не набрати зайві кілограми, підготуватися до пологів і швидше повернутися в форму. Заняття повинні приносити радість і тривати не більш півгодини.

Для тренувань краще вибрати ранковий час до сніданку або через 2 години після прийому їжі. —Комплекс вправ на 2 триместрі— повинен складатися з плавних повільних рухів.

Вправи, що виконуються лежачи на спині, потрібно обмежити, тому що в такому положенні матка перетискає порожнисту вену, і дитина відчуває кисневе голодування.

Якщо ви не обрали відповідний для себе вид тренування, зверніть увагу на йогу, пілатес і плавання.

Рекомендації мамі

• Займіться купівлею відповідного гардеробу. Вузькі джинси вже не здатні вмістити ваш животик. Високі підбори краще відкласти до інших часів, зараз взуття повинна бути зручною і стійкою.

• Слідкуйте за збільшенням ваги. Відмінний апетит може призвести до стрімкого збільшення обсягів і появі розтяжок. Щоб підвищити еластичність шкіри, ви можете самостійно проводити легкий масаж шкіри зі спеціальними косметичними засобами.
• Ваш малюк починає розрізняти звуки, саме зараз ви можете прищепити йому смак до гарної музики. Прослуховування класики заспокоїть маму і подарує позитивні емоції малюкові.

• Не пропускайте візити до лікаря, який веде вагітність, задавайте питання, що цікавлять вас і розповідайте про всі зміни у вашому самопочутті.
• Не займайтеся самолікуванням. Багато препаратів протипоказані при вагітності, але навіть ті, що можна, можуть негативно позначитися на роботі нирок і печінки, завдати шкоди маляті і викликати алергію.

Відео про 17 тижня

Про нових відчуттях, зміни в розвитку плоду на 17 тижні вагітності ви можете дізнатися з розміщеного нижче відео. У ньому ви зможете побачити, як правильно пристібатися автомобільним ременем безпеки.

Дівчатка, розкажіть про свої відчуття, це дуже важливо для тих, хто виношує першої дитини і мучиться від думки: «17 тиждень вагітності, а я не відчуваю ворушінь!». Розкажіть, як це відбувається у вас, може бути, хтось просто не знає, як це відчути. Здоров’я всім, прекрасного настрою і щастя!