Боязнь мікробів: інфекції, лікування, як не заразитися

Зміст:

• Боязнь мікробів: симптоми
• Причини мизофобии
• Методи лікування
• Поради лікарів і психологів в лікуванні

Боязнь мікробів називається мизофобия. Це панічна боязнь мати контакт з мікробами, заразитися небезпечним захворюванням. Ще називається спермофобией. Ця боязнь мікробів небезпечна тим, що людина відчуває страх постійно, так як не бачить сам об’єкт страху. Приміром, якщо людина боїться якихось тварин, комах, явищ природи, то панічний страх з’являється тільки у момент контакту з ними.

Боязнь мікробів вважається одним з видів обсесивно-компульсивного розладу. Хворі такою фобією страждають від бажання постійно мити руки, приймати душ, проводити прибирання. Далі часу на такі дії відводиться все більше і в кінцевому підсумку охоплює практично весь час.

Боязнь мікробів: симптоми

Для того щоб вчасно розпізнати захворювання лікарі виділяють основні її ознаки. Саме з ним будується діагноз – боязнь мікробів.

До основних симптомів микрофобииотносятся:

• пацієнт починає або вже відчуває почуття паніки, боязнь мікробів і страх перед місцями великого скупчення людей (їдальні, кафе, ресторани, туалет, авто і ж / д вокзали, транспорт і ін);
• для того щоб зменшити свою боязнь мікробів пацієнти починають знижувати його з допомогою збирання, очищення брудних рук або водних процедур. Людина уникає забруднення і вірусів;
• з’являється бажання постійного прибирання, миття та уникнення місць скупчення великої кількості людей;
• всі процедури по дезінфекції при боязнь мікробів тривають не менше однієї години в день;
• пацієнт розуміє, що ця боязнь надумана, але нічого не може з собою вдіяти.

Люди (мизофобы), які страждають страхом мікробів не усвідомлюють, що під час цілодобової прибирання, миття, знезараження завдають ще більшої шкоди своєму організму. Вони щиро вірять, що комахи є практично головними з перенесення мікробів, вірусів і т. д. Їх боязнь збільшена в тисячу разів від звичайного.

При боязнь мікробів до хворих також приєднується:

Дуже сильне почуття провини. В основному це пов’язано з якими-небудь подіями з дитинства;

Хворі не вірять у свій імунітет і надмірно піклуються про своє здоров’я;

Турбота про інших людей. Вони вважають, що просто зобов’язані слідкувати за гігієною, так як від цього залежить їх здоров’я.

Пацієнти, що мають розлад «боязнь мікробів», часто щиро вірять в те, що є або будуть переносниками небезпечних захворювань. Хвороба клінічно у них може ніяк не виявлятися, але вони будуть інфікувати своїх близьких, друзів і просто незнайомців.

При боязнь мікробів симптоми проявляються в основному в такому порядку:

Виникає страх зараження – це верминофобия;

Хворий починає свій ритуал з миття або прибирання (у кожного індивідуально);

Далі хворий відчуває, що цього не достатньо і продовжує процедури з ще більшою ретельністю;

Тимчасове полегшення, людина не боїться в такій мірі, як раніше.

до змісту ?

Причини мизофобии

При дослідженні обсесивно-компульсивних розладів лікарі виявили, що всі вони виходять із патологічних порушень в роботі головного мозку. На знімках хворого острахом мікробів і здорової людини є видимі відмінності. На даний момент йдуть дослідження того, щоб зрозуміти – відхилення на знімках це причини хвороби або її наслідки. До цього приєднується питання: чи має місце генетика при боязнь мікробів?

Вчені виявили зв’язок між телевізійними передачами про страшних захворювань (ВІЛ, гепатит, туберкульоз, сифіліс, герпес тощо) та їх рекламою при виникненні або загостренні мизофобии, шизофренії. Подивившись такі передачі люди мимоволі починають відчувати страх перед можливим зараженням і намагаються убезпечити себе. Чого коштує реклама про атаку вірусів і мікробів на людину і як з ними борються сучасні чистячі засоби. Саме завдяки ним виникає відчуття, що зараження неминуче особливо в громадських місцях. Пізніше люди намагаються уникати їх і приділяють своїй гігієни куди більше уваги. Звичайно ж, не варто звинувачувати сценаристів і режисерів, головна їх завдання розкрутити необхідний товар для продажу, але ніхто з них не замислюється про можливі наслідки. Після переглянутих реклам і передач про комах, які розносять віруси і мікроби по всій планеті, люди не тільки страждають розладами починають активну боротьбу з ними. Мурахи, комарі, мухи стають об’єктом боротьби.

до змісту ?

Методи лікування

Вже досить давно доведено, що боязнь мікробів викликає зміни в мозку людини, а лікування психотерапією дає більш позитивний ефект, ніж лікування мизофобии препаратами.

При виявленні психічного розладу, пов’язаного з острахом мікробів пацієнтові пропонується пройти тест. В квартирі, будинку знаходиться величезне скупчення мікробів, абсолютно всі уражено ними. Пацієнту необхідно відчути і зробити те, що б він зробив у звичайному житті при боязнь мікробів. Зазвичай людина негайно відправляється в ванну, щоб змити мікроби з себе. Після він намагається нічого не стосуватися.

Якщо дії хворого будуть такими ж тільки острах у тисячі разів сильніше, то значить, пацієнт має психічні розлади ранніх стадій, як мінімум. Вчасно митися при боязнь мікробів, людина вважає, що цього мало. Мікроби все одно залишаються на його тілі і необхідно повторити процедуру. Боязнь, що на тілі може залишитись хоч один мікроб або бактерія захоплює свідомість хворого. Людина, яка боїться мікробів, починає використовувати дезінфікуючі засоби.

