Вірте чи ні, але спалахи гніву – важлива частина емоційного здоров’я і благополуччя вашого малюка.
Істерики у малюків є одним з найбільш складних аспектів виховання. Ми схильні відчувати себе хорошими батьками, коли наші малюки посміхаються і сміються, і відчуваємо себе безпорадними і пригніченими, коли вони лежать на підлозі, пинаясь ногами і кричав. Тим не менш, експерти стверджують, що дитячі істерики є важливою частиною емоційного здоров’я і благополуччя малюка. Ось найбільш вагомі причини, чому істерика вашої дитини – це дійсно хороша річ.
Сльози звільняють від стресу
Сльози містять кортизол – гормон стресу. Коли ми плачемо, ми буквально звільняємо наше тіло від стресу. Було також виявлено, що сльози знижують кров’яний тиск і покращують емоційне самопочуття, якщо поряд буде близька людина для підтримки. Можливо, ви помітили, що коли ваш малюк знаходиться на межі істерики, він сердиться, засмучений або скиглить. Але після «шторму» дитина знаходиться в набагато кращому настрої.
Плач може допомогти вашій дитині вчитися
Діти часто висловлюють своє розчарування через сльози – це допомагає їм очистити розум, щоб вони могли дізнатися щось нове. «Навчання так само природно для дітей, як і дихання, – каже дитячий психолог Анастасія Бірюкова, – але коли дитина не здатна зосередитися або слухати, зазвичай його прогрес блокує емоційна проблема». Дослідження показують, що для того, щоб вчитися, дитина повинна бути щасливою і розслабленою, а вираження емоційного розладу є частиною цього процесу.
Ваша дитина міцніше спить
Проблеми зі сном часто виникають, тому що (на думку батьків) кращий підхід до істерик і розладів – це спроба уникнути їх – отже, емоції дитини часто стримуються. Так само, як і дорослі, діти прокидаються вночі, тому що дитячий мозок намагається обробити те, що відбувається в їх житті. Дозвіл дитині дійти до кінця істерики покращує його емоційне самопочуття і допомагає малюкові спокійно спати всю ніч.
Ви сказали «ні», і це добре
Швидше за все, істерика у вашого малюка відбувається тому, що ви сказали «ні». І це добре! Вислів «ні» дає вашій дитині чіткі межі щодо прийнятного і неприйнятного поведінки. Іноді ми можемо не говорити «ні», тому що не хочемо мати справу з емоційними наслідками, але ми можемо твердо стояти на межі своїх можливостей, пропонуючи любов, обійми і співпереживання. Вислів «ні» означає, що ви не боїтеся емоційної сторони виховання.
Ваша дитина розповідає вам, як він себе почуває
Істерика насправді є великим компліментом батькам, навіть якщо це не завжди так! У більшості випадків діти не використовують істерики, щоб маніпулювати мамою або татом, або отримувати те, що вони хочуть. Часто ваша дитина приймає «ні», і істерика є виразом того, як він до цього ставиться. Ви можете твердо стояти на своєму, але при цьому співпереживайте малюкові. Розлад про зламаний печиво або неправильне колір шкарпеток – тільки привід, щоб отримати від вас любов і співчуття, в яких він дійсно потребує.
Напади гніву зближують вас
Дозвольте маляті пройти через бурю почуттів, не намагаючись зупинити або «виправити» їх. Не говоріть занадто багато, а скажіть кілька добрих і заспокійливих слів, і запропонуйте свої обійми. Ваша дитина вбере ваше безумовне прийняття і буде відчувати себе ближче до вас після цього.
Напади істерики допомагають дитині у довгостроковому плані
Іноді дитячі емоції проявляються і іншими способами, наприклад, агресією, ворожістю або відмовою від співпраці при виконанні простих завдань, таких як одягання або чищення зубів. Все це загальні ознаки того, що ваша дитина бореться зі своїми емоціями. Наявність великої істерики допомагає вашій дитині звільнити почуття, які можуть перешкодити його природного «я».
Після емоційних моментів зі своєю дитиною, знайдіть час, щоб поговорити з одним, посміятися і, можливо, самої поплакати. Збереження спокою вимагає практики, але коли ми справляємося з цим, ми стаємо більш спокійними і люблячими батьками.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ВСЯ ПРАВДА ПРО МАЛЮКІВ І ЗАВОРУШЕННЯ