Для лікування боязнь мікробів застосовуються такі основні методи:

Лікування медичними препаратами. Лікування мед препаратами полягає в призначенні в основному антидепресантів. Але вони лише знімають на час страх, тривогу, боязнь мікробів, але не дають повноцінне одужання. До того ж можливе погіршення психологічного стану хворого після скасування прийому препарату. Також можливі і загострення стану пацієнта;

Використання гіпнозу. Вважається найефективнішим способом лікування при боязнь мікробів. Хворого навчають у нестандартній ситуації реагувати не як зазвичай, а навпаки розслаблятися. З часом така реакція стане постійною;

Психотерапія. Під час цієї терапії хворому пропонується зробити звичайне дію, але яке може призвести до його зараження. Тобто необхідно змусити пацієнта те, чого він боїться найбільше. Наприклад, потиснути руку незнайомцеві, погладити вуличну собаку, взятися за тримач в громадських місцях. Така терапія дуже швидко дає позитивний ефект на ранніх стадіях розвитку розлади. При такій терапії поступово зменшується страх, а після і зовсім проходить. Ефект від психотерапії, найчастіше, зберігається на кілька років.

У психотерапії була розроблена методика лікування фобії інфекції під назвою «Чотири кроки». Її автором є лікар Д. Шварц. Основна думка такої терапії – це управління своїми думками. Метод направлений на лікування хвороби за допомогою запобігання реакції пацієнта. Постійне прийняття ванни, миття, прибирання не приносить суттєвих результатів, а лише невелике полегшення стан.

Тому методика спрямована на постійне недовгий зштовхування пацієнта з предметами небезпеки. Крім такого впливу, пацієнт не повинен проводити звичайні процедури при цьому. Якщо так продовжувати, то боязнь буде поступово відступати. Тому лікар повинен навчити хворого чинити опір і відмовлятися від виконання своїх ритуалів. Ніякого добового миття та дезінфекції. Звичайно ж, це не так і просто для початку пацієнтові пропонується повторити миття рук не менше ніж через п’ятнадцять хвилин. З часом цей проміжок буде поступово збільшуватися. Пацієнт повинен сам відмовитися від цього і не відчувати страх перед мікробами.

Дуже часто при зверненні до лікаря з психічними розладами звертаються сім’ї хворих. Припустимо, чоловік бачить, як його дружина наводить ідеальну чистоту в будинку. Прибирання приділяється до п’яти годин часу в день. Спочатку, він пишається нею, але потім починає помічати, що тяга до чистоти стає якась не здорова. Завдяки інтернету можна порівняти симптоми і вирішити подальші дії.

Так при лікуванні боязнь мікробів важливу роль виділяють членам сім’ї, вони допомагають впоратися з розладом куди швидше, ніж пацієнти боролися з ним в поодинці.

Не лікування мизофобии загрожує повної зміни життя пацієнта та членів його родини. З часом відносини будуть погіршуватися, а час на знезараження збільшуватися. Хворий почне вести відчужений спосіб життя і залежати від ванни і миючих засобів.

до змісту ?

Поради лікарів і психологів в лікуванні

Більшість людей вважають, що хворі острахом мікробів знають про мікробах і всі віруси. До них можна звернутися і почути цілу лекцію про гігієну, можливості зараження та симптоми, але немає. Люди, що страждають розладами, в основному практично не інформовані про це. Їх основна думка – наявність мікробів, бактерій, вірусів, але ніхто з них не вивчає основні шляхи зараження. До того ж ніхто і не замислюється про великому скупченні мікробів у роті партнера і на його тілі. А це вже не є проблемою для відмови собі в інтимі і пестощах.

Звичайно ж, при постійному проведенні дезінфекції приміщення, миття – хворі не думають про отримання знань. Їх головна мета досягти стану полегшення і усунення панічної боязні. Ніхто навіть не замислюється, яку шкоду приносять самі собі регулярно впливу на свою шкіру миючими та хімічними речовинами. З-за цього захисний шар шкіри постійно змивається, з’являється сухість шкіри, можливо висипання, тріщини, свербіж. Це все сприяє проникненню в організм хвороботворних бактерій.

В Америці був створений список рекомендацій для людей, що зазнають боязнь мікробів. Звичайно ж, миття рук є невід’ємною частиною життя, але тільки в правильних дозах і після конкретних дій.

Завдяки цьому списку хворі суттєво зменшували кількість водних процедур:

Мити руки перед прийомом їжі і після туалету;

Перед та після приготування їжі;

Після прямого контакту з тваринами та відходами їх життєдіяльності;

При виявленні, що дійсно забруднили руки;

Після кашлю або чхання.

Якщо в будинку знаходиться дійсно інфікована людина, то варто виконувати наступні правила:

Намочити руки і нанести на них рідке або сухе мило, поставити флакон з миючим засобом на місце;

Милити руки коштує не більше двадцяти секунд. Цього вистачає, щоб змити всіх мікробів з рук;

Змийте мило і витріть рушником. Якщо миття рук проводиться в громадському туалеті, то варто скористатися одноразовими серветками, паперовими рушниками або електросушилкою;

Якщо під рукою немає води, мила та рушники, то можна скористатися серветкою з вмістом спирту.

Дані рекомендації і правила повинні стати обов’язковими до застосування. Якщо з часом стан не поліпшується, то варто звернутися за допомогою до фахівця. Легше лікувати боязнь мікробів на початковій стадії, ніж при запущених. Проведення вчасно обстеження допоможе якнайшвидше повернути хворого до нормального життя.